Воспитательное мероприятие «Здоровым быть здорово!»
классный час по зож (4 класс) по теме

Воспитательное мероприятие «Здоровым быть здорово!»

Цель: расширить знания детей о здоровом образе жизни, о правилах гигиены, правильном питании, полезных и вредных привычках.

Задачи:

1. воспитательная - воспитание чувства коллективизма, бережного 
   отношения друг к другу; 
2. развивающая - развитие внимания, мышления, познавательной 
   активности, чувства солидарности; 
3. оздоровительная - создание наилучших санитарно-гигиенических 
   условий для обучения. 

Обороудование: видеоролики «Песенка доктора Будь Здоров», «Весёлая Мульт-зарядка», «Песенка-зарядка»,»Песенка о здоровье»,картинки спортивной тематики, конверты с пословицами, кроссворды, пазлы для строительства дома, иллюстрации деревьев с карточками, шифровки, картинки полезных продуктов ( для создания коллективного панно).

                    Ход мероприятия.

1.Орг. момент.

      Говорить друг другу - «Здравствуй!» - значит желать здоровья. Повернитесь друг к другу, улыбнитесь. Поздоровайтесь кивком головы.

- «Здравствуйте!» Говорят при встрече, желая здоровья, так и мы приветствуем  друг друга и желаем здоровья.

- Ой, к нам кто-то пришёл? Давайте познакомимся.

( Слушание  песенки доктора Будь Здоров).

2.Сообщение темы и целей мероприятия.

- Как вы думаете, о чём  пойдёт сегодня речь?

Учёный добрый доктор Будь Здоров   говорит так: «Наше здоровье — в наших руках». И чем больше мы будем знать о том, что может сделать нас нездоровыми — тем лучше сумеем защитить себя и своих близких от их непрошенного вторжения в нашу жизнь.

3.Конкурсная программа.

- Ребята, вы любите жизнь? Как вы понимаете, что это такое? (Это богатство данное изначально, и она должна быть прекрасной и счастливой: это здоровье, взаимоотношения с окружающими, дружба, любовь к ближним и близким,  материальные блага).

Горская пословица гласит: «Добрая жизнь – добрый ручей». И чтобы жизнь была доброй, счастливой, необходимы различные составляющие, среди которых самое важное место занимает здоровье.

Представьте, что мы сегодня будем строить дом здоровья. А что самое важное при строительстве дома?  ( Правильно заложить фундамент)

То есть если фундамент крепкий, то и дом крепкий, так и у человека. Если  он здоров, то и у него всё здорово.

Итак, начнём строительство.

1 конкурс « Собери пословицы» (Приложение 1).

Народ славит здоровье в пословицах. Какие вы знаете пословицы?

1. Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.

2.Болезнь с грязью дружит.

3.Кто пропустил зарядку - тот на день постарел.

4.Здоровье за деньги не купишь.

5.От сладкой еды - жди беды.

6.Лечи легкую болезнь - пока тяжелой не стала.

- Как вы понимаете смысл данных пословиц?

Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. 

2 конкурс. «Отгадайте кроссворд» (Приложение 2).

Кто не любит отгадывать загадки?

Даже юные строители.

1) Горяча и холодна, я всегда тебе нужна.
    Позовёшь меня – бегу, от болезней берегу.(Вода)
2) Резинка Акулинка пошла гулять по спинке.
    Собирается она вымыть спинку докрасна.( Мочалка)

 3) Костяная спинка, жестяная щетинка,
    С мятной пастой дружит, нам усердно служит. ( Зубная щетка)
4) Мы ей пользуемся часто,

 Хоть она, как волк зубаста.

 Ей не хочется кусать,

 Ей бы - зубки почесать. (Расчёска)
5) Гладко, душисто, моет чисто.
    Нужно, чтоб у каждого было, что, ребята? ( Мыло)

6) Мягкое, пушистое
Беленькое, чистое.
В душ его возьму с собой
Буду чистый и сухой. (Полотенце)

3 конкурс  «Пантомима».

Каждый знает архитектор и строитель,

Плотник, пекарь.

Надо, надо умываться

По утрам и вечерам.

Надо, надо закаляться,

Чтобы крепким стать тогда.

- Изобразите то, что делает  каждый человек ежедневно. Используйте лишь мимику и жесты.
Изобразите:
1. Чистят зубы.
2. Делают зарядку.
3. Чистят обувь.
4.Проветривают комнату.
5. Моют  полы.
6. Стирают и развешивают бельё.

4 конкурс «Весёлая зарядка»

 ФИЗМИНУТКА«Весёлая Мульт-зарядка».

Засиделись мы, друзья,

Вставайте, двигаться пора.

5 конкурс « Строительство дома» (Приложение 3). (Каждая команда получает конверт с пазлами. Из кирпичиков, на которых записаны вредные и полезные привычки, следует построить  «Дом Здоровья»).

Пришло время строить дом.

И с фундамента начнём.

Стены крепкие поставим

И здоровые все станем.

 - Но, к сожалению, некоторые из нас имеют и вредными привычки.

- Есть очень опасные привычки.  Кто знает какие?

- Правильно - дружба с алкоголем, сигаретами, наркотиками. Эти привычки не только вредят здоровью, но могут привести к смерти человека.

- Почему человека называют хозяином полезных привычек и рабом вредных?

- Так какие же привычки помогают сохранить здоровье?

