Рабочая программа 21 век по физической культуре
рабочая программа по физкультуре (1 класс) по теме
Рабочая программа включает в себя: календарно-тематическое планирвание, пояснительную записку, материально техническое обеспечение.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 v_v_e_d_e_n_i_e.docx | 39.14 КБ |
| kalendarno_-_tematicheskoe_planirovane_po_fizicheskoy_kulture.docx | 88.23 КБ |
| materialno.docx | 14.01 КБ |
Предварительный просмотр:
С О Д Е Р Ж А Н И Е
- Введение
- Пояснительная записка
- Календарно-тематическое планирование
- Материально-техническое обеспечение
В В Е Д Е Н И Е
Класс: 1 д
Учитель: Халилова Любовь Александровна.
Количество часов: всего 99 часов, в неделю - 3 часа
Планирование составлено на основе Общей образовательной программы начального общего образования МБОУ «ЗСОШ№6» Заинского муниципального района, авторской программы «Физическая культура» Петровой Т.В. (Образовательная система «Начальная школа XXI века»), утвержденной МО РФ, в соответствии с требованиями ФГОС НОО второго поколения (2009г); приказа МОиН РТ от 23.06.2012 года № 7699/12 «Об учебных планах для 1-9 классов школ Республики Татарстан, реализующих основные образовательные программы начального общего образования и основного общего образования в соответствии с ФГОС общего образования»; приказа МОиН РТ от 09.07.2012 года № 4154/12 «Об утверждении базисного и примерных учебных планов для образовательных учреждений Республики Татарстан, реализующих программы начального общего и основного общего образования».
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Цели и задачи курса
Общая цель обучения учебному предмету «Физическая культура» в начальной школе — формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Курс учебного предмета «Физическая культура» в начальной школе реализует познавательную и социокультурную цели.
1. Познавательная цель предполагает формирование у обучающихся представлений о физической культуре как составляющей целостной научной картины мира, ознакомление учащихся с основными положениями науки о физической культуре.
2. Социокультурная цель подразумевает формирование компетенции детей в области выполнения основных двигательных действий, как показателя физической культуры человека. В соответствии с целью учебного предмета «Физическая культура» формулируются задачи учебного предмета:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности. Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура». Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:
- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
- умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА
Образовательная программа по учебному предмету «Физическая культура» ориентирована на реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся. Также будет реализован принцип вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с возрастно- половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы). Принципиальное значение придается обучению младших школьников навыкам и умениям организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. В процессе использования учащимися приобретенных знаний, двигательных умений и навыков усиливается оздоровительный эффект физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета «Физическая культура»
Программа по учебному предмету «Физическая культура» в начальной школе отвечает генеральным целям физкультурного образования — ориентации на развитие личности обучающихся средствами и методами физической культуры, на усвоение универсальных жизненно важных двигательных действий, на познание окружающего мира. Материал программы направлен на реализацию приоритетных задач образования — формирование всестороннего гармоничного развития личности при образовательной, оздоровительной и воспитательной направленности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование, а также развитие основных двигательных (физических) жизненно важных качеств — гибкости, ловкости, быстроты движений, мышечной силы и выносливости. Принципы, лежащие в основе построения программы:
1) личностно-ориентированные: двигательного развития, творчества, психологической комфортности;
2) культурно-ориентированные: целостного представления о физической культуре, систематичности, непрерывности, «овладения основами физической культуры»;
3) деятельностно-ориентированные: двигательной деятельности, перехода от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной физкультурной деятельности младшего школьника.
Особенностями программы учебного предмета «Физическая культура» в начальной школе являются:
- направленность на реализацию принципа вариативности, задающего возможность подбирать содержание учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, пришкольные спортивные площадки, стадион, бассейн), видам учебного учреждения (городские, мало комплектные и сельские школы) и регионально климатическими условиями;
- учет принципа достаточности и структурной организации физкультурной деятельности;
- содержание учебного материала структурируется в соответствующих разделах программы: «Основы знаний о физкультурной деятельности» (информационный компонент учебного предмета), «Способы физкультурной деятельности с обще развивающей направленностью» (операциональный компонент учебного предмета), «Требования к уровню подготовки учащихся» (мотивационный компонент учебного предмета);
- учебное содержание каждого из разделов программы излагается в логике «от общего (фундаментального) к частному (профилированному)» и «от частного к конкретному (прикладному)», что задает вектор направленности в освоении школьниками учебного предмета, и перевод осваиваемых знаний в практические навыки и умения;
- содержание программы функционально соотносится с организационными формами физического воспитания в школе (физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня, спортивные соревнования и физкультурные праздники, занятия в спортивных кружках и секциях, самостоятельные занятия физическими упражнениями).
Программа учебного предмета «Физическая культура» — это комплекс по формированию знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического здоровья
как одного из ценностных составляющих, способствующих познавательному и эмоциональному развитию младшего школьника, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.
Программа по учебному предмету «Физическая культура» в начальной школе вносит вклад в социально-личностное развитие ребёнка. В процессе обучения формируется устойчивая система представлений об окружающем мире, о социальных и межличностных отношениях, нравственно-этических нормах. Это, в свою очередь, способствует формированию навыков самооценки младших школьников. Особенностью содержания программы по учебному предмету «Физическая культура» в начальной школе является не только ответ на вопрос, что ученик должен знать и уметь, но и формирование универсальных учебных действий в двигательных, личностных, коммуникативных, познавательных, регулятивных сферах, обеспечивающих способность к организации самостоятельной учебной деятельности.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
1. Дыхательная гимнастика
Ритмичное глубокое дыхание (гипервентиляция легких). Очистительное дыхание. Основная стойка. Сделать глубокий вдох через нос, задержать дыхание на 2–3 секунды. Выполнить выдох «порциями», всего на полный цикл выдоха затратить 3–4 «порции». Дыхание через одну ноздрю (левой и правой). Цель упражнения — исправить неправильные привычки в дыхании. Техника: Сесть в удобную позу со скрещенными ногами, спину и голову держать прямо. Закрыть правую ноздрю большим пальцем и медленно вдыхать через левую ноздрю. Выдыхать через ту же ноздрю. Повторить упражнение 10-15 раз. Затем закрыть левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем правой руки и выполнить 10–15 дыхательных циклов.
2. Упражнения на внимание
Для формирования навыков концентрации внимания отобраны упражнения на гимнастической скамейке (ходьба с различной амплитудой движений, ускорениями; ходьба с махами ног и поворотами на носках; стойка на носках, толчком двумя прыжок вперед; равновесие на одной ноге; упор присев; соскоки); жонглирование руками и ногами волейбольными и теннисными мячами; многократные передачи и ловля баскетбольного мяча различными способами в парах; передачи и ловля волейбольного, теннисного мяча: от пола (с отскока), катящегося (стоя на месте и в движении), высоко летящего, с шагом; броски баскетбольного мяча в корзину разными способами; метание малых мячей в цель с места и в движении.
Игры на внимание
«Волшебное слово». Дети повторяют движения за ведущим, но только в том случае, если тот говорит: «Пожалуйста!».
Будь внимателен. Дети выполняют гимнастические упражнения по словесной команде, например: по команде «Зайчики» — прыжки на месте; «Птицы» — взмахи руками; «Лягушки» — присесть и скакать вприсядку и т.
д. Команды должны быть разнообразными и подаваться с разными интервалами.
