Конспект режимного момента «Бодрящая гимнастика».
план-конспект занятия
Конспект режимного момента «Бодрящая гимнастика».
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Конспект режимного момента «Бодрящая гимнастика». | 14.22 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект режимного момента «Бодрящая гимнастика».
Название режимного момента: бодрящая гимнастика.
Возрастная группа: 5-7
Время проведения: 15.00
Продолжительность: 15 мин.
Цель: Поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью физических упражнений, устранить сонливость и вялость, помочь организму «проснуться»;
Задачи:
- Способствовать координации движений рук и ног, развитию правильной осанки, закаливанию, укреплению мышц.
- Развивать у детей мотивацию к сохранению и укреплению здоровья;
- Воспитывать доброжелательное отношение друг к другу.
Методы и приёмы:
- Показ упражнений;
- Художественное слово;
- Беседа.
Оборудование: магнитофон, аудиозапись со спокойной музыкой, массажные, ребристые дорожки.
Ход режимного момента:
Пробуждение
Воспитатель: (Ласковым, тихим голосом объявляет детям «подъём». Улыбается. Не торопит детей разбудить всех сразу. Под лёгкую, тихую музыку постепенно просыпаются, убирают одеяло с себя, ложатся на спину.)
В кровати:
Улетели сны в окошко,
Убежали по дорожке.
Ну, а мы с тобой проснулись
И проснувшись, улыбнулись.
Давно пора вставать.
Сон закончился - встаем!
Но не сразу.
Сначала руки проснулись и потянулись.
С боку на бок повернулись, -
И на спинку все легли, расшатались как могли.
Выпрямляются ножки,
Поплясали немножко.
Ручки вверх и ножки вверх,
Пошалить сейчас не грех.
Комплекс упражнений.
- Ходьба на носках, руки вверх «В замок», ноги в коленях не сгибать.
- Ходьба на пятках руки на поясе, локти назад, голова прямо.
- Ходьба на наружном своде стопы, руки на поясе, локти назад.
- Обычная ходьба со сменой направления, рывки руками перед грудью в ходьбе.
- И.П. стоя, поднять руки вверх, посмотреть, отставить праву ногу назад на носок, живот подтянуть, вдох, И.П. – выдох.
- Руки согнуты к плечам, наклоны вперёд, ноги в коленях не сгибать, голова прямо, руки тянуть вперёд, выдох, на вдох – И.П.
- И.П. пятки вместе носки врозь, руки на поясе, приседая руки вперёд, спина прямая, 5-6 раз.
- Руки к плечам, круговые вращения рук в плечевых суставах, движения вперёд-назад.
Что- проснулись? Ну тогда-
Ожидает вас вода!
Умывайся, не ленись,
Одевайся, есть садись! (дети умываются и одеваются )
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект режимного момента "Гимнастика после сна" с использованием здоровьесберегающих технологий.
Конспект режимного момента "Гимнастика после сна" с использованием здоровьесберегающих технологий в разновозрастной старшей и подготовительноной группе на тему "Времена гола"....
План – конспект режимного момента (гимнастика после сна) в старшей группе «Снеговички – здоровячки»
План – конспект режимного момента (гимнастика после сна) в старшей группе «Снеговички – здоровячки»...
Конспект образовательной деятельности в ходе режимного момента – утренняя гимнастика в подготовительной группе «Полет над землей»
Укрепление физического и психического здоровья детей; формирование начальных представлений о здоровом образе жизни - происходит в организованной образовательной деятельности, через интеграцию образова...
Конспект режимных моментов второй половины дня с бодрящей гимнастикой после сна.
Тема:лесные жители....
Конспект открытого занятия Проведение режимного момента "Утренняя гимнастика"
Цель: Содействие оздоровлению детей через выполнение ежедневных упражнений; создание бодрого, радостного настроения на предстоящий день...
Конспект режимного момента (гимнастики) в 1 младшей группе
Утренняя гимнастика.Слышится лай собаки.В: - Послушайте, что это за звук?Д: - Собачка лает.В: - Я посмотрю, кто это. (Заношу собаку)Вот собачка Жучка,Хвостик – закорючка.Зубки острые!Шерстк...