Родительское собрание
материал по теме

Совмещенное родительское собрание вместе с учащимися на тему «Овощи и фрукты – лучшие продукты»

Цели и задачи:

• Сконцентрировать внимание учащихся и их родителей на ценностях здоровья и долголетия.
• Помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровыми, приобщения к здоровому образу жизни.
• С помощью инсценировки показать и доказать всю важность применения в рационе питания овощей и фруктов.
• Работать над формированием устойчивых навыков здорового образа жизни, гигиены питания, принципах безопасного и здорового питания.
• Развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес.
• Воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью.
• Информировать окружающих о необходимости правильного питания.

Оформление: на доску.

                                         Отказ

                                   от вредных

                                    привычек

закаливание                                                       движение

                                    здоровье

чистота                                                               режим дня

                положительные             рациональное

                    эмоции                             питание

Оборудование:

• Мультимедийный проектор
• ПК
• Презентация

                                   Ход собрания

- Дорогие ребята и уважаемые родители, сегодня на нашем собрании мы поговорим о здоровом питании, о важности и необходимости правильного питания.

Ваше здоровье - самое ценное, что у вас есть. На всю жизнь, человеку дается только один организм. Если вы небрежно обращаетесь с какими – то предметами, их можно заменить, но заменить свой организм вы не сможете.

Многие болезни - всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за характером питания. Качество жизни можно улучшить благодаря здоровому образу жизни. 

- Здоровый образ жизни, что это такое? Пожалуйста, выскажите свою точку зрения (ответы детей)

1. Соблюдение режима дня.
2. Соблюдение режима питания, правильное питание.
3. Закаливание.
4. Физический труд.
5. Соблюдение правил гигиены. « Ради крепкого здоровья – мойте руки чаще»
6. Правила поведения за столом. « Когда я ем – я  глух и нем!»
7. Скажем нет вредным привычкам (употребление алкогольных напитков, табакокурение).
8. Доброе отношение к людям, к окружающей  нас природе, животным.
9. Правильная организация отдыха и труда.

- Сейчас мы посмотрим сценку «Добрый урожай»

Ребята заранее подготовили инсценировку стихотворения.

ОСЕНЬ: Урожай у нас хорош,

          Уродился густо:

               И морковка, и картошка,
              Белая капуста,

                Баклажаны синие,

                Красный помидор...

ДЕВОЧКА- ХОЗЯЙКА ВЫХОДИТ С КОРЗИНКОЙ, ИЗ КОТОРОЙ ВЫКЛАДЫВАЕТ ОВОЩИ.

ОСЕНЬ: Хозяйка однажды с базара пришла,
              Хозяйка с базара домой принесла:

               Картошку, капусту, морковку, горох, петрушку и свёклу.

ДЕВОЧКА - ХОЗЯЙКА : ОХ!

ОСЕНЬ: Вот овощи спор завели.

ИНСЦЕНИРОВКА СТИХОТВОРЕНИЯ

ПЕРЕЦ: Кто из нас, из овощей,
              И вкуснее, и нужней?

               Кто при всех болезнях

               Будет всех полезней?

ГОРОХ:  Я такой хорошенький

                Зелёненький мальчишка,

                Если только захочу,
               Всех горошком угощу!

СВЁКЛА: Дай сказать хоть слово мне,
               Выслушай сначала.

                Свёклу надо для борща

                и для винегрета.

                Кушай сам и угощай,

                Лучше свёклы нету!

КАПУСТА: Ты уж, свёкла, помолчи!

                    Из капусты варят щи.

                    А какие вкусные пироги капустные!

РЕДИСКА: Я – румяная редиска,

                    Поклонюсь вам низко- низко.

                    А хвалить себя зачем?

                    Я и так известна всем!

ОГУРЕЦ:  Очень будете довольны,

                  Съев огурчик малосольный.

                  А уж свежий огуречик

                  Всем понравится, конечно!

МОРКОВЬ: Про меня рассказ недлинный:

                      Кто не знает витамины?

                      Пей всегда морковный сок

                      И грызи морковку-

                      Будешь ты тогда, дружок,

                      Крепким, сильным, ловким!

ПОМИДОР: Не болтай, морковка, вздор,

                       Помолчи немного.

                       Самый вкусный и приятный

                       Уж, конечно, сок томатный.

ЛУК: Я – приправа в каждом блюде

         И всегда полезен людям.

         Угадали? Я - ваш друг,

         Я простой зелёный лук!

КАРТОШКА:  Я, картошка, так скромна-

                        Слова не сказала...

                        Но картошка так нужна

                        И большим, и малым!

БАКЛАЖАН: Баклажанная икра.

                        Так полезна, так вкусна.

ОСЕНЬ: Спор давно кончать пора!

ОВОЩИ: Спорить бесполезно.

 СТУК В ДВЕРЬ

ОСЕНЬ: Кто-то, кажется, стучит...

ВХОДИТ ДОКТОР АЙБОЛИТ

ОВОЩИ: Это доктор Айболит!

АЙБОЛИТ: Ну, конечно, это я!

                     О чём спорите, друзья?

РЕПА: Кто из нас из овощей,

            Всех важней и всех вкусней?

            Кто при всех болезнях

            Будет всем полезней?

АЙБОЛИТ:  Чтоб здоровым, сильным быть,

                       Надо овощи любить

                       Все, без исключения,

                       В этом нет сомнения.

                       В каждом польза есть и вкус,
                      И решить я не берусь:

                       Кто из вас вкуснее
                      Кто из вас нужнее?

- Молодцы, ребята, давайте сейчас мы с вами назовем крылатые выражения наших мудрецов о здоровом питании.

Учащиеся подготовили высказывания мудрецов, пользуясь дополнительными источниками (интернет и книги). Эти высказывания поместили в буклет.

Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.

Дерево держится своими корнями, а человек пищей

Ваше здоровье - самое ценное, что у вас есть.

Здоровье дороже золота.

Обильная еда вредит телу так же, как изобилие воды вредит посеву.

Чрезмерное наполнение желудка вредно для здоровья.

На всю жизнь, человеку дается только один организм.

Если вы небрежно обращаетесь с какими – то предметами, их можно заменить, но заменить свой организм вы не сможете. 

Прежде чем сесть за стол, я подумаю, что съесть

- Давайте, сейчас, поиграем в игру « Полезное – неполезное» с нашими родителями.

Игра: « Полезное – неполезное»

-Выберите продукты, которые полезны для вас и разделите на две группы:

Рыба, пепси, кефир, фанта, чипсы, геркулес, жирное мясо, подсолнечное масло, торты, Сникерс, морковь, капуста, шоколадные конфеты, яблоки, груши, хлеб.

Далее ребята и некоторые родители делятся на две команды для игры. Игра « Приготовь блюдо»

Задание приготовьте традиционные русские блюда ( выберите продукты, необходимые для приготовления блюда)

1. БОРЩ

• Вода молоко чай
• Картофель капуста свекла огурец помидор лук редис
• Соль сахар
• Майонез сметана

2. ГРЕЧНЕВАЯ каша

• Вода молоко
• Макароны рис пшено гречка
• Соль сахар
• Масло растительное. Масло сливочное

Каждому человеку для нормальной работы необходимы белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли и вода, которые должны поступать вместе с пищей.

Давайте построим пирамиду здорового питания, состоящую из пяти групп пищевых продуктов.

Пирамида питания

-Молодцы, ребята, спасибо уважаемые родители! Сегодня, мы с вами, поговорили об очень важном в жизни человека - о здоровье, о питании.

- Спасибо! Будьте здоровы!