Запрещенное движение. Дети вместе с учителем становятся в круг. Учитель объясняет, что он будет показывать разные движения, а ученики должны выполнять их вслед за ним. При этом одно движение запрещено: его нельзя повторять (например, движение «руки за голову»). Учитель начинает делать разные движения, ученики повторяют их. Неожиданно учитель выполняет запрещенное движение. Ученик, повторивший его, делает шаг вперед, а затем продолжает играть. Запрещенные движения следует менять после четырех-пяти повторений.
Запрещенное слово. Выбираем запрещенное слово – это может быть название какого-либо цвета (желтый) или качества (маленький). Водящий в произвольной последовательности бросает детям мяч, одновременно задавая вопросы: «Море синее, а солнце?», «Какого цвета роза? А ромашка?», «Слон большой, а мышка?» Дети должны давать точный ответ, не забывая вместо запрещенных слов говорить «абракадабра».
«Летает — не летает». Дети садятся или становятся полукругом. Ведущий называет предметы и показывает движения. Если предмет летает, дети поднимают руки. Если не летает, руки у детей опущены. Ведущий может сознательно ошибаться и поднимать руки, называя нелетающий предмет. Ребятам необходимо своевременно удерживаться от неправильного повторения.
3. Упражнения для профилактики и коррекции нарушений осанки
Ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Выполнение упражнений в статическом режиме из системы хатха-йога
Поза лука. Лягте на живот, ноги держите вместе. Согните ноги в коленях и ухватитесь за лодыжки. Руки держите выпрямленными. Постарайтесь ноги и стопы держать вместе. Теперь медленно поднимайте голени, отрывая их от бёдер. Постарайтесь прогнуться назад так, чтобы лишь живот касался пола. Смотрите вверх. Держать позу около 10 секунд. Медленно опуститесь в исходное положение. Поза полезна для всего тела, особенно для позвоночника и живота, прекрасно устраняет дефекты осанки.
Стойка на одной ноге. Встать на правую ногу, положив лодыжку левой стопы у основания правого бедра. Поднять руки вверх над головой, разведите руки в стороны, как ветви дерева. Локти не сгибать. Медленно выходите из позы и повторите упражнение на другой ноге. Эффект упражнения — формируется навык правильной осанки, развиваются мышцы рук и плечевого пояса, мышцы спины, улучшается чувство равновесия.
Поза кресла. Встать прямо, расставив ноги примерно на 40 сантиметров. Руки вверх. Согнуть ноги в коленях и немного присесть. Находиться в приседе 20–30 секунд. Это прекрасное упражнение для тренировки мышц ног и спины. Укрепляются мышцы всего тела, приобретается навык поддержания красивой осанки.
Растяжение спины. Встать в основную стойку. Соединить ладони за спиной. Поднять ладони вверх до верхней части спины, на уровне лопаток. Ноги расставить шире плеч. Нагнуть туловище вперед к колену правой ноги. Оставаться в этой позе 20–30 секунд при нормальном дыхании, затем вернуться в основную стойку, убрав руки со спины. Если не удается сложить
кисти рук за спиной, можно захватить запястье и затем совершать указанные
движения. Эффект упражнения — укрепляются мышцы ног и спины, увеличивается подвижность в плечевом поясе.
Ласточка. Из основной стойки наклониться вперед. Поднять правую ногу параллельно пола, руки вытянуть вперед. Руки, туловище и левая нога составляют прямую линию. Удерживать позу 20–30 секунд, вернуться в исходное положение. Повторить упражнение с подниманием левой ноги. Эффект упражнения — активно тренируются мышцы спины, задней поверхности бедра, плечевого пояса.
Выпад в сторону. Из основной стойки развести руки в стороны. Сделать выпад вбок правой ногой. Туловище держать прямо. Угол в коленном суставе правой ноги составляет примерно 60о, левая нога — прямая. Держать позу 20–30 секунд. Дыхание свободное. Вернуться в исходное положение и выполнить упражнение с выпадом левой ногой. Эффект упражнения: Тонизирует и укрепляет мышцы спины, плеч. Способствует профилактике нарушений осанки. Увеличивается подвижность в тазобедренных и коленных суставах, укрепляются мышцы ног.
Поза наклона вперёд сидя. Лечь на спину, ноги вместе. Медленно наклониться вперёд, стараясь коснуться руками стоп, расслабить мышцы. Удержать позу около 20 секунд. Выходя из позы, сядьте прямо, а затем, опустите спину на пол. Руки положите вдоль туловища ладонями вверх. Ноги
слегка разведите врозь. Расслабьтесь. Эта поза укрепляет на мышцы спины, заднюю часть ног, мышцы, расположенные в области живота.
Поза кобры. Техника: лягте на живот, ноги держите вместе. Положите кисти рук на пол на уровне плеч ладонями вниз. Медленно поднимайте вверх и прогибайте как можно дальше назад голову и грудную клетку, не отрывая нижнюю часть живота от пола. Взгляд направьте вверх. Сохранять позу около 20 секунд, дышать нормально. После этого медленно опустите на пол
вначале грудь, а затем голову. Упражнение укрепляет мышцы спины, устраняются смещения в позвоночнике.
Треугольник. Техника: Из основной стойки прыжком расставить стопы шире плеч. Руки поднять в стороны на уровне плеч, ладони вниз. Повернуть правую и левую с топу вправо, левая нога вытянута. Наклонить туловище вправо, коснуться правой ладонью правой лодыжки, можно положить ладонь на пол. Вытянуть левую руку вверх. Сохранять позу 30-40 секунд, дыхание глубокое, ровное. Возвратиться в исходную позицию. Выполнить упражнение в другую сторону. Упражнение увеличивает подвижность в тазобедренных суставах и позвоночном столбе, расширяет грудную клетку.
Выпад вперед руки вверх. Из основной стойки поднять руки вверх, сложив ладони вместе. Сделать глубокий выпад вперед правой ногой, голову поднять и смотреть на сложенные руки. Угол в коленном суставе правой ноги составляет примерно 90о, левая нога — прямая. Держать позу 20–30 секунд. Дыхание свободное. Вернуться в исходное положение и выполнить упражнение с выпадом левой ногой. Эффект упражнения: Тонизирует и укрепляет мышцы спины, ног, плеч.
Серия упражнений для профилактики нарушений осанки
Комплекс «Красивая осанка»
«Выпрямить спину». И.п.: сесть на пятки, руки развести в стороны. На счет «раз», сгибая руки в локтях за спиной (правая рука сверху, левая снизу), переплести пальцы. На счет «два-три» удерживать позу. На счет «четыре» принять исходное положение. На счет «пять … восемь» повторить упражнение, поменяв руки (левая сверху, правая внизу).
«Напрягаем руки». И.п.: сесть по-турецки, руки отвести за спину, пальцы переплести. На счет «раз» глубоко наклониться вперед, поднимая руки назад и вверх. На счет «два-три» удерживать позу. На счет «четыре» принять исходное положение. Повторить 2–4 раза.
«Расправим плечи». И.п.: сесть по-турецки, руки держать за головой. На счет «один…четыре» выполнить пружинящие отведения локтей назад. На счет «пять», отводя локти назад, глубоко наклониться вперед. На счет «шесть-семь» удерживать позу. На счет «восемь» принять исходное положение. Повторить 2–4 раза.
4. Упражнения для профилактики и коррекции плоскостопия
Эти упражнения выполняются в подготовительной или заключительной час ти оздоровительного урока физической культуры. Учитель самостоятельно выбирает те упражнения, которые необходимы на данном этапе обучения. При возможности можно выполнить весь представленный комплекс упражнений.
Ходьба «по одной линейке» с приставлением пятки к носку (1 мин).
Ходьба и бег на носках (1–2 мин).
