Методика творчества «Правополушарное рисование»
методическая разработка

Методика творчества «Правополушарное рисование»

Правополушарное рисование является специально разработанной методикой в сфере изобразительного искусства. Она предполагает активно вовлекать в работу правое полушарие мозга одновременно при этом иным способом переводя в пассивный режим деятельность левого. Согласно теории Роджера Сперри в сфере функциональной специализации, именно правое полушарие активно принимает участие в выборе цветов, их применении, и в целом способствует творческой деятельности. Левое же занимается логическими и вычислительными процессами, которые могут неосознанно влиять на творческую работу.

Техника

Особенность техники правополушарного рисования в том, что человек абстрагируется от реальности и не стремится перенести увиденное на лист бумаги. Первая и самая главная задача – почувствовать и уловить эмоции, которые внутри, когда вы смотрите на объект. Таким образом человек осуществляет не механическое рисование, а наблюдение и зрительное восприятие. 

Интересно, однако в конечно итоге работы техникой правополушарном рисования кажутся не весьма понятными, неоднозначными. 

Плюс техники в небольшом количество затрачиваемого времени. Так, опытные специалисты справляются за 15-20 минут, а начинающим понадобится не более 1 часа.

Приёмы в технике можно свести к следующим: 

• контурное интуитивное изображение;
• зеркальное отражение реальности;
• перевёрнутое изображение;
• рисование через видоискатель.

Методика

Методика получила популярность в 2000-х годах, однако была разработана задолго до этого. Впервые о ней заговорили в 70-80 годах прошлого века. Её особенность в том, что путём использования и контроля правого полушария человек может научиться рисовать и воспроизводить увиденное даже не имея продолжительного творческого опыта. 

Важно уметь вовремя и целенаправленно переключать нервные импульсы, фокусировать внимание исключительно на объекте рисования, отключаю логическое мышление.

Особую популярность прекрасная методика правополушарного рисования получила у людей пенсионного возраста и беременных, которые часто находятся на грани нервного срыва из-за истощённой нервной системы. 

В рамках данной методики люди:

• рисуют с помощью пальцев;
• абстрагируется от каких-либо границ мышления и наблюдения;
• поддерживают внутреннее спокойствие и атмосферу соответствующей музыкой;
• применяют нестандартные техники применения красок и инструмента в ходе рисования. 

Правила рисования

• Несмотря на то, что особого формата у правополушарного рисования нет, необходимо соблюдать ряд правил, которые помогут вам в процессе.

• Правильные канцелярские принадлежности

• Когда вы только начинаете познавать мир правополушарного рисования, вам должно быть легко. Опыт показывает, что новичкам легче удаётся постигать процесс обычными карандашами. Как только вы поймёте направленность работы, научитесь отключать левое полушарие и постигнете методику, тогда можно менять карандаши на краски и акварель. Главный залог успешного обучения – удобство. 

• Используйте плотную большую бумагу

• Важно не заковывать своё сознание в ограниченные размеры используемой плоскости. Для новичков мы рекомендуем использовать ненужные куски обоев. А тем, кто уже долгое время занимается подобной методикой, лучше использовать большие плотные ватманы для рисования.
• Во время рисования забудьте о том, что необходимо что-то корректировать. На эту мысль Вас наталкивает логическое мышление, которое включается импульсами левого полушария. Вы должны передавать то, что чувствуете, формируя собственный образ увиденного.

• Не делите процесс на несколько дней

• Важно сконцентрироваться на картине и процессе в один день, чтобы быть в одном настроении и эмоциональном потоке. Не разбивайте процесс на несколько дней, так как за это время левое полушарие может переиначить ваше восприятие действительности.

Рабочее место

• Необходимо подготовить рабочее пространство. Важно, чтобы вокруг вас было меньше лишних предметов. Всё внимание должно быть сфокусировано на объекте рисования. Постарайтесь занять комфортное и удобное место. Не обязательно рисовать на мольберте стоя, вы можете присесть, опереться на что-либо. Главное – чтобы вы не отвлекались из-за того, что вам неудобно или вы ощущаете дискомфорт.

