"Путешествие в страну Здоровья"
методическая разработка по физкультуре (1 класс)

Сценарий внеклассного спортивного мероприятия

«Путешествие в страну Здоровья»

«…Физическое воспитание - это то,

 что обеспечивает здоровье и доставляет

радость»                                                                 

 Крэттен.

Здоровье – это великая ценность каждого человека. Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и одна из ведущих задач, стоящих перед образовательным учреждением. Лучшая пропаганда здорового образа жизни – это занятия физкультурой и спортом. Физкультура развивает смелость, решительность, прививает чувство коллективизма, дисциплины, а главное - волю к достижению цели.

Особое  место в рамках реализации здоровьесберегающих технологий занимает внеклассная работа с детьми. Ведь понятие «здоровьесберегающая технология» относится к качественной характеристике любой образовательной технологии, показывающей, как решается задача сохранения здоровья учителя и учеников. 

Цель  здоровьесбережения – создание условий и проведение мероприятий, направленных на сохранение здоровья учащихся.

Описание работы: сценарий данного спортивного мероприятия предназначен для учащихся начальных   классов. Элементы сценария так же могут использовать воспитатели детских садов, преподаватели физической культуры, учителя начальных классов. Продолжительность игры: 35-40 минут.

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи: 

- укреплять здоровье учащихся;

- развивать физические способности: силу, ловкость, быстроту, выносливость;

- воспитывать чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления;

Место проведения: спортзал

Оборудование:  мячи, скакалки, кегли, корзинки, муляжи фруктов, овощей, карточки с заданиями, воздушные шары, плакаты для украшения зала.

Ход мероприятия:

Звучат фанфары в зал входят ведущие

Ведущий 1:

Купить можно много:
Игрушку, компьютер,
Смешного бульдога,
Стремительный скутер,
Коралловый остров
(Хоть это и сложно),
Но только здоровье
Купить невозможно.
Оно нам по жизни
Всегда пригодится.
Заботливо надо
К нему относиться.

 Ведущий 2:

 Чтобы быть всегда здоровым,

 Нужно бегать и играть

 Больше плавать и резвиться,

 И, конечно, не скучать.

 Чтоб здоровым, крепким быть,

 Надо развиваться.

 И для тела и души

 Спортом заниматься.

 Спорт и физкультура,

 Всех вперёд ведут.

 В трудную минуту

 Нас не подведут

Ведущий 1:

В зал приглашаем всех сейчас.

Праздник спорта и здоровья

Начинается у нас!

Ведущий 2:

Приветствуем всех,

Кто время нашёл

И в школу на праздник  

Здоровья  пришёл!

Ведущий 1: Итак, давайте поприветствуем участников сегодняшнего праздника:

  Команда… «Спортивные ребята»

  Команда… «Здоровые девчата»

           ( Под музыку выходят участники)

Ведущий 2: Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые взрослые! Это слово мы слышим с самого рождения. С него начинается каждый день. Здравствуйте, на первый взгляд, это самое обыкновенное  слово, но в нем все: и свет улыбки, и радость встречи, и пожелание здоровья. Говоря: «Здравствуйте», мы желаем человеку быть крепким, сильным, здоровым.  А здоровье для человека самая главная ценность.

Ведущий 1:

 Главное в жизни - это здоровье! 
            С детства попробуйте это понять! 

             Ведущий 2:

 Главная ценность - это здоровье! 
             Его не купить, но легко потерять.

Ведущий 1: 

 Ребята, а что должен делать человек для сохранения и укрепления  здоровья? 

 (Ответы детей)

Ведущий 2: 

Правильно! Соблюдать режим дня, правильно питаться, заниматься  физкультурой и спортом, закаливать свой организм.  

Cегодня мы отправимся с вами в веселое, увлекательное путешествие в «страну Здоровья» 

Ведущий 1: 

Народная пословица гласит - «Если день начать с зарядки, значит, будет всё в порядке»! А ещё говорят: «Движение + движение = жизнь».  

И   прежде чем отправиться в путь,  мы предлагаем выполнить зарядку.

Ведущий 1: 

Снова солнышко встает

На зарядку всех зовет

Эй, ребята, выходи!

На зарядку всех буди.

Физзарядка – это круто,

Физзарядка – это класс,

 Бодрым духом, настроеньем,

 Заряжает она нас.

