Проект "Польза плавания"
проект по зож (3 класс) на тему

Слайд 1

Польза плавания Выполнила: Кооп Ангелина МБОУ СОШ № 8, учащаяся 3 класса «Г» Руководитель: Шевченко Ю.С., учитель начальных классов

Слайд 2

Я уже много лет занимаюсь плаванием, но никогда не задумывалась, какая конкретно польза от этого занятия. Этот вопрос заинтересовал меня и послужил темой для исследовательской работы. «Польза плавания» .

Слайд 3

Цель исследования: выяснить, в чем польза плавания для организма человека.

Слайд 4

Для достижения поставленной цели я решила следующие задачи: - изучила историю плавания, - выяснила, какую пользу здоровью приносит плавание.

Слайд 5

Гипотеза: Плавание очень полезно для организма человека.

Слайд 6

Для начала мне стало интересно, сколько же человек в нашей школе занимаются плаванием. Из этого опроса я узнала, что занимаются плаванием наименьшее число ребят. Когда я спросила, почему они не занимаются плаванием , то некоторые ответили, что не видят в этом занятии никакой пользы.

Слайд 7

Но посетив школьную медсестру я узнала, что преимуществ плавания очень много и существуют такие заболевания , при которых одним из допустимых видов спорта является плавание .

Слайд 8

Например, такие заболевания как ДЦП, проблемы со зрением, болезни позвоночника, заболевание вен.

Слайд 9

Чтобы убедиться в этом, я решила заняться поиском доказательств о пользе плавания. Первым делом разобраться, в чём преимущества занятий плаванием по мнению окружающих. Для этого я провела еще один социологический опрос.

Слайд 10

Социологический опрос В нём принимало участие 39 учеников начальной школы. Ребятам в анкете надо было ответить на вопросы . Получились следующие результаты:

Слайд 11

1. Считаете ли вы полезным заниматься плаванием? Да – ответило 87 %, нет- 13%. 2. Чем полезно плавание? Ответы были такие: • укрепляет здоровье, • когда человек занимается плаванием, он меньше болеет, • выпрямляет позвоночник, исправляет осанку, • развивает лёгкие, • укрепляет все мышцы, • тренирует ноги и руки, • повышает иммунитет, • развивает силу, выносливость, • не утонешь. 3. С какого возраста можно учиться плавать? Были ответы: • с рождения, • с самого раннего возраста, • с 3, 4, 5, 6, 7 лет, • с любого возраста. 4. Вы умеете плавать? Да – 86%, нет – 14%.

Слайд 12

Проанализировав анкету, я решила собрать разную информации о плавании. Не смотря на то, что я долгое время занимаюсь плаванием, я ничего не знаю о его возникновении. Меня заинтересовало, когда оно возникло?

Слайд 13

История возникновения плавания Из интернета я узнали, что со времени своего появления на Земле человек всегда был связан с водой. Водоёмы, около которых поселялись люди, были нужны им не только как источник необходимой для жизни воды, но и как место добывания пищи, и как преграда, защищающая от неожиданных нападений, и как удобный путь сообщения и торговли. Плавание – очень древнее занятие. Многие эксперты полагают, что наши предки научились плавать, наблюдая и подражая поведению животных, живущих в воде, таких как рыбы и лягушки.

Слайд 14

Плавание в России На Руси в середине 17 века в русских войсках вводится обучение плаванию. Петр I включает его в программу подготовки офицеров армии и флота.

Слайд 15

Разговор со школьной медсестрой. С какого возраста можно учить детей плавать ? С этим вопросом обратилась к нашей школьной медсестре .Она рассказала о том, что 9 месяцев, до того как появиться на свет, младенец плавает у мамы в животике в водной среде. А значит – плавать он умеет прямо с рождения. Но если после рождения этот врожденный рефлекс держаться на воде и задерживать дыхание при погружении в воду не закреплять, то к трем-трем с половиной месяцам он угасает. Поэтому некоторые родители занимаются плаванием детей с самого их рождения.

Слайд 16

Также, на собственном опыте могу отметить, занятия плаванием имеют огромное воспитательное значение. Они создают условия для воспитания смелости, дисциплинированности, способствуют умению действовать в коллективе, помогать друг другу.

Слайд 17

В результате исследования по данной теме я выяснила в чем же польза плавания для организма человека: В процессе плавания работают разные мышцы, они укрепляются. Разгружается позвоночник, поэтому формируется правильная осанка. Регулярное занятие плаванием улучшает работу кровеносной и сердечно-сосудистой системы, работу лёгких. Плавание является профилактикой плоскостопия. Воздействие воды на человека, напоминающее массажный эффект, позволяет повысить общий тонус организма, стрессоустойчивость, снять не только физическое, но и психическое напряжение. Плавание укрепляет здоровье, закаливает организм человека. Частая смена температур внешней среды вырабатывает в организме защитные реакции. В результате этого повышается иммунитет - сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Занятия плаванием развивают следующие качества: дисциплинированность, настойчивость, смелость, решительность, укрепляют силу воли. Плавание относится к тем видам физической нагрузки, которая почти полностью безопасна. Уровень травматизма у пловцов один из самых низких. Фактом является то, что однажды приобретенный навык плавания сохраняется у человека на всю жизнь. Следует подчеркнуть, что плавание и физические упражнения в воде часто вылечивают различные заболевания. Однако в каждом конкретном случае необходим строгий медицинский контроль.

Слайд 18

Вывод: В процессе поиска ответа на вопрос: "Почему плавание полезно для человека?", я выяснила, что большинство детей умеют плавать и считают его полезным видом спорта. Я узнала, когда возникло плавание, как оно появилось на Руси. Польза плавания для здоровья очень большая. Самым интересным фактом для меня оказалось то , что ребёнок умеет плавать с самого рождения. Доказано, что плавание вылечивает различные виды заболеваний. Плавание – вид спорта очень красивый и увлекательный. К тому же это очень полезный и одновременно приятный вид спорта.

Слайд 19

Спасибо за внимание!