Открытое мероприятие в Лаборатории здоровья «В гостях у дельфинов»
план-конспект занятия по зож (3 класс)

АДМИНИСТРАЦИЯ ГОРОДА УЛАН-УДЭ

КОМИТЕТ ПО ОБРАЗОВАНИЮ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 38 г.Улан-Удэ»

Открытое мероприятие

в Лаборатории здоровья

 «В гостях у дельфинов»

Учителя начальных классов:

Сонголова О.Б.

г. Улан-Удэ

10. 04. 2015г.

Цель: снятие эмоционального, физического напряжения, стресса и восстановление состояния душевного покоя, то занятия рекомендуется начинать с активационного блока и постепенно переходить к более релаксирующим упражнениям

Задачи:

• развитие познавательной сферы в  сенсорной комнате;
• развитие тактильной чувствительности;
• обучение навыкам диафрагмально-релаксационного дыхания;
• развитие компонентов эмоционально-волевой сферы;
• развитие навыков общения;
• обучение навыкам релаксации.

Материалы и оборудование:

• Сенсорная тропа,
• система «Мелодичный звон»,
• сухой бассейн,
• массажные мячики (по количеству участников),
• шар с кисточками,
• гирлянды,
• цвето-динамический прожектор,
• музыкальное сопровождение.

Ход мероприятия:

Звучит спокойная музыка.

Учитель: - Здравствуйте, ребята. Мы приглашаем вас отправиться с нами в путешествие в волшебную комнату. Для того чтобы в нее попасть, нужно пройти по тропинке. Медленно переступаем с одного следа на другой. Постарайтесь почувствовать, что находится у вас под ногами. Прислушайтесь к своим ощущениям. (Дети выполняют.)

- Итак, мы с вами добрались до невидимой двери в волшебную комнату. А чтобы дверь открылась, нужно позвонить в волшебный звоночек (перед детьми висит система «Мелодичный звон»). К сожалению, руками его трогать нельзя. Что же нужно сделать, чтобы он зазвенел?

Дети: — Надо на него подуть.

Учитель: - Правильно! Молодцы! Я вам сейчас расскажу, как это сделать правильно. Представьте, что у вас в животике воздушный шарик. Какого он цвета? У кого-то желтый, у кого-то голубой.… Чтобы надуть шарик, нужно сделать глубокий вдох через нос. А чтобы сдуть — медленно делаем выдох через рот. (Дети выполняют.)

- Здорово! А теперь каждый по очереди должен три раза подуть на звоночек. Делаем глубокий вдох через нос, набираем воздух в животик, выдыхаем через рот. Молодцы! Наша дверь открылась. Проходите, ребята, дальше по тропинке. Посмотрите, мы с вами оказались на морском берегу.(Дети садятся в круг).

Поприветствуем друг друга.  

Дети Вас приветствует агитбригада «ЗОЖ»  3 классов МАОУ «ООШ №38 г. Улан-Удэ»  

Я – Лера, люблю на коньках кататься.

Мы – Дианы, плавать обожаем!

А я – Кирилл, с удовольствием голы забиваю.

Я – Данила,  два года секцию каратэ посещаю.

А я - Вера, гимнасткой стать мечтаю!

НАШ ДЕВИЗ: Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни!

 1 ученик – Дымчикова Диана:

Мы – за здоровье, мы – за счастье,

Мы – против боли и несчастья!

За трезвый разум, за ясность мысли,

За детство, юность, за радость жизни!

 2 ученик- Фирсов Данил:

Пусть услышат все люди на нашей планете, что

  Здоровье – главное на свете.

  Об этом знают даже дети!

 3 ученик – Фурман Кирилл:

Послушайте, люди! Хотим мы сказать:

«Давайте здоровье своё охранять!»

Мы все родились, чтобы в будущем жить,

Давайте всем миром здоровье хранить!

4 ученик-Добрынина Геля:

Чтоб стали  все ребята- богатырями!

