Если хочешь быть здоровым - закаляйся!
учебно-методический материал по зож (2 класс) на тему

Цель: научить детей отличать поведение, способствующее укреплению здоровья, от поведения, вредного для здоровья. Узнать, что такое закаливание. Познакомить с правилами закаливания своего организма. Воспитатель может провести это занятие в форме беседы.

Ход занятия

Актуализация темы

Воспитатель: Какие правила сохранения здоровья вы знаете и соблюдаете?

Воспитатель предлагает детям ответить на поставленный вопрос в форме игры «Ручеёк здоровья». Игра заключается в том, чтобы дети по очереди рассказывали о том, что они делают дл своего здоровья.

Основная часть

Постановка воспитательной задачи

Открытие детьми нового

Воспитатель: Из истории известно, каким закалённым был величайший русский полководец А.В.Суворов. А ведь от рождения он был слабым и хилым. Особенно важно закалять свой организм в детстве, чтобы вырасти крепкими и здоровыми. Но у закаливания есть свои законы, которые нужно выполнять.

Правила закаливания

Закон первый. Закаляйся постепенно.

Воспитатель: Как вы думаете, почему?

Сегодня на занятие я познакомлю вас с одной из процедур закаливания. Это обтирание.

А как проводить обтирание?

1. Сначала следует приготовить воду. Температура воды должна быть 32-33 градусов, её можно измерить градусником.

2. Нужно намочить в этой воде полотенце и обтереть им грудь, руки, живот, спину. Быстро-быстро. А потом растереться докрасна сухим полотенцем.

3. Теперь мокрым полотенцем обтереть ноги. И обтереть опять сухим. Каждый следующий день температура воды должна уменьшаться на один грудус.

Закон второй. Делай это обязательно каждый день!

Закон третий.

Начинать закаливание нельзя, если болит горло. Перед началом закаливания нужно обязательно вылечить зубы. Тот, кто дойдёт до температуры 20 градусов, может смело переходить к другим видам закаливания.

Закрепление знаний

Воспитатель: Что нового для себя вы узнали на занятии?

Как вы будете беречь своё тело?

С какими правилами закаливания вы познакомились на уроке?