Конспект НОД по плаванию в подготовительной к школе группе "Обучение детей плаванию кролем на груди"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

КОНСПЕКТ НОД по плаванию в подготовительной к школе группе

Инструктор по физической культуре Дехтярь Дарья Эдуардовна

 Тема: Обучение детей плаванию  кролем на груди

Задачи:

1. Продолжать обучать детей плаванию;

2. Совершенствовать технику плавания способом кроль на груди при помощи работы ног, с выдохом в воду;

3. Обучить плаванию кролем на груди с помощью ног и элементарных

движений рук с выдохом воду;

4. Способствовать развитию физических способностей.

Вводная часть – 5 минут (на суше)

Ходьба в среднем темпе с энергичными движениями слегка согнутых рук (30 сек).

Ходьба с высоким подниманием колен, руки за головой, локти в стороны, взгляд направлен вперёд.

Ходьба в полуприседе, руки на поясе, спину держать прямо.

Ходьба в полном приседе, руки на коленях. Обычная ходьба. Перестроение в колонну по два.

Комплекс ОРУ на суше:

1. И.п.: ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1- 4 – круговые вращения руками вперёд; 5-8 – назад (4 раза);

2. И.п.: - стоя, правая рука вверху, левая внизу. Поочерёдные вращательные движения руками вперёд (3-4 раза), затем тоже назад. Упражнение выполнять в спокойном темпе 10-15 раз;

3. И.п.: стоя, руки на поясе. Круговые движения туловищем, сначала в одну сторону (4-6 раз), затем в другую (столько же) в течение одной минуты;

4. И.п.: о.с. 1 – упор-присев; 2 – упор лёжа; 3 – упор присев; 4 – и.п.(4-5 раз);

5. И.п.: лёжа на груди и животе, руки вытянуты вперёд, ладонь одной руки лежит на тыльной стороне другой руки, голову зажать руками, взгляд направлен вниз, работа прямыми ногами как при плавании кролем.

6. Прыжки: выпрыгивания вверх с поднятыми руками из и.п.: упор-присев.

Гигиенические процедуры (контрастный душ).

Вход в воду.

Основная часть – 20 минут (комплекс упражнений в воде)

1. Построение вдоль бортика бассейна, приветствие;

2. Многократные выдохи в воду

3. Лежание на воде с опорой

4. Скольжение с отталкиванием от стены

5. Скольжение на груди с доской с движениями ногами кролем

6. Элементарные движения руками кролем на груди

7. То же с выдохом в воду

8. Плавание кролем на груди с доской с помощью ног и движений рук с выдохом в воду

9. Эстафета «Передай мяч».

.

Заключительная часть – 5 минут

Организованный выход из воды; Построение, подведение итогов. Отметить лучших ребят; Гигиенические процедуры.