Тема: «Урок здоровья». Правильное питание – залог здоровья.
Цель: формирование знаний о ЗОЖ, понятий «здоровая» и «нездоровая» пища,
Оборудование: интерактивная доска, проектор, компьютер, рисунки детей.
Ход урока
Оргмомент.
Рано утром просыпайся, Себе, людям улыбайся, Ты зарядкой занимайся, Обливайся, вытирайся, Люда Всегда правильно питайся, Аккуратно одевайся, В школу смело отправляйся!
- А какой у вас завтрак? Расскажите.
(ребята рассказывают о своих завтраках по своим рисункам) -Как вы думаете, что же мы относим к правильному питанию? - Давайте соберём все наши идеи в « КОРЗИНУ ИДЕЙ» ( овощи, фрукты…) - Кто догадался ? Какая тема урока? Сегодня наш урок будет посвящен правильному питанию. А зачем человек питается? -ответы детей… ( чтобы жить)
Человеку нужно есть, Кирилл Чтобы встать и чтобы сесть, Чтобы прыгать, кувыркаться, Песни петь, дружить, смеяться, Чтоб расти и развиваться, И при этом не болеть, Нужно правильно питаться С самых юных лет уметь.
Изучение нового материала. (СКАЗКА)Афина.
В одном царстве жили – были витаминки А, В, С и Д. Они жили дружно, но однажды поспорили:
- Я – самая главная, - сказала витаминка А , - без меня дети не будут хорошо видеть, будут медленно расти. А я помогаю расти, сохранять зрение, отвечаю за рост ногтей и волос. Меня много в печени, молоке, жирной рыбе и в желтке. Ещё меня встретите в оранжевых овощах и фруктах, в чернике.
- Нет, я - главная витаминка, - сказала В, - ведь я поддерживаю работу сердца и нервной системы. Помогаю детям хорошо учиться, не уставать, не плакать без причин и спокойно засыпать. Скрываюсь я в горохе и бобах, хлебе, крупах, орехах, яйцах и мясе. Всё это любят ребята. А чтобы поддерживать хорошее настроение зимой – достаточно бананов, а летом – клубники.
Витаминки Д и С не стали спорить. Они предложили посмотреть, что будет с ребятами, если они не будут есть сливочное масло, печень, сыр, рыбу, чёрную смородину, яблоки, красный перец, зелёный лук и капусту.
И случилась беда: дети, которые не пили чай с шиповником, не ели апельсины, смородину и другие продукты, стали часто болеть. Ведь витамин С , который живёт в продуктах – страж нашего здоровья, борец с микробами. А дети, которые не ели булки с маслом, варёные яйца, сыр к чаю, не принимали рыбий жир, стали часто жаловаться, что у них болят зубы, они медленно растут, слабее друзей.
Думали, думали витаминки и решили, что все они нужны детям и без каждого из них может случиться беда с детским здоровьем.
Работа с интерактивной доской.
На доске картинки здоровой и нездоровой пищи.
К сожалению, не все продукты, которыми питается человек, полезны для его здоровья.
Распределите эти продукты на две группы: здоровая пища, нездоровая пища. Объясните свой выбор.
В ТАБЛИЦЕ ДЕТИ ОТМЕЧАЮТ ВЕРНЫЕ НЕВЕРНЫЕ ОТВЕТЫ
Верные - неверные утверждения!
- учитель называет предложения , а ребята в таблице ставят + или –
1.Пепсикола лучше сока?! 2. Вы любите кириешки?! 3.Шоколадка- очень вкусный завтрак! 4.Лучше чипсы, чем борщ, суп ! 5.Каша- пища наша! 6.Утром надо съесть хотя бы один фрукт или овощ!
- Подведём итог.
-Сколько верных ответов?
-Сколько неверных?
Физминутка.
Пришло время отдохнуть!
- Какие бы ВЫ дали советы своим младшим братьям сестричкам? НИЦА
Доктор Здоровая Пища дает нам советы.
1. Воздерживайтесь от жирной нищи. 2. Остерегайтесь очень острого и соленого. 3. Сладостей тысячи, а здоровье одно. 4. Совет мамам, бабушкам: когда готовите пищу, бросьте в нее немножко любви, чуть-чуть добра, капельку радости, кусочек нежности. Эти витамины придадут необыкновенный вкус любой пище и принесут здоровье. 5.Овощи и фрукты - полезные продукты.
-Попробуем записать ниже таблицы ( даны четыре строчки)
1)-Для того, чтобы быть здоровым ,что главное для человека?
ПИЩА (ответы детей) 2)-Какая пища должна быть?
Вкусная, горячая (ответы детей)
3)-Как нужно относиться к питанию?
УВАЖАТЬ , Любить , ЦЕНИТЬ (ответы детей)
4)Какую бы вы назвали пословицу о еде?
НЕ спеши ,когда ешь! (ответы детей)
Что нам даёт правильное питание ?
ЗДОРОВЬЕ (хором отвечают дети)
У нас получилась таблица
ПИЩА Вкусная, горячая УВАЖАТЬ , ЛЮБИТЬ , ЦЕНИТЬ НЕ спеши ,когда ешь!
ЗДОРОВЬЕ
. Создай свое ты настроенье! Пускай вся жизнь будет везеньем! Дружи со спортом - закаляйся, Стань альпинистом - с гор спускайся!
(АРТЕМ)
|