Статья. Физкультминутки на уроках русского языка в начальной школе.
статья по русскому языку (1, 2, 3, 4 класс)

Картотека физминуток на уроках русского языка в начальной школе

На сегодняшний день в школах необходимы специальные меры по сохранению и укреплению здоровья школьников, созданию здоровье сберегающих условий обучения. Элементы этих технологий должны присутствовать на каждом уроке: их применение занимает немного времени на уроке, однако имеет важное значение для повышения работоспособности учащихся и сохранения их здоровья.

Введение в структуру урока физминуток необходимо для поддержания  работоспособности ребёнка и сохранения его здоровья.

Особенно это актуально для уроков русского языка, т.к. учащиеся довольно продолжительное время пишут, выполняют различные задания, много читают.

Учащиеся после таких пауз становятся более активными, их внимание активизируется, появляется интерес к дальнейшему усвоению знаний.

Время начала физминутки определяется учителем – при появлении первых признаков утомления учащихся, потери интереса и внимания, ослабление памяти, нарушения почерка и т.д.  Ориентировочно это 20–25 минут после начала урока. Физминутки проводятся в течение 2-3 минут, в комплекс стоит включать не более 3-4 упражнени1. Каждое упражнение повторить около 5-6 раз.

Учащиеся после физминуток, особенно с активными физическими действиями, становятся более активными, их внимание активизируется, появляется интерес к дальнейшему усвоению знаний.

Рекомендации:

1. Постараться связать физминутки с темой урока.

Например, при изучении одушевлённых и неодушевлённых  имён существительных: учитель называет слова, если существительное одушевлённое -  дети приседают, если неодушевлённое - делают наклоны вправо-влево.

2. Не использовать одну и ту же физминутку на всех уроках (детям необходимо разнообразие).
3. Сочетать различные упражнения

Варианты физминуток:

• Физминутки  для развития орфографической зоркости.

1. Я буду читать однокоренные слова к словам ЛЕС И САД. Если прозвучит слово с корнем ЛЕС, вы садитесь, если слово с корнем САД, встаете.

САД, ЛЕС, ЛЕСНОЙ, САДОВЫЙ, САДОВНИК, ЛЕСНИК, ЛЕСОЧЕК, САДИК, ЗАЛЕСЬЕ, САДОЧЕК, ПОСАДКА, ЛЕСОВИК, ПЕРЕЛЕСОК.

2. Заглавная буква

Если названные мной слова надо писать с заглавной буквы — поднимайтесь на носочки и тяните руки вверх, если со строчной — приседайте, руки на поясе.

Вася, мальчик, Барсик, котёнок, город, Москва, Федор, ученик, река, Нева, собака, Бобик, корова,, воробей, урок.

3. Когда услышишь глагол, необходимо выполнить то действие, которое это слово обозначает.

Покачайтесь, покружитесь, потянитесь, распрямитесь,

Приседайте, приседайте, пошагайте, пошагайте.

Встаньте на носок, на пятку,

Поскачите-ка вприсядку,

Глубоко теперь вздохните,

Сядьте тихо, отдохните.

Всё в порядок приведите,

Вновь трудиться все начните.

4. Если услышишь одушевленное имя существительное - встань и поставь руки на пояс, если неодушевленное - присядь, руки вытяни перед собой.

Ягода, завтрак, альбом, яблоко, язык, народ, помидор, ученик, Россия, трактор, животное, Москва, герой, вторник, поэт, обед, солдат, трамвай, картофель, ужин, столица, растение, учитель.

• Физминутки  для снятия усталости глаз и улучшению зрения.

• Физминутка. Упражнение для пальчиков:

• Упражнение для улучшения мозгового кровообращения.

И.п. - сидя, руки на поясе.

1 - поворот головы направо, 2 - и.п.,

3 - поворот головы налево, 4 - и.п.,

5 - плавно наклонить голову назад, 6 - и.п.,

7 - голову наклонить вперед. Повторить 5-6 раз. Темп медленный.

• Упражнение для развития координации речи с движениями:

Мы ручками похлопаем:
Хлоп, хлоп, хлоп.
Мы ножками потопаем:
Топ, топ, топ.

Мы в лес пошли, (Ребенок марширует.
Топор нашли, (Остановился.)
Дрова рубили: (Ноги — на ширине плеч, руки — в «замок».)
Ах! Ох! Ух! Их! (Энергичные наклоны.)

На болоте две подружка, две зеленые лягушки
Утром рано умывались, полотенцем растирались,
Ножками топали, ручками хлопали,
Влево вправо наклонялись и обратно возвращались.
Вот здоровья в чем секрет!
Всем друзьям физкультпривет.

4.

 Раз, два, три, четыре, пять.
Очень трудно так стоять.
И не падать, не качаться,
И за столик не держаться.
(дети стоят на одной ноге, руки в стороны)

— Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу!
— Топай правою ногой,
Топай левою ногой,
Снова — правою ногой,
Снова — левою ногой,
После — правою ногой,
После — левою ногой,
Вот тогда придешь домой!

5.

Вы, наверное, устали?

Ну, тогда все дружно встали.

Ножками потопали,

Ручками похлопали.

Покрутились, повертелись

И за парты все уселись.

Глазки крепко закрываем,

Дружно до 5 считаем.

Открываем, поморгаем

И работать продолжаем.

6.

Утки стайкою летали,
На полянку тихо сели.
Походили, походили,
Поклевали, поклевали,
К речке быстро побежали,
Плавали, ныряли,
Корм себе искали.

7.

. Я люблю играть в футбол,
Забивать в ворота гол.  Имитация удара ногой по мячу.
Я играю в баскетбол,  Имитация броска по кольцу.
И, конечно, в волейбол.  Имитация паса в волейболе.

8.

.Вот мы руки развели,
Словно удивились.
И друг другу до земли
В пояс поклонились!
Наклонились, выпрямились,
Наклонились, выпрямились.
Ниже, ниже, не ленись,
Поклонись и улыбнусь.

9.

.Мы все вместе улыбнемся,

Подмигнем слегка друг другу,

Вправо, влево повернемся ( повороты влево- вправо)

И кивнем затем по кругу. (наклоны влево-вправо)

Все идеи победили,

Вверх взметнулись наши руки. ( поднимают руки вверх- вниз)

Груз забот с себя стряхнули

И продолжим путь науки.

10.

Мы сидели и писали, Мышцы тела все устали.

Потянулись и зевнули, спинки дружно все прогнули.

Повернулись вправо, влево. Стало гибким наше тело.

И на стуле скок, скок, скок. Ну как будто колобок!

А теперь попляшут ножки, Побежали по дорожке

Быстро, быстро, топ, топ, топ. И в ладоши хлоп, хлоп, хлоп.

Ножки вытянем вперед. Влево, вправо поворот,

Чтобы мышцы сильнее стали поработают суставы,

Ножки выше поднимаем. И в коленочках сгибаем,

головой все повращаем. И урок наш продолжаем.