Оздоровительная направленность урока физической культуры
презентация к уроку по физкультуре по теме

Слайд 1

Оздоровительная направленность урока физической культуры Мельник Светлана Емельяновна, учитель физической культуры, МОУ-СОШ №4 г.Асино

Слайд 2

Физиологически зрелыми рождаются не более 14% детей; 25—35% детей, пришедших в I класс школы, имеют физические недостатки или хронические заболевания; 90—92% выпускников средних школ находятся в «третьем состоянии», то есть они ещё не всё знают о состоянии своего здоровья и своих заболеваниях; только 8-10% выпускников школ можно считать действительно здоровыми.

Слайд 3

Нетрадиционные средства физического воспитания Дыхательные упражнения, Самомассаж, «су-джок терапия» («су» — кисть, «джок» — стопа, Хатха-йога.

Слайд 4

Дыхательные упражнения

Слайд 5

«Су-джок терапия» («су» — кисть, «джок» — стопа). Рис.1

Слайд 7

Хатха-йога Слово «йога» происходит от санскритского корня «йуг» что означает «соединение, связь, слияние» (т.е. имеется в виду «единство, гармония физического и психического состояний»).

Слайд 8

Хатха-йога – система, которая дает: 1)совершенное здоровье – отсутствие болезней; 2)гармоническое развитие организма (тела, ума, психики); 3)управление всеми системами организма и всеми органами тела (полный контроль над телом); 4)омоложение организма; 5)нравственное и психическое успокоение, успокоение нервной системы; 6)вырабатывает большую волю и уверенность в себе (приучает к каждодневному преодолению трудностей); 7)высокий жизненный тонус, бодрость, работоспособность; 8)хорошее настроение, жизнерадостность.

Слайд 9

Лечебная физическая культура- часть здоровьесберегающего компонента образовательной программы школы

Слайд 13

Температурный режим при занятиях лыжной подготовкой. Тихий ветер до 2 м/сек. Снег падает тихо, деревья спокойны, дым из труб поднимается прямо или слегка отклоняется Ветер умеренный(2- 7 м/сек.) Снег сдувает с крыш, деревьев, метет по земле, дым отклоняется в направлении ветра Сильный ветер(8-15 м/сек.). Снег бьет в лицо, затрудняет дыхание и ходьбу, деревья резко качаются. Дым прибивает к земле Штормовой ветер (более 15 м/сек.). Пурга, ломаются ветки деревьев 1-2 Не ниже -12° Не ниже -10°С Не ниже- 4°С Вне зависимости 3-5 Не ниже-14°С Не ниже-12°С Не ниже-6°С от температуры 6-7 Не ниже -16°С Не ниже -14°С Не ниже – 8°С занятия не 8-9 Не ниже -18°С Не ниже -16°С Не ниже - 10°С проводятся 10-11 Не ниже- 20°С Не ниже- 18°С Не ниже-12°С

Слайд 14

Занятия на свежем воздухе.

Слайд 15

Правильно организованный урок физической культурой выполняет свое прямое и главное назначение - способствует укреплению здоровья, всестороннему развитию личности. К этому мы должны стремиться.