Конспект занятия по плаванию для маленького бассейна первого года обучения
план-конспект по физкультуре

Соколова Ольга Сергеевна

Конспект занятия по плаванию для маленького бассейна первого года обучения

Скачать:


Предварительный просмотр:

Конспект занятия по плаванию для маленького бассейна первого года обучения.

Тема: Изучение лежания на воде в положении «звездочка»

Цель: 1.Привлечение учеников к систематическим занятиям плаванию.

            2. Пропаганда здорового образа жизни.  

            3. Развитие умений и навыков в плавании.

Задачи:        1. Повторить выдохи в воду.

                      2. Разучить упражнение «звездочка», научить лежать на воде, на задержке         дыхания.

                     3. Развивать выносливость и дыхательную мускулатуру.

Возраст: 7-8 лет

Время: продолжительность занятия 40 минут.

Форма проведения: групповая

Место проведения: плавательный бассейн ГБОУСОШ №531

Методы обучения: словесный, наглядный.

Оборудование: плавательные доски

Части урока

Содержание

Дозировка

Время

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

  1. Построение, приветствие.
  2. Проверка присутствующих по журналу.
  3. Краткий инструктаж по технике безопасности.
  4. Краткое сообщение целей и задач урока.
  5. ОРУ и СРУ

8 мин.

Организованный выход детей из душевых. Построение на бортике бассейне. Правила поведения в воде и на бортике бассейна.

Основная часть

  1. Работа ног сидя на бортике бассейна.
  2. Упражнения на задержку дыхания.
  3. Выдохи в воду.
  4. Упражнения «звездочка» у бортика бассейна.
  5. « Звездочка» на середине бассейна держась за доску.

  1. «Звездочка» на середине бассейна.

                                         3  раза по 10 счетов

5 раз

5 раз

5 раз

5 раз  

3 раза

                                                                                           

2 мин.

4 мин.

4 мин.

4 мин.

5 мин.

3 мин.

Колени прямые

Вдох и задержка дыхания на 3, 5, 7 ,10 счетов

Длинный выдох

Руки и ноги прямые; «звездочка» на 5,10,15 счетов

«звездочка» на 5,10,15 счетов

Руки и ноги прямые; Игра « кто смелее»

Заключительная часть

Игры в воде. Построение, подведение итогов занятия

10 мин.

С мячом;

Уборка инвентаря;

Правила поведения в раздевалках.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект занятия по плаванию. Тема: «Совершенствование техники плавания баттерфляй».

Совершенствовать технику работы рук и ног при плавании способом баттерфляй. Совершенствовать согласование движений рук, ног и дыхания при плавании способом баттерфляй....

Конспект занятия по плаванию. Тема: «Совершенствование техники плавания кролем на спине»

Совершенствовать технику работы рук и ног при плавании кролем на груди. Совершенствовать согласование движений рук, ног и дыхания при плавании кролем на груди....

Внеурочное занятие по английскому языку для 1-2 класса (первого года обучения) "Времена года"

   Задачи: повторение и закрепление лексики по темам «Цвета»; изучение новой лексики по теме: «Времена года»; формирование умение понимать на слух речь учителя и одноклассников;развит...

План-конспект занятия по английскому языку для учащихся второго года обучения на тему «Вопросительная и отрицательная формы глагола to be в Present Simple»

В данной работе представлен конспект проведения урока по английскому языку на тему «Вопросительная и отрицательная формы глагола to be в Present Simple». Данный конспект поможет препо...

План-конспект занятия по английскому языку для учащихся второго года обучения на тему «Вопросительная и отрицательная формы глагола to be в Present Simple»

В данной работе представлен конспект проведения урока по английскому языку на тему «Вопросительная и отрицательная формы глагола to be в Present Simple». Данный конспект поможет препо...

План-конспект занятия по английскому языку для учащихся второго года обучения на тему «Вопросительная и отрицательная формы глагола to be в Present Simple»

В данной работе представлен конспект проведения урока по английскому языку на тему «Вопросительная и отрицательная формы глагола to be в Present Simple». Данный конспект поможет препо...