Классный час «Потому что я здоров…» («Я выбираю жизнь»)
классный час (1 класс)

Классный час

«Потому что я здоров…»

 («Я выбираю жизнь»)

1 Г класс

Классный руководитель: Кондыба Наталья Федоровна

Цели: 

• обобщить представления о здоровье и здоровом образе жизни;
• формировать убеждения о здоровом образе жизни и здоровье как самой главной ценности  для человека;
• воспитывать культуру здоровья,  желание быть здоровым, сильным, сохранить здоровье на долгие годы.

Оборудование: музыкальная запись песен, карточки с пословицами, плакат с изображением дерева без листьев, листья вырезанные из бумаги, два картонных круга (у каждого ученика), интерактивная доска, компьютер.

Ход классного часа

1. Организационный момент.

Учащиеся сидят на своих местах. Звучит песенка о зарядке.

Ученики читают стихотворение А. Шибаева «Наша школа»

Приветствуем всех, кто время нашел

И в школу на праздник здоровья пришел!

Мороз злой стучится сердито в окно,

Но в классе у нас тепло и светло!

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны,

А с ними порядок, уют, чистота!

Эстетика. В общем, сама красота!

Здоровье свое сбережем с малых лет.

Оно нас избавит от болей и бед!

2. Сообщение темы.

- Ребята, вы догадались, о чем мы сегодня поговорим на классном часе?

Ответы детей( о здоровье, о здоровом образе жизни, о пользе занятий физкультурой и спортом, о гигиене, о режиме дня и т.д.)

- Тема нашего классного часа «Потому что я здоров…», но предложение не закончено. Мы его должны закончить в конце нашего классного часа.

Девиз –

(на доске):

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

3. Беседа с учащимися.

- Здоровье – величайшая ценность человека, источник радости. Каждый с юных лет должен заботиться  о своем здоровье.

- Что включает в себя понятие здоровье? игра «Телемост»

Послушайте предложения, если вы согласны с мнением поднимите руки вверх и скажите да, а если не согласны промолчите.

• Хороший аппетит – это здоровье?
• Крепкий сон – это здоровье?
• Хорошая успеваемость в школе - это здоровье?
• Стройная фигу ра – это здоровье?
• Веселый смех это -  здоровье?
•  Хорошая память – это здоровье?
• Смелость, выносливость – это здоровье?
• Хорошее настроение – это здоровье?

- Сколько лет живет здоровый человек?

Ответы детей.

- В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за 90 и 100 лет.

Их называют долгожителями.

- От Общества долгожителей нам пришло письмо. Прочитаем его

.

(слайд №1)

Дорогие, ребята! Приглашаем вас вступить в наше Общество долгожителей. Для этого вы должны ответить на наши вопросы.

Желаем успеха!

 Долгожитель - здоровый человек. Какой он? Выберите только те слова, которые характеризуют здорового человека.

(слайд №2)

красивый, сильный, улыбающийся, ловкий, толстый, бледный, крепкий, слабый, грустный, веселый, закаленный, стройный.

(учащиеся читают слова, характеризующие здорового человека)

- Молодцы, справились с заданием!

Долгожители делятся с вами секретами долголетия.

К нам в гости пришли доктора. Они расскажут о правилах здорового образа жизни.

(слайд №3)

Советы доктора Витаминкина:

• Чтоб здоровым, сильным быть, нужно фрукты, овощи и ягоды любить, все без исключения. В этом нет сомнения.
• Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам

И не только по утрам.

• Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный – надо пить.

Он спасает от болезней.

Без болезней лучше жить!

(слайд №4, 5,6)

Советы доктора Чистюлькина:

• Чтобы быть здоровым надо соблюдать чистоту.
• От простой воды и мыла у микробов тают силы.
• Раз в неделю мойся основательно.
• Утром, после сна и вечером перед сном, мойте  руки, лицо, шею, уши.
• Мойте  руки после уборки комнаты, игр, прогулки, общения с животными, работы во дворе.

(слайд №7, 8, 9,10)

Советы доктора Здоровейкина:

• Помни твердо, что режим людям всем необходим.
• Берегите зубки!
• Исключи из жизни вредные привычки.
• Друг, мой милый не ленись, физкультурой ты займись.

(слайд №11)

Физминутка.

- Что такое физкультура?

- Долгожители прислали нам зашифрованные пословицы о здоровье. Расшифруйте их. Соберите пословицы и прочитайте.

(дети работают в группах)

В здоровом теле – здоровый дух.

Кто излишне полнеет – тот быстрее стареет.

Двигайся больше – проживешь дольше.

Кто день начинает с зарядки – у того все дела в порядке.

Чистота – залог здоровья.

- Долгожители предлагают вам поиграть в игру «Светофор здоровья»

Ученики играют стоя. У каждого ученика два картонных круга – зеленый и красный.

- Напоминаю! Красный свет светофора – сигнал опасности, вы стоите на месте. Зеленый – путь открыт, вы шагаете на месте.

• Можно есть немытые овощи и фрукты…

• Делать зарядку…
• Читать лежа…
• Смотреть телевизор с близкого  расстояния…
• Закалять организм…
• Грустить…
• Совершать добрые поступки…
• Перед сном много есть…
• Больше есть овощей и фруктов…
• Проветривать комнату…
• Играть на дороге…
• Соблюдать режим дня…
• Чистить зубы два раза в день…

- Здоровье – это не только благополучное физическое состояние человека. Это и образ жизни человека, его дела, поступки, отношение к окружающим людям. Все должно быть в гармонии, и только тогда человек почувствует себя по-настоящему здоровым и счастливым.

Ученица читает стихотворение Л. Лесных «Наша жизнь»

Как бы жизнь не летела,

Дней своих не жалей,

Делай доброе дело

Ради счастья людей,

Чтобы сердце горело,

А не тлело во мгле.

Делай доброе дело –

Тем живем на земле.

4. Итоги занятия.

- Каждый человек – хозяин своей жизни. На доске висит плакат, на котором изображено дерево без листьев. У каждого из вас есть листочек. Вы должны написать на листочке, что вы будете делать для сохранения и укрепления своего здоровья, начиная со слов «Я буду…», и прикрепить его на дерево.

Звучит песня «Дорогою добра».

Учащиеся читают свои записи на листочках и прикрепляют их на дерево.

-Ребята, как вы думаете, что дает вам здоровье?

Я предлагаю закончить предложение темы классного часа.

«Потому что я здоров и …»

(ответы детей: и мне хочется жить; я хорошо учусь; у меня хорошее настроение; я радуюсь жизни; я пою; я занимаюсь спортом; я дружу; я спокойный; у меня хороший аппетит, я не устаю и т. д.)

( слайд №12)

Наш классный час подошел к концу. Желаю вам на всю жизнь сохранить свое здоровье, быть умными, добрыми и счастливыми. Всем стать членами Общества Долгожителей.