конспект урока по легкой атлетике "техника бега коротким,средним и длинным шагом
методическая разработка (физкультура, 2 класс) по теме

Часть урока

Продолжи-

тельность

Частные задачи

к конкретным

видам

упражнений

Содержание учебного

материала

Дози-

ровка

Организа-

ционно – методические

указания

       В

      В

      О

      Д

      Н

      О

       -

      П

      О

      Д

      Г

      О

      Т

      О

      В

      И

      Т

      Е

      Л

      Ь

      Н

      А

      Я

 Часть

( 12-15мин.)

       О

       С

       Н

       О

       В

       Н

       А

       Я

       Ч

       А

       С

       Т

       Ь    

( 20-24 мин.)

      З

      А

      К

      Л

      Ю

      Ч

      И

      Т

      Е

      Л

      Ь

      Н

      А

      Я

      Ч

      А

      С

      Т

      Ь

 (4-6 мин.)

1) Обеспечить

   начальную

 организацию

         и

психологическую

подготовку к уроку

2) Создать целевую установку на достижение конкретных результатов в предстоящей в уроке деятельности.

3) Содействовать активизации внимания и организации учащихся.

4) Воспитывать навыки правильной осанки

5)Организовать учащихся для выполнения ОРУ.

Научить  технике бега коротким, средним и длинным шагом.

Научить фазе приземления и отталкивания в прыжках.

Закрепить полученные знания о технике бега коротким, средним и длинным шагом.

Закрепление полученных знаний о технике прыжков.

Содействовать нормализации дыхания и частоты сердечных сокращений.

Организация внимания учащихся, подготовка к следующим занятиям.

Построение класса, отметка присутствующих, приветствие.

Сообщить задачи урока учащимся, пояснить организационные моменты урока

Упражнения на внимание:

1) бег в медленном темпе по кругу с хлопком по сигналу преподавателя.

2) стоя в колонне по одному учащиеся выполняют команды учителя, но только перед которыми учитель произносит слово «класс»

Например: класс направо,учинеки поворачиваются направо,а по команде налево ученики остаются в том перестроении, в котором они и стояли.

1) Стоя в колонне по одному на расстоянии двух шагов друг от друга разведение стоп пятки вместе носки в разь до 1-ой позиции.

Ходьба, ходьба в медленном темпе, остановка, перестроение из колонны по одному в колонну по два.

1)И.П. – Стойка ноги врозь, руки на поясе

1- правая вперед руки вверх

2- И.П.

3- левая вперед руки ввех

4- И.П.

2)И.П. – О.С.

1- наклон головы вперед

2- наклон головы назад

3- наклон головы вправо

4- наклон головы влево

3) И.П. – Стойка ноги врозь

1- 4- вращение рук вперед

5-8 – вращение рук назад

4) И.П. – Стойка руки вперед.

1-2- вращение кистью наружу

3-4- вращение кистью внутрь.

5) И.П. – Стойка ноги врозь

1- наклон вперед руки к полу

2- И.П.

3- Подняться на носки руки вверх.

4- И.П.

6) И.П. – Стойка ноги врозь руки на коленях

1-2 два вращательных движения в коленном суставе внутрь

3-4 тоже наружу.

1) Учащиеся построены в две колонны. По сигналу преподавателя стартуют в парах и пробегают до отметки короткими шагами.

2) Тоже что и в упражнении 1,только средними шагами.

3) Тоже что и в упражнении 1,только  длинными шагами.

1) И.П. – О.С.

    1- полуприсед

    2- прыжок вверх

    3- приземление  на обе

        ноги с

        преимущественным

        приседанием

    4- И.П.

2) И.П. – О.С.

    1- полуприсед

    2- прыжок вперед

    3- приземление с

        приседанием  

    4- И.П.

Эстафета.

Учащиеся стоят в две колонны. По сигналу преподавателя первые игроки бегут коротким шагом до отметки, разворачиваются и обратно бегут длинным шагом. Эстафета передается рукой с правой стороны относительно команды.

Побеждает команды которая быстрее и правильнее справится с заданием.

Эстафета.

1)Учащиеся стоят в две колонны. По сигналу преподавателя первые игроки прыгают в глубоком приседе до отметки. Обратно возвращаются бегом. Передают эстафету рукой справа по отношению к команде.

2) Учащиеся находятся в том же перестроении. По сигналу преподавателя игроки прыгают на одной ноге до отметки и возвращаются прыжками на другой ноге. Эстафету передают рукой справа по отношению к команде.

Ходьба в медленном темпе по кругу подниманием рук вверх на вдохе и с опусканием вниз на выдохе.

Упражнения на внимание.

Ходьба по кругу в медленном темпе, дистанция три шага, со сменой направления по сигналу.

40 сек.- 1 мин.

1 мин.

2 мин.

2 мин.

1-2 мин.

1-2 ми.

5-7 минут

4-5 мин.

5-6 минут

3-4 минуты

8-10 минут

2-3 мин

2-3 мин

Требовать от учащихся согласованности действий и правильностьи выполнения команд

Обеспечить конкретность и доступность в формулировке задач урока.

Следить за тем что бы ученики бежали в заданном темпе без ускорений или смены скорости.

Следить за четкостью выполнения команд.

Следить за правильностью выполнения упражнения, исправлять ошибки.

Следить за выполнением под счет и по команде преподавателя.

Следить за правильностью выполнения упражнения, исправлять ошибки.

Следить за техникой  и правильностью в выполнении поставленной задачи

Следить за правильностью выполнения задания, за правильностью в передаче эстафеты.

Следить за правильностью передачи эстафеты, за тем что б игроки допрыгивали до отметки.

Следить за тем что бы игроки не меняли ноги в момент прыжков с правой на левую и обратно.

Обратить внимание на дыхание и осанку, следить за скоростью шага.

Следить за сохранением дистанции, за дыханием и осанкой, за скоростью шага.