6 конкурс  «Аллея здоровья» (Приложение 4). 

Дом воздвигнут – КРАСОТА!

Раскинем  садик у крыльца.

На каждой ветке деревца

Расклеим на свои места

То, что здоровье укрепит,

Недуги сможет победить.

Аллею вместе мы засадим,

Затем об этом всем расскажем.

(Каждая группа получает дерево здоровья и  перечень полезных и вредных продуктов. Выбираем только те продукты, которые будут полезны для здоровья и  располагаем их на веточках).

Рубрика «Это интересно!»

Ягоды, фрукты и овощи - основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают вместе с пищей. Вот почему ягоды, фрукты и овощи  должны быть в рационе питания регулярно. Основные группы витаминов: водорастворимые (с, в1,в2,в3) и жирорастворимые (а, д, е).

Витамин а - это витамин роста. Еще  он помогает нашим глазам сохранять зрение. Найти его можно в молоке, моркови , зеленом луке

Витамин с - прячется в чесноке, капусте, луке, во всех овощах, фруктах, ягодах..

Витамин д сохраняет нам зубы. Без него зубы человека становятся мягкими и хрупкими. Его можно найти в молоке, рыбе, твороге. Загорая на солнце , мы тоже получаем витамин д.

Важно не только то, что мы едим , но и в какое время. Принимать пищу нужно 4-5 раз в день маленькими порциями, ни в коем случае не переедая на ночь.

7 конкурс «Шифровка».

Строительство закончено.

Пора кричать - УРА!

Но снова к нам от доктора

Шифровочка пришла.

Вы буковки английские

Скорее убирайте,

А русские вы буковки

В слова быстрей сливайте.

- Расшифруйте фразу. Зачеркните все английские буквы. Прочитайте получившееся предложение.

JRЗWДОZРRОВQЫМ БNZЫТFSЬ ЗLJДWОРQОRВОY!

ЗДОРОВЫМ БЫТЬ ЗДОРОВО!

Произнесём все вместе прекрасные слова,

Ведь быть здоровым здорово!

Действительно, друзья!

4.Итог мероприятия.

Желая вам, ребята!

Чтобы щёки задорным румянцем горели,
Чтобы вы никогда, никогда  не болели,
Чтобы было здоровье в порядке,
Утром делайте, дети, зарядку.

Ешьте овощи, фрукты и каши,

Это укрепит здоровье ваше.

Больше бегайте, прыгайте,

И загорайте, в общем,

Смело здоровье своё укрепляйте.

(Слушание «Песня о здоровье»)

Аппетит от больного бежит,               а к здоровому катится.

Болезнь                                                  с грязью дружит.

Кто пропустил зарядку-                       тот на день постарел.

Здоровье за деньги                               не купишь.

От сладкой еды -                                   жди беды.

Лечи легкую болезнь -                        пока тяжелой не стала.

Аппетит от больного бежит,               а к здоровому катится.

Болезнь                                                  с грязью дружит.

Кто пропустил зарядку-                       тот на день постарел.

Здоровье за деньги                               не купишь.

От сладкой еды -                                   жди беды.

Лечи легкую болезнь -                        пока тяжелой не стала.

1) Горяча и холодна, я всегда тебе нужна.
    Позовёшь меня – бегу, от болезней берегу.

2) Резинка Акулинка пошла гулять по спинке.
    Собирается она вымыть спинку докрасна.

 3) Костяная спинка, жестяная щетинка,
    С мятной пастой дружит, нам усердно служит.

4) Мы ей пользуемся часто,

 Хоть она, как волк зубаста.

 Ей не хочется кусать,

 Ей бы - зубки почесать.

5) Гладко, душисто, моет чисто.
    Нужно, чтоб у каждого было, что, ребята?

6) Мягкое, пушистое
Беленькое, чистое.
В душ его возьму с собой
Буду чистый и сухой.

1) Горяча и холодна, я всегда тебе нужна.
    Позовёшь меня – бегу, от болезней берегу.

2) Резинка Акулинка пошла гулять по спинке.
    Собирается она вымыть спинку докрасна.

 3) Костяная спинка, жестяная щетинка,
    С мятной пастой дружит, нам усердно служит.

4) Мы ей пользуемся часто,

 Хоть она, как волк зубаста.

 Ей не хочется кусать,

 Ей бы - зубки почесать.

5) Гладко, душисто, моет чисто.
    Нужно, чтоб у каждого было, что, ребята?

6) Мягкое, пушистое
Беленькое, чистое.
В душ его возьму с собой
Буду чистый и сухой.

1. Чистят зубы.
2. Делают зарядку.
3. Чистят обувь.
4.Проветривают комнату.
5. Моют  полы.
6. Стирают и развешивают бельё.

ТОРТ                       ПЕРЕЦ

КОЛБАСА               ЯБЛОКИ

ЛУК                          ЧЕСНОК

ПОМИДОРЫ           ЧИПСЫ

СУХАРИКИ               ХОТ-ДОГ

ГРУШИ                      ФАНТА

КОКА-КОЛА             КОМПОТ

ТОРТ                       ПЕРЕЦ

КОЛБАСА               ЯБЛОКИ

ЛУК                          ЧЕСНОК

ПОМИДОРЫ           ЧИПСЫ

СУХАРИКИ               ХОТ-ДОГ

ГРУШИ                      ФАНТА

КОКА-КОЛА             КОМПОТ