Профилактика гриппа.
статья по зож по теме
Предварительный просмотр:
Уважаемые обучающиеся и родители! Грипп является опасным заболеванием. Соблюдайте меры профилактики гриппа, чтобы сохранить свое здоровье и жизнь.
- Избегайте контакта с больными людьми;
- Старайтесь не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;
- При контакте с больными людьми одевайте маску;
- Мойте руки с мылом или антибактериальными средствами для предотвращения распространения инфекции;
- Закрывайте нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
- Избегайте большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
- Регулярно проветривайте помещение;
- Не трогайте грязными руками глаза, нос и рот;
- Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
Если Вы все-таки заболели, то:
- Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений
- Соблюдайте постельный режим
- При первых симптомах заболевания вызовите врача
- Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте
- Пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами
- Выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы
- Внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Телепередача "жить здорово!" о профилактике гриппа.
Обучающиеся участвуют в телепередаче "Жить здорово". Они узнают о профилактических мерах по предупреждению гриппа....
Классный час по профилактике гриппа: "Митя и вирус Гриппус". Здоровьесберегающие теологии.
Дети не пасcивные слушатели, а активные участники по спасению мальчика Мити, на которого охотится и нападает Вирус Гриппус. Дети рисуют "волшебные таблетки" с полезными советами и помогают Мите ...
Классный час по профилактике гриппа: "Митя и вирус Гриппус". Здоровьесберегающие теологии.
Дети не пасивные слушатели, а активные участники по спасению мальчика Мити, на которого охотится и нападает Вирус Гриппус. Дети рисуют "волшебные таблетки" с полезными советами и помогают Мите з...
«Профилактика гриппа и простудных заболеваний»
познакомить детей со способами профилактики гриппа ипростудных заболеваний; воспитывать бережное отношение к собственному здоровью....
Памятка для детей по профилактике гриппа и ОРВИ.
Статья по ОЗОЖ...
Памятка по профилактике гриппа и ОРВИ
Что мы можем сделать для своей защиты от заражения гриппом и ОРВИ?...
классный час Профилактика гриппа
Беседа "Профилактика гриппа"...