Презентация НПК "Нужен ли нам школьный завтрак ? "
материал (4 класс) по теме

Муниципальное общеобразовательное учреждение«Средняя общеобразовательная школа № 3 г. Свирска»Научно-исследовательская работа «Нужен ли нам школьный завтрак»
Работу выполнилаученица 4 «а» класса: Белоножко НатальяРуководитель: Щапова Людмила Николаевна2010 год
…Тому на пользу мой совет пойдет, Кто ест и пьет достойно, в свой черед. Авиценна.
Цель работы:
Определить значение завтрака для учащихся начальных классов.
Задачи:
Поговорить со школьным врачом о важности завтрака. Выяснить, завтракают ли дома ученики нашего класса. Изучить данные по питанию и выяснить, сколько учеников завтракают в школе. Убедить ребят о важности завтрака. Оформить брошюру «10 рецептов вкусной и весёлой пищи», информационный буклет «Так ли важен завтрак».
Объект исследования: Учащиеся 4 «а» класса.Предмет исследования: Школьный завтрак.Гипотеза: Завтрак - это лучшее начало дня.

Теоретическое исследование. Наблюдение. Анкетирование учащихся. Собеседование.
Методы исследования:
Что из еды ты любишь больше всего?Завтракаешь ли ты дома?Сколько раз в день ты ешь?Из чего состоит твой завтрак дома?Ешь ли ты суп?Нравится завтрак в школе?
Анкета
Завтракают дома
Завтрак дома
Сколько раз в день ты ешь?
Ешь ли ты суп?
Нравится завтрак в школе
Считают, что нужно плотно
Больше всего ребята любят
Статистика заболеваний, связанных с питанием
Гастрит – 13ДЖВП – 9С 1 группой здоровья – 28
Питательные вещества содержатся в 4 группах продуктов:
РЕБЕНОК ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ДОЛЖЕН ЕЖЕДНЕВНО ПОЛУЧАТЬ
Сливочное масло: 30–40 гРастительное масло: 15–20 г Хлеб (пшеничный и ржаной): 200–300 гКрупы и макаронные изделия: 40–60 гКартофель: 200–300 г Овощи: 300–400 гФрукты свежие: 200–300 гСок: 150–200 млСахар: 50–70 гКондитерские изделия: 20–30 гМолоко, молочные продукты: 300–400 гМясо птицы (филе): 100–130 гРыба (филе): 50–70 г
Наилучшим режимом питания следует считать четырехразовый прием пищи. Завтрак - 25-30% от всего суточного рациона, полдник - 10-15%, обед 40-45%, ужин 15-20%. Продукты, богатые белком - мясо, яйца, рыбу - рациональнее использовать для завтрака и обеда, так как они долго перевариваются. На ужин лучше подавать крупяные или овощные блюда.
Чтоб здоровым, сильным быть,Надо овощи любить,Все без исключения, В этом нет сомненья!
Типовые режимы питания школьников при обучении в первую и вторую смены.
Первая смена 7.00 - 8.30 Завтрак дома 9.30 - 9.45 Горячий завтрак в школе 12.00 - 13.00 Обед дома или в школе 19.00 - 19.30 Ужин дома Вторая смена 8.00 - 8.30 Завтрак дома 12.30 - 13.00 Обед дома (перед уходом в школу) 15.00 - 15.15 Горячее питание в школе 19.30 - 20.00 Ужин дома
1. Сколько учеников завтракают в нашей школе? В начальной школе учится 203 ученика. Из них: платно питаются – 120 человек, бесплатно – 102 человека2. Что Вы можете рассказать о рационе горячих завтраков в нашей школе? В нашей школе рацион горячих завтраков разнообразен и удовлетворяет санитарным нормам, правилам и гигиеническим требованиям к организации питания детей. 3. Ваши пожелания ученикам и их родителям. Полноценное и разнообразное питание школьникам необходимо. Завтрак – это отличное время настроиться на удачный день и получить от еды и пользу, и удовольствие.
Завтрак имеет значение для решения многих проблем

Завтрак : здОрово и здорОво
Завтраки - это лучшее начало дня. Завтрак делает людей счастливее.

Исследования учёных
Обмен веществ
завтракающиена 3 – 4 % быстрее
пропускающие завтракна 4 – 5 % медленнее
не завтракающиеприбавка в весена 4 – 7 кгв год

Принятие школьного завтрака способствует лучшей успеваемости ребенка в школе.

Что нужно для того, чтобы иметь здоровые зубы?
Как поел, почисти зубки. Делай так два раза в сутки. Предпочти конфетам фрукты, Очень важные продукты. Чтобы зуб не беспокоил, Помни правило такое: К стоматологу идем В год два раза на прием. И тогда улыбки свет Сохранишь на много лет!
Практикум «Чистка зубов»
1. Зубная щетка располагается вдоль линий десен. Движения зубной щетки - сверху вниз. Тщательно чистить каждый зуб.2. Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки — снизу вверх.3. Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движения щетки — вперед-назад.4. Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.5. Не забудьте почистить язык.
Рекомендовать родителям и детям осуществлять два завтрака. Школьному врачу провести беседу о важности завтрака. Собрать группу детей и пройти по классам с беседой «Нужен ли нам школьный завтрак?». Познакомить родителей и учащихся с информационным буклетом.Обратить внимание родителей на родительском собрании на рацион питания детей.
Что же делать?
Считаю, что необходимо:
Если мы научимся с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то наше поколение будет более здоровым.
В результате я пришла к такому выводу:
АПП
Берегите здоровье детей!
Так ли важен завтрак?
1. Детская энциклопедия здоровья «Расти здоровым», М.: Физкультура и спорт, 19922. Змановский Ю. Ф. «Воспитаем детей здоровыми», М.: «Медицина», 19893. Секреты кухни Дональда Дакка. 20 рецептов вкусной и весёлой пищи. 4. Скурихин И. М., Шатерникова В. А. «Основы рационального питания. Как правильно питаться», М.: «Медицина», 19865. Интернет-сеть.
Работая над темой, я познакомилась со следующей литературой:
Спасибо за внимание!