Ходьба крадучись (бесшумная ходьба) с постановкой ноги с носка на всю ступню (40–50 с)
Ходьба на наружном своде стопы (1–1,5 мин).
Ходьба на носках с высоким подниманием бедра (в среднем темпе до 1–1,5 мин).
Ходьба на носках, руки на поясе (до 1 мин).
Ходьба на пятках, переступая через кубики на полу (30 с).
Ходьба по гимнастической палке прямо и боком (до 1 мин).
Ходьба по канату боком приставным шагом (0,5 мин).
Ходьба с перекатом с пятки на носок (до 1 мин).
5. Общая физическая подготовка
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища; индивидуальные комплексы
по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами
и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающее в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией
равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до
1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнас тической с тенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание
и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе
стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперёд толчком одной ногой и двумя ногами
о гимнастический мостик.
6. Подвижные игры
Подвижные игры являются чрезвычайно эффективным средством улучшения здоровья учащихся младшего школьного возраста. Правильное проведенная подвижная игра улучшает самочувствие, создает положительный эмоциональный фон всего оздоровительного занятия, формирует у детей мотивацию к систематическим занятиям физическими упражнениями. Приводим описание некоторых подвижных игр, которые можно использовать на оздоровительных занятиях с детьми младшего школьного возраста.
«Зайчик». Выбирают зайчика и обступают его хороводом. Зайчик всё время пляшет, поглядывая, как бы выпрыгнуть из круга. А хоровод ходит по кругу, напевая: «Заинька, попляши, серенький, поскачи. Кружком, бочком повернись, кружком, бочком повернись! Есть зайцу куда выпрыгнуть, есть серому куда выскочить!» Задача зайца: обмануть бдительность детей и выскочить из круга.
«Кошки-мышки». Из детей выбирают «кошку» и «мышку». «Кошке» завязывают глаза, «мышке» дают колокольчик, все остальные берутся за руки, образуя круг. «Мышка» бегает внутри круга и не переставая звонит в колокольчик. Задача «кошки» — поймать «мышку».
«Кто обгонит?» Все играющие делятся на четыре-пять команд и выстраиваются на одной линии шеренгами, держась за руки. По сигналу все команды прыгают на одной ноге до обозначенной линии. Выигрывает команда, достигшая границы первой.
«Лошадки». Играющие разбегаются по всей площадке и по сигналу учителя «Лошадки!» бегут, высоко поднимая колени. По сигналу «Кучер!» — обычная ходьба. Ходьба и бег чередуются. Учитель может повторить один и тот же сигнал два-три раза подряд.
«Невод». Два игрока берутся за руки и ловят остальных. Догнав кого-нибудь, они должны соединить руки так, чтобы пойманный оказался в кругу.
Теперь они втроем ловят остальных. Каждый пойманный становится частью
«невода». Игра продолжается до тех пор, пока «неводом» не будут пойманы
все «рыбки», то есть другие участники.
Перемена мест. На площадке в произвольном порядке начерчены кружки на расстоянии 3–5 м один от другого. Каждый участник игры стоит в своем кружке, а водящий ходит среди них. По сигналу играющие меняются кружками, а водящий старается занять свободный кружок. Оставшийся без кружка становится водящим.
Салки-ноги от земли. Все играющие свободно бегают по площадке, а водящий догоняет. Спасаясь от преследования, игроки могут занять любое положение, при котором ступни ног не касаются земли (повиснуть на канате,
сесть на скамейку, стать на колени, принять упор на бревне и т. д.). Игроков,
которые приняли одно из этих положений, салить нельзя. Тот, кого «салка» догонит, становится водящим. Он поднимает руку, говорит: «Я салка!» – и игра продолжается.
«Третий лишний». Играющие становятся попарно в затылок друг другу, образуя круг, лицом к центру. За кругом остаются двое игроков: один убегает, другой догоняет. Убегающий, спасаясь от преследования, становится впереди какой-либо пары. Игрок, стоящий в паре последним, убегает, и догоняющий устремляется за ним. Если водящий осалил убегающего, то убегающий становится водящим.
7. Легкая атлетика
Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.
8. Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок
вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.
Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
9. Лыжная подготовка
Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение. Знакомство с экипировкой, техникой движений на лыжах по равнине, горки –
пологие, крутые, низкие
10. Плавание
Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног.
11. Упражнения для профилактики простуды
Упражнения для мышц шеи. Упражнение состоит из трех движений:
1) стоя, расслабьте шею, затем резко поворачивайте голову влево и вправо. Повторите 5–25 раз;
2) стоя, наклоняйте голову резко вперед и назад. Повторите 5–25 раз;
3) стоя, наклоняйте голову вправо и влево (по 5 раз). Дышите нормально. При наклонах старайтесь удерживать плечи неподвижно (через некоторое время вы сможете класть ухо на плечо). Это упражнение укрепляет мышцы шеи, а также облегчает состояние при тонзиллите, фарингите, делает голос более звучным, а также помогает устранить дефекты речи.
Дыхательные упражнения
1) Ритмичное глубокое дыхание.
2) Очистительное дыхание. Основная стойка. Сделать глубокий вдох через нос, задержать дыхание на 2–3 секунды. Выполнить выдох «порциями», всего на полный цикл выдоха затратить 3-4 «порции».
3) Дыхание через одну ноздрю (левой и правой). Цель упражнения — исправить неправильные привычки в дыхании. Техника: Сесть в удобную позу со скрещенными ногами, спину и голову держать прямо. Закрыть правую ноздрю большим пальцем и медленно вдыхать через левую ноздрю.
Выдыхать через ту же ноздрю. Повторить упражнение 10–15 раз. Затем закрыть левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем правой руки и выполнить 10–15 дыхательных циклов.
12. Упражнения для психорегуляции
Поза для расслабления мышц лежа. Лягте на спину, раздвинув стопы ног примерно на 40 см. Голова затылком касается пола. Руки положите ладонями вверх и отодвиньте их от туловища. Закройте глаза и расслабьтесь. Дышать ритмично. Впоследствии дыхание станет легким и медленным. Сосредоточиться на глубоких и легких выдохах. Оставаться в этом положении 3-5 минут. Эта поза полезна для расслабления мышц всего тела.
Стойка на одной ноге. Станьте на левую ногу, положив лодыжку правой с топы у основания левого бедра. Руки поднять вверх и соединить ладони. Выполнить 20–30 секунд. Вернуться в исходное положение и повторить упражнение на другой ноге. Упражнения развивает чувство равновесия, укрепляет мышцы ног и туловища, формирует чувство уверенности в своих силах.
Игры для психорегуляции
«Восковая скульптура». Дети свободно бегают по площадке, выполняют произвольные движения головой, туловищем, ногами. По команде водящего-«скульптора» каждый участник должен замереть в той позе, в какой его остановил «скульптор». Тот, кто пошевелился, выбывает из игры.
«Идем за синей птицей». Дети идут по залу, взявшись за руки и многократно напевая: «Мы длинной вереницей идем за Синей птицей, идем за Синей птицей, идем за Синей птицей». Игра формирует чувство спокойствия, воспитывает навыки коллективных действий. Время выполнения – до 4 минут.
«Факиры». Дети сидят на коврике, скрестив ноги по-турецки, руки на коленях, спина и шея расслаблены, глаза закрыты. Звучит спокойная музыка,
«факиры» отдыхают. Время выполнения 3–4 минуты
«Фея сна». Дети сидят или стоят по кругу. К ним поочередно подходит водящий-«Фея сна», касается плеча «волшебной палочкой», и они «засыпают»: закрывают глаза, расслабляют все мышцы. Время выполнения –
до 5 минут.
