Конспект урока подвижные игры ( с элементами волейбола) в 4 классе.
план-конспект урока по физкультуре (4 класс) на тему

Содержание

Время

Организационно-методические указания

                                                                Вводная часть (14мин)

1.Построение, сообщение задач урока, техника безопасности на уроке, строевые команды.

Ходьба обычная, с остановкой по сигналу и принятием стойки волейболиста. Перемещения в стойке приставными шагами.

Бег обычный, по  разметке волейбольной площадки.

Подвижная игра «Зоркий глаз».

 Во время бега по зрительному сигналу учащиеся выполняют заранее обусловленные действия.  Учитель поднял руку вверх— дети делают скачок вперед, принимают стойку волейболиста и имитируют верхнюю передачу мяча, учитель поднял руку в сторону — дети выполняют скачок, принимают стойку волейболиста и имитируют нижнюю передачу мяча.

Учитель загадывает загадку:

Он упрямый и пузатый,

Больно бьют его ребята.

Отчего беднягу бьют?

Оттого, что он надут.

Он лежать совсем не хочет,

Если бросить – он подскочит.

Бросишь снова – мчится вскачь,

Отгадайте – это… (Мяч).

Ходьба на носках, мяч вверх, ходьба на пятках мяч за голову.

Ходьба, надавливая мячом на пальцы то левой, то правой руки.

4мин

Ноги параллельно, согнуты в суставах, вес тела на передней части стопы, туловище наклонено вперед, предплечья  согнуты в локтевых суставах, кисти рук с расставленными пальцами  находятся на уровне пояса

При верхней передаче мяча ноги согнуты в коленях, руки в локтях, кисти рук с расставленными пальцами на уровне лица образуют место для мяча. Прием начинается с разгибания ног, затем начинают движения руки. В момент соприкосновения рук с мячом ноги разгибаются быстро, заключительным движением кистей рук мячу придается необходимое направление.

При нижней передаче мяча ноги согнуты в коленях, туловище несколько наклонено вперед. Вес тела переносится на впереди стоящую ногу. Движение рук вперед вверх, движение начинают ногами, руки включаются в работу несколько позже. Прием мяча производится на нижнюю часть предплечья. Нельзя сгибать руки в локтевых суставам.

Спина прямая, голова смотрит вперед.

2.ОРУ с мячом. 

1.И.п.- ноги врозь, мяч внизу

1,3-мяч вверх

2-мяч за голову

4- и.п.

2.И.п.- ноги врозь, мяч перед грудью.

1,3- мяч вперёд, наклон вперед

2- мяч вниз, наклон вниз

4- и.п.

3. И.п. – ноги врозь, мяч за спиной. Перекладывание мяча из руки в руку за спиной.

4. И.п. – ноги врозь, мяч перед грудью.

Приседания, бросок мяча вверх, присесть и одновременно поймать мяч на вытянутые руки.

5.И.п. – ноги врозь, мяч на полу. Прокатывание мяча вперед, назад, двигаясь на кистях.

6. И.п.- о.с., мяч внизу

1,3-выпад вперед правой (левой) ногой, мяч вперед

4- и.п.

7. И.п.- ноги врозь, мяч перед грудью

Вращаем мяч ладонями от себя и к себе.

8. Прыжки. И.п. – ноги врозь, мяч внизу. 1,3-мяч вперед, ноги вместе, 2,4-мяч вверх, ноги врозь.

10мин

Спина прямая,  голова смотрит вперед.

Больше прогнуться, ноги в коленях не сгибать.

Стараться мяч не ронять.

Согласованная работа рук и ног.

Ноги от пола не отрывать.

Спина прямая, нога  сзади прямая.

Мяч стараться  не ронять.

Основная часть (30 минут)

3. Упражнения с волейбольным мячом.

Подбрасывание мяча и его ловля стоя на месте.

 Подбрасывание мяча и его ловля в движении.

 Ловля и передача мяча двумя руками от груди.

Подвижная игра «Кто быстрее от груди»

 Ловля и передача мяча двумя руками из-за головы.

Подвижная игра «Кто быстрее из-за головы»

Бросок мяча через сетку с зоны подачи одной рукой.

Подвижная игра «Мяч капитану».

Подвижная игра «Два мяча».

Подвижная игра «Гонка мячей».

Мяч к себе не прижимать.

На лицевую линию не наступать. Бросок правой рукой, левая нога впереди (и наоборот).

Не наступать на ограничительную линию, не нарушать очередность.

Мяч не бросать.

     Заключительная часть (1 мин)

1. Построение.  Подведение итогов.

1 мин

2. Организованный уход из зала.