Поурочные планы по физкультуре 4 класс I четверть
план-конспект урока по физкультуре (4 класс)

                                       1 четверть

Лёгкая атлетика – 13 часов

Спортивные и подвижные игры – 14 часов

Урок №1 - 3

1.Беседа  «Инструктаж по технике безопасности».

2.Построение. Сообщение задач урока.

3.Ходьба. Бег в медленном темпе с изменением направления.

4.ОРУ без предмета

5.Повторить «Многоскоки».

6.Повторить высокий и низкий старт

7.Повторить прыжки в длину с места.

8.ТЕСТ «Прыжки в длину  места». Урок №3.

9.Подвижные игры.

10.Развитие физических качеств.

Урок № 4

1.Построение. Сообщение задач урока.

2.Ходьба и бег в медленном темпе.

3.Бег с преодолением препятствий.

4.ОРУ без предмета.

5.ТЕСТ «Бег 30 метров».

6.Обучение прыжка высоту способом «Перешагивания».

7.Подвижные игры.

8.Развитие физических качеств.

Урок № 5

1.Построение. Сообщение задач урока.

2.Ходьба и бег в медленном темпе.

3.Бег с преодолением препятствий.

4.ОРУ без предмета.

5.Обучения прыжка в высоту способом  «Перешагивания».

6.Бег 60 метров.

7.Подвижные игры.

8.Развитие физических качеств.

Урок № 6

1.Беседа «Значение и основные правила закаливания организма».

2.Построение. Сообщение задач урока.

3.Ходьба и бег в медленном темпе с изменением направления.

4.ОРУ без предмета в кругу.

5.Совершенство прыжка в высоту способом «Перешагивания».

6.Контрольный урок «Бег 60 метров».

7.Подвижные игры.

8.Развитие физических качеств.

Урок № 7

1.Построение. Сообщение задач урока.

2.Ходьба и бег с изменением направления.

3.Бег с преодолением препятствий.

4.ОРУ без предмета.

5.Обучение метания мяча на дальность с разбега.

6.ТЕСТ «Подъём туловища за 30 сек.».

7.Бег в медленном темпе до 2 мин.

8.Развитие физических качеств.

Урок № 8

1.Построение. Сообщение задач урока.

2.Ходьба и бег с изменением направления.

3.ОРУ без предмета.

4.Контрольный урок «Прыжок в высоту способом перешагивания».

5.Совершенствование  метания мяча на дальность с разбега.

6.Бег в медленном темпе до 2,5 мин.

7.Развитие физического качества.

Урок № 9

1.Построение. Сообщение задач урока.

2.Ходьба и бег с изменением направления.

3.Специально-беговые упражнения.

4.ОРУ без предмета.

5.Повторить метание мяча в цель.

6.Контрольный урок «Метание мяча на дальность с разбега.

7.Бег в медленном темпе до 3 мин.

8.Развитие физических качеств.

Урок № 10

1.Построение. Сообщение задач урока.

2.ОРУ

3.ТЕСТ «Кросс 1000 метров».

4.Развитие физических качеств.

Урок № 11-13

1.Беседа «Значение утренней гимнастики».

2.Построение сообщение задач урока.

3.Ходьба и бег с изменением направления.

4.ОРУ со скакалкой.

5.Обучение прыжки через скакалку вращая вперед и назад, «двойной прыжок».

6.Подвижные игры.

7.Развитие физических качеств.

Урок № 14 - 16

1.Беседа «Инструктаж по технике безопасности».

2.Построение. Сообщение задач урока.

3.Ходьба и бег с изменением направления.

4.ОРУ

5.Повторить основную стойку баскетболиста.

6.Повторить основные передвижения с мячом в стойке.

7.Повторить ведение мяча с изменением направления.

8.Подвижные игры.

9.Развитие физических качеств.

Урок № 17

1.Беседа «Первая помощь при получении травмы».

2.Построение. Сообщение задач урока.

3.Ходьба и бег в медленном темпе с изменением направления.

4.ОРУ без предмета.

5.Контрольный урок «Основная стойка б/б и основные передвижения с мячом».

6.Подвижные игры.

7.Развитие физических качеств.

Урок № 18 - 20

1.Построение. Сообщения задач урока.

2.Ходьба и бег в медленном  темпе с изменением направления.

3.ОРУ без предмета

4.Совершенствование передачи и ловли мяча в парах в движении.

5.Совершенствование передачи и ловли мяча в тройках в движении.

6.Подвижные игры. Эстафеты с мячом.

7.Развитие физических качеств.

Урок № 21

1.Построение. Сообщение задач урока.

2.Ходьба и бег в медленном темпе с изменением направления.

3.ОРУ без предмета.

4.Контрольный урок «Передача и ловля мяча в парах и тройках в движении».

5.Подвижные игры. Эстафеты с мячом.

6.Развитие физических качеств.

Урок № 22-23

1.Беседа: « Понятие о физической культуре». Урок №22.

2.Построение. Сообщение задач урока.

3.Ходьба и бег в медленном темпе с изменением направления.

4.ОРУ без предмета.

5.Обучение передвижение игрока в защите без мяча.

6.Обучение  передвижение игрока в нападении с мячом.

7.Подвижные игры.

8.Развитие физических качеств.

Урок № 24

1.Построение. Сообщение задач урока.

2.Ходьба и бег в медленном темпе с изменением направления.

3.ОРУ без предмета

4.Контрольный урок «Передвижения игрока в защите и нападения с мячом и без мяча».

5.Подвижные игры. Эстафеты с мячом.

6.Развитие физических качеств.

Урок № 25-26

1.Построение. Сообщение задач урока.

2.Ходьба и бег в медленном темпе с изменением направления.

3.ОРУ без предмета.

4.Обучение броска мяча в кольцо одной рукой.

5.Подвижные игры.

6.Развитие физических качеств.

Урок № 27

1.Построение. Сообщение задач урока.

2.Ходьба и бег в медленном темпе с изменением направления.

3.ОРУ без предмета.

4.Подвижные игры.