Календарное планирование по физической культуре для 4 класса
календарно-тематическое планирование по физкультуре (4 класс) на тему

Рекомендовано

Утверждено на заседании

Министерством образования и науки

научно-методического совета

Донецкой Народной Республики

Донецкого ИППО

(приказ № 408 от 18.08.2015г.)

(протокол № 4 от 08.06.2015г.)

Количество часов

№п/п

Вид программного материала

Классы

1

2

3

4

1.

Базовая часть

84

87

87

87

1.1

Основы

знаний

о

физической

В процессе урока или не более 2 часов в

культуре

теме

1.2

Гимнастика

с

элементами

14

14

14

14

акробатики

1.3

Легкая атлетика

14

14

14

14

1.4

Подвижные игры

18

18

14

14

1.5

Основные

понятия

и   элементы

спортивных игр* (футбол, волейбол,

14

14

18

18

баскетбол, гандбол)

1.6

Плавание**

10

13

13

13

1.7

Мониторинг физического развития

14

14

14

14

2

Вариативный компонент

15

15

15

15

2.1

Туризм

+

+

+

+

Всего

99+3

102+3

102+3

102+3

(резерв

(резерв

(резерв

(резерв

часов)

часов)

часов)

часов)

№пп

Тема урока

Дата проведения

Мониторинг физического развития. Подвижные игры (14ч)

Правила безопасного поведения в местах занятий физической культурой. Игры и игровые задания для развития координационных способностей: «Бег в паре со скакалкой»,

Требования к спортивной одежде и обуви в соответствии с погодными условиями. Игры и игровые задания для развития координационных способностей  «Бой петухов»

Олимпизм и олимпийское движение. Предпосылки и попытки возродить   проведение   Олимпийских   игр   современности. Бег 30 м.

Значение подвижных игр в организации активного отдыха. Народные игры и забавы – традиции предков и стремление к активному отдыху.  Наклон вперед.

Правила  безопасности на занятиях подвижными играми. Прыжок в длину с места. Игры и игровые задания для развития координационных способностей:  «Слушай сигнал!»,

Игры и игровые задания для развития координационных способностей: «На север, запад, юг, восток», «Мяч капитану», «Заплетись плетень», «Борода», «Лошадки», «Вилюшки».

Игры и игровые задания для развития координационных способностей: «На север, запад, юг, восток», «Мяч капитану», Бег 30 м.

Наклон вперед.

Игры и игровые задания для развития координационных способностей  «Мяч капитану», «Заплетись плетень»,

Прыжок в длину с места. Игры и игровые задания для развития координационных способностей: «Заплетись плетень», «Борода», «Лошадки»,

Челночный бег 4х9 м. Игры и игровые задания для развития координационных способностей: «Борода», «Лошадки», «Вилюшки».

Бег 30 м.Игры и игровые задания с элементами ходьбы и бега: «Белые   медведи», «Падающая палка».

Наклон вперед Игры и игровые задания с элементами ходьбы и бега: «Кто как ходит»,

Прыжок в длину с места. Игры и игровые задания с элементами ходьбы и бега: «Соревнования скороходов», «Гонка крабов», «Бег сороконожек»,

Челночный бег 4х9 м. Игры и игровые задания с элементами ходьбы и бега «Обменяй булаву»,  

Гимнастика с элементами акробатики. Подвижные игры (27 ч )

Правила безопасности во время занятий гимнастикой. Общеразвивающие упражнения.

Страховка во время выполнения гимнастических упражнений. Общеразвивающие упражнения.

История развития гимнастики. Общеразвивающие упражнения.

Общеразвивающие упражнения. Комплексы упражнений утренней гимнастики; сочетание выпадов, наклонов, приседаний с  движениями рук без предметов и с предметами (со скакалкой, с гимнастической палкой, с мячом)

Лазания и перелезания. Лазание по гимнастической стенке в горизонтальном и вертикальном направлениях и по диагоналям

Лазания и перелезания. лазание по канату в два приема с помощью ног, лазание  по наклонной и горизонтальной гимнастической лестнице; перелезания через не большие препятствия и барьеры (высотой до 60 сантиметров)

Упражнения для формирования правильной осанки. Ходьба  с предметом на голове;  упражнения  «Кошка»,   «Черепаха»

Правила  закаливания. Упражнения для формирования правильной осанки «Корзинка»; лежа на животе одновременное поднимание прямых рук и ног

Упражнения в равновесии. Ходьба правым-левым боком по рейке перевернутой гимнастической скамейки; повороты на 180° и 360° стоя на рейке гимнастической скамейке

Упражнения в равновесии: ходьба на носках по наклонной        гимнастической скамейке; упражнение «Ласточка», отведение прямой ноги вперед, в сторону, назад, руки на поясе;

Упражнения в равновесии: ходьба на носках по наклонной        гимнастической скамейке; упражнение «Ласточка», отведение прямой ноги вперед, в сторону, назад, руки на поясе;