И силой, и разумом были сильны!

Спортом занимайтесь,

Не ленитесь и старайтесь.

 5 ученик – Быстров Виталий:

Мы откроем вам секреты,

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить.

 6 ученик - Какубава Валерия:

Стресс, волнения, заботы

Ваши сокращают годы.

Кстати, нынче говорят,

Что полезен шоколад.

Кушайте, успокаивайтесь,

На позитив настраивайтесь.

 7 ученик – Жамбалов Анатолий:

Вас скрутил радикулит,

Сколиоз у вас, артрит!

Ведь сидите целый день,

Лишний раз подняться лень!

Больше двигайтесь, ходите,

Не ленитесь, не сидите!

8 ученик – Дианова Диана:

Вам надо больше двигаться,

В походы, в лес ходить.

И меньше нужно времени

В столовой проводить

Учитель:  - А, что это у вас в руках?

Дети: Ракушки.

Учитель:  А возьмите по раковине в руки. Потрогайте их, проведите пальчиками по каждому уголку, не забывая каждый уголок. Ребята, а эти ракушки непростые, это дом моллюска, их волнами выбросила на берег с морского дна. У ракушки есть небольшой секрет. Поднесите их к уху (шум моря), что вы слышите?

Дети:  Море. Чайки и дельфины.

Учитель:  Что вы знаете о дельфинах.

Дети: (сообщение детей)

Учитель:  (на экране видео – появление дельфина). Ой, посмотрите, дельфины нас увидели и выплыли, чтобы поприветствовать. Почувствуйте, как все вокруг наполняется радостью,  хочется забыть обо всем и отправиться вслед за дельфинами. А вам хочется отправиться вслед за дельфинами?

Дети: Да

Учитель: Оставим ракушки на берегу и отправимся с вами вслед за дельфинами. Дельфины очень добрые, дружелюбные и они приглашают нас в гости, чтобы пообщаться, поиграть, наладить контакт между людьми и дельфинами. Но для того, чтобы комфортно чувствовать себя под водой нам поможет волшебный водопад, через который мы будем проходить разными способами. Вы готовы? Я пойду первой, а вы вслед за мной. Я пройду обычным шагом, Кирилл и Саша пройдут с правой руки, Толя и Лера с левой руки, Данил и Диана под скоками, Вера и Кирилл вперед головой… (тушим свет) И мы с вами оказались на морском дне, как вы себя ощущаете? (Волшебно, сказочно)А я как-то загадочно, удивительно. А это что такое? Ничего не могу понять? (Следы) А для кого эти следы? (для нас) А кто их мог оставить? Может быть это дельфины, чтобы мы скорее добрались до них. Попробуем пройти по этим следам. Нас дорожка привела к россыпи морских камней. Наверняка здесь, что-то скрывается. Посмотрите ребята, дельфины нам оставили сообщение. Что же они хотели нам сообщить? (Пляж) Давайте ответ поищем среди россыпей морских камней. Ну, что отправимся на поиски. Что же у вас получилось? («Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»).

Мы с вами пришли на место встречи с дельфинами. Попробуем пообщаться с ними при помощи движений: покачаем головой, покачаем руками как дельфины плавниками, пошевелите туловищем и плавно, нежно опускаемся и ложимся. Ложитесь поудобнее, расслабьтесь. Представьте, как сквозь толщи воды сияют лучи, вода вокруг вас теплая и приятная и наполняет Вас радостью. И вы плаваете вместе с дельфинами, они смотрят прямо вам в глаза и взгляд дельфина несет в удивительный мир, огромную любовь, и вы обнимаете дельфина за спину и вместе с ним плывете вперед. Вы чувствуете себя в полной безопасности, закройте глаза и вслушайтесь о чем говорят они, откройте глаза и подмигните дельфину. А теперь медленно и плавно поднимитесь и сядьте. О чем они с вами говорили?  ( рассказы)

