Как сформировать у детей правильную осанку
консультация по зож

Труфанова Ольга Михайловна

Консультация для родителей по формированию у детей правильной осанки

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл kak_sformirovat_u_detey_pravilnuyu_osanku.docx14.51 КБ

Предварительный просмотр:

Как сформировать у детей правильную осанку

(консультация для родителей)

Осанка – это привычное положение тела человека. Она считается правильной, если человек держит голову прямо и свободно, плечи находятся на одном уровне, слегка опущены назад, корпус выпрямлен, живот подтянут, грудь слегка выступает вперед, колени выпрямлены.

Правильная осанка не бывает врожденной, она начинает формироваться с первых лет нашей жизни.

  • Помните: наиболее ответственный период для формирования осанки у ребенка – с 4 до 10 лет, когда быстрыми темпами развиваются механизмы, регулирующие вертикальную позу.
  • Начинайте с раннего возраста приучать вашего ребенка правильно «держать» свое тело.
  • Знайте, что основными причинами формирования неправильной осанки являются: отсутствие крепкого, достаточно развитого мышечного корсажа – мышечной системы; неравномерное развитие мышц спины, живота и бедер, изменение тяги, определяющей вертикальное положение позвоночника; последствия рахита – нарушение взаимоотношения костных элементов таза и позвоночника.                    

Другие причины формирования неправильной осанки: продолжительная болезнь или хронические заболевания, ослабляющий организм; не соответствующая росту мебель; неудобная одежда и обувь.

  • Контролируйте осанку ребенка раз в полгода самостоятельно, не прибегая к помощи врача. Воспользуйтесь следующими советами.
  • Осмотр вашего ребенка проводите в дневное время, при хорошем и равномерном освещении. Разуйте и разденьте его до трусиков, поставьте прямо, руки должны быть опущены вдоль туловища. Сами сядьте на стул на расстоянии 2-3 м от ребенка.
  • Внимательно посмотрите, симметрично ли расположены уши, лопатки, талия, складки под ягодицами и сами ягодицы. Если они находятся на разной высоте, есть причина для беспокойства.
  • Попросите ребенка достать руками до пола, выгнув спину.
  • Проверьте, нет ли вдоль поясничных позвонков валиков, не торчат ли лопатки.
  • Посмотрите на ребенка сбоку и проверьте, не сутулится ли он.
  • Убедитесь, что объем движений при этом одинаков и выполняются они без ограничения.
  • Если осмотр показал, что не все благополучно, незамедлительно обратитесь к врачу.

  Для формирования правильной осанки проводите с детьми упражнения с предметами на голове, балансирование, хождение по наклонной плоскости.                                              


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Презентация. Как сформировать правильную осанку.

Формирование представления об осанке человека, знакомство с причинами формирования неправильной осанки...

Исследовательская работа "Как сформировать правильную осанку"

Исследовательская работа по теме "Как сформировать правильную осанку"...

План открытого урока «Формирование правильной осанки» для умственно-отсталых детей

Тема: Формирование правильной осанки Задачи урока:1.     Образовательные: обучать упражнениям для формирования правильной осанки, совершенствовать технику передачи мячей над г...

Формирование правильной осанки у детей младшего школьного возраста

Известно, что правильная осанка имеет огромное значение в жизнедеятельности человека, способствуя нормальному функционированию жизнеобеспечивающих систем организма. В связи с этим формирование п...

Формирование правильной осанки у детей младшего школьного возраста в процессе воспитательно-образовательной деятельности.

Формирование правильной осанки у детей младшего школьного возраста в процессе воспитательно-образовательной деятельности....

Формирование правильной осанки у детей младшего школьного возраста/

Осанка - это показатель здоровья и культуры человека. Формирование правильной осанки у детей в значительной степени зависит от окружающей среды. В обязанности родителей, а также сотрудников дошкольных...