Ведущий 2:            

Чтоб преграды на пути,

 Быстро вы смогли пройти

 Надо мышцы разогреть

 Нам под музыку успеть  

(Звучит веселая музыка, учитель физкультуры показывает несложные упражнения,  все участники соревнования  выполняют)

Ведущий 1: 

Молодцы! Я вижу по счастливым лицам, что  всем очень понравилась зарядка. Настроение у всех отличное, боевое, и вы уже готовы отправиться в путь

 Ведущий 2: 

Итак, наши команды готовы к путешествию.

На пути к здоровью будет очень много препятствий, преодолеть которые сможет самая ловкая, смелая, веселая и сплоченная команда. Следить за прохождением маршрута будет строгое и неподкупное жюри (представление членов жюри). Болельщики своими дружными аплодисментами будут поддерживать участников.

Ведущий 2: 

А теперь пришло время познакомиться с участниками праздника:   

1 команда

 «Спортивные ребята»

Мы спортивные ребята

Любим прыгать и играть

И сегодня в этом зале

Будем только побеждать

2 команда

«Здоровые девчата»

Мы здоровые девчата

С физкультурой дружим

Витамины мы едим

Лекарь нам не нужен

Ведущий 1: 

Итак, с командами познакомились, жюри представили, напутствие услышали – пора отправляться в путь  

Если вдруг ты простудился,

Голова болит, живот.

Значит, надо подлечиться

Значит, в путь – на огород.

С грядки мы возьмем микстуру,

За таблеткой сходим в сад,

Быстро вылечим простуду.

Снова будешь жизни рад.

В огороде и в саду

Витаминов море

Урожай ты собери

И не будет горя!

Это стихотворение не шутка, а правда. Если человек знает лекарственные свойства растений, то ему не нужна аптека. С помощью правильно подобранных продуктов питания можно предупредить любые болезни. Здоровый образ жизни – это не только зарядка, закаливание, занятие спортом, а еще питание, потому что «мы  - это то, что едим». Так говорится в поговорке.

Недостаток в пище витаминов и минеральных веществ восполнить могут только овощи и фрукты.

Ведущий 2:

И первая остановка « Сад - огород»

Эстафета «Вперед за витаминами».  

На противоположной стороне зала напротив каждой команды стоят корзины, в которых лежат продукты (яблоки, «Кока-кола», картошка, лимоны, супы «Ролтон», груши, чипсы). По сигналу первые участники с пустыми корзинами в руках отправляются «за витаминами». Участникам необходимо преодолеть препятствия (перепрыгнуть через барьер, пролезть через обручи), добежав до корзины, взять 1 продукт ( овощ или фрукт), возвратиться обратно, и передать  эстафету следующему участнику.  Участникам одной команды необходимо выбрать из корзины все фрукты, другой – овощи.

А  вы, дорогие болельщики, приготовьтесь выплеснуть все свои эмоции.

На старт! Внимание! Марш!

Ведущий 1: А мы продолжаем тему «витамины». Я вам сейчас загадаю загадку, а вы постарайтесь её отгадать:

   Скажите, а вы любите арбузы?  В арбузе содержится очень много полезных веществ: фруктоза, сахароза, глюкоза аминокислоты, витамины.  Мякоть арбуза и сок её является ценнейшим диетическим продуктом.

 Эстафета   «Арбуз!»

Каждой команде выдается по мячу в форме арбуза. По сигналу первые участники катят мяч обручем, огибая кегли, до поворотной стойки и обратно, передают эстафету следующему участнику. Последний участник берёт мяч в руки и поднимает вверх.

На старт! Внимание! Марш!

Ведущий 2:  А сейчас слово  предоставляется  жюри.

Ведущий 1: Продолжаем наш праздник.

Кто из вас, ребята, знает, что закалке помогает?

И полезно нам всегда?

           Дети: Солнце, воздух и вода!

Ведущий 2: 

Сейчас отгадайте загадку. Ребята, а чего в комнате не увидишь, а жить без него не сможешь? Правильно! Это -  воздух. Особенно полезный  воздух в хвойных, сосновых и еловых борах. Этот воздух – настоящий целительный настой, благоухающий ароматами смолы и хвои.  И в лиственных лесах, и в борах в воздухе содержится много фитонцидов – особых летучих веществ, убивающих вредных микробов. Фитонциды – наши друзья!

