Статья по валеологии.Система пищеварения.
учебно-методический материал (средняя группа)

Желудок и система пищеварения.

Организм человека включает в себя органы, которые выполняют разные функции, обеспечивающие слаженную работу организма. Группа органов, выполняющих определённую физиологическую функцию называется физиологической системой. К этим системам относятся: система опоры и движения, кровеносная, дыхательная,нервная, пищеварительная и др.

Пищеварительная система.

Чтобы жить человек должен есть. Чтобы быть здоровым и энергичным надо хорошо питаться. Энергию человек получает из еды. Энергия позволяет ему двигаться и учиться. Очень важно полноценно и разнообразно питаться. Вместе с едой человек получает полезные витамины. В пищеварительную систему входят: пищевод, желудок, кишечник, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа. Рассмотреть можно на манекене из коллекции «Тело человека», муляжи органов потрогать.

Нужно знать! Язык определяет вкус пищи и её пригодность. Зубки тщательно пережёвывают еду. Еда измельчается, смешивается со слюной и при помощи языка проглатывается, поступая в пищевод. По трубке пищевода еда попадает в желудок. Желудок «переваривает» её, смешивая с желудочным соком и превращая в кашицу. Основательно переработанная пища двигается по трубке тонкого кишечника, где превращается в питательные вещества: белки, жиры и углеводы. Питательные вещества всасываются в кровь. Всё, что не нужно переходит в толстый кишечник, в нём отделяется вода. Ненужные отходы выходят или «выбрасываются» из организма.

Когда хочется пить, значит организму необходима вода. Вода помогает переваривать пищу, доставлять питательные вещества по всему телу, очищать организм от вредных веществ. Без воды человек может прожить всего несколько дней.

Рассмотреть муляжи органов и картинки.

Прочитать «Робин- Бобин» пер.Маршака.

Запомнить правила здорового питания!

1. Мыть руки с мылом перед едой,

2. Во время приёма пищи не разговаривай и не смейся! Рот закрыт, чтобы не глотать воздух.

3. Тщательно пережёвывай пищу, не глотай кусками.

4. Соблюдай режим питания.

5. Надо есть меньше сладостей, а больше полезных продуктов: овощей и фруктов!

6. Чисти зубки утром и вечером!

7. После приёма пищи тщательно полоскай рот.

8. Нельзя заниматься физическими нагрузками сразу после приёма пищи.