Презентация "Комплекс № 1 Лечебная гимнастика для младших школьников" в хореографии.
презентация к уроку (1 класс) по теме
В данном комплексе представлены упражнения лечебной гимнастики для младших школьников в хореографии.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 kompleks_no_1_lechebnaya_gimnastika_dlya_mladshih_shkolnikov.pptx | 2.98 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
ХОДЬБА НА НОСКАХ ХОДЬБА НА ПЯТКАХ ХОДЬБА С ВЫСОКИМ ПОДНИМАНИЕМ КОЛЕН ХОДЬБА ДРУГ ЗА ДРУГОМ ПО ДИАГОНАЛИ
КАК «МИШКИ» КАК «МЫШКИ» «ГУСИНЫЙ» ШАГ Бег друг за другом на полной ступне, на носках ХОДЬБА ДРУГ ЗА ДРУГОМ ПО ДИАГОНАЛИ
Упражнение: «ГЛАЗКИ» ( кинезиологическое упражнение) Быстро-быстро поморгай, Потом отдых глазкам дай. Быстро моргать в течение 1-2 минуты
И.п . – ноги на ширине плеч. 1,3 – руки в стороны; 2- поворот туловища вправо, соединить ладони; 4 – и.п . То же в другую сторону. 10 раз. Упражнение: «ПОВОРОТ»
И.П. – лежа на спине, руки вдоль туловища. 1-2 – согнуть левую ногу, носок на себя; 3-4 – и.п . 5-6 – согнуть правую ногу, носок на себя; 7-8 – и.п .» Упражнение: «ПОТЯНИ НАСОЧЕК»
И.П. – ноги врозь. 1-2 – прогнуться, отвести ногу назад на носок; 3-4 - и.п . То же с другой ноги. 10 раз. Упражнение: «НОГУ НАЗАД»
И.п . – лежа ни спине, руки вытянуты вдоль тела; 1-2 – прогнуться в грудном отделе. 3-4 – и.п . Повторить 10 раз. Упражнение: «ПРОГНИСЬ»
И.п . – лежа на спине. 1- сгруппироваться; 2-3 – поворот на бок, выпрямить руки и ноги, прогнуться; 4- и.п . То же на другой бок. 10 раз. Упражнение: «ПОВЕРНИСЬ НА БОЧОК»
И.п . – лежа на животе, положит руки под голову, пальцы одной руки на пальцы другой, подбородок на пальцы. 1-2 – правую прямую руку поднять вверх, одновременно поднять левую ногу; 3-4- и.п . То же с другой ногой и рукой. 10 раз. Упражнение: «ЗАПЛЫВ»
И.п . – лежа на спине, расслабиться и повторять слова: ХВАТИТ СПИНУШКУ ТЯНУТЬ, НУЖНО ЛЕЧЬ И ОТДОХНУТЬ. НУ-КА, ПРАВИЛЬНО ЛЕЖУ? Я НА ЭТО ПОГЛЯЖУ: ЛЕЖАТ РОВНО ПЯТОЧКИ, ПЛЕЧИКИ, ЛОПАТОЧКИ, СПИНКА РОВНАЯ, ПРЯМАЯ,А МОГЛА БЫ БЫТЬ КРИВАЯ. Упражнение: «ПРОВЕРКА ОСАНКИ»
Упражнение на дыхание: «НАСОС» НАКАЧАЕМ МЫ ВОДЫ, ЧТОБЫ ПОЛИВАТЬ ЦВЕТЫ И.п . – основная стойка 1- наклон туловища в сторону (вдох) 2- руки скользят, при этом громко произносить звук «с-с-с» (выдох) Повторять 10 раз
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Пальчиковая гимнастика для младших школьников
Пальчиковая гимнастика для младших школьников.Упражнения и задания....
Рабочая программа внеурочной деятельности по лечебной гимнастике на фитболах "Фитбол - гимнастика" (1-4 классы)
Современное, быстро развивающееся образование, предъявляет высокие требования к обучающимся и их здоровью. Тем самым, обязывая образовательное учреждение создавать условия, способствующие сохран...
Авторская программа внеурочной деятельности по лечебной гимнастике на фитболах «Фитбол-гимнастика» по ФГОС.
Современная школа стоит на пороге внедрения федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения (ФГОС). Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельнос...
Программа внеурочной деятельности по физической культуре «Лечебная гимнастика» для детей 10-11 лет
В программе имеются: пояснительная записка, учебно-тематический план с УУД, учебно-тематичекое планирование....
"Лечебная гимнастика" для детей 6-7 лет в хореографии.
В данном методическом материале представлены эффективные здоровьесберегающие методики, направленные на физическое развитие и укрепление здоровья для детей 6-7 лет: комплексы лечебной, корригирующей ги...
Открытый урок по физической культуре с элементами лечебной гимнастики для учащихся 2-го класса специальной медицинской группы
Бронхиальная астма – заболевание, в основе которого лежит хроническое воспаление дыхательных путей, проявляющееся в приступах одышки. Вследствие спазма дыхание затрудняется (особенно выдох), воз...
Элементы лечебной гимнастики в работе с детьми младшего школьного возраста
В методической разработке описываются комлпексы с включением элементов лечебной гимнастики, направленные на профилактику нарушений осанки и зрительной патологии у детей младшего школьного возраста....