Вторая остановка « Лес»

Ведущий 1 : 

Чтоб здоровым, крепким быть
           Будем с воздухом дружить!

 Будем силы укреплять,
           Лёгкие тренировать!

Ведущий 2 : 

Ребята, давайте выполним упражнения дыхательной гимнастики «Ветер»

Ветер сверху набежал,

Ветку дерева сломал: «В-в-в-в!»

Дул он долго, зло ворчал

И деревья все качал: «Ф-ф-ф-ф» (Вдох. Выдох. Вдох. Выдох.)

Гимнастику мы провели, а теперь давайте посмотрим, как справятся со следующим заданием наши капитаны.

Конкурс «Надуй шар»

Задача надуть шар, чтобы тот не лопнул.

Ведущий 1:

Я вижу, капитаны справились с заданием, но на пути еще одна преграда – река.

Третья остановка « Река»

Ведущий 2:

 Человек почти на 80% состоит из воды Прохладная чистая вода, которой мы умываемся, обливаемся или обтираемся по  утрам, закаливает наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывая с неё грязь, пот и болезнетворные микробы.

Ведущий 1 : 

Чтоб здоровым, крепким быть,

Будем мы с водой дружить!

Эстафета «Переправа»

Первый участник команды кладет на вытянутую руку с расправленной ладонью альбомный лист бумаги. В таком положении он должен дойти до условленного места и положить лист на пол. Двигаться нужно осторожно, чтобы лист не упал. Следующий участник положит свой лист рядом с первым и т.д. Из листов выкладывается «мост через реку». Далее,  все участники команды, взявшись за руки, должны пройти по мосту, не оступившись.

Молодцы ребята! Вы были очень внимательны!    

Ведущий 2:

Слово предоставляется жюри

Ну-ка, кто из вас ответит:

Не огонь, а больно жжёт,

Не фонарь, а ярко светит,

И не пекарь, а печёт. ( Солнце)

Верно! Тёплые солнечные лучи.

Каждый крошечный листик травы, каждое дерево, кустик, цветок, фрукт и овощ черпают свою жизнь из солнечной энергии. Наша Земля была бы безжизненным холодным местом, окутанным вечной мглой, если бы её не освещали магические лучи Солнца.

Солнечные ванны – прекрасное закаливание, которое дарит сама природа. Вначале на солнце проводят 5 – 10 минут, причём голову обязательно нужно прикрыть бейсболкой или панамкой. Когда организм привыкнет к солнечным лучам, можно подольше быть на солнце, примерно с полчаса.

Четвертая остановка « Солнышко»

Эстафета «Собери солнышко»

По сигналу первый участник ( пролезая через туннель)   подбегает к своему столику у противоположной стены, приклеивает  одну деталь солнышка ( круг, лучики, рот, нос, глаза) на лист, возвращается и передает эстафету следующему и т.д . Побеждает  команда, которая быстрее  и аккуратнее соберёт своё солнышко.

Ведущий 1:  

Лекарств на свете много, и много докторов.

Любому на подмогу они придут без слов.

Ведущий 2: 

Но мы установили на свете лучше всех,

Вот этот  доктор милый, отличный  доктор – Смех.

Ведущий 1: 

Если Вы хотите оставаться молодыми, здоровыми и красивыми, не забывайте о здоровом образе жизни, а главное – старайтесь чаще смеяться!      

 Помните, смех – это здоровье!

  Пятая остановка « Смех»

Эстафета «Веселые черепахи».

Для этой эстафета необходимо два связанных между собой воздушных шарика. Первый  участник зажимает шарики стопами. По сигналу  первый участник двигается к стойке обходит ее и возвращается к своей команде, передав эстафету дальше. Побеждает команда, которая быстрее всех выполнит задание.

Ведущий 2: Пока жюри подводит итоги, я предлагаю конкурс для болельщиков.

К жюри подходят по 1 болельщику от разных команд. Перед вами пословицы, ваша задача сложить их. Правильным ответом можно помочь той команде, за которую болеют, прибавив 1 очко.

*Здоровье дороже богатства.
*В здоровом теле – здоровый дух.
*Здоровье в порядке – спасибо зарядке.

Ведущий 1:

Спорт для жизни очень важен. 