«Танец зверюшек». Каждый ученик выбирает себе образ маленького зверька, который ему по душе. Зверек произвольно танцует: радуется хорошему настроению, ощущению силы и легкости в теле. Время выполнения 3–5 минут. Упражнение формирует чувство спокойствия, тренирует воображение.
13. Упражнения для формирования усидчивости
Выполнение статических поз системы хатха-йога: стойка на одной ноге (Поза «дерева»), поза плуга, поза прогнувшись (поза «Змеи»).
14. Упражнения для профилактики и коррекции нарушений
зрения
Перемещение взгляда влево-вправо, вверх-вниз, по кругу. Согревание глаз теплыми ладонями. Растирание мышц плечевого пояса. Массаж биологически активных точек на лице.
15. Знания по физической культуре
Физическое воспитание в Древнем Египте, Древней Греции, Древнем Риме, в средние века в Европе, в Древнем Китае, Японии, Индии. Физическая культура в России. Возрождение Олимпийских игр. Российские чемпионы. Правильное питание.
СТРУКТУРА КУРСА
№ п/п | Наименование раздела | Кол-во часов |
1 | Лёгкая атлетика | 35 часов |
2 | Кроссовая подготовка | 14 час |
3 | Лыжная подготовка | 12 часов |
4 | Гимнастика | 18 часов |
5 | Подвижные игры | 11 часов |
6 | Командные подвижные игры на основе баскетбола | 7 часов |
7 | Плавание | 2 часа |
99 часов |
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ УСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА
Личностными результатами являются следующие умения:
- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания,
- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях,
- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей,
- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами являются следующие умения:
- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта,
- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятия физической культурой,
- организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий,
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения;
- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях,
- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами,
- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность,
- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами являются следующие умения:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры,
- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития,
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований,
- бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения,
- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий,
- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований,
- подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений,
- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности,
- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Предварительный просмотр:
Календарно-тематическое планирование
№ уро ка | Тема урока | Кол-во ча сов | Тип урока | Виды учебной деятельности | Виды контроля,измери теля | Планируемые результаты освоения материала | Дата проведения | ||
универсальные учебные действия (УУД) | освоение предметных знаний (базовые понятия) | планируемая | фактическая | ||||||
Лёгкая атлетика | |||||||||
1 | Правила поведения в спортивном зале на уроке Техника безопасности при изучение раздела легкая атлетика.. Обучение построению в шеренгу, колонну. Обучение понятиям «основная стойка», «смирно», «вольно»; положения рук и ног. Подвижная игра «Салки» | 1 | Вводный | Как вести себя в спортивном зале? Цели: познакомить с правилами поведения в спортивном зале; учить слушать и выполнять команды | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу | Научатся:
на уроке;
| 3.09 | |
2 | Обучение построению в шеренгу, в колонну. Обучение положению рук, ног. Игры: «Совушка», «Запрещенное движение» | 1 | Изучение нового материала | Что такое строй, шеренга? Какой должна быть спортивная форма? Цель: учить выполнять команды «Смирно!», «Рав- няйсь!», построение в колонну по одному | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
| 4.09 | |
3 | Совершенствование строевых упражнений. Контроль двигательных качеств: скорость, бег 30 м | 1 | Изучение нового материала | Что такое строй, шеренга? Какой должна быть спортивная форма? Цель: учить выполнять команды «Смирно!», «Рав- няйсь!», построение в колонну по одному | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
выполнять комплекс утренней гимнастики | 5.09 | |
4 | Совершенствование строевых упражнений. Контроль двигательных качеств: скорость, бег 30 м | 1 | Комбинированны | Что такое колонна? Цели: повторить построение в шеренгу; учить построению в колонну | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся выполнять организующие строевые команды и приемы | 10.09 | |
5 | Совершенствование строевых упражнений. Контроль двигательных качеств: скорость, бег 30 м | 1 | Комбинированны | Что такое колонна? Цели: повторить построение в шеренгу; учить построению в колонну | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся выполнять организующие строевые команды и приемы | 11.09 | |
6 | Обучение чел ночному бегу, прыжку в длину с места. Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места. Разучи вание игры«Класс, смирно!». Совершенствование основ ных положений рук и ног | 1 | Изучение нового материала | Что такое челноч ный бег? Коррек тировка техники бега. Каковы орга низационные прие мы прыжков? Цель: учить пра вильной технике бега и прыжкам в длину с места | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся: - выполнять легкоатлетиче ские упражнения (бег, прыжки); - технически правильно дер жать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием; технически правильно от талкиваться и приземляться | 12.09 | |
7 | Обучение чел ночному бегу, прыжку в длину с места. Контроль двигательных качеств: пры жок в длину с места. Разучи вание игры«Класс, смир но!». Совершен ствование основ ных положений рук и ног | 1 | Изучение нового материала | Что такое челноч ный бег? Коррек тировка техники бега. Каковы орга низационные прие мы прыжков? Цель: учить пра вильной технике бега и прыжкам в длину с места | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся: - выполнять легкоатлетиче ские упражнения (бег, прыжки); - технически правильно дер жать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием; технически правильно от талкиваться и приземляться | 17.09 | |
8 | Обучение прыж кам на одной, на двух ногах, наклону вперед из положения сидя. Контроль двигательных качеств: челноч ный бег 4><9, наклон вперед из положения сидя | 1 | Изучение нового материала | Как прыгать вверх на опору? Цель: учить вы полнять легкоатле тические упражне ния - прыжки на одной и двух ногах вверх и вниз соблюдая правила безопасности во время призем ления | Контроль двигатель ных ка честв (бег, на клоны) | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей Коммуникативные: используют речь для регуляции сво его действия. Личностные: ориентируются напонимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: - выполнять легкоатлетиче ские упражнения- технике дви жения рук и ног в прыжках вверх на месте; - выполнять наклоны вперед из положенияидя | 18.09 | |
9 | Совершенствование основных положений рук и ног. Контроль двигательных качеств: подтягивание, поднимание туловища | 1 | Комбинированный | Как стать выносливым? Цель: учить правильно выполнять упражнения: поднимание туловища из положения лежа, сгибание и разгибание рук лежа | Контроль двигательных ка честв (под тягивание, поднимание туловища) | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
и показу лучших учеников | 19.09 | |
10 | Обучение правилам бега. Контроль двигательных качеств: бег 6 минут. Разучивание игры «Дедушка и детки» | 1 | Комбинированный | Как корректировать технику бега? Цель: учить правильной технике бега в медленном темпе и переходу на шаг | Контроль двигательных качеств - бег 6 минут | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся выполнять организующие строевые команды и приемы | 24.09 | |
11 | Обучение правилам бега. Контроль двигательных качеств: бег 6 минут. Разучивание игры «Дедушка и детки» | 1 | Комбинированный | Как корректировать технику бега? Цель: учить правильной технике бега в медленном темпе и переходу на шаг | Контроль двигательных качеств - бег 6 минут | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся выполнять организующие строевые команды и приемы | 25.09 | |
Подвижные игры | |||||||||
12 | Т.Б. во время проведения подвижных игр. Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством подвижных игр. Разучивание игры «Бой петухов | 1 | Комбинированный | Роль физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Цель: учить выполнять игровые упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