Материалы

• Для работы не понадобится сверхъестественных материалов. Главное – это бумага. Как мы уже писали, она желательно должна быть плотной и масштабной. Но если вы только знакомитесь с правополушарным рисованием, то можно использовать и плотный листок А4. 
• Также нам понадобится канцелярия для рисования: карандаши, краски, акварель. В качестве инструмента лучше выбрать несколько кисточек: разной длины и жёсткости. Если есть возможность – возьмите также губку, которой можно ретушировать и растирать фон.
• Не забудьте о салфетках. Во время творческого процесса вы можете испачкать руки, одежду или что-либо другое. Салфетки выручат вас в такой неловкой ситуации.

Как определить работу полушария?

Перед началом работы необходимо разобраться, какое полушарие у вас преимущественно работает. Это поможет в дальнейшем контролировать импульсы головного мозга. Для подобной проверки используют тест, который состоит из нескольких шагов и подойдёт как детям, так и взрослым.

1. Необходимо найти готовый шаблон черно-белого формата с зеркальным изображением двух лиц. Распечатайте его и раздайте детям.

1. Далее необходимо сложить лист пополам и разрезать ровно по линии сгиба.
2. Участникам раздают изображения в зависимости от того, какая рука у человека является ведущей. Соответственно правшам дают левую сторону изображения, а левшам – правую. 
3. Далее изображение прикладывают в центральную точку бумаги, постепенно начиная обводить линию контура карандашом и вслух рассказывая о частях лица, которые изображены в профиль.
4. После этого задача участников – дорисовать оставшуюся часть картинки, однако повторять элементы лица необходимо в той последовательности, в которой они были изначально. 

Неопытным участникам это может показаться сложным за счёт того, что необходимо рисовать элементы вразрез с произносимыми словами, делая упор исключительно на зрительное восприятие. 

Если у вас вышел рисунок с зеркальной картинкой – то ваше правое полушарие одержало победу, и вы смогли абстрагироваться от головных импульсов. Если рисунок не удался – то у вас активно работало левое полушарие с логическим мышлением.

Польза правополушарного рисования

Правополушарное рисование в целом позитивно сказывается на психическом и эмоциональном состоянии человека. К основным преимуществам методики можно отнести следующее:

• улучшение когнитивных функций (работая в данной методике вы улучшаете свою память, внимательность, визуальное восприятие моторику, как крупную, так и мелкую);
• развитие творческого нутра (занимаясь на постоянной основе правополушарным рисованием вы отвлекаетесь от быта, открываете новые горизонты для воображения, смотрите на привычные вещи с нового ракурса);
• снятие стресса (постоянные занятие дают возможность разгрузить эмоциональную напряжённость, снять с себя рутину, напитаться свежей новой энергетикой и получить заряд спокойствия на ближайшее время).

Как научиться?

Правополушарное рисование представляет собой довольно сложный процесс, которому необходимо учиться и постигать.

Этапы

1. Изначально стоит изучить историю правополушарного рисования, разобраться в тонкостях и цели создания подобной методики. Это поможет вам самостоятельно сделать заключение о том, необходимо ли вам это.
2. Изучите работы авторов по правополушарному рисованию, посмотрите на детали, тонкости.

Упражнения правополушарного рисования

Процесс правополушарного рисования предполагает, что вы постоянно будете заниматься определёнными упражнениями и тренингами, которые помогут закрепить и улучшить теоретические знания на практике.

Вверх ногами

Упражнение предполагает перерисовку изображения, где главной задачей является – плавное перенесение линий и объектов на рабочую поверхность без рассеивания внимания.

Важно, что при работе необходимо соединять между собой линии последовательно от точки к точке, от объекта к объекту. Представьте, что краской вы собираете мозаику. 

Последовательно упражнение включает следующие шаги:

• выберите изображение ТОЛЬКО с контурными объектами и распечатайте его;
• просмотрите изображение, уделяйте внимание мелочам, линиями, поворотам, деталям;
• переверните картинку вверх ногами;
• переносите изображение на рабочую поверхность шаг за шагом, не разделяя картинку на участки.

Упражнение помогает сконцентрировать на объекте и воспринимать его как единое целое. Последовательность не даёт возможности выделять для себя лёгкие и сложные объекты.