Как сформировать у детей правильную осанку
консультация по зож
Консультация для родителей по формированию у детей правильной осанки
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 14.51 КБ |
Предварительный просмотр:
Как сформировать у детей правильную осанку
(консультация для родителей)
Осанка – это привычное положение тела человека. Она считается правильной, если человек держит голову прямо и свободно, плечи находятся на одном уровне, слегка опущены назад, корпус выпрямлен, живот подтянут, грудь слегка выступает вперед, колени выпрямлены.
Правильная осанка не бывает врожденной, она начинает формироваться с первых лет нашей жизни.
- Помните: наиболее ответственный период для формирования осанки у ребенка – с 4 до 10 лет, когда быстрыми темпами развиваются механизмы, регулирующие вертикальную позу.
- Начинайте с раннего возраста приучать вашего ребенка правильно «держать» свое тело.
- Знайте, что основными причинами формирования неправильной осанки являются: отсутствие крепкого, достаточно развитого мышечного корсажа – мышечной системы; неравномерное развитие мышц спины, живота и бедер, изменение тяги, определяющей вертикальное положение позвоночника; последствия рахита – нарушение взаимоотношения костных элементов таза и позвоночника.
Другие причины формирования неправильной осанки: продолжительная болезнь или хронические заболевания, ослабляющий организм; не соответствующая росту мебель; неудобная одежда и обувь.
- Контролируйте осанку ребенка раз в полгода самостоятельно, не прибегая к помощи врача. Воспользуйтесь следующими советами.
- Осмотр вашего ребенка проводите в дневное время, при хорошем и равномерном освещении. Разуйте и разденьте его до трусиков, поставьте прямо, руки должны быть опущены вдоль туловища. Сами сядьте на стул на расстоянии 2-3 м от ребенка.
- Внимательно посмотрите, симметрично ли расположены уши, лопатки, талия, складки под ягодицами и сами ягодицы. Если они находятся на разной высоте, есть причина для беспокойства.
- Попросите ребенка достать руками до пола, выгнув спину.
- Проверьте, нет ли вдоль поясничных позвонков валиков, не торчат ли лопатки.
- Посмотрите на ребенка сбоку и проверьте, не сутулится ли он.
- Убедитесь, что объем движений при этом одинаков и выполняются они без ограничения.
- Если осмотр показал, что не все благополучно, незамедлительно обратитесь к врачу.
Для формирования правильной осанки проводите с детьми упражнения с предметами на голове, балансирование, хождение по наклонной плоскости.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Формирование правильной осанки у детей младшего школьного возраста
Выступление на ШМО...
Презентация. Как сформировать правильную осанку.
Формирование представления об осанке человека, знакомство с причинами формирования неправильной осанки...
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/31/picture-511491-1414754979.jpg)
Исследовательская работа "Как сформировать правильную осанку"
Исследовательская работа по теме "Как сформировать правильную осанку"...
![](/sites/default/files/pictures/2016/01/31/picture-746655-1454247680.jpg)
План открытого урока «Формирование правильной осанки» для умственно-отсталых детей
Тема: Формирование правильной осанки Задачи урока:1. Образовательные: обучать упражнениям для формирования правильной осанки, совершенствовать технику передачи мячей над г...
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/08/picture-868907-1510171543.jpg)
Формирование правильной осанки у детей младшего школьного возраста
Известно, что правильная осанка имеет огромное значение в жизнедеятельности человека, способствуя нормальному функционированию жизнеобеспечивающих систем организма. В связи с этим формирование п...
![](/sites/default/files/pictures/2019/06/06/picture-1148166-1559837911.jpg)
Формирование правильной осанки у детей младшего школьного возраста в процессе воспитательно-образовательной деятельности.
Формирование правильной осанки у детей младшего школьного возраста в процессе воспитательно-образовательной деятельности....
Формирование правильной осанки у детей младшего школьного возраста/
Осанка - это показатель здоровья и культуры человека. Формирование правильной осанки у детей в значительной степени зависит от окружающей среды. В обязанности родителей, а также сотрудников дошкольных...