Тесты для определения гибкости.
методическая разработка по зож (1, 2, 3, 4 класс)
Тесты для определения гибкости.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
testy_dlya_opredeleniya_gibkosti.docx | 13.71 КБ |
Предварительный просмотр:
Тесты для определения гибкости
а) Наклон вперед, стоя на тумбе. И. п. – сомкнутая стойка, пальцы ног на уровне края тумбы. Максимально наклониться вперед, не сгибая ног, фиксируя положение пальцев рук на шкале тумбы (или измеряется линейкой, сантиметровой лентой). Задержаться в этом положении 3 секунды, затем отметить результат.
Оценка: от края тумбы вниз: «отлично» – 15см, «хорошо» – 10см, «удовлетворительно» – 5см.
б) Стоя, ноги вместе, руки опущены. Наклонитесь влево, скользя левой рукой по бедру и согнув правую. Задержитесь в таком положении 3 секунды. Чем меньше расстояние от кончиков пальцев левой руки до пола, тем лучше. То же в другую сторону.
в). Боком к стене, руки опущены. Махом максимально поднимите правую ногу вперед - вверх. На стене отметьте место, к которому вы прикоснулись носком. Чем больше расстояние от места касания до пола, тем лучше результат. То же другой ногой. Ноги не сгибать, туловище не наклонять.
Оценка: «отлично» – мах выше головы, «хорошо» – мах до головы, «удовлетворительно» – мах до груди.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Тест для определения готовности ребёнка к школе.
Родителям будущего первоклассника. Готов ли Ваш ребёнок к школе?...
ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ЛАТЕРАЛИЗАЦИИ
Начиная работу с детьми каждому учителю неплохо было бы узнать особенности латерализации. Есть такой забавный анекдот по этому поводу, звучит он так: - Марь Иванна, а Вы знаете, что Петров амбидекст...
Очень быстрый тест на определение вашего характера
Очень быстрый тест на определение вашего характера...
Тесты для определения одаренности ребенка
Определение одаренности и установление критериев одаренности необходимо в случае выделения таких детей для обучения по специальным программам, либо в классах с углубленным изучением предметов, либо дл...
Контрольные работы по русскому языку (тесты) для определения уровней развития мыслительной деятельности учащихся.
Цель данной работы: определить уровень развития мыслительной деятельности учащихся....
Тесты на определение одарённости детей
Тесты для родителей младших школьников для определение одарённости детей...
тест на определение учебной мотивации
Тест помогает определить степень учебной мотивации младших школьников....