ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ!
учебно-методический материал по зож (3 класс) на тему

Проводит: Учитель физкультуры

КОВАЛЬКОВА ЕЛЕНА ВАСИЛЬЕВНА

Место проведения: спортивный зал

Время проведения: ноябрь 2017 г. (во время проведения внутришкольной недели здоровья)

Оборудование и инвентарь: 

• 18 градусников
• 2 веника
• 20 воздушных шариков
• 2 корзины + 20 малых мячей
• 2 учебника
• Советы от Доктора, оформленные в рамки
• Музыкальное оформление
• Микрофон

Участники праздника: учащиеся 3 классов, 1 ведущий, врачи из лечебного центра «ЗДОРОВЬЕ», члены жюри.

Ход Праздника

- Приветствуем всех, кто время нашел

И в школу на праздник здоровья пришел!

Зима улыбается пусть нам в окно

Но в зале у нас светло и тепло!

Мы здесь подрастаем,

Мужаем мы здесь

И набираем естественный вес.

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны

Нам спорт с физкультурой как воздух нужны!

А сними порядок, уют, чистота!

Эстетика. В общем, сама красота!

Здоровье свое сбережем с малых лет

Оно нас избавит от боли и бед!

- Здравствуйте, ребята! Добрый день участники и гости сегодняшнего праздника!!  

- Эта неделя в нашей школе, объявлена  Неделей Здоровья! И сегодня на уроке мы отправимся в путешествие  по стране Здоровья.

- Но прежде, чем отправиться в путешествие, я бы хотела представить вам наших гостей и членов жюри: …………..

 - Как вы думаете, какого человека мы можем назвать здоровым?

1.  Разминка:

- А что мы говорим человеку, который чихает?

- Жило  в старину поверье, того, кто чихнет во время праздничного веселья, считали счастливым человеком.

Вот и я предлагаю всем вместе чихнуть.

А сделаем мы это следующим образом:

Делим всех присутствующих на три группы: первая кричит слово «ЯЩИК», вторая – «ХРЯЩИК», третья – «СПИЧКИ»; по сигналу ведущего все три группы выкрикивают каждая свое слово одновременно, и получается дружное «АПЧХИ!»

- Будьте здоровы! Или как говорят в народе: «Будь здоров на все сто годов!» Я вижу,  что здесь собрались счастливые и веселые люди.

А сейчас ребята вам

Я вопрос один задам:

К испытания готовы?

Дети: Да

Все ли вы у нас здоровы?

Дети: да

Ведущий: Сейчас мы это проверим

2. «Айболит». 

У стоящего впереди ведро с кеглями (термометрами), их число на одну меньше, чем игроков. По команде первый ставит «градусники» всем членам команды, обегает стойку, и передает ведро следующему, а сам садится в конце команды. Эстафета продолжается пока последний участник не встанет на свое место.

3. Пословицы

– Ребята, а знаете ли вы пословицы и поговорки  о здоровье?

Сейчас мы проверим, чья команда знает больше пословиц? И следующий конкурс так и назовем -  Аукцион Пословиц

Команды По-очереди называют пословицы, чья команда остановится, та и проиграла!

(“Здоровье в порядке -  спасибо зарядке!”,

«Кто не болел, тот здоровью цены не знает».

«Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял - многое потерял, здоровье потерял - все потерял.»

« В здоровом теле - здоровый дух» и др.)

“Чистота - залог здоровья”

- Ребята, скажите, как вы понимаете эту пословицу? (стремиться к чистоте к порядку, если будем жить в грязном помещении, никогда не будем здоровыми)

- А теперь скажите, какие предметы для подержания чистоты в доме вы знаете?

(пылесос, швабра, веник и т.д.)

- Вот мы сейчас и проверим, как вы можете обращаться с самым простым предметом для поддержания чистоты в доме – веником. Наш следующий конкурс -

4. Уборка

 Каждой команде дается веник и кусочек «мусора». Надо «подмести» этот «мусор» до фишки и обратно. Передать веник следующему и встать в конец строя.

5. Загадки

-  В чистоте надо содержать не только свое жилище, но свое тело. Мы должны стараться быть аккуратными, опрятными, тогда с нами будет приятно общаться другим людям.

- А сейчас я загадаю вам загадки, и посмотрим хорошо ли вы знакомы с предметами, которые помогают содержать тело в чистоте.