| 26.09 | |
13 | Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством подвижных игр. Разучивание игр «За флажками», «Охотник и зайцы» | 1 | Комбинированный | Общеразвивающие физкультурные упражнения. Цель: учить выполнять игровые упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся:
| 1.10 | |
14 | Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством подвижных игр. Разучивание подвижной игры «Белые медведи» | 1 | Комбинированный | Общеразвивающие физкультурные упражнения. Цель: учить выполнять игровые упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
| 2.10 | |
15 | Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством подвижных игр | 1 | Комбинированный | Развитие координационных способностей. Цель: развивать внимание, ловкость при выполнении игровых упражнений | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
| 3.10 | |
16 | Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством подвижных игр | 1 | Комбинированный | Развитие координационных способностей. Цель: развивать внимание, ловкость при выполнении игровых упражнений | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
| 8.10 | |
17 | Разучивание игры «Море волнуется раз». Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством подвижных игр | 1 | Комбинированный | Развитие координационных способностей. Цель: развивать внимание, ловкость при выполнении игровых упражнений | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
и показу лучших учеников | 9.10 | |
18 | Правила выполнения упражнений с мячом. Обучение передаче мяча, понятиям «эстафета», «соревнование». Развитие координационных качеств посредством игр | 1 | Изучение нового материала | Как правильно и точно выполнять передачу и прокат мяча? Цель: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом | Текущий | Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся:
и предупреждения травматизма во время занятий упражнениями | 10.10 | |
19 | Правила выполнения упражнений с мячом. Обучение передаче мяча, понятиям «эстафета», «соревнование». Развитие координационных качеств посредством игр | 1 | Изучение нового материала | Как правильно и точно выполнять передачу и прокат мяча? Цель: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом | Текущий | Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся:
и предупреждения травматизма во время занятий упражнениями | 15.10 | |
20 | Совершенствование передачи мяча. Развитие координационных способностей в игровых упражнениях | 1 | Комбинированный | Передача мяча. Цель: совершенствовать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся выполнять легкоатлетические упражнения в метании и броске мяча | 16.10 | |
21 | Совершенствование передачи мяча. Развитие координационных способностей в игровых упражнениях | 1 | Комбинированный | Передача мяча. Цель: совершенствовать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся выполнять легкоатлетические упражнения в метании и броске мяча | 17.10 | |
22 | Совершенствование передачи мяча. Развитие координационных способностей в игровых упражнениях | 1 | Комбинированный | Передача мяча. Цель: совершенствовать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся выполнять легкоатлетические упражнения в метании и броске мяча | 22.10 | |
Кроссовая подготовка | |||||||||
23 | Т.Б. во время кроссовой подготовки. Обучение чувству ритма в упражнениях и ходьбе. Развитие скоростно- силовых качеств мышц ног (прыгучесть) | 1 | Изучение нового материала | Соблюдение ритма при выполнении упражнений и ходьбе. Цель: учить выполнять упражнения по команде учителя и добиваться правильного выполнения | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
| 23.10 | |
24 | Обучение чувству ритма в упражнениях и ходьбе. Развитие скоростно- силовых качеств мышц ног (прыгучесть) | 1 | Изучение нового материала | Соблюдение ритма при выполнении упражнений и ходьбе. Цель: учить выполнять упражнения по команде учителя и добиваться правильного выполнения | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
| 24.10 | |
25 | Обучение чувству ритма в упражнениях и ходьбе. Развитие скоростно- силовых качеств мышц ног (прыгучесть) | 1 | Изучение нового материала | Соблюдение ритма при выполнении упражнений и ходьбе. Цель: учить выполнять упражнения по команде учителя и добиваться правильного выполнения | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
| 29.10 | |
26 | Совершенствование передвижения изменением направления («змейкой»). Развитие ловкости в играх и эстафетах | 1 | Комбинированный | Какие команды нужно знать для соблюдения равновесия в ходьбе и при преодолении препятствий? Цель: учить ходьбе в равновесии | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся:
| 30.10 | |
27 | Совершенствование передвижения изменением направления («змейкой»). Развитие ловкости в играх и эстафетах | 1 | Комбинированный | Какие команды нужно знать для соблюдения равновесия в ходьбе и при преодолении препятствий? Цель: учить ходьбе в равновесии | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся:
| 31.10 | |
28 | Совершенствование передвижения изменением направления («змейкой»). Развитие ловкости в играх и эстафетах | 1 | Комбинированный | Какие команды нужно знать для соблюдения равновесия в ходьбе и при преодолении препятствий? Цель: учить ходьбе в равновесии | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся:
| 12.11 | |
Лёгкая атлетика | |||||||||
29 | ТБ Во время изучения раздела лёгкая атлетика. Обучение ловле и хвату теннисного мяча. Развитие координационных способностей . Подвижная игра «Снайперы». | 1 | Комбинированный | Как точно ловить теннисный мяч? Цель: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: выполнять легкоатлетические упражнения в метании и броске мяча | 13.11 | |
30 | Обучение ловле и хвату теннисного мяча. Развитие координационных способностей . Подвижная игра «Снайперы». | 1 | Комбинированный | Как точно ловить теннисный мяч? Цель: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: выполнять легкоатлетические упражнения в метании и броске мяча | 14.11 | |
31 | Обучение ловле и хвату теннисного мяча. Развитие координационных способностей . Подвижная игра «Снайперы». | 1 | Комбинированный | Как точно ловить теннисный мяч? Цель: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: выполнять легкоатлетические упражнения в метании и броске мяча | 19.11 | |
32 | Разучивание игровых действий, эстафет (броски, ловля, старт из положения сидя). Развитие координационных способностей в эстафетах. Подвижная игра «Снайперы». | 1 | Изучение нового материала | Как правильно передать и принять эстафету? Цель: выполнять командные действия в эстафете для закрепления учебного материала | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся правильно передавать эстафету для развития координации движений в различных ситуациях | 20.11 | |
33 | Разучивание игровых действий эстафет (броски, ловля, старт из положения сидя). Развитие координационных способностей в эстафетах. Подвижная игра «Снайперы». | 1 | Изучение нового материала | Как правильно передать и принять эстафету? Цель: выполнять командные действия в эстафете для закрепления учебного материала | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся правильно передавать эстафету для развития координации движений в различных ситуациях | 21.11 | |
34 | Разучивание игровых действий эстафет (броски, ловля, старт из положения сидя). Развитие координационных способностей в эстафетах. Подвижная игра «Пятнашки» | 1 | Изучение нового материала | Как правильно передать и принять эстафету? Цель: выполнять командные действия в эстафете для закрепления учебного материала | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся правильно передавать эстафету для развития координации движений в различных ситуациях | 26.11 | |
35 | Разучивание новых эстафет. Развитие гибкости, ловкости. Разучивание игры «У медведя во бору» | 1 | Комбинированный | Как развивать гибкость тела? Цель: учить выполнять упражнения на растяжку мышц в разных положениях | Текущий | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся творчески подходить к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата | 27.11 | |
36 | Разучивание новых эстафет. Развитие гибкости, ловкости. Разучивание игры «У медведя во бору» | 1 | Комбинированный | Как развивать гибкость тела? Цель: учить выполнять упражнения на растяжку мышц в разных положениях | Текущий | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся творчески подходить к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата | 28.11 | |
