Календарный тематический план дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы Флорбол
календарно-тематическое планирование по физкультуре (2 класс)

№ занятия

Дата занятия

Тема занятия

Кол-во

часов

Примечания

План

Факт

1

Тенденции развития мирового и отечественного флорбола Профилактика травматизма.  Оказание первой помощи. Закаливание организма. Режим дня спортсмена.

2

Теория

2

Роль и значение индивидуальной разминки в системе общей физической подготовки (ОФП). Правила составления упражнений для индивидуальной разминки. Комплексы общеразвивающих упражнений для отдельных мышечных групп.

2

Теория

3

Упражнения для развития координационных способностей. Правила по технике безопасности.

2

Теория

4

Выполнение упражнений для развития координационных способностей и вестибулярного аппарата на координационном тренажере:
- прыжки на одной ноге и со сменой ног;

2

Теория

5

Выполнение упражнений для развития гибкости и пластичности: наклоны, вращения, сгибание и разгибания, упражнения с предметами. Выполнение упражнений на расслабление (заминка).

2

Практика

6

Выполнение общефизических упражнений для рук и плечевого пояса на месте и в движении: сгибание и разгибание, вращение, махи, отведение и приведение, рывки. Отработка упражнений для мышц шеи: наклоны, вращения, повороты головы в различных направлениях.

2

Практика

7

Отработка упражнений для мышц туловища: на формирование правильной осанки;
- наклоны, повороты, вращения туловища в различных исходных положениях;
- поднимание и опускание прямых и согнутых ног в положении лежа на спине, на животе, сидя, в висе;
- переход из положения лежа в сед и обратно;
- смешанные упоры и висы лицом и спиной вниз.

2

Практика

8

Выполнение упражнений в парах: повороты и наклоны туловища, попеременное сгибание и разгибание рук, приседания с партнером. Повторение пройденного материала. Игра.

2

Практика

9

Повторение пройденного материала. Игра. Тестирование.

2

Практика

10

Техника выполнения упражнений специальной физической подготовки (СФП). Основы техники упражнений (СФП)  применительно к игровой практике. Изучение элементов падения. Правила подвижных и спортивных игр. Правила по технике безопасности.

2

Практика

11

Выполнение прыжковых упражнений:
- прыжки в высоту, в длину, тройной прыжок, с места и с разбега;
- прыжки по наклонной плоскости вниз и вверх. Максимально быстрое отталкивание;
- прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх;
- прыжки со скакалками.

2

Практика

12

Выполнение упражнений с набивными футбольными, баскетбольными мячами: сгибание и разгибание рук, маховые и круговые движения, броски на дальность, ловля мячей.

2

Практика

13

Изучение классификации бросков (бросок с места, с ходу, заметающий, бросок-щелчек, кистевой). Техника и способы приема, ведения и передачи мяча различными способами.

2

Практика

14

Способы и правила использование технической подготовки в командно-групповых действиях.

2

Практика

15

Изучение классификации бросков (бросок с места, с ходу, заметающий, бросок-щелчек, кистевой). Техника и способы приема, ведения и передачи мяча различными способами. Способы и правила использование технической подготовки в командно-групповых действиях. По

2

Практика

16

Выполнение технических элементов выполнения бросков:
-  стоя на месте в стену;
Игра.

2

Практика

17

Выполнение технических элементов выполнения бросков:
-  с двух, трех шагов в стену;
Игра.

2

Практика

18

Выполнение технических элементов выполнения бросков:
-  после передачи стоя на месте;
Игра.

2

Практика

19

Выполнение технических элементов выполнения бросков:
-  с ходу, после передачи партнера.
Игра.

2

Практика

20

Выполнение элементов технической подготовки по приему, ведению и передачи мяча:
- отработка навыков остановки мяча с последующими способами ведения;
Игра.

2

Практика

21

Выполнение элементов технической подготовки по приему, ведению и передачи мяча:
- индивидуальная отработка навыков ведения и передачи мяча;
Игра.

2

Практика

22

Выполнение элементов технической подготовки по приему, ведению и передачи мяча:
- отработки навыков технических приемов работы клюшкой в сочетании с элементами СФП;
Игра.

2

Практика

23

Выполнение элементов технической подготовки по приему, ведению и передачи мяча:
- отработка технических приемов в парах и группах;

2

Практика

24

Отработка базовых элементов технической подготовки:
- основных приемов по остановке мяча  удобной и не удобной стороной клюшки на месте и в движении;
Игра.

2

Практика

25

Отработка базовых элементов технической подготовки:
- ведение мяча, на месте в движении, удобной и не удобной стороной клюшки;
Игра.

2

Практика

26

Учебно- тренировочные игры. Тестирование

2

Практика

27

Учебно- тренировочные игры. Тестирование. Понятия атаки, контратаки, обороны. Варианты игры в меньшинстве и большинстве. Тактические элементы игровых схем в обороне и атаки.

2

Практика

28

Общие сведения о стандартных положениях. Правила замены игроков.  Разбор ошибок.

2

Практика

29

Выполнение элементов тактической подготовки при атакующих действиях и в меньшинстве:
- расположение и передвижение игроков при игре в меньшинстве; Игра.

2

Практика

30

Выполнение элементов тактической подготовки при атакующих действиях и в меньшинстве:
- тактика игры в защите – игровые схемы 1х2,1х3;
Игра.

2

Практика

31

Выполнение элементов тактической подготовки при атакующих действиях и в меньшинстве:
- тактика игры в численном меньшинстве – игровая схема 4х5.
Игра.

2

Практика

32

Отработка базовых элементов тактической подготовки:
- перемещения;
Игра.

2

Практика

33

Отработка базовых элементов тактической подготовки:
- тактика игры в нападении - игровая схема 1х0, 2-0;
Игра.

2

Практика

34

Отработка базовых элементов тактической подготовки:
- перемещения;
- передача мяча;
- тактика игры в нападении - игровая схема 1х0, 2-0;
- тактика игры в защите - игровая схема 2-1
Игра.Учебно- тренировочные игры. Тестирование.

2

Практика

35

Учебно- тренировочные игры. Тестирование. Правила сдачи контрольных нормативов. Разбор ошибок. Подведение итогов за год. Индивидуальные рекомендации.

2

Практика

36

Итоговое занятие.

2

Практика

Всего часов

72 часа