Аквааэробика и обучение детей плаванию
презентация к уроку (подготовительная группа) на тему
В течение последних трех лет я веду секцию по дополнительному образованию "Обучение детей дошкольного возраста плаванию". Одним из обязательных составляющих каждого занятия являются элементы аквааэробики - специальные упражнения в воде под определенный темп музыки.
При движении в воде вся нагрузка падает на мускулатуру. Мышцы приобретают красивый вид, а позвоночник отдыхает. Очень эффективны данные занятия для детей с избыточным весом тела. Именно посещение тренировочных занятий секции аквааэробики для детей служит замечательной возможностью обрести стройную, подтянутую фигуру и привести свой вес к норме.
Аквааэробика для детей является полезным фактором для растущего организма:
- упражнения по аквааэробике позволяют нагружать те группы мышц, которые не загружены или отлынивают в повседневной жизни;
- вода предоставляет прекрасную возможность активным и психически неустойчивым детям выплеснуть наружу всю лишнюю энергию;
- комплекс занятий по аквааэробике позволяет растягивать связки и развивать гибкость;
- тренировочные занятия предусматривают игры, которые очень нравятся детям.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 презентация | 2.82 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Аквааэробика и плавание для детей дошкольного возраста Ведущие идеи программы: создать условия для знакомства с новой формой физической активности и участия в ней детей дошкольного возраста; проводить занятия по аквааэробике как сопутствующее, преемственное продолжение обучения плаванию детей дошкольного возраста по стандартной структуре содержащей подготовительную, основную и заключительную часть; включить в занятия не только игры и игровые упражнения, но и нетрадиционные средства обучения, такие как художественное плавание, упражнения релаксации в воде, способствующие раскрытию творческой уникальности ребенка .
Цель и задачи Цель программы: укрепление здоровья и повышение двигательной активности дошкольников средствами аквааэробики . Основные задачи программы: - формировать культуру здорового образа жизни; - способствовать оздоровлению и закаливанию организма ребенка; - способствовать закреплению навыков плавания, преодолению чувства боязни воды; - развивать чувство ритма, эмоциональное состояние, умение управлять телом в воде; - формировать умения двигаться под музыку, самостоятельно составляя композицию; - развивать творческие способности, акватворчество ; - формировать новые двигательные умения и навыки , используя средства аквааэробики ; - воспитывать художественный вкус, любовь к воде и движениям в ней.
Аквааэробика - это популярный вид физических упражнений для умеющих и не умеющих плавать детей. Одной из её особенностей является выполнение упражнений в горизонтальном и вертикальном ( в отличии от плавания) положениях тела на глубокой и мелкой воде . При этом работают практически все мышцы тела, что способствует гармоничному развитию мускулатуры и подвижности в основных суставах. Выталкивающая сила воды создает благоприятные условия для детей с избыточным весом. Тем более что движения в воде имеют статодинамический характер, что благоприятно воздействует на рост мышечной и уменьшение жировой массы тела . С помощью аквааэробики можно укрепить даже те связки и мышцы, которые с трудом развиваются во время занятий на суше; например, сухожилия, ограничивающие с боков подколенную ямку .
О борудование
Аквааэробика – это выполнение физических упражнений в воде. Доски для плавания А ква-пояс Гимнастическая палка Ласты Перчатки для аквааэробики Гантели Утяжелители Нудлы
Аквааэробика обеспечивает высокий оздоровительный эффект Велико гигиеническое значение аквааэробики . Вода очищает кожу, способствует улучшению кожного дыхания, активизирует деятельность различных внутренних органов.
Упражнения по аквааэробике Основными средствами занятий аквааэробикой являются физические упражнения, выполняемые в воде: - для освоения с водой; - для освоения и совершенствования навыка плавания; - игры на воде; - учебные прыжки; - на силовые способности; - на аэробную направленность; - на расслабление. Все упражнения выполняются либо у неподвижной опоры (бортик, разделительная дорожка), либо с подвижной опорой (доска для плавания, « нудл », мячи), либо без опоры.
Игры в воде Детские игры в воде . Игры на воде являются важным средством разностороннего физического воспитания. Они способствуют развитию физических и умственных возможностей детей, воспитывают их волю, чувство коллективизма и товарищества. Поэтому подвижные игры в воде особенно широко применяются при обучении плаванию детей.
Практическая часть занятия
Синхронный танец на воде
Эстафеты в воде
Практическая часть в аквааэробике
Игры - соревнования
Тренировка дыхания и выносливости
Релаксация
– приобретает определенную систему знаний о физических упражнениях на воде, их структуре, оздоровительном воздействии на организм ; – осознает свои двигательные действия; – усваивает физкультурную и пространственную терминологию; – узнает названия предметов, снарядов, пособий, способы и правила пользования ими ; – ребенок познает свое тело, у него формируется телесная рефлексия; – закрепляет знания об окружающей природе, свойствах воды; – обогащает словарный запас, развивает память, мышление, воображение; – учится рационально использовать навыки в самостоятельной двигательной деятельности ; – приобретает грацию, пластичность, выразительности движений; – развивает самостоятельность, творчество, инициативность; – учится самоорганизации, взаимопомощи. В процессе обучения ребенок умеет:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Обучение детей плаванию в детском саду. Консультации инструктора по плаванию
В данном материале описываются: режим работы бассейна детского сада,этапы обучения по возрастным группам,методическое обеспечение занятий по обучению плаванию,упражнения на суше,упражнения на воде....
Конспект НОД по плаванию в подготовительной к школе группе "Обучение детей плаванию кролем на груди"
КОНСПЕКТ НОД по плаванию в подготовительной к школе группе Инструктор по физической культуре Дехтярь Дарья Эдуардовна Тема: Обучение детей плаванию кролем на грудиЗадачи:1. Продо...
Взаимодействие инструктора по плаванию и педагога-психолога на занятиях по обучению детей плаванию в ДОО.
Формирование системы взаимодействия педагога-психолога и инструктора по плаванию в образовательном процессе, стимулирующей физическое, познавательное и личностное развитие ребенка....
Обучение лежанию и скольжению на спине как важный этап обучения детей плаванию на спине
Обучение детей в детском саду плаванию на спине - важный жизненный навык...
"Аквааэробика, как средство обучение детей плаванию в условиях ДОУ"
Материал содержит рекомендации по обучению плаванию детей дошкольного возраста в условиях ДОУ....
Обучение детей плаванию в детском саду Консультации инструктора по плаванию
Обучение детей плаванию происходит по методике разработанной Т.И.Осокиной, Е.А.Тимофеевой, Т.А.Богиной «Обучение детей плаванию в детском саду»....
Дыхательная гимнастика как составляющая аквааэробики в обучении дошкольников плаванию
Древнегреческий мудрец сказал: «Хочешь быть здоров – плавай, хочешь быть красив – плавай. Хочешь быть умён – плавай!» Плавание благотворно влияет на здоровье че...