Эстафета «Здоровому – все здорово!»
план-конспект занятия по зож (3, 4 класс) на тему

Эстафета «Здоровому – все здорово!»

Цель: Сформировать у обучающихся потребность в здоровом образе жизни.

Задачи:

1. Помочь обучающимся осознать важность разумного отношения к своему здоровью;

2. Способствовать укреплению здоровья детей; развивать внимание, фантазию, смекалку, творческие способности, речь;

3. Воспитывать культуру поведения и общения.

Ход занятия

I. Вводная часть:

Построение в шеренгу. Команда: Равняйсь! Смирно!

 Приветствие команд:

Команда «Прыгуны»

Если хочешь быть умелым,

Ловким, быстрым, сильным, смелым,

Научись любить скакалку,

Мячик, обручи и палку.

Команда «Бегуны»

Никогда не унывай!

Дух и тело закаляй!

Вот здоровья в чём секрет!

Мы вам шлём физкульт-привет!

- ЗДОРОВЬЕ - Это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

1.Конкурс «Народная мудрость гласит»

Народная мудрость гласит: «ЗДОРОВЬЕ ПОТЕРЯЕШЬ – ВСЁ ПОТЕРЯЕШЬ!».

Команды получают карточки с незаконченными пословицами, Задача участников – закончить пословицы о здоровье. В конце конкурса представители команд зачитывают свои варианты окончания пословиц. За каждый правильный ответ команда получает по одному баллу.

Чистота - ____ (Ответ: залог здоровья)

Здоровье в порядке - ____(Ответ: спасибо зарядке)

Если хочешь быть здоров - ____(Ответ: закаляйся)

В здоровом теле - _____(Ответ: здоровый дух)

2.Интеллектуально-спортивный брейн-ринг

Каждая команда по очереди отвечает на вопросы.

Вопросы для 1 команды:

1.Назовите отечественные футбольные команды («Спартак», «Торпедо», «Динамо», «ЦСКА», «Локомотив» и др.)

2.Перечислите 3 вида спортивных игр с мячом. (Волейбол, футбол, баскетбол, гандбол.)

3.Назовите родину Олимпийских игр. (Греция.)

Вопросы для 2команды:

1.Назовите отечественные хоккейные команды («Спартак», «Сибирь», «Авангард», «Динамо», «ЦСКА», «Крылья  Советов» и др.)

2.Назовите водную спортивную игру с мячом. (Водное поло.)

3.Назовите спортивную игру, родиной которой является Россия. (Лапта.)

Вопрос (для  капитанов): Какая спортивная игра требует в большей степени не физической подготовки, а умственной. (Шахматы.)

3.Конкурс «Сила духа» для капитанов

А сейчас мы проверим силу духа. У кого быстрее надуется шар, в здоровом теле - здоровый дух! (Конкурс выполняют по 1 человеку от команды).

4.Конкурс «Здоровье – это здорово!»

Русские люди всегда были здоровыми, крепкими, сильными. Но силу каждый человек определяет по- своему. Сильный человек – еще и тот, у кого есть сила воли управлять самим собой.

1.Эстафета «Собери картошку». 

Участник с ведром бежит до обруча, а до обруча должен пролезть под барьером. Высыпает из ведра картошку (кубики) и бежит, обратно пролезая под барьером. Другой участник делает то же самое, но только собирает картошку ведро.

2.Эстафета «Прыжки в мешках».

3.Эстафета «Передача олимпийского огня»

Капитанам вручаются красные флажки. По команде «Марш!» капитаны бегут вперед, обегают финишные стойки и, вернувшись к линии старта, передают флажок следующему игроку своей команды, а сами становятся в конце колонны. Второй игрок, обежав стойку, передает флажок третьему и т.д. По окончании эстафеты капитан (который снова оказывается впереди колонны) поднимает флажок вверх, остальные игроки разводят руки в стороны (это положение финиширования).

Викторина

Вопросы: (задаются по очереди командам)

1. Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (Да)

2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет)

3. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (Да)

4. Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (Да)

4.Эстафета «Кенгуру»

Содержание: Команды построены по одному перед стартовой линией, у направляющего между коленями зажат мяч. По сигналу первый участник команды прыжками на двух ногах продвигается до обозначенного места, обогнув контрольную отметку, возвращается назад, передает мяч следующему участнику. Второй участник выполняет то же, что и первый. При потере мяча участник обязан поднять его и продолжить выполнение задания. Выигрывает команда, которая первой закончит эстафету.

5.Эстафета с теннисной ракеткой и воздушным шариком

Передвигаясь шагом, пронести на вытянутой руке теннисную ракетку с помещённым на неё воздушным шариком (другой рукой шарик не поддерживать).

6.Эстафета “Кегли”

На площадке выставляются 2 кегли, по одной для каждого капитана на расстоянии. По сигналу ведущего капитаны должны сбить кеглю мячом. Выигрывает тот, кто собьет кеглю.

7.Эстафета «Большой башмак»

Дети бегут, надев на ногу огромный башмак (коробку) до финиша и обратно, передают башмак (коробку) другому участнику.

Конкурс загадок

1.Две ракетки и волан,

Пышный, точно сарафан.

Высоко волан взлетает -

Сильно Лена отбивает. (Бадминтон.)

2.Этот конь не ест овса,

Вместо ног 2 колеса.

Сядь верхом и мчись на нем

Только лучше правь рулём. (Велосипед).

3.Кинешь в речку – не тонет,

Бьёшь о стенку – не стонет,

Будешь озимь кидать,

Станет кверху летать. (Мяч)

4. Проложили две дорожки,

Чтоб по снегу мчались ножки,

Быстрые, новые

Ножки те кленовые. (Лыжи.)

5.Очень чудные ботинки

Появились у Иринки

Не годятся для ходьбы,

В них по льду кататься бы. (Коньки.)

6.На каток идут зимой.

Что же делать в летний зной?

Пригодятся Коленьке

С колесиками...(ролики.)

7.Ах, какой огромный стол!

Для каких обедов он?

Нет, обедать, здесь не станем,

Сетку туго мы натянем -

Скачет шарик там и тут.

Как игру эту зовут? (Настольный теннис.)

- Дорогие друзья! Вот и закончилось наше мероприятие. Теперь мы попросим жюри подвести итоги и назвать победителей.

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия. Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь «Здоров будешь – все добудешь!» Так что будьте здоровы!

Чистота - ___________________________________________

Здоровье в порядке - __________________________________

Если хочешь быть здоров - ______________________________

В здоровом теле - ______________________________________

Чистота - ___________________________________________

Здоровье в порядке - __________________________________

Если хочешь быть здоров - ______________________________

В здоровом теле - ______________________________________

Команда «Прыгуны»

Если хочешь быть умелым,

Ловким, быстрым, сильным, смелым,

Научись любить скакалку,

Мячик, обручи и палку.

Команда «Бегуны»

Никогда не унывай!

Дух и тело закаляй!

Вот здоровья в чём секрет!

Мы вам шлём физкульт-привет!