37 | Разучивание новых эстафет. Развитие гибкости, ловкости. Разучивание игры «У медведя во бору» | 1 | Комбинированный | Как развивать гибкость тела? Цель: учить выполнять упражнения на растяжку мышц в разных положениях | Текущий | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся творчески подходить к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата | 3.12 | |
38 | Обучение игровым действиям и новым движениям. Развитие скоростно- силовых качеств. Разучивание игры «У медведя во бору» | 1 | Комбинированный | Скоростные и силовые качества. Цель: выполнять новые игровые движения | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
| 4.12 | |
39 | Обучение игровым действиям и новым движениям. Развитие скоростно- силовых качеств. Игра «У медведя во бору» | 1 | Комбинированный | Скоростные и силовые качества. Цель: выполнять новые игровые движения | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
| 5.12 | |
40 | Обучение игровым действиям и новым движениям. Развитие скоростно- силовых качеств. Подвижная игра «Пятнашки» | 1 | Комбинированный | Скоростные и силовые качества. Цель: выполнять новые игровые движения | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
| 10.12 | |
41 | Совершенствование разученных ранее упражнений. Развитие скоростных качеств, ловкости, внимания | 1 | Применение знаний, умений | Каковы правила переползания, подлезания, перекатов? Цель: закрепить навыки в упражнениях | Текущий | Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся выполнять упражнения для развития ловко- сти и координации | 11.12 | |
42 | Совершенствование разученных ранее упражнений. Развитие скоростных качеств, ловкости, внимания | 1 | Применение знаний, умений | Каковы правила переползания, подлезания, перекатов? Цель: закрепить навыки в упражнениях | Текущий | Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся выполнять упражнения для развития ловко- сти и координации | 12.12 | |
Командные подвижные игры на основе баскетбола | |||||||||
43 | ТБ во время проведения командных подвижных игр. Обучение хватам и передачам большого баскетбольного мяча. Разучивание комплекса ОРУ (общеразвива- ющих упражнений) типа зарядки. Развитие ловкости, скоростных качеств | 1 | Изучение нового материала | Каковы правила передачи большого баскетбольного мяча? Цель: учить хватам и передачам большого баскетбольного мяча | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств | 17.12 | |
44 | Обучение хватам и передачам большого баскетбольного мяча. Разучивание комплекса ОРУ (общеразвива- ющих упражнений) типа зарядки. Развитие ловкости, скоростных качеств | 1 | Изучение нового материала | Каковы правила передачи большого баскетбольного мяча? Цель: учить хватам и передачам большого баскетбольного мяча | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств | 18.12 | |
Гимнастика | |||||||||
45 | ТБ во время проведения гимнастики. Обучение прыжкам через скакалку, элементам ведения баскетбольного мяча. Разучивание игры «Рыбалка» | 1 | Изучение нового материала | Какова этапность при обучении прыжкам со скакалкой?. Цель: учить выполнять прыжки со скакалкой (вращение скакалки, перемах с перешагиванием и прыжком) | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
делать передачи большим баскетбольным мячом | 19.12 | |
46 | Обучение прыжкам через скакалку, элементам ведения баскетбольного мяча. | 1 | Изучение нового материала | Какова этапность при обучении прыжкам со скакалкой?. Цель: учить выполнять прыжки со скакалкой (вращение скакалки, перемах с перешагиванием и прыжком) | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
делать передачи большим баскетбольным мячом | 24.12 | |
47 | Обучение прыжкам через скакалку, элементам ведения баскетбольного мяча. Разучивание игры «Попрыгунчики-воробышки» | 1 | Изучение нового материала | Какова этапность при обучении прыжкам со скакалкой?. Цель: учить выполнять прыжки со скакалкой (вращение скакалки, перемах с перешагиванием и прыжком) | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
делать передачи большим баскетбольным мячом | 25.12 | |
48 | Обучение прыжкам через скакалку. Разучивание игры «Попрыгунчики-воробышки» | 1 | Комбинированный | Прыжки через скакалку, ведение большого мяча. Цель: учить прыжкам со скакалкой, ведению баскетбольного мяча | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
| 26.12 | |
Лыжная подготовка | |||||||||
49 | Правила ТБ при ходьбе на лыжах. Передвижение по лыжне. | 1 | Изучение нового материала | Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки);. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: передвигаться на лыжах скользящим шагом. Передвижение на лыжах разными способами. | 8.01 | 14.01 |
50 | Передвижение по лыжне. Что мы делаем зимой? | 1 | Изучение нового материала | Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после 2-3 шагов | Текущий | Научатся: передвигаться на лыжах скользящим шагом. Передвижение на лыжах разными способами. | 9.01 | 14.01 | |
51 | Передвижение на лыжах. | 1 | Комбинированный | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: передвигаться на лыжах скользящим шагом. Передвижение на лыжах разными способами. | 14.01 | 15.01 | |
52 | Построение на лыжах. Повороты переступанием | 1 | Изучение нового материала | Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); стоя на лыжах. | Текущий | Научатся: -элементарным приёмам построения на лыжах; - выполнять повороты способом переступания | 15.01 | 15.01 | |
53 | Передвижение по лыжне. Спуск. | 1 | Изучение нового материала | Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после 2-3 шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: передвигаться на лыжах скользящим шагом -спускаться с очень маленькой горы вприсядку; -выполнять упражнения с изменением поз тела, стоя на лыжах | 16.01 | |
54 | Передвижение по лыжне. Спуск. | 1 | Комбинированный | Текущий | 21.01 | ||||
55 | Передвижение по лыжне. Подъём. | 1 | Изучение нового материала | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: -передвигаться на лыжах скользящим шагом; -подниматься в гору способом «лесенка» | 22.01 | ||
56 | Передвижение по лыжне. Подъём. | 1 | Изучение нового материала | Текущий | 23.01 | ||||
57 | Передвижение по лыжне. Подъём. | 1 | Комбинированный | Развитие выносливости, координации. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: передвигаться на лыжах скользящим шагом. -подниматься в гору способом «лесенка» | 28.01 | |
58 | Передвижение по лыжне. Спуски. Подъёмы. | 1 | Комбинированный | Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождения тренировочных дистанций | Текущий | Научатся: передвигаться на лыжах скользящим шагом. Передвижение на лыжах разными способами. | 29.01 | ||
59 | 1 | Изучение нового материала | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: -передвигаться на лыжах скользящим шагом; -тормозить при помощи лыжных палок | 30.01 | |||
60 | Передвижение по лыжне. Торможение | 1 | Комбинированный | Текущий | Научатся: -передвигаться на лыжах скользящим шагом; -тормозить при помощи лыжных палок | 4.02 | |||
Командные подвижные игры на основе баскетбола | |||||||||
61 | ТБ во время подвижных игр. Обучение ведению баскетбольного мяча. Совершенствование прыжков через скакалку. Игра «Выстрел в небо». | 1 | Комбинированный | Ведение мяча, прыжки через скакалку. Цель: учить ведению большого мяча, прыжкам через скакалку | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся выполнять упражнения для развития ловкости и координации | 5.02 | |
62 | Обучение ведению мяча. Совершенствование прыжков через скакалку. Игра «Выстрел в небо». | 1 | Комбинированный | Ведение мяча, прыжки через скакалку. Цель: учить ведению большого мяча, прыжкам через скакалку | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся выполнять упражнения для развития ловкости и координации | 6.02 | |
63 | Обучение ловле баскетбольного мяча. Совершенствование ведения мяча. Игра «Выстрел в небо». | 1 | Изучение нового материала | Правила ловли баскетбольного мяча. Цель: учить правильно ставить руки при ловле мяча | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
с правильной постановкой рук | 11.02 | |
64 | Обучение ловле баскетбольного мяча. Совершенствование ведения мяча. Игра «Выстрел в небо». | 1 | Изучение нового материала | Правила ловли баскетбольного мяча. Цель: учить правильно ставить руки при ловле мяча | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
