Папа, мама, я - дружная, веселая, спортивная семья!
методическая разработка по физкультуре (4 класс) по теме

г.Тайшет

НОУ «Школа-интернат №24 ОАО «РЖД»

«Папа, мама, я – дружная, веселая, спортивная семья»

(Спортивные эстафеты для учащихся и их родителей)

                                                                                    Провела: Новичкова  Галина  Вячиславна,

                                                                              учитель физической культуры

Январь. 2013г

Цель. Пропаганда здорового образа жизни.  Привлечение родителей к активной жизни своих детей, к участию во внеклассных мероприятиях.

Оборудование: стойки 2шт., скакалки 2 шт., обручи 2 шт., мячи баскетбольные, волейбольные, большие резиновые, теннисные; «кочки» 6 шт., палки гимнастические 2 шт., маленькие ведёрки с пробками 2 шт., гимнастические скамейки 3 шт., «снежки»,  «труба-туннель» 2 шт.,  список вопросов на спортивную тему, коврики 2 шт., мешки 2 шт., маты гимнастические,  большие шорты 2 шт.,  шары воздушные, нитки 2 катушки, музыкальный центр, плакаты для оформления спортзала.

Подготовка: написать плакаты, купить шары, подобрать спортивные марши, изготовить «снежки», напечатать вопросы о спорте, разослать пригласительные родителям, купить грамоты и призы.

Ход мероприятия.

- Добрый день, дорогие участники соревнований, уважаемые родители и ребята.

Мы рады видеть вас в нашем спортивном зале. Наши спортивные состязания посвящаются пропаганде здорового образа жизни, привлечению родителей к совместному времяпровождению и активному отдыху. Надеемся, что такие встречи станут традицией в нашем классе.

Родители народ такой

На занятость спешат сослаться!

Всем надо спортом заниматься!

И вот, чтоб ставить все рекорды

И о больницах забывать,

Над взрослыми в вопросах спорта

Решили дети шефство взять!

- Да, большинство детей любит бегать, прыгать, скакать. В общем, с пользой проводить время. Итак, начнём.

Празднику спортивному рада вся семья,

Спортивных достижений желаем вам, друзья!

I  эстафета.  «Познакомимся и подружимся»

1 часть эстафеты.  Команда встаёт в две колонны в шахматном порядке. Между группами натянута скакалка, за которую держаться все участники команды. Встать надо так плотно, чтобы занять как можно меньше места. Замеряется расстояние от носка обуви первого участника до пятки последнего участника. Выигрывает команда, у кого длина будет меньше.

 2 часть эстафеты. По сигналу команда стартует к стойке, держась за скакалку, обегает стойку, возвращается на место старта, строится. Условие: не отпускать скакалку при беге, не потерять участников команды, не упасть, построиться.

Всё это в жизни пригодится,

Ведь не каждый же сильным родится.

Но, чтобы сильным и здоровым стать

Нужно себя тренировать.

II  эстафета. «Строим туннель».

Первыми стартуют папы, обегают стойку и принимают положение «упор лёжа». Следующий папа  бежит, обегает стойку, пролезает под первым и тоже принимает положение «упор лёжа». Стартуют мамы, обегают стойку, пролезают под папами, встают широко поставив ноги. Стартуют мальчики, обегают стойку, пролезают под папами, между ног  мам, встают дугой. Последними бегут девочки, обегают стойку, пролезают под папами, мамами, мальчиками и встают «ноги врозь». Выигрывает команда, раньше другой закончившая эстафету.

Все мы очень любим поиграть с мячами,

А вот переносить их попробуйте вы сами.

- Какие мячи вы знаете? (футбольные, волейбольные, баскетбольные, резиновые, теннисные и др.)

III  эстафета. «Перенос мячей».

Напротив команды ставится стойка, возле неё кладётся обруч, в котором лежат мячи (по одному баскетбольному, волейбольному, футбольному, теннисному). По сигналу первый игрок бежит, собирает все мячи из обруча, возвращается в команду, передаёт мячи второму. Второй бежит, оставляет мячи в обручи, возвращается, касается следующего и т.д. Условие: мячи обязательно должны лежать внутри обруча, нельзя стартовать, пока не задел предыдущий.

IV  эстафета.  «Меткий стрелок».

Эту эстафету команды проводят по очереди. В центре спортзала лежит большой мяч. Команда получает теннисные мячи, которые метает с 5 метров, стараясь попасть в большой мяч. Побеждает команда, попавшая большее количество раз.

Есть в беге старт и финиш,

Есть гладкая дорожка,

А может и препятствий

На ней стоять немножко.

V  эстафета.  «Болото».

Команды получают по три «кочки» (круглые деревянные блины). Двигаются парами: папы с мамами, мальчики с девочками. Папа держит «кочки». По сигналу он раскладывает их по порядку в направлении к финишу, мама передвигается по ним, а папа успевает их переставлять. То же самое делают мальчики и девочки. Условие: пара должна перебраться на противоположную сторону, обратно возвращаются бегом. Выигрывает та команда, которая раньше закончит переправу и вернётся в команду.

