Консультация "В здоровом теле-здоровый дух"
консультация по теме

В здоровом теле – здоровый дух.

С ранних лет всем нам говорят, что физкультура и спорт являются лучшими друзьями сильного и здорового тела. Физические упражнения развивают наши мышцы, опорно – двигательную систему и тем самым делает человека здоровым и закаленным.

 Когда вы были совсем маленькими и лежали в люльке, ваши родители каждый день делали с вами специальную гимнастику, чтобы  у вас были силы сесть, потом встать и пойти. Но теперь вы  уже выросли и сами можете бегать. Зачем же тогда заниматься спортом?

  А для чего вы учите стихи? Или читаете книги? Для того, чтобы развивать память и мозг. Так же необходимо держать в тонусе и свое тело.

 Утренняя гимнастика заряжает бодростью на целый день1 Физкультура днем помогает укреплять мышцы. Девочки становятся грациозными красавицами, с прямой осанкой, а  мальчики – сильными и уверенными в себе. Ежедневные упражнения полезны организму не только для красоты, но и для здоровья: вырабатывается выносливость и укрепляется иммунитет. А это залог того, что никакая болезнь нам не будет страшна!

Наверно, каждый из нас любит играть в спортивные игры и , безусловно, побеждать! Но недостаточно только силы и выносливости, чтобы обыграть  противника. Необходимо рассчитывать его возможности! Так, играя казаков разбойников вы тренируете сообразительность, ловкость, выдержку и терпение, вырабатываете социально- командное мышление, учитесь разрабатывать тактику и стратегию  игры, обретаете бойцовский дух. Эти навыки помогут вам и в вашей дальнейшей жизни.

Помните: здоровый человек - счастливый человек!