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится. (Мыло)                                 Дождик теплый и густой,

Этот дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов. (Душ)

Там, где губка не осилит,                                        

Не домоет,  не домылит,

На себя я труд беру:

Пятки, локти с мылом тру,

И коленки оттираю,

Ничего не забываю. (Мочалка)                        Плещет теплая волна,

Под волною белизна.

Отгадайте, вспомните,

Что за море в комнате? (Ванна)

Хожу-брожу не по лесам,
А по усам и волосам,
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей.
Ответ (Расческа)

Говорит дорожка –

Два вышитых конца:

- Помойся хоть немножко, Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня. (Полотенце)

Хвостик из кости,

А на спинке – щетинка. (Зубная щетка)

-  Молодцы, я вижу, что вы хорошо знакомы с этими предметами.

6. Воздушные шарики

- А  сейчас я загадаю вам загадку  «Что человеку никогда не лень делать?» (Дышать)

- Как называется орган, с помощью которого мы дышим? (Легкие) 

- А сейчас мы с вами выполним упражнение для укрепления этого жизненно важного органа.

Конкурс «Надуй шарик» 

За 20 секунд ребята должны надуть шарики. «Кто больше надул, тот и выиграл.

7. Метание в цель

Чтобы в цель попасть не раз,

зоркий требуется … (глаз)

- а сейчас мы проверим в порядке ли у вас зрение?

Каждому выдается по 1 малому мячу. Задача попасть мячом в корзину. Чья команда больше попадет, тот и выиграл

8. Задание для болельщиков 

Игра « ЭТО я. Это я, это все мои друзья»

- Я  сейчас буду задавать вам вопросы. Если ответ отрицательный, то вы молчите, а если положительный – отвечаете фразой: «Это я , это я, это все мои друзья!». Готовы?

Кто ватагою веселой

Каждый день шагает в школу?

Кто из вас, из малышей,

Ходит грязный до ушей?

Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю  сам кроватку,

Быстро делаю зарядку!

Кто ложится рано спать

В ботинках грязных на кровать?

Кто одежду «бережет»,

Под кровать ее кладет?

Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру?

- Молодцы, а теперь проведем небольшую физпаузу. Повторяем за мной упражнения.

У нас славная осанка

Мы свели лопатки

Мы походим на носках

А потом на пятках

Пойдем мягко как лисята

Ну а если надоест

То пойдем мы косолапо

Как медведи ходят в лес

9. Осанка

Пронести учебник до линии обратно бегом. У чьей команды упадет больше раз, та и проиграла.

10. Конкурс капитанов. К ноге каждого капитана привязан воздушный шар.
Единоборство в парах, задача - свободной ногой наступить на шар соперника так, чтобы шар лопнул. Побеждает тот, у кого остается неповрежденный шар.

Наше путешествие подходит к концу, но напоследок мы с нашими врачами из лечебного центра «Здоровье», хотим дать вам несколько советов как сохранить свое здоровье………………..

- На этом наше путешествие заканчивается. И закончить его хочется словами, которыми мы начинали наше путешествие «Будьте здоровы»!

Советы доктора:

Совет 1:

Чтоб прогнать тоску и лень,

Подниматься каждый день

Нужно ровно в семь часов.

Отворив окна засов,

Сделать легкую зарядку

И убрать свою кроватку!

Душ принять, и завтрак съесть.

А потом за парту сесть!

Пообедав, можешь сесть выполнять задания

Все в порядке, если есть воля и старание.

Соблюдаете вы всегда

Распорядок строго дня!                

                                                                     Совет 2:

У природы есть секрет,

Как быть здоровым много лет.

Солнце, воздух и вода

Помогают нам всегда

Дам я вам  такой совет:

Спортом больше занимайся,

К докторам не обращайся!

Чтобы сильным быть и  ловким

Помогают тренировки!

Совет 3:

Мера, ребята, нужна и в еде,

Чтоб не случиться нежданной беде,

Нужно питаться  в назначенный час,

В день понемногу, но несколько раз.

Этот закон соблюдайте всегда,

И станет полезною ваша еда!

Надо и про калории знать,

Чтобы за день их не перебрать!

В питании тоже важен режим,

Тогда от болезней мы убежим!

Плюшки, конфеты, печенья, торты –

В малых количествах детям нужны.

Запомните, дети, простой наш совет:

Здоровье одно, ведь второго-то нет!