Упражнения в равновесии: ходьбу по шнуру, лежащему на полу, прямо, по кругу и зигзагом с мешочком  на голове; на гимнастическом бревне, по рейке скамейки ходьба широким шагом, поворот прыжком влево и вправо на 90°, упор присев стоя на колене, соскок прогнувшись из упора присев;

Влияние занятий физическими упражнениями на здоровье и двигательные способности ученика. Упражнения в висах и упорах

Упражнения в висах и упорах. Подтягивание из виса стоя на  низкой и из виса на высокой перекладине, упоры в различных исходных положениях;

Упражнения в висах и упорах. Подтягивание из виса стоя на  низкой и из виса на высокой перекладине, упоры в различных исходных положениях;

Упражнения в висах и упорах. Подтягивание из виса стоя на  низкой и из виса на высокой перекладине, упоры в различных исходных положениях;

Акробатические упражнения. Из упора присев перекат назад в группировке, перекат вперед в упор присев

Акробатические упражнения. кувырок вперед и назад

Акробатические упражнения. перекат назад в стойку на лопатках

Акробатические упражнения. «мост» из положения лежа на спине;

Акробатические упражнения «полушпагат», упражнения способствующие развитию гибкости

Общеразвивающие упражнения. Игры и игровые задания с элементами ходьбы и бега «Мышеловка»,  «Поезд»,  «Самолеты»,  

Лазания и перелезания Игры и игровые задания с элементами ходьбы и бега «Поезд»,  «Самолеты»,  

Упражнения для формирования правильной осанки. Игры и игровые задания с элементами ходьбы и бега «Самолеты»,  

Упражнения в равновесии. Игры и игровые задания с элементами ходьбы и бега «Самолеты»,  

Упражнения в висах и упорах. Игры и игровые задания с элементами ходьбы и бега: «Принеси предмет»

Акробатические упражнения. Игры и игровые задания с элементами ходьбы и бега: «Иголка, нитка, узел».

Лёгкая атлетика(25ч).

Гигиена спортивной одежды и обуви. Правила безопасности во время занятий легкой атлетикой. Ходьба с различным положением стоп

Ходьба с ускорением, с акцентированным шагом,

Ходьба с изменением направления движения. Бег. специальные беговые упражнения;

Ходьба под музыкальное сопровождение; Бег челночный  4х9 метров,

Ходьба. Бег 30 метров

Ходьба. Бег равномерный бег на расстояние до 1000.,или до 6 минут

Ходьба. Бег. Прыжки.

Прыжки. Прыжки в шаге, в длину на точность приземления

Прыжки. в глубину на мягкость приземления

Прыжки. в высоту с места и с разбега через резинку,

Прыжки. в длину с места и с разбега

Прыжки через короткую скакалку на одной и двух ногах с продвижением вперед, назад, влево, вправо;

Прыжки через короткую скакалку на одной и двух ногах с продвижением вперед, назад, влево, вправо;

Ходьба. Бег. Прыжки.

Ходьба. Бег. Прыжки.

Правила здорового образа жизни учащихся. Ходьба. Бег. Прыжки.

Значение правильной осанки для здоровья человека. Ходьба. Бег. Прыжки.

Метания. Броски набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди и из-за головы вперед-вверх, двумя руками снизу вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние;

Метания. Броски набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди и из-за головы вперед-вверх, двумя руками снизу вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние

Метания. Броски набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди и из-за головы вперед-вверх, двумя руками снизу вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние

Метания. метание теннисного мяча с места на дальность, в горизонтальную и вертикальную цели (гимнастический обруч, мишень) с расстояния 4- 5 метров;

Метания метание теннисного мяча с места на дальность, в горизонтальную и вертикальную цели (гимнастический обруч, мишень) с расстояния 4- 5 метров;

Метания метание теннисного мяча с места на дальность, в горизонтальную и вертикальную цели (гимнастический обруч, мишень) с расстояния 4- 5 метров;

Метания. метание теннисного мяча с места на дальность, в горизонтальную и вертикальную цели (гимнастический обруч, мишень) с расстояния 4- 5 метров;

Метания. Ходьба. Бег. Прыжки.

Спортивные понятия и элементы спортивных игр (баскетбол, волейбол) (26 ч)

Общие сведения и основные понятия спортивных игр. Правила безопасности во время занятий спортивными играми.

