Физминутки нам нужны, для детей они важны!
консультация по зож (1 класс) на тему

Мы руками хлопали - 1.2.3. 
Мы ногами топали - 1.2.3 
Покивали головой - 1.2.3 
Кулачками постучали, 
Повернулись, замолчали.

1.2. – руки выше. 
3.4. - плечи шире. 
1.2.3.4 – мы на месте походили.

Раз – присели, два – привстали, 
Три – согнулись и достали: 
Ручкой правою - носок, 
Ручкой левой – потолок, 
А теперь давайте вместе все попрыгаем на месте.

Вновь у нас физкультминутка, 
Наклоняйся, ну-ка, ну-ка. 
Выпрямляйся, потянись, 
А теперь назад прогнись. 
Поднимай-ка руки, плечи, 
Чтоб работать было легче.

А теперь, ребята, встали. 
Быстро руки вверх подняли, 
В стороны, 
Вперёд, назад. 
Повернулись влево, вправо, 
Тихо сели… 
Вновь за дело.

Как живёшь? 
Вот так! (Показывать.) 
Как идёшь? 
Вот так! 
А бежишь? 
Вот так! 
Ночью спишь? 
Вот так! 
Как молчишь? 
Вот так! 
А грозишь? 
Вот так! 

Тик-так,- 3 раза 
Все часы идут вот так! 
Смотри скорей, который час: 
Налево - раз, 
Направо - два. 
Тик-так, - 3 раза 
Мы тоже можем так, 
Тик-так…

Буратино потянулся, 
Раз нагнулся, два нагнулся, 
Руки вытянул, 
Согнул 
И по улице шагнул.

Мы захлопали в ладоши - 
Дружно, веселее. 
Наши ножки постучали - 
Дружно и сильнее. 
По коленочкам ударим- 
Тише – 3 раза, 
Наши ручки, поднимайтесь – 
Выше -3 раза. 
Наши ножки закружились- 2раза 
И остановились. 
Подтянитесь на носочках столько раз, 
Сколько пальцев на руке у вас! 

1.2.3.4.5 – топаем ногами. 
1.2.3.4.5 – хлопаем руками.

Руки сделаем вразлёт – 
Получился самолёт. 
Мах крылом туда – сюда, 
Делай раз и делай два. 
Руки в стороны держи 
И на друга посмотри 
А сейчас мы с вами, дети, 
Полетаем на ракете. 
На носочки поднимись - 
Полетит ракета ввысь… 

1,2 – стоит ракета, 
3,4 – самолёт. 
1 – 2 - хлопок в ладоши, 
А потом на каждый счёт 
1,2,3,4 – руки выше, плечи шире. 
1,2,3,4 – и на месте походили. 
1,2,3,4,5 – нам пора опять писать (считать, рисовать…)

Раз, два – стоит ракета. (Руки вверх, ладони углом.) 
3.4 - самолёт. ( Руки в стороны.) 
1.2- хлопок в ладоши, 
А потом на каждый счёт. (Руки на пояс.) 
Опускайся быстро вниз, 
На посадку ты садись.

Встали ровненько, ребята, 
Пошагали как солдаты. 
Влево, вправо наклонись, 
На носочках потянись. 
Раз - рывок, 
Два - рывок, 
Отдохнул ли ты, дружок? 
Помаши кистями дружно 
И садись работать (рисовать, считать…) нужно.

Мы руками хлопали - 1.2.3. 
Мы ногами топали - 1.2.3 
Покивали головой - 1.2.3 
Кулачками постучали, 
Повернулись, замолчали.

1.2. – руки выше. 
3.4. - плечи шире. 
1.2.3.4 – мы на месте походили.

Раз – присели, два – привстали, 
Три – согнулись и достали: 
Ручкой правою - носок, 
Ручкой левой – потолок, 
А теперь давайте вместе все попрыгаем на месте.

Вновь у нас физкультминутка, 
Наклоняйся, ну-ка, ну-ка. 
Выпрямляйся, потянись, 
А теперь назад прогнись. 
Поднимай-ка руки, плечи, 
Чтоб работать было легче.

А теперь, ребята, встали. 
Быстро руки вверх подняли, 
В стороны, 
Вперёд, назад. 
Повернулись влево, вправо, 
Тихо сели… 
Вновь за дело.