Дельфины очень хорошо умеют ориентироваться, и они предлагают вам с ними поиграть. Мы с вами знаем, что они очень-очень умные. У нас с вами вот какое большое морское дно, и дельфин предлагает нам плавными движениями пройти в центр морского дна. А теперь наш руг просит пройти плавными движениями в правый угол, крутящими движениями пройти 3 шага вперед. Дельфин просит перейти на левую сторону и покружиться. А теперь посмотрите, дельфинам так понравилось, что вы хорошо ориентироваться на морском дне как и дельфины. Как вы думаете, дельфины играя с нами устали? И мы с вами научим их как надо расслабляться. Присаживаемся в круг и берем  по одному мячу, вначале мы покажем дельфинам, как мы расслабляем кисти рук. Крутим шар, спинки выпрямите, а теперь расслабляем левую руку, начиная катать шар снизу вверх и обратно. Рука прямая и расслабляем ее, очень приятно, вы чувствуете, как расслабляются мышцы руки, а теперь на правой руке. Поможем теперь своему товарищу, по левому плечику делаем круговые движения, теперь перекатываемся на правое плечо, тоже делаем круговые движения. Вы ощущаете, как мышцы расслабляются. А теперь покачаем мяч справа налево, а теперь снизу вверх. Ой, какие вы, ребята, молодцы. А теперь положим мячи на голову, чтобы наша голова лучше думала. Хорошо, закончили. Давайте положим мячи в корзину. А с чем дельфины больше всего любят играть? А вы знали, что дельфины любят играть с мячами. Давайте подарим дельфинам мячи. Пусть они веселятся, и они же видели, как мы делали расслабляющие упражнения, пусть они тоже тренируются. На следующий раз, когда мы придем в гости, они нам покажут, чему научились. Дельфинам очень понравилось, как мы умеем играть и расслабляться.

Мы с вами забыли, что нам надо возвращаться и в этом поможет  волшебный морской цветок. Для того, чтобы нам вернуться на берег, нужно через нос глубоко вдохнуть полные легкие воздухом вытянуть губы свернув трубочкой выдохнуть на цветок, так чтобы зашевелился каждый его лепесток. Готовы? …

Посмотрите как цветок меняет цвет, давайте еще раз попробуем… И вы чувствуете как нас переносит (полукругом) на морской берег (чайки) А вот и наши дельфины, они машут нам на прощание. Вам понравилось в гостях у  дельфинов? Давайте свои впечатления оставим на песчаном берегу, а наши гости  оставят свои впечатления на морском экране настроения (чайки-отличное настроение, рыбки – хорошее, звезды – нормальное).

Посмотрим, какие впечатления оставили наши дети (Обсуждение)

(Крик дельфинов) Ой, а что нам дельфин выбросил к нам на берег? Что же это? (морские камушки) Мы с вами встречали морские камушки, но эти непростые, а ими можно полакомиться. Что же нужно сказать дельфинам (спасибо).Давайте помашем им и отправимся в актовый зал.

Литература

1. ВОЛНА. Обучение детей диафрагмальному дыханию: Методическое пособие / Сост. Ледина В. Ю., Зубова Н. А. — СПб., 2003.
2. Рогов Е. И. Эмоции и воля. — М.: ВЛАДОС, 1999.
3. Мартынов С. М. Здоровье ребенка в ваших руках. — М.: Просвещение, 1991.
4. Монина Г. Б., Раннала Н. В. Тренинг «Ресурсы стрессоустойчивости». — СПб.: Речь, 2009.
5. Сенсорная комната: Аннотация и методические рекомендации по использованию. — СПб.: Альма, 2007.
6. Сухой бассейн. Методика проведения игр-занятий и упражнений: Пособие для педагогов, психологов и родителей / Под ред. Л. Б. Баряевой. — СПб., 2008.
7. ПетрушинаС.А. Журнал ДОШКОЛЬНАЯ ПЕДАГОГИКА, номер за октябрь 2012 года.