Военизированные эстафеты.
план-конспект занятия (4 класс)

«Зарница»

Оборудование:

Обручи, корзины, кегли, маты, сетка, картон, противогазы  (по количеству команд).

 (по 6 человек от класса в спортивной форме и спортивной обуви).

Программа:

1. «Минное поле».  На полу лежат обручи.  Передвигаться можно только по ним, прыгая  двумя ногами  из одного обруча в другой. Вернуться к команде таким же способом.
2. Перед участниками  - «болото». Необходимо как можно быстрее перебраться на другой берег по двум листам бумаги – «кочкам», поочередно перекладывая их перед собой. Вернуться к команде таким же способом.
3. Надеть противогаз и по команде «Газы!» оббежать препятствие, вернуться к команде.
4. Перенос ящика с «боеприпасами». Два человека несут «ящик» к метке и оставляют его там, возвращаются к команде, следующая пара бежит за ящиком.
5. Полоса препятствий. Проползти по-пластунски до мата, кувырок на мате, взять из корзины «гранату» (кеглю) и бросить в сетку. Вернуться к команде бегом.
6. Гладкий бег. Участники добегают до ориентира, разворачиваются, бегут назад, передают эстафету следующему, касаясь  его ладонью.
7.  Перенос «раненого». Любым удобным способом двое берут «раненого», доносят до ориентира, разворачиваются, несут назад.
8. Встречная эстафета.

В процессе соревнования царит обстановка доброжелательности, дети помогают друг другу, подбадривают для достижения цели.