Как живёшь? 
Вот так! (Показывать.) 
Как идёшь? 
Вот так! 
А бежишь? 
Вот так! 
Ночью спишь? 
Вот так! 
Как молчишь? 
Вот так! 
А грозишь? 
Вот так! 

Тик-так,- 3 раза 
Все часы идут вот так! 
Смотри скорей, который час: 
Налево - раз, 
Направо - два. 
Тик-так, - 3 раза 
Мы тоже можем так, 
Тик-так…

Буратино потянулся, 
Раз нагнулся, два нагнулся, 
Руки вытянул, 
Согнул 
И по улице шагнул.

Мы захлопали в ладоши - 
Дружно, веселее. 
Наши ножки постучали - 
Дружно и сильнее. 
По коленочкам ударим- 
Тише – 3 раза, 
Наши ручки, поднимайтесь – 
Выше -3 раза. 
Наши ножки закружились- 2раза 
И остановились. 
Подтянитесь на носочках столько раз, 
Сколько пальцев на руке у вас! 

1.2.3.4.5 – топаем ногами. 
1.2.3.4.5 – хлопаем руками.

Руки сделаем вразлёт – 
Получился самолёт. 
Мах крылом туда – сюда, 
Делай раз и делай два. 
Руки в стороны держи 
И на друга посмотри 
А сейчас мы с вами, дети, 
Полетаем на ракете. 
На носочки поднимись - 
Полетит ракета ввысь… 

1,2 – стоит ракета, 
3,4 – самолёт. 
1 – 2 - хлопок в ладоши, 
А потом на каждый счёт 
1,2,3,4 – руки выше, плечи шире. 
1,2,3,4 – и на месте походили. 
1,2,3,4,5 – нам пора опять писать (считать, рисовать…)

Раз, два – стоит ракета. (Руки вверх, ладони углом.) 
3.4 - самолёт. ( Руки в стороны.) 
1.2- хлопок в ладоши, 
А потом на каждый счёт. (Руки на пояс.) 
Опускайся быстро вниз, 
На посадку ты садись.

Встали ровненько, ребята, 
Пошагали как солдаты. 
Влево, вправо наклонись, 
На носочках потянись. 
Раз - рывок, 
Два - рывок, 
Отдохнул ли ты, дружок? 
Помаши кистями дружно 
И садись работать (рисовать, считать…) нужно.

Мы руками хлопали - 1.2.3. 
Мы ногами топали - 1.2.3 
Покивали головой - 1.2.3 
Кулачками постучали, 
Повернулись, замолчали.

1.2. – руки выше. 
3.4. - плечи шире. 
1.2.3.4 – мы на месте походили.

Раз – присели, два – привстали, 
Три – согнулись и достали: 
Ручкой правою - носок, 
Ручкой левой – потолок, 
А теперь давайте вместе все попрыгаем на месте.

Вновь у нас физкультминутка, 
Наклоняйся, ну-ка, ну-ка. 
Выпрямляйся, потянись, 
А теперь назад прогнись. 
Поднимай-ка руки, плечи, 
Чтоб работать было легче.

А теперь, ребята, встали. 
Быстро руки вверх подняли, 
В стороны, 
Вперёд, назад. 
Повернулись влево, вправо, 
Тихо сели… 
Вновь за дело.

Как живёшь? 
Вот так! (Показывать.) 
Как идёшь? 
Вот так! 
А бежишь? 
Вот так! 
Ночью спишь? 
Вот так! 
Как молчишь? 
Вот так! 
А грозишь? 
Вот так! 

Тик-так,- 3 раза 
Все часы идут вот так! 
Смотри скорей, который час: 
Налево - раз, 
Направо - два. 
Тик-так, - 3 раза 
Мы тоже можем так, 
Тик-так…

Буратино потянулся, 
Раз нагнулся, два нагнулся, 
Руки вытянул, 
Согнул 
И по улице шагнул.

Мы захлопали в ладоши - 
Дружно, веселее. 
Наши ножки постучали - 
Дружно и сильнее. 
По коленочкам ударим- 
Тише – 3 раза, 
Наши ручки, поднимайтесь – 
Выше -3 раза. 
Наши ножки закружились- 2раза 
И остановились. 
Подтянитесь на носочках столько раз, 
Сколько пальцев на руке у вас! 

1.2.3.4.5 – топаем ногами. 
1.2.3.4.5 – хлопаем руками.

