Консультация для родителей
материал

Рекомендации для родителей:

« Оздоровительно-развивающие игры с детьми дома»

1.Игры на формирования правильной осанки.

Основой профилактики и лечение нарушения осанки является общая тренировка организма ребенка. В задачи игр входят: укрепление опорно-двигательного аппарата, усиление мышечного корсета позвоночника, улучшение функций дыхания, укрепление сердечнососудистой системы.

Игры:

1.«В гости к мишке»

Цель игры: развитие ловкости, быстроты реакций и движений, чувства равновесия, координации зрительного и слухового анализаторов.

2. «Качели-карусели»

Цель игры: расслабление мышц туловища, улучшение вестибулярного аппарата.

Подвижная игра «Иди прямо», «Выше подбородок»;

2.Оздоровительные игры при заболеваниях горла и носа.

При заболеваниях верхних дыхательных путей необходимо восстановить носовое дыхание. При ритмичном с полным выдохом носовым дыхании лучше расслабляются дыхательные мышцы и рефлекторно расслабляется гладкая мускулатура бронхов. При проведений игр с детьми необходимо одновременно контролировать правильность осанки и смыкания губ.

Игры:

«Совушка-сова»

Цель игры: развитие коррекции рук с дыхательными движениями грудной клетки, улучшение функции дыхания.

Подвижные игры «Задуй свечу», «Насос»;

3.Игры, направленные на исправление плоскостопия.

Плоскостопие чаще всего встречается у слабых, физически плохо развитых детей. Нередко нагрузка на своды стоп таких детей является чрезмерной. Своды стоп расплющиваются, опускаются, и возникает плоскостопие. Поэтому игры должны быть подобраны таким образом, чтобы упражнения укрепляли связочно-мышечный аппарат голени и стопы, способствовали общему оздоровлению организма и воспитанию навыка правильной ходьбы. Это игры с ходьбой на наружных краях стоп, на носках, со сгибанием пальцев ног, захватыванием различных предметов пальцами ног. При выраженном плоскостопии следует исключить игры, связанные с прыжками и спрыгивании с высоты.

Игры:

«Донеси, не урони»

Цели игры: укрепление мышечно-связочного аппарата стоп, развитие ловкости.

Подвижная игра «Ловкие ноги»

4.Игры на преодоление ожирение у ребенка.

Ожирение у детей - очень серьезная проблема. При этом заболеваний в организме происходят изменения, сходные с процессом старения. Такой ребенок значительно чаще подвержен сахарному диабету, артериальной гипертоний. У него возможен самый худший прогноз при различных травмах. Для эффективного лечения необходимо, что бы все члены семьи были примером к ЗОЖ, к подвижным играм, придерживались режима дня, к зарядке. Подвижные игры при этом заболеваний проводятся для повышения интенсивности обменных процессов, увеличения энергетических затрат организма.

Игры: «Попрыгунчики», «Салочки», «Перелет птиц»

Общие рекомендаций про проведению игр.

1.Для ребенка во время и после болезни следует выбирать игры, не вызывающие большой психофизиологической нагрузки.

2.Игры следует комбинировать и сочетать таким образом, чтобы они оказывали разносторонние воздействия.

3.Игровой материал должен быть ярким.