с правильной постановкой рук | 12.02 | |
65 | Обучение ловле баскетбольного мяча. Совершенствование ведения мяча. Игра «Выстрел в небо». | 1 | Изучение нового материала | Правила ловли баскетбольного мяча. Цель: учить правильно ставить руки при ловле мяча | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
с правильной постановкой рук | 13.02 | |
Гимнастика | |||||||||
66 | ТБ во время гимнастики. Разучивание игры «Удочка». Обучение перекатам назад, набок | 1 | Изучение нового материала | Как выполнять перекаты? Что такое группировка? Цель: учить выполнять перекаты в группировке из упора стоя на коленях, выполнять игровые упражнения | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
в группировке и возвращаться в исходное положение;
| 18.02 | |
67 | Разучивание игры «Удочка». Обучение перекатам назад, набок | 1 | Изучение нового материала | Как выполнять перекаты? Что такое группировка? Цель: учить выполнять перекаты в группировке из упора стоя на коленях, выполнять игровые упражнения | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
в группировке и возвращаться в исходное положение;
| 19.02 | |
68 | Обучение кувырку вперед. Разучивание игры «Поймай мышку» | 1 | Изучение нового материала | Как выполнять кувырок вперед? Цель: учить технике выполнения кувырка вперед | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконролль результата | Научатся: -технически правильно выполнять кувырки вперед;
| 20.02 | |
69 | Обучение кувырку вперед. Разучивание игры «Поймай мышку» | 1 | Изучение нового материала | Как выполнять кувырок вперед? Цель: учить технике выполнения кувырка вперед | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконролль результата | Научатся: -технически правильно выполнять кувырки вперед;
| 4.03 | |
70 | Обучение кувырку вперед. Разучивание игры «Поймай мышку» | 1 | Изучение нового материала | Как выполнять кувырок вперед? Цель: учить технике выполнения кувырка вперед | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконролль результата | Научатся: -технически правильно выполнять кувырки вперед;
| 5.03 | |
71 | Обучение прыжкам со скамейки, кувырку вперед, лазанью. Разучивание игры «Перемена мест | 1 | Изучение нового материала | Организационные приемы прыжков. Цель: учить выполнять легкоатлетические упражнения – прыжки вниз с опоры, соблюдать правила безопасности при приземлении | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
в прыжках пальцами ног и приземляться, смягчая прыжок | 6.03 | |
72 | Обучение прыжкам со скамейки, кувырку вперед, лазанью. Разучивание игры «Перемена мест | 1 | Изучение нового материала | Организационные приемы прыжков. Цель: учить выполнять легкоатлетические упражнения – прыжки вниз с опоры, соблюдать правила безопасности при приземлении | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
в прыжках пальцами ног и приземляться, смягчая прыжок | 11.03 | |
73 | Обучение прыжкам со скамейки, кувырку вперед, лазанью. Разучивание игры «Перемена мест | 1 | Изучение нового материала | Организационные приемы прыжков. Цель: учить выполнять легкоатлетические упражнения – прыжки вниз с опоры, соблюдать правила безопасности при приземлении | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
в прыжках пальцами ног и приземляться, смягчая прыжок | 12.03 | |
74 | Обучение лазанью по гимнастической стенке, прыжкам с высоты. Совершенствование кувырков вперед | 1 | Изучение нового материала | Организационные приемы лазанья по гимнастической стенке. Цели: учить лазанью по гимнастической стенке; совершенствовать кувырки вперед | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
| 13.03 | |
75 | Обучение лазанью по гимнастической стенке, прыжкам с высоты. Совершенствование кувырков вперед | 1 | Изучение нового материала | Организационные приемы лазанья по гимнастической стенке. Цели: учить лазанью по гимнастической стенке; совершенствовать кувырки вперед | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
| 18.03 | |
76 | Обучение лазанью по гимнастической стенке, прыжкам с высоты. Совершенствование кувырков вперед | 1 | Изучение нового материала | Организационные приемы лазанья по гимнастической стенке. Цели: учить лазанью по гимнастической стенке; совершенствовать кувырки вперед | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
| 19.03 | |
77 | Совершенствование разученных элементов гимнастики в игре «Альпинисты». Развитие силовых способностей | 1 | Комбинированный | Акробатические элементы. Цель: учить выполнять гимнастические упражнения на гимнастической стенке | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей п условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
| 20.03 | |
78 | Совершенствование разученных элементов гимнастики в игре «Альпинисты». Развитие силовых способностей | 1 | Комбинированный | Акробатические элементы. Цель: учить выполнять гимнастические упражнения на гимнастической стенке | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей п условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
| 1.04 | |
79 | Совершенствование разученных элементов гимнастики в игре «Альпинисты». Развитие силовых способностей | 1 | Комбинированный | Акробатические элементы. Цель: учить выполнять гимнастические упражнения на гимнастической стенке | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей п условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договарива-ются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
| 2.04 | |
Лёгкая атлетика | |||||||||
80 | ТБ во время прохождения раздела лёгкая атлетика. Обучение броску и ловле теннисного мяча. Развитие скоро- стно-силовых способностей | 1 | Изучение нового материала | Как совершенствовать метание и ловлю теннисного мяча? Цель: учить правильно ставить руку при метании мяча в цель | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся метать мяч в цель с правильной постановкой руки | 3.04 | |
81 | Обучение броску и ловле теннисного мяча. Развитие скоро- стно-силовых способностей | 1 | Изучение нового материала | Как совершенствовать метание и ловлю теннисного мяча? Цель: учить правильно ставить руку при метании мяча в цель | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся метать мяч в цель с правильной постановкой руки | 8.04 | |
82 | Обучение броску и ловле теннисного мяча. Развитие скоро- стно-силовых способностей | 1 | Изучение нового материала | Как совершенствовать метание и ловлю теннисного мяча? Цель: учить правильно ставить руку при метании мяча в цель | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся метать мяч в цель с правильной постановкой руки | 9.04 | |
83 | Обучение броску и ловле теннисного мяча. Разучивание игры «Салки с мячом». Совершенствование техники ходьбы и бега | 1 | Ком- бини- рован- ный | Как совершенствовать метание и ловлю теннисного мяча? Цели: учить метать мяч;закреплять навык метания мяча и правильной ловли | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
| 10.04 | |
84 | Обучение броску и ловле теннисного мяча. Разучивание игры «Салки с мячом». Совершенствование техники ходьбы и бега | 1 | Ком- бини- рован- ный | Как совершенствовать метание и ловлю теннисного мяча? Цели: учить метать мяч;закреплять навык метания мяча и правильной ловли | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
| 15.04 | |
85 | Обучение броску и ловле теннисного мяча. Разучивание игры «Салки с мячом». Совершенствование техники ходьбы и бега | 1 | Ком- бини- рован- ный | Как совершенствовать метание и ловлю теннисного мяча? Цели: учить метать мяч;закреплять навык метания мяча и правильной ловли | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
| 16.04 | |
86 | Обучение броску и ловле теннисного мяча. Разучивание игры «Салки с мячом». Совершенствование техники ходьбы и бега | 1 | Ком- бини- рован- ный | Как совершенствовать метание и ловлю теннисного мяча? Цели: учить метать мяч;закреплять навык метания мяча и правильной ловли | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
| 17.04 | |
87 | Совершенствование бросков и ловли теннисного мяча. Разучивание игры «Чья команда быстрее осалит игроков» | 1 | Ком- бини- рован- ный | Как развивать выносливость и быстроту? Цель: учить быстрому движению при броске малого мяча и ловле в течение 10 секунд (в парах), выполнять разминочный бег в медленном темпе до 2 минут | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
по профилактике нарушения осанки | 22.04 | |
88 | Совершенствование бросков и ловли теннисного мяча. Разучивание игры «Чья команда быстрее осалит игроков» | 1 | Ком- бини- рован- ный | Как развивать выносливость и быстроту? Цель: учить быстрому движению при броске малого мяча и ловле в течение 10 секунд (в парах), выполнять разминочный бег в медленном темпе до 2 минут | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