Руки сделаем вразлёт – 
Получился самолёт. 
Мах крылом туда – сюда, 
Делай раз и делай два. 
Руки в стороны держи 
И на друга посмотри 
А сейчас мы с вами, дети, 
Полетаем на ракете. 
На носочки поднимись - 
Полетит ракета ввысь… 

1,2 – стоит ракета, 
3,4 – самолёт. 
1 – 2 - хлопок в ладоши, 
А потом на каждый счёт 
1,2,3,4 – руки выше, плечи шире. 
1,2,3,4 – и на месте походили. 
1,2,3,4,5 – нам пора опять писать (считать, рисовать…)

Раз, два – стоит ракета. (Руки вверх, ладони углом.) 
3.4 - самолёт. ( Руки в стороны.) 
1.2- хлопок в ладоши, 
А потом на каждый счёт. (Руки на пояс.) 
Опускайся быстро вниз, 
На посадку ты садись.

Встали ровненько, ребята, 
Пошагали как солдаты. 
Влево, вправо наклонись, 
На носочках потянись. 
Раз - рывок, 
Два - рывок, 
Отдохнул ли ты, дружок? 
Помаши кистями дружно 
И садись работать (рисовать, считать…) нужно.

Мы руками хлопали - 1.2.3. 
Мы ногами топали - 1.2.3 
Покивали головой - 1.2.3 
Кулачками постучали, 
Повернулись, замолчали.

1.2. – руки выше. 
3.4. - плечи шире. 
1.2.3.4 – мы на месте походили.

Раз – присели, два – привстали, 
Три – согнулись и достали: 
Ручкой правою - носок, 
Ручкой левой – потолок, 
А теперь давайте вместе все попрыгаем на месте.

Вновь у нас физкультминутка, 
Наклоняйся, ну-ка, ну-ка. 
Выпрямляйся, потянись, 
А теперь назад прогнись. 
Поднимай-ка руки, плечи, 
Чтоб работать было легче.

А теперь, ребята, встали. 
Быстро руки вверх подняли, 
В стороны, 
Вперёд, назад. 
Повернулись влево, вправо, 
Тихо сели… 
Вновь за дело.

Как живёшь? 
Вот так! (Показывать.) 
Как идёшь? 
Вот так! 
А бежишь? 
Вот так! 
Ночью спишь? 
Вот так! 
Как молчишь? 
Вот так! 
А грозишь? 
Вот так! 

Тик-так,- 3 раза 
Все часы идут вот так! 
Смотри скорей, который час: 
Налево - раз, 
Направо - два. 
Тик-так, - 3 раза 
Мы тоже можем так, 
Тик-так…

Буратино потянулся, 
Раз нагнулся, два нагнулся, 
Руки вытянул, 
Согнул 
И по улице шагнул.

Мы захлопали в ладоши - 
Дружно, веселее. 
Наши ножки постучали - 
Дружно и сильнее. 
По коленочкам ударим- 
Тише – 3 раза, 
Наши ручки, поднимайтесь – 
Выше -3 раза. 
Наши ножки закружились- 2раза 
И остановились. 
Подтянитесь на носочках столько раз, 
Сколько пальцев на руке у вас! 

1.2.3.4.5 – топаем ногами. 
1.2.3.4.5 – хлопаем руками.

Руки сделаем вразлёт – 
Получился самолёт. 
Мах крылом туда – сюда, 
Делай раз и делай два. 
Руки в стороны держи 
И на друга посмотри 
А сейчас мы с вами, дети, 
Полетаем на ракете. 
На носочки поднимись - 
Полетит ракета ввысь… 

1,2 – стоит ракета, 
3,4 – самолёт. 
1 – 2 - хлопок в ладоши, 
А потом на каждый счёт 
1,2,3,4 – руки выше, плечи шире. 
1,2,3,4 – и на месте походили. 
1,2,3,4,5 – нам пора опять писать (считать, рисовать…)

Раз, два – стоит ракета. (Руки вверх, ладони углом.) 
3.4 - самолёт. ( Руки в стороны.) 
1.2- хлопок в ладоши, 
А потом на каждый счёт. (Руки на пояс.) 
Опускайся быстро вниз, 
На посадку ты садись.

Встали ровненько, ребята, 
Пошагали как солдаты. 
Влево, вправо наклонись, 
На носочках потянись. 
Раз - рывок, 
Два - рывок, 
Отдохнул ли ты, дружок? 
Помаши кистями дружно 
И садись работать (рисовать, считать…) нужно.