Классный час "Здоровье - твоё богатство"
классный час (4 класс)

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР «СОЗВЕЗДИЕ»»

__________________________________________________________________________________

143406, МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ, Г. КРАСНОГОРСК, УЛ. БОЛЬШАЯ КОМСОМОЛЬСКАЯ Д. 13Б  ТЕЛ/ФАКС 8(495)564-63-41

Классный час на тему:

 «Здоровье – твоё богатство»

Подготовила

учитель начальных классов

Екатерина Александровна Шинкаренко

Красногорск 2023г

Классный час в 4 «В» классе

«Здоровье - твоё богатство»

Цель: расширить знания обучающихся о здоровом образе жизни, о правилах гигиены, правильном питании, полезных и вредных привычках.

Задачи:

воспитательная - воспитание чувства коллективизма, бережного отношения друг к другу; 

развивающая - развитие внимания, мышления, познавательной активности, чувства солидарности; 

оздоровительная - создание наилучших санитарно-гигиенических условий для обучения. 

УЧИТЕЛЬ: Здравствуйте! Это слово обычно люди говорят при встрече, желая друг другу здоровья. В большей степени здоровье человека зависит от него самого. Один из показателей здоровья – продолжительность жизни человека. Там, где нет здоровья, не может быть и долголетия. «В здоровом  теле - здоровый дух», - гласит народная мудрость. И, сегодня на классном часе мы будем вести наш разговор о здоровье, о здоровом образе жизни, поговорим о полезных и вредных привычках. тема нашего классного часа «Путь к доброму здоровью». И давайте начнем с отгадывания загадок. (Можно заранее нарисовать клетки кроссворда, ключевым словом будет слово Здоровье).

Загадки для кроссворда.

1.Просыпаюсь утром рано вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку, быстро делаю …зарядку

2. Вот какой забавный случай: поселилась в ванной туча,

Дождик льётся с потолка мне на спину и бока!

До чего ж приятно это-дождик тёплый, подогретый,

На полу не видно луж, все ребята любят …душ

3. Хочешь ты побить рекорд? Так тебе поможет …спорт

4. Он с тобою и со мною шёл степными стёжками,

Друг походный за спиною на ремнях с застёжками…рюкзак

5. В новой стене, в круглом окне, днём стекло разбито,

На ночь вставлено…прорубь

6. Ясным утром вдоль дороги на траве блестит роса.

По дороге едут ноги и бегут два колеса.

У загадки есть ответ: Это мой …велосипед

7. Кто на льду меня догонит? Мы бежим вперегонки.

А несут меня не кони, а блестящие …коньки

8. Чтоб большим спортсменом стать, нужно очень много знать,

Вам поможет здесь сноровка, и, конечно, …тренировка

-Как эти слова связаны со словом здоровьем?

-Как эти слова связаны со словом здоровьем?

- Какими способами нужно укреплять здоровье?

Беседа с учащимися.

- Какими способами нужно укреплять здоровье? Одним из наиболее эффективных способов укрепления здоровья является закаливание. Закаливание воздухом может проводиться практически круглый год. Среди водных процедур, предназначенных для закаливания организма, выделяют обтирания, обливания и купания. 

Обтирание – наиболее простая закаливающая процедура, которая может проводиться каждый день. После выполнения утренней гимнастики нужно смочить прохладной водой полотенце или специально сшитую из махровой ткани перчатку и обтереть ею тело. Начинать следует с ног, затем обтираются руки, грудь, спина. Основное условие – все движения выполняются по направлению к сердцу. 

Свежий воздух. Наше здоровье во многом зависит от того, каким воздухом мы дышим. Чистый свежий воздух укрепляет организм, делает его устойчивым к болезням. Поэтому каждый день вы должны проводить на улице не менее полутора часов. Не забывайте проветривать свою комнату. Свежий воздух не выносят микробы, зато они обожают душные комнаты. 

Занятие спортом. Зарядка. Занятие спортом делает тело человека сильным и красивым. У того, кто каждый день утром выполняет физические упражнения, хорошая осанка: голова гордо приподнята, плечи расправлены, спина прямая. Говорят, что у них королевская стать.

О микробах. Как попадают микробы в наш организм? (Попадают при чихании, при кашле больного). Через рот – с грязными немытыми продуктами, через грязные немытые руки. Через кожу – раны или царапины, с чужими вещами. 

- Существуют ли полезные микробы? (Да,это кисло-молочные бактерии, которые улучшают пищеварение, онисодержатся в кефире, ряженке и т.д., а также в квашеной капусте, в соленых помидорах, огурцах.)

Физминутка . 

ЗАДАНИЕ. Игра – кричалка «Полезно – вредно».

- В течение жизни у каждого человека формируется множество различных привычек – полезных и вредных. Полезные привычки помогают сохранить и укрепить здоровье. А вот вредные, наоборот, портят здоровье.

- Зависит ли наше здоровье от того, что мы едим? 

- Выберите те продукты, которые полезны вашему организму. Докажите. 

Рыба, кефир, «Геркулес», жевательная резинка, чипсы, свинина, торты, подсолнечное масло, морковь, лук, шоколадные конфеты и т.п. ( Рассказать о полезных свойствах продуктов)

- А какие правила нужно соблюдать во время приёма пищи?

Дети отвечают хором словами «Полезно» или «Вредно». 

Цель: закрепление знаний учащихся о полезных и вредных привычках. 

- Какие привычки мы можем назвать полезными?

1. Ежедневно вставать в одно и то же время в 7 утра.

2. Вещи класть на своё место.

3. Чистить зубы без напоминания.

4. Вовремя делать уроки, не сидеть у телевизора.

5. Делать физическую зарядку.

6. Читать лежа… (вредно) 

7. смотреть на яркий свет … (вредно) 

8. смотреть близко телевизор … (вредно) Расстояние от телевизора до глаз должно быть не менее 3 метров, продолжительность не более 60 минут в день( для учащихся начальной школы). 

9. оберегать глаза от ударов… (полезно) 

10. употреблять в пищу морковь, петрушку… (полезно) 

11. тереть глаза грязными руками … (вредно) 

12. заниматься физкультурой… (полезно) 

ЗАДАНИЕ

 Объясните, как вы понимаете пословицы. (Работа в парах) 

• Здоровье дороже денег. 

• Когда пьешь воду, помни об источнике. 

• Здоров будешь – всего добудешь. 

• Крепок телом – богат делом. 

• Зимой волка бойся, а летом мухи. 

• Болен – лечись, а здоров – берегись. 

- Но, к сожалению, некоторые из нас имеют и вредными привычки.

- Есть очень опасные привычки. Кто знает, какие?

- Правильно, это алкоголь, сигареты, наркотики. Эти привычки не только вредят здоровью, но могут привести к смерти человека. Почему человека называют хозяином полезных привычек и рабом вредных? Так какие же привычки помогают сохранить здоровье?

Дорогие, ребята! Здоровье - самое дорогое в жизни человека. Его не купишь ни за какие деньги, ни за какие сокровища мира. А беречь здоровье надо с детства. Оно зависит от того, как мы соблюдаем режим дня, закаливаемся, как мы питаемся. Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.

НАРИСОВАТЬ РИСУНКИ на тему: «Я выбираю здоровый образ жизни!»