Консультация для педагогов: "Формирование здорового образа жизни у детей дошкольного возраста в условиях дошкольной образовательной организации"
консультация

Консультация для педагогов.                                                                                 «Формирование здорового образа жизни у детей дошкольного возраста в условиях дошкольной образовательной организации».

Самая большая ценность для человека – это здоровье.

В  Уставе Всемирной Организации Здравоохранения - здоровье характеризуется как «состояние наибольшего физического, психологического и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний и физических дефектов».

Дошкольный возраст является важным и ответственным периодом. В этот период происходит перестройка функционирования разных систем детского организма, поэтому крайне необходимо всячески способствовать воспитанию у детей привычек и потребностей к здоровому образу жизни, поддержанию и укреплению своего здоровья. Это одна из приоритетных задач, которая стоит перед родителями и педагогами. Именно в это время нужно начинать формирование основ здорового образа жизни у дошкольников.

Формирование – это процесс целенаправленного педагогического воздействия на обучающегося с целью развития у него определенных качеств личности – мировоззрения, знаний, навыков, внимания, ценностных ориентаций и т. д.

Формирование здорового образа жизни – сложный многогранный процесс, охватывающий множество компонентов образа жизни современного общества и включающий основные сферы и направления  жизнедеятельности.

Проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятий физической культурой и спортом. Сегодня под здоровым образом жизни мы понимаем активную деятельность людей, направленную на сохранение и улучшение здоровья. Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в детском саду. Вся жизнедеятельность ребенка в дошкольном учреждении должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья.

Цели и задачи оздоровительной работы в ДОУ:

Образовательные:

- Формировать у детей начальных представлений о здоровом образе жизни; о здоровье человека и способах укрепления; о гигиене здоровья.

- Научить элементарным приемам сохранения здоровья

Воспитательные:

формировать положительное отношение к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста.

- Воспитать желание у детей заботиться о своем здоровье.

-Формировать у дошкольников потребность в положительных привычках.

Профилактические:

- развивать у детей потребность в активной деятельности.

- Развивать потребность в выполнении специальных профилактических упражнении и игр на занятиях и в повседневной жизни.

Создание представлений о здоровом образе жизни:

Основная идея- здоровый образ жизни не формируется с помощью отдельных мероприятий. Каждая минута пребывания ребёнка в  группе способствует решению этой задачи, которая осуществляется по следующим направлениям:

Направление деятельности:

Обеспечение здорового ритма жизни (режим дня)

Организация двигательного режима

Общеукрепляющие мероприятия

Профилактические мероприятия

Рациональное питание

Личная гигиена

Методы работы с детьми по формированию ЗОЖ

Работа с родителями

Режим дня.

Под режимом принято понимать научно обоснованный распорядок жизни, предусматривающий рациональное распределение времени и последовательность различных видов деятельности и отдыха.

При правильном и строгом его соблюдении вырабатывается четкий ритм функционирования организма. А это в свою очередь создает наилучшие условия для работы и восстановления, тем самым способствует укреплению здоровья. Режим дня необходимо соблюдать с первых дней жизни. От этого зависит здоровье и правильное развитие.

В дошкольном образовательном учреждении нормативным основанием по организации режимных моментов в каждой возрастной группе является- режим дня.

Режимом дня предусматривается организация совместной с педагогом и самостоятельной деятельности детей как в режимных моментах, так и между ними.

Вариативность организации различных видов детской деятельности в каждый из режимных моментов достаточно высокая. Выбор деятельности зависит от

возраста детей, их интересов, сезонности, событийности и др. В ежедневном планировании, опираясь на план организации различных видов детской

деятельности в режиме дня, воспитатели определяют виды детской деятельности, формы их организации, методы и приемы.

Важно обеспечивать оптимальный двигательный режим – рациональное сочетание различных видов занятий и форм двигательной активности в котором общая продолжительность двигательной активности составляет не менее 60% от всего времени бодрствования.

Следует поощрять участие детей в совместных подвижных играх и физических упражнениях на прогулке. Развивать инициативу детей в организации самостоятельных подвижных и спортивных игр и упражнений , поощрять самостоятельное использование детьми имеющегося физкультурного и спортивно-игрового оборудования. Воспитывать у детей интерес к физическим упражнениям, учить пользоваться физкультурным оборудованием. Ежедневно следует проводить с детьми утреннюю зарядку. В процессе образовательной деятельности требующей высокой умственной нагрузки, и в середине времени, отведенного на непрерывную образовательную деятельность , рекомендуется проводить физкультминутку длительностью 1-3 минуты.

Общеукрепляющие мероприятия:

В дошкольной организации необходимо проводить постоянную работу по укреплению здоровья детей, закаливанию организма и совершенствованию его функций.

Следует осуществлять комплекс закаливающих процедур с использованием природных факторов: воздуха, солнца, воды с учетом состояния  здоровья детей и местных условий.

При проведении закаливающих мероприятий нужно осуществлять дифференцированный подход к детям, учитывая их индивидуальные возможности. Важно обращать внимание на выработку у детей правильной осанки. В помещении следует обеспечивать оптимальный температурный режим, режим одностороннего и сквозного проветривания (в отсутствии детей); приучать детей находится в помещении в облегчённой одежде, необходимо ежедневно и в любое время года обеспечивать прибывание детей на воздухе в соответствии с режимом дня.

В своей работе совместно с другим воспитателем использую такой нетрадиционный вид закаливания как полоскание рта тёплой и прохладной водой. Этот вид закаливания является весьма эффективным средством для закаливания носоглотки: предупреждение ангин, разрастание миндалин и аденоидов. Применяется ежедневно.

В детском возрасте особенно велика роль питания, когда формируется пищевой стереотип, закладываются типологические особенности взрослого человека. Именно поэтому от правильно организованного питания в детском возрасте во многом зависит состояние здоровья.

Принципы рационального питания:

- Сбалансированное питание в соответствии с действующими нормами СанПин

- Выполнение режима питания

- Индивидуальный подход к детям во время питания

Рациональное питание детей является одним из основных факторов внешней среды, определяющих нормальное развитие ребенка. Оно оказывает влияние на жизнедеятельность, рост, состояние здоровья ребенка, повышает устойчивость к различным неблагоприятным воздействиям.

Личная гигиена – это широкое понятие включающее в себя выполнение правил, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья человека.

Для повышения эффективности по формированию здорового образа жизни у дошкольников используются следующие методы работы:

Рассказы и беседы;

Заучивание стихотворений

Моделирование различных ситуаций

Рассматривание иллюстраций, сюжетных, предметных картинок, плакатов;

Сюжетно-ролевые игры;

Дидактические игры;

Подвижные игры;

Работа с родителями

Консультации для родителей по воспитанию основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста

Индивидуальные беседы

Полезные советы по уходу за ребёнком дошкольного возраста

Изготовление памяток, буклетов для уголка здоровья.

Приглашение родителей на праздники, дни здоровья

Спасибо за внимание!