по профилактике нарушения осанки | 23.04 | |
89 | Совершенствование бросков и ловли теннисного мяча. Разучивание игры «Чья команда быстрее осалит игроков» | 1 | Ком- бини- рован- ный | Как развивать выносливость и быстроту? Цель: учить быстрому движению при броске малого мяча и ловле в течение 10 секунд (в парах), выполнять разминочный бег в медленном темпе до 2 минут | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
по профилактике нарушения осанки | 24.04 | |
Кроссовая подготовка | |||||||||
90 | ТБ во время кроссовой подготовки. Обучение броску теннисного мяча из-за головы. Развитие выносливости в медленном беге | 1 | Комбинированный | Как развивать выносливость при медленном беге? Цель: учить быстрому движению при броске малого мяча из-за головы, выполнять разминочный бег в медленном темпе | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
| 29.04 | |
91 | Обучение броску теннисного мяча из-за головы. Развитие выносливости в медленном беге. Разучивание игры «Охотники и утки» | 1 | Комбинированный | Как развивать выносливость при медленном беге? Цель: учить быстрому движению при броске малого мяча из-за головы, выполнять разминочный бег в медленном темпе | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
| 30.04 | |
92 | Обучение броску теннисного мяча из-за головы. Развитие выносливости в медленном беге. Разучивание игры «Охотники и утки» | 1 | Комбинированный | Как развивать выносливость при медленном беге? Цель: учить быстрому движению при броске малого мяча из-за головы, выполнять разминочный бег в медленном темпе | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся:
| 6.05 | |
93 | Совершенствование метания и ловли теннисного мяча. Развитие выносливости в медленном беге. Разучивание игры «Охотники и утки» | 1 | Применение знаний и умений | Как метать теннисный мяч из-за головы? Цель: учить быстрому движению при броске малого мяча из-за головы, выполнять разми- ночный бег в медленном темпе | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой | 7.05 | |
94 | Совершенствование метания и ловли теннисного мяча. Развитие выносливости в медленном беге. Разучивание игры «Охотники и утки» | 1 | Применение знаний и умений | Как метать теннисный мяч из-за головы? Цель: учить быстрому движению при броске малого мяча из-за головы, выполнять разми- ночный бег в медленном темпе | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся:
и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой | 13.05 | |
95 | Совершенствование броска и ловли теннисного мяча. Развитие двигательных качеств, выносливости и быстроты. Разучивание игры «День и ночь» | 1 | Применение знаний и умений | Как совершенствовать метание и ловлю теннисного мяча? Цели: учить метать мяч;закреплять навык метания мяча и правильной ловли | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся метать мяч в цель с правильной постановкой руки | 14.05 | |
96 | Совершенствование броска и ловли теннисного мяча. Развитие двигательных качеств, выносливости и быстроты. Разучивание игры «День и ночь» | 1 | Применение знаний и умений | Как совершенствовать метание и ловлю теннисного мяча? Цели: учить метать мяч;закреплять навык метания мяча и правильной ловли | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся метать мяч в цель с правильной постановкой руки | 15.05 | |
97 | Контроль за раз витием двига тельных качеств: ловкость(чел ночный бег, гибкость) Подвижная игра «Пятнашки» | 1 | Про верка и кор рекция знаний и уме ний | Как контролиро вать развитие дви гательных качеств? Цель: учить вы полнять челночный бег, наклоны в по ложении сидя | Кон троль двига тельных ка честв(чел ноч ный бег, гиб кость | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ори ентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за по мощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся: - перемещаться назад и вперед; - выполнять наклоны вперед для развития гибкости | 20.05 | |
Плавание | |||||||||
98 | Плавание. Беседа по ТБ пребывания на берегу водоёма в летнее время. Развитие двигательных качеств, выносливости и быстроты. Разучивание игры «Рыбалка» | 1 | Применение знаний и умений | Как развивать выносливость и быстроту? Цели: - учить правилам безопасного поведения на берегу водоёма; развивать двигательные качества, выносливость, быстроту при проведении подвижных игр | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся организовывать и проводить подвижные игры | 21.05 | |
99 | Плавание. Беседа по ТБ во время купания в летнее время и оказание первой помощи пострадавшему на воде. Развитие двигательных качеств, выносливости и быстроты. Разучивание игры «Рыбалка» | 1 | Применение знаний и умений | Как развивать выносливость и быстроту? Цели: - учить правилам безопасного купания в летнее время; - приёмам оказания первой помощи пострадавшему на воде; -развивать двигательные качества, выносливость, быстроту при проведении подвижных игр | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата | Научатся организовывать и проводить подвижные игры | 22.05 |
Предварительный просмотр:
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА
- Сборник программ к комплекту учебников «Начальная школа XXI века». - М.: Вентана- Граф,2009.
- Петрова, Т. В. Физическая культура. 1-2 классы : учебник для учащихся общеобразовательных учреждений / Т. В. Петрова и [др.]. - М.: Вентана-Граф, 2012.
- Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа: в 2 ч. Ч. 2. - 4-е изд., перераб. - М. : Просвещение, 2011. - 231 с. - (Стандарты второго поколения).
- Физическая культура. 2-4 классы: уроки двигательной активности / авт.-сост. Е. М. Елизарова. - Волгоград: Учитель, 2011.
Фестиваль педагогических идей «Открытый урок». - Режим доступа
Учительский портал. - Режим доступа
К уроку - Режим доступа
- Технические средства обучения:
- Музыкальный центр.
- Экранно-звуковые пособия:
Аудиозаписи.
- Учебно-практическое оборудование:
- Стенка гимнастическая (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
- Скамейка гимнастическая жесткая (2 м; 4 м) (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
- Комплект навесного оборудования (мишени для метания) (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
- Мячи: мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мяч футбольный
- Палка гимнастическая
- Скакалка детская (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
- Мат гимнастический (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
- Кегли (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
- Обруч пластиковый детский (демонстрационный экземпляр).
- Флажки: разметочные с опорой, стартовые (демонстрационный экземпляр).
- Рулетка измерительная.
- Лыжи детские (с креплениями и палками) (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
- Аптечка (демонстрационный экземпляр).
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по музыке ,физической культуре , изобразительному искусству ,обучению грамоте
Программа используется по УМК "Перспективная нач. школа" и по УМК "Школа России"...
Рабочая программа по предмету Физическая культура
Рабочая программа разработана на основе Программы «Физическая культура. Предметная линия учебников В.И.Ляха» (1-4 классы), автор В.И.Лях (УМК «Школа России», Издательство «Просвещение», 2012 г., Москв...
Рабочая программа по предмету "Физическая культура" 1 класс по системе "Перспектива"
Календарно-тематическое планирование уроков "Физическая культура" в 1 классе по системе "Перспектива"...
Рабочая программа 3 часа физической культуры (Ритмика).
Данная программа дана в помощь учителям третьего часа физической культуры, на основе которой, можно интересно и плодотворно проводить уроки в младших классах....
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА учебного курса «физическая культура» в 3 классе
Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для 3 класса разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образо...
Рабочая программа по предмету "Физическая культура" для 2 класса
Рабочая программа по предмету "Физическая культура" для 2 класса составлена в соответствии с требованиями Федерального Государственного образовательного стандарта начального общего образова...
Рабочая программа 4 класс Физическая культура
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Предмет: физическая культураКласс: 4 бВсего часов на изучение программы: 102Количество часов в неделю: 3 часа Рабочая програм...