«Сказка – зарядка для разминки на уроке физкультуры»
занимательные факты по физкультуре по теме

«Сказка – зарядка для разминки на уроке физкультуры»

(Дети любят сказки и не любят делать зарядку)

Колобок

       Испекла баба колобок, положила его на окошко студиться. Колобок полежал – полежал, да и в лес убежал. Катится колобок по лесу, катится…

Показываем, как катится колобок.

И.П. – ноги на ширине плеч, руки на пояс. Круговые вращения головой вправо. То же в другую сторону (3 раза).

       А навстречу ему медведь. Идёт, ворон считает, сухие ветки у деревьев ломает.

И.П. – ноги на ширине плеч. 1 – наклон вправо, руки скользят по туловищу – правая вниз, левая на пояс; 2 – и.п. То же в другую сторону (3 раза).

      Обрадовался медведь. Хоть и на один зубок колобок, а всё ж не каждый день еда сама в рот просится.

-Колобок, колобок! Я тебя съем!

-Не ешь меня. Я тебе песенку спою!

(Дети поют песенку колобка.)

     Покатился колобок дальше…

И.П. – ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, пальцы прижаты к плечам. Круговые вращения руками: 1-2-вперёд, 3-4-назад ( 3-4 раза).

      Катится колобок, катится, а навстречу ему заяц. По сторонам посматривает, травку щиплет.

И.П.- ноги на ширине плеч, руки на поясе. Круговые вращения туловищем ( по 4 раза в каждую сторону).

    -Колобок, колобок! Я тебя съем!

    -Не ешь меня. Я тебе песенку спою!

     Спел колобок песенку зайцу и покатился дальше. Навстречу ему волк бежит, заячьи следы ищет.

Н.п. – ноги вместе, руки в сторону. 1- мах левой ногой вперёд, хлопок под ногой; 2 – и.п.; 3- мах правой ногой вперёд, хлопок под ногой; 4- и.п. (3-4 раза).

    -Колобок, колобок! Я тебя съем!

    -Не ешь меня. Я тебе песенку спою!

     Спел колобок песенку волку и покатился дальше.

А вот с лисой колобок в нашей сказке не встретился, чему был очень рад!

И.п. – ноги вместе, руки на пояс. Прыжки на месте (2-3 раза).