Конспект занятия по чирлидингу
методическая разработка

Лихачева Александра Михайловна

Конспект занятия по чирлидингу  разработанного для проведения занятия по модульной программе для 1-х классов

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konspekt_zanyatiya_po_chirlidingu.docx20.29 КБ

Предварительный просмотр:

Конспект занятия по черлидингу

Лихачевой А.М., педагога дополнительного образования ГБОУ СОШ №191

Тема: Техника выполнения новых стантов и поддержек.

Оборудование: Музыкальный центр.

Инвентарь: Маты, помпоны для черлидинга.

Цель: Познакомить обучающихся с новыми поддержками и стантами. Задачи:

  • обучить технике выполнения новых стантов и поддержек;
  • совершенствовать технику выполнения колес, флажков, кувырков;
  • совершенствовать умение слаженно и синхронно работать в группе.

Разделы

Содержание

Дозировка

Метод Конспект занятия по чирлидингу в модульной программе для 1-х классов. указания

Подгот. часть

Построение

Сообщение темы и задач занятия

Разминка (ОФП):

  • бег;
  • приставные шаги с выпрыгиванием вверх;
  • подскоки с вращением рук;
  • упражнения для разминки различных суставов (плечевой, локтевой, кистевой,

тазобедренный, коленный,

голеностопный)

1 мин

8 мин

Упражне- ния выполняютс я под музыку в среднем темпе

Осн. часть

«Чир»:

  • совершенствование техники выполнения шпагатов

(продольных, поперечного);

  • совершенствование техники выполнения махов (вперед, в сторону, назад и их сочетание)

20 мин

Ноги выпрямлен ы в коленях, носки натянуты, спина

прямая, максимальное

разведение             ног.

Мах выполняется прямой ногой, на максимальн ую высоту и с максимальн ой

скоростью.

  • совершенствование техники выполнения «флажка» (с места и с маха);

  • совершенствование техники выполнения кувырка вперед;

  • совершенствование техники выполнения колеса (на правую и левую сторону);

  • обучение технике выполнения нового станта («ласточка») и поддержки («Ти»).

«Данс»:

  • совершенствование техники выполнения разученных танцевальных движений в сочетании с элементами «Чир»
  • постановка программы

10 мин

Сначала выполняется хват и постепенное выпрямление ноги в флажок, затем хват прямой ноги в флажок с маха.

Соблюдать технику

безопасност и (использование матов и  страховки).

Следить за дистанцией, обращать внимание на силу маха и толчка, постановку рук.

Стантовая работа 1 уровня на колене, удержание ноги обеими базами, поддержка базами с двух сторон флаер в положении Ти, подскок и одновременный подъем с двух сторон.

Сначала движения выполняютс я под счет, затем под

музыку в быстром темпе.

Заключ. часть

Заминка:

- упражнения на растяжку Поведение итогов.

5 мин

1 мин

Упражнени я выполняютс я под музыку в медленном

темпе


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

конспект занятия "Кто с нами рядом живёт?". и конспект занятия в первой младшей группе "Степашка в гостях у ребят"

Конспект занятия "Кто снами рядом живёт" во второй младшей группеКонспект занятия по ознакомлению с окружающим " Степашка в гостях у ребят" в первой младшей группе...

Дополнительное образование. Занятие на тему : "Цирк" . Конспект занятия.

Дополнительное образование по факультативному курсу "Театр", ориентировано на развитие творческих способностей ребёнка через приобщение его к миру театра....

Конспект занятия в 3 классе (2-вариант обучения). Тема занятия : «Развитие мелкой моторики». Коррекционно- развивающие занятие: Предметно-практические действия.

Конспект занятия  в 3 классе (2-вариант обучения).Тема занятия : «Развитие мелкой моторики».Коррекционно- развивающие занятие: Предметно-практические действия.Организационная фо...

Конспект занятия по коррекционно-развивающему курсу ( формирование речевого слуха и произносительной стороны речи)Конспект занятия

Конспект занятия по рассказу В.Катаева "Грибы". Составление пересказа с опорой на сюжетные картинки....

План - конспект занятия по чирлидингу

План - конспект занятия по чирлидингу для детей возраста 6-7 лет...

Конспект занятия по чирлидингу

Конспект занятия по чирлидингу...