Мастер класс "Путешествие по тундре"
методическая разработка по физкультуре (4 класс) на тему

Содержание

Дозировка

Методические указания

Вводная часть

Построение.

5 мин

Ребята, сегодня мы с вами отправимся в путешествие по тундре.

Ходьба

Мы по тундре гуляем,

За природой наблюдаем.

Ходьба на носках, руки вверх.

Верх на солонце, поглядели –

Лучи солнца нас согрели.

На носочках по тропинке

Друг за другом мы пойдем.

Ходьба высоко поднимая колени

Выше ноги поднимай,

На ягель не наступай.

Идите, дети осторожно,

О ветки уколоться можно.

Прыжки с одной ноги на другую

Вот болото на пути

Его нужно обойти.

Медленный бег

Как олени пробежимся,

Быстро-быстро мы промчимся.

Мы походим на носках,

Ходьба на пятках, руки за голову.

И пройдем на пятках.

Вот проверили осанку

Руки вместе сзади

И свели лопатки.

На полянку мы пришли,

Здесь морошку мы нашли

Привал загадок

Основная часть

Комплекс ОРУ

“Природная игра”

5 мин.

Руки подняты вверх, сделать ими широкое круговое движение

В небе солнышко плывет

Наклон вперед, хлопок двумя руками.

Сильный ветер травку мнет

Наклон вперед, выполнять плавные движения руками.

В Пур-реке журчит водичка

Круговые движения тазобедренным суставом

Машет хвостиком лисичка

Стоя руки в стороны, медленно присесть

С неба огромный орел опустился

Встать, руки вверх медленно развести в стороны

Утром чудесный цветок распустился

Взмахи руками вверх в стороны

Деревья красиво ветками машут

Взмахи руками перепрыгивая с ноги на ногу

Дети у чума весело пляшут

Корригирующие упражнения “Рыбки”

А сейчас пойдем мы к речке быстрой,

Чистой-чистой, серебристой

Вниз по берегу спустились,

Наклонились и умылись

И.п. – то же, согнуть ноги, прогнуться.

Рыбка, рыбка, покружись

И в колечко завернись.

Рыбки отдыхают.

Спинки выпрямляют.

Заключительная часть

Построение.

2 мин.

Снова все в колонну встали

И знакомою тропой

Все отправились домой.