Формирование здорового образа жизни в условиях дошкольной образовательной организации и семьи
статья на тему

 

Формирование здорового образа жизни в условиях дошкольной образовательной организации и семьи

Традиционно в нашей стране под закаливанием ребенка дошкольного возраста понимают выработку у него устойчивости противостояния охлаждению. Поскольку жара в нашем регионе нас не балует, противостояние жаре не столь важная проблема. На самом деле, поскольку механизмы закаливания универсальны, нам представляется, что проблема гораздо шире. Вырабатывая устойчивость к холоду, мы тренируем адаптационные механизмы ребенка вообще, тем самым повышая его стрессоустойчивость. Детей необходимо закаливать, и как можно раньше, буквально с первых дней жизни. Закаливание необходимо всем детям для повышения стрессоустойчивости, укрепления их здоровья. Закаленный ребенок болеет меньше, и каждое заболевание протекает легче, несмотря на то, что сами закаливающие процедуры не могут полностью исключить заражение вирусной инфекцией. 

Одному древнему философу задали вопрос: «Что является ценным для человека – богатство или слава?». И он ответил так: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного, но богатого короля».

Все родители хотят видеть своих детей здоровыми, но многие считают, что для того, чтобы ребенок не болел, достаточно его тепло одеть, а к закаливающим мероприятиям относятся несерьезно. 

Мы хотели помочь родителям понять, что закаливание – это один из способов повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. И мы решили провести анкетирование среди родителей нашей группы по этому вопросу. В анкетах были следующие вопросы:

1. Какие виды закаливания родители знают? Какие из них применяют дома?

2. Какие виды закаливания считают они самими эффективными?

3. Знакомы ли родители с методом закаливания «Сон на свежем воздухе»?

После обработки анкет мы выявили, что многие родители не знакомы с методами закаливания, но их очень заинтересовал метод закаливания «Сон на свежем воздухе» – это 23 родителя группы. Но были и такие родители, которые категорически против, чтобы их дети спали при открытых окнах, это 5 родителей. И мы решили начать работу в этом направлении.

Цель работы: оказать помощь семьям по укреплению здоровья детей с использованием такого вида закаливания как «Сон на свежем воздухе» и в ДОУ и дома. 

Задачи:

• увеличить фактическое пребывание детей на свежем воздухе в зимний период,

• тренировать терморегуляционный аппарат,

• способствовать быстрому засыпанию и увеличению длительности дневного сна, 

• укрепить иммунитет и нервную систему,

• воспитывать привычку здорового образа жизни.

Для успешной работы с родителями в этом вопросе мы открыли семейный клуб «Мамина школа», составили план работы клуба в данном направлении.