- Ваши дети  ещё совсем недавно были маленькими, раскидывали свои игрушки, а убирать приходилось вам.  Вспомним то прекрасное время.

VI  эстафета.  «Пошалили и напакостили».

Напротив команды кладётся обруч. В команде строятся ребёнок – родитель. Первыми стартуют дети. У них в руках маленькие ведёрки, в которых «мусор» (пробки от бутылок). По сигналу ребёнок бежит, высыпает «мусор» в ведро, возвращается обратно, передаёт ведро родителю, который бежит и собирает «мусор». Условие: если при высыпании или сборе пробки вылетели из обруча, их собирает тот, у кого так получилось.

VII  эстафета.  «Перестрелка».

На центральной линии спортзала ставятся гимнастические скамейки, разделяя его на две площадки. Команды получают равное количество «снежков», разбросанных по площадке.  По сигналу начинают перекидывать «снежки» со своей площадки на сторону соперников. Перекидывают определённое количество времени. Звучит сигнал, перестрелка прекращается, подсчитываются «снежки».  На чьей площадке «снежков » меньше, та команда выигрывает. Возможно несколько повторов (3-4). Условие: попадать ни в кого не надо, главное, чтобы было меньше «снежков».

VIII  эстафета.  «Прыжки через обруч и скакалку».

Команды строятся  по принципу  папа – мама – мальчик – девочка. В руках у папы скакалка, которую он будет передавать мальчику; в руках у мамы скакалка, которую она передаёт девочке. По сигналу стартует папа, прыгая через скакалку до стойки и обратно, касается маму, которая бежит до стойки, вращая обруч вокруг себя. На финише мама передаёт эстафету  мальчику.  Условие: нельзя стартовать, пока не коснулся предыдущий участник команды.

IX  эстафета.  «Переправа».

Для этой эстафеты в каждой команде потребуется пара сильных пап, на которых  ляжет основная работа. По сигналу папы берут мальчика за ноги, и он на руках передвигается к стойке, остаётся там. Папы возвращаются обратно, берут в руки гимнастическую палку, за которую цепляется девочка. Папы несут её до стойки и возвращаются за мамами. Папы сцепляют руки, на них садится мама, её несут до стойки. Когда всех участников команды удалось переправить, все вместе возвращаются на старт, строятся.  

Как на поезде в тоннеле  будем ехать мы сейчас,

Приготовьтесь все скорей, сквозь тоннель из обручей.

Здесь всё легко и очень просто

Для людей любого роста, Потому что это –

Комбинированная эстафета.

X  эстафета.  «Комбинированная эстафета».

Перед командой встают помощники, держащие обручи, скреплённые между собой скотчем (по 3 напротив команды). По сигналу первый бежит, пролезает сквозь обручи, «ныряет» в «трубу», затем пропускает через себя обруч, бросает малый мяч в корзину, возвращается в команду, задевает следующего.

XI  эстафета.  «Катание на санях».

Папы и мальчики объединяются в пары. По сигналу папы получают «сани» (коврики), на них садятся мамы, и папы их везут вокруг стойки и назад. То же самое делают мальчики и девочки. Условие: садиться можно в любую сторону, можно помогать ногами.

XII  эстафета.  «Поправился».

1 часть. Команды получают 15-20 воздушных шаров, обруч, катушку ниток. По сигналу шары нужно надуть, завязать, привязать к обручу, поднять его вверх.

Затем все шары оторвать от обручей и раскидать по залу.

2 часть. Команда получает шорты огромных размеров, их надевает один из игроков. Команда собирает шары и  запихивает их в шорты. Побеждает команда, у которой при подсчёте в шортах окажется большее число шаров.

- На этом наши эстафеты подошли к концу. Пора узнать итоги соревнований. Пока жюри подсчитывает баллы, команды и болельщики отвечают на спортивные вопросы.

Жюри подводит итоги.

Праздник сложная задача,

Пусть сопутствует удача.

Если всё уже готово,

Пусть жюри замолвит слово.

Награждение грамотами и призами.  Фотографии на память.

 Вопросы на спортивную тему.

1. Как называется сочетание лыжных гонок со стрельбой?   (Биатлон)

2. В каком году проводились Олимпийские игры в Москве? (1980г)

3. Сколько длятся летние Олимпийские игры? (15 дней)

4. Каков девиз Олимпийских игр?  (Быстрее, выше, сильнее)

5. Какие награды вручаются олимпийским чемпионам?  (Олимпийские медали)

6. Как переводится слово «шахматы»? (царь умер)

7. Может ли хоккейная команда играть без капитана?  (нет)

8. Какой спортивный титул получает спортсмен или команда навечно?  (Олимпийский чемпион)

9. Через сколько лет проводятся Олимпийские игры?  (через 4 года)

10. Какой мяч самый маленький и лёгкий?  (теннисный)

11. Сколько фигур в шахматах?  (32)

12. Сколько игроков в баскетбольной команде?  (5)

13. Как называется неправильно взятый старт?  (фальстарт)

14. Как иначе называется вратарь?  (голкипер)

15. Какова длина марафонской дистанции?  (42 км 195 м)