Элементы        спортивных        игр (волейбол). Подбрасывание волейбольного мяча и ловля двумя руками с хлопком ладонями за спиной

Элементы        спортивных        игр (волейбол). Подбрасывание волейбольного мяча и ловля двумя руками с хлопком ладонями за спиной

Элементы        спортивных        игр (волейбол). Подбрасывание волейбольного мяча и ловля двумя руками с отскоком от пола

Элементы        спортивных        игр (волейбол). Подбрасывание волейбольного мяча и ловля двумя руками с отскоком от пола 

Элементы        спортивных        игр (волейбол). Подбрасывание волейбольного мяча и ловля двумя руками с одним-двумя шагами в правую и левую стороны

Элементы        спортивных        игр (волейбол). Подбрасывание волейбольного мяча и ловля двумя руками с одним-двумя шагами в правую и левую стороны 

Элементы        спортивных        игр (волейбол) Подбрасывание волейбольного мяча и ловля двумя руками с приседанием

Элементы        спортивных        игр (волейбол). Подбрасывание волейбольного мяча и ловля двумя руками с поворотами на 180 и 360

Элементы        спортивных        игр (волейбол). перебрасывание мяча в парах через сетку двумя руками от груди, из- за головы, одной рукой от плеча с ловлей двумя руками и быстрым броском обратно;

Элементы        спортивных        игр (волейбол). перебрасывание мяча в парах через сетку двумя руками от груди, из- за головы, одной рукой от плеча с ловлей двумя руками и быстрым броском обратно;

Элементы        спортивных        игр (волейбол). перебрасывание мяча в парах через сетку двумя руками от груди, из- за головы, одной рукой от плеча с ловлей двумя руками и быстрым броском обратно;

Двигательный режим учебного и выходного дня. Элементы        спортивных        игр (волейбол).

Понятие о нагрузке при выполнении физических упражнений. Элементы        спортивных        игр (волейбол).

Элементы спортивных игр (баскетбол). Перебрасывание мяча в парах двумя руками от груди

Элементы спортивных игр (баскетбол). Перебрасывание мяча в парах двумя руками от груди

Элементы спортивных игр (баскетбол). Перебрасывание мяча в парах двумя руками из-за головы

Элементы спортивных игр (баскетбол). Перебрасывание мяча в парах двумя руками из-за головы

Элементы спортивных игр (баскетбол). Перебрасывание мяча в парах одной рукой от плеча с ловлей двумя руками и быстрым броском обратно

Элементы спортивных игр (баскетбол). Перебрасывание мяча в парах одной рукой от плеча с ловлей двумя руками и быстрым броском обратно

Элементы спортивных игр (баскетбол). удары мячом об пол одной рукой с высоким, средним и низким отскоком стоя, в полуприседе и сидя на полу;

Элементы спортивных игр (баскетбол). удары мячом об пол одной рукой с высоким, средним и низким отскоком стоя, в полуприседе и сидя на полу;

Элементы спортивных игр (баскетбол). удары мячом об пол одной рукой с высоким, средним и низким отскоком стоя, в полуприседе и сидя на полу;

Элементы спортивных игр (баскетбол). броски мяча одной и двумя руками в вертикальную цель (гимнастический обруч, нижний край которого находится на высоте 1,5 - 2 метра от пола);

Элементы спортивных игр (баскетбол). броски мяча одной и двумя руками в вертикальную цель (гимнастический обруч, нижний край которого находится на высоте 1,5 - 2 метра от пола);

Элементы спортивных игр (баскетбол). броски мяча одной и двумя руками в вертикальную цель (гимнастический обруч, нижний край которого находится на высоте 1,5 - 2 метра от пола);

Мониторинг физического развития. Подвижные игры (14ч)

Простейшие показатели величины нагрузки: частота сердечных сокращений, субъективное чувство усталости. Бег 30 м.

Правила дозирования нагрузки при выполнении физических упражнений. Правила самооценки уровня развития двигательных способностей. Наклон вперед

Прыжок в длину с места. Игры  и  игровые  задания  с  элементами  прыжков: «Удочка»

Челночный бег 4х9 м. Игры  и  игровые  задания  с  элементами  прыжков «Прыжок за прыжком»,

Бег 30 м. Игры  и  игровые  задания  с  элементами  прыжков:   эстафеты с прыжками.

Наклон вперед. Игры  и  игровые  задания  с  элементами  прыжков:   «Удочка», «Прыжок за прыжком»

Игры и игровые задания с элементами метания:    «Сбей булаву», «Вертикальная   мишень».

Челночный бег 4х9 м. Игры и игровые задания с элементами метания:    «Бросай   далеко   -   собирай    быстро!», «Береги     предмет»

Бег 30 м. Игры и игровые задания с элементами метания: «Защита     укреплений»,     «Летящий    мяч»,«Перемена мест».

Наклон вперед. Игры и игровые задания с элементами метания: «Сбей булаву», «Вертикальная   мишень»  

Игры с выполнением тестовых упражнений: «Выполняй без ошибок».

Челночный бег 4х9 м. Игры и игровые задания с элементами метания «Бросай   далеко   -   собирай    быстро!», «Береги     предмет».

Игры и игровые задания с элементами метания:    

«Защита укреплений», «Летящий мяч», «Перемена мест».