Он здоровье всем дает. 

На уроке физкультуры. 

Узнаем мы про него. 

Ведущий 2: 

Мы играем в баскетбол, 
И футбол, и волейбол. 
Мы зарядку делаем,  

Приседаем, бегаем.

Очень важен спорт для всех. 
Он - здоровье и успех. 

 Шестая  остановка « Спорт»

 «Комбинированная эстафета».

 По сигналу первый участник добегает  до столика, на котором лежат карточки с заданием, берет любую карточку, выполняет задание, возвращается и передает эстафету следующему участнику и т.д. Учитывается скорость и правильность выполненных заданий. (Отжаться 5 раз, присесть 10 раз,  попрыгать  на скакалке 10 раз, выполнить наклон и т.д.)

А сейчас слово  предоставляется  жюри.

Ведущий 1:

Преодолев множество испытаний в пути, мы приблизились к стране  « Здоровье». Но попадем мы туда, выполнив задание.

Эстафета «Собери слово».

У наших команд есть шанс проявить сплоченность.

Напротив каждой команды в обруче лежат буквы. По сигналу первый участник должен добежать до обруча, взять  букву и вернуться обратно. Участники бегают до тех пор, пока буквы не закончатся. Эстафета считается законченной, когда команда соберет  слово на полу.

Ведущий 2:  И так эстафета закончилась, наши участники собрали слово и давайте все дружно хором крикнем зашифрованное слово.

Все хором кричат «Здоровье».

Дети читают стихи:

Ведущий:

Ребята! Пока судьи подводят итоги, мы с вами сыграем в игру. Я буду называть какое-либо качество или привычку, а вы постарайтесь решить, полезное это качество или нет. Если полезное, то вы все поднимайте руки вверх и говорите: «ДА!»,- а если нет,  то говорите: «НЕТ!» 

- заниматься физкультурой; 
- делать зарядку; 
- смотреть допоздна телевизор; 
- чистить зубы 2 раза в день; 
- мыться один раз в месяц; 
- много смеяться; 
- курить; 
- сорить в комнате; 
- отдыхать на море; 
- ходить в школу. 

Ведущий 2:

И вот подводим мы итоги

Какие не были б они,

Пускай спортивные дороги

Здоровьем полнят наши дни

Ведущий 1:

Пусть юность, дружба, спорт и мир.

Всегда шагают с нами рядом.
Кого мир спорта закружил,
Тот смотрит дружелюбным взглядом.
Сегодня стали мы сильнее.
Сегодня стали мы дружнее.

Сегодня проигравших нет,
Есть просто лучшие из лучших.
Пусть в каждом сердце дружбы свет,
Зажжет поступков добрых лучик.

Ведущий 1: Мы подошли с вами к финишу. Для объявления результатов попрошу командам  построиться.  И сейчас наступает самый торжественный момент. Слово предоставляется  жюри.

Вручаются медали, грамоты.

Победившая команда совершает круг почёта.

Ведущий 2:  На этом наши соревнования подошли к концу. Я хочу поблагодарить всех за участие в этом соревновании, пожелать вам крепкого здоровья и отличного настроения!

            Литература:

1. Программа по внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению для 1-4 классов Б.Б.Егорова, Ю.Е. Пересадиной (М.: Баласс, 2012)  «Олимпийские старты»
2. Васютин, Н. В. Физкультурные праздники школьников / Н.В. Васютин.

 - М.: Физкультура и спорт, 1993.  

3.  Лысова, В.Я. Спортивные праздники и развлечения /Яковлева Т.С.. - М.: АРКТИ, 2010. С. 3-4
4.  Васильков, Г.А. Гимнастика в режиме дня школьника / Г.А. Васильков. - М.: Физкультура и спорт,2005. - 118 с.
5. Педсовет. 2003 г. №11

Электронные ресурсы:

1. nsportal.ru/nachalnaya-shkola/zdorovyy-obraz-zhizn...a-zdorovym-byt-hochu 
2. www.metod-kopilka.ru/scenariy_vneklassnogo_meropri...nologiy_po-32498.htm 
3. infourok.ru/scenariy-sportivnogo-prazdnika-chtob-z...druzhit-3257490.html
4. www.maam.ru/detskijsad/sportivnoe-sorevnovanie-v-z...le-zdorovyi-duh.html