Методическая разработка тематического классного часа по здоровьесберегающим технологиям
классный час по зож (3 класс) по теме

ЦЕЛЬ: Сформировать у учащихся потребность

               в   здоровом образе жизни.

ЗАДАЧИ:

• СПОСОБСТВОВАТЬ УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ;
• ПОМОЧЬ УЧАЩИМСЯ ОСОЗНАТЬ ВАЖНОСТЬ РАЗУМНОГО ОТНОШЕНИЯ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ;
• ВОСПИТЫВАТЬ КУЛЬТУРУ ПОВЕДЕНИЯ И ОБЩЕНИЯ.

ОБОРУДОВАНИЕ: карточки со словами, различные виды овощей и фруктов, напольные весы, сундучок, 2 воздушных шара, загадки, пословицы, бутафорский Мойдодыр.

Класс украшен воздушными шарами с надписями «ВитаминА,В.С».

Ход классного часа.

Учитель. Здравствуйте ребята!

Сегодня мы будем говорить о секретах. Да, да я не ошиблась, мы поговорим о секретах нашего здоровья. А вы хотите быть здоровыми. Еще мы с вами познакомимся со многими секретами правильного питания.

(звучит музыка в класс входит Мойдодыр).

Учитель . Ребята, а у нас сегодня гости.

Мойдодыр. Все Чуковского читали

И меня давно узнали.

Я – великий умывальник,

Знаменитый Мойдодыр.

Умывальников начальник

И мочалок командир.

Учитель. Здравствуй Мойдодыр. Мы как раз хотели поговорить о здоровье. Правда ребята?

Мойдодыр.   Посмотрите на ребят!

                     Не сутулясь все сидят.

                    Все умыты, все опрятны,

                   Ложки держат аккуратно?

Ешьте больше витаминов –

Яблок и апельсинов!

И не будете болеть,

Будете лишь здороветь!

(Ставит перед ребятами корзину с фруктами и овощами).

Ну, ребята, назовите что находится в корзине.

(дети называют).

Как вы думаете, чем они полезны. Правильно, в них много витаминов. Сейчас я загадаю вам загадки, а вы подумав, отвечайте:

Мойдодыр. Это все я принес вам прямо с огорода  да огорода. Угощайтесь!

Учитель. Ой, я так люблю яблоки. (тянется к яблоку).

Мойдодыр. Ребята, а что вы забыли сделать перед едой. Конечно же, помыть руки и все эти продукты.

А для чего? Спросите вы? Ведь их уже промыл дождь, а руки вы не запачкали.

Да чтобы зловредные микробы, которые живут повсюду, не пристали,  и мы были здоровы.

(звучит музыка.  Дети в платках поют частушки).

частушки

Что-то наш Максим грустит,

Очень бледный он на вид.

На уроках он зевает-

Витаминов не хватает.

А у Настеньки беда

Не растет совсем она.

Доктор Насте дал совет:

«ешь морковку на обед».

Витя в счете преуспел

Яблок много летом съел.

В яблоках железо есть –

Это нужно всем учесть.

Пейте соки, ешьте фрукты.

Это вкусные продукты.

Витамины принимайте

И здоровье укрепляйте.

Вам пилюли и микстуру

И в мороз и в холод

Пусть заменят витамины

Будешь вечно молод!

Мойдодыр. Ох, и порадовали вы меня. А еще у меня есть к вам одно задание. Для этого вам всем нужно встать. Я буду называть овощи, если мы едим подземные части этих продуктов, то надо присесть. Если наземные – поднять руки вверх. (картофель, фасоль, морковь, помидор, свекла, репа, огурец, перец, редис, горох).Ох, какие молодцы.

Учитель: Мойдодыр, а наши ребята не только о пользе овощей и фруктов знают. Ребята послушайте загадку, и вы узнаете, о чем пойдет речь дальше.

На свете нет ее сильнее,

На свете нет ее буйнее.

В руках не удержать.

И на коне не обогнать.

Чего в гору не вкатить,

В решете не унести.

И в руках не удержать? так что это такое?

Дети. Вода.

Учитель.

Вода, очень нужна нашему организму. Она помогает расти, а справляться с всякими хворями, становиться сильными и крепкими. Поэтому очень полезно каждый день пить достаточное количество жидкости, А сколько это? Хотите подсчитать? Для этого умножьте свой вес на 80, а потом разделите полученный результат на 100, (на напольных весах   взвесить 2 -3 учеников) Данные, которые у вас получились, немного отличаются друг от друга. Можно представить эту цифру по - другому: У меня на столе стеклянная банка, в которой 2,5 литра воды. Вот это количество жидкости вам необходимо ежедневно, «Сок жизни» - так называют воду. Поэтому, важно ежедневно есть жидкую пишу — супы, борщи.  А вот питаться в сухомятку очень вредно. Хотите в этом убедиться?

ОПЫТ. Смотрите у меня 2 надувных шарика (представим, что это ваш желудок. Стенки желудка так же, как и шарик легко растягиваются и сжимаются), В один шарик я наливаю воду, а в другой ваши любимые «кириешки». Какому «желудку» работается лучше и почему?

Дети отвечают.

Мойдодыр:   Скажите, а какой бывает вода?

Дети:     Лёд, роса, снег, пар, дождь в природе,

Учитель :  А вы знаете, что у воды разный вкус?

Дети:    Из крана, минеральная, газированная, кипячёная,

Мойдодыр:  А кто знает, сколько дней человек может прожить без воды?

 Дети:   2-3 дня.

Учитель:   Скажите, а какие напитки с помощью воды готовят?

 Дети:    кисели, морсы, компоты, чаи, кофе,

Учитель:  А ещё и вот этот ... слушайте!

Он бывает всех цветов

В нем витаминов куча

Я пить его всегда готов,

Ведь нет напитка лучше.

Он морковный и томатный

И на вкус приятный.

Чтоб здоровым стать ты смог

Пей скорей фруктовый ...(Сок)

Мойдодыр. Ой, ребята, да вы просто вундеркинды. Я спокоен за ваше здоровье.

(Дети читают Мойдодыру стихи).

1. Каждый твердо должен знать:
2. Здоровье надо сохранять!
3. Нужно правильно питаться 
4. Нужно спортом заниматься!
5. Руки мыть перед едой.
6. Зубы чистить, закаляться
7. И всегда дружить с водой.
8. И тогда все люди в мире
9. Долго-долго будут жить.
10. И запомни, ведь здоровье
11. В магазине не купить!

Мойдодыр.  Ох, чуть не забыл. У меня есть сундучок. Но вот беда, никак не могу его открыть без вас,  ребята. Тут задание такое. Вы должны будете продолжить поговорки.

• Плох обед когда….хлеба нет.
• Овощи, ягоды и фрукты….полезные продукты.
• Молоко волшебный…дар.
• Маслом кашу …не испортишь.

Учитель . А сундучок- то наш открылся. Что же за сокровища здесь могут быть. Ну что открываем?

(достает карточки с названиями. Дети все читают названия).

Чистота, бережливость, аккуратность, трудолюбие, честность, правильное питание, режим дня, хорошее настроение, доброжелательность, доброта.

Учитель. 

Мы открыли вам секреты

Как здоровье сохранить

Мойдодыр.

Выполняйте все советы

 И легко вам будет жить!

Пришла пора нам прощаться. А на прощанье хочу вам пожелать:

Будьте здоровы

Пусть будет у вас веселый досуг.

Всем подружиться, - жить не тужить.

До ста лет счастливо прожить!.

(Дети прощаются. Угощаются фруктами