«Я здоровье берегу, сам себе я помогу».
план-конспект занятия (средняя группа) на тему

Физкультурный досуг в средней группе, посвящённый неделе здоровья:

«Я здоровье берегу, сам себе я помогу».

Под музыкальное сопровождение дети входят в зал и строятся.

Воспитатель: здравствуйте, ребята. Сегодня мы с вами поговорим о нашем здоровье и о том, что мы должны делать, чтобы его укрепить. К нам в гости пришёл мишка. Посмотрите – у него перевязана щека.

Мишенька, что с тобой случилось?

Медведь (плачет) : у меня болит зуб  и животик.

Воспитатель: ребята, надо помочь мишке. Что нужно делать, чтобы не болели зубы?

Дети: нужно их чистить.

Воспитатель: а как?

Дети показывают движениями рук, как нужно чистить зубы.

Воспитатель: а вы утром чистите зубы? А перед сном? Мишенька, зубы нужно чистить 2 раза в день: утром и вечером. Запомнил?

Медведь: запомнил.

Воспитатель: а знаешь ли ты, мишка, что нужно делать, когда садишься есть?

Медведь: нет, не знаю.

Воспитатель: вот поэтому у тебя и болит живот. Дети, может вы подскажете, что нужно делать перед тем, как сесть за стол кущать?

Дети: нужно мыть руки с мылом.

Воспитатель: а как?

Дети показывают движениями кистями рук, имитирующие мытьё рук.

Воспитатель: ребята, чтобы быть крепкими и здоровыми, нужно вовремя ложиться спать. А когда?

Дети: после передачи: «Спокойной ночи, малыши».

Воспитатель: а утром, когда встаёте, делать зарядку. Ребята, кто из вас делает зарядку по утрам? Давайте покажем нашему мишке, как нужно её выполнять.

ОРУ «Утренняя зарядка»

«Просыпаемся». и.п. – о.с., потереть глаза кулочками, вернуться в и.п. (4 раза).

«Потягушеньки». И. п. – о. с., 1-поднять руки вверх, «потянуться»; 2-вернуться в и.п. (5 раз)

«Умываемся». И.п. – о.с., 1- наклониться, «почерпнуть» водички (движение вверх двумя сложенными ладонями), 2- выпрямиться, «Умыть» лицо (движения ладонями, имитирующие умывание), 3- вернуться в и.п.

«Ищем башмачки». И.п. – о.с., 1- присесть, 2- вернуться в и.п.

«Достаём панамку».

И.п. – о.с., прыжки на двух ногах на месте, затем ходьба врассыпную.

Воспитатель: молодцы, ребята. Мишенька, а тебе наша зарядка понравилась?

Медведь: конечно понравилась!

Воспитатель: а теперь посмотрим какие вы ловкие и быстрые. Сейчас мы разделимся на две команды и начнём наши соревнования.

«Полоса препятствий»

«Передай мяч»

«Самый меткий»

Воспитатель: какие вы ловкие и храбрые. А вот теперь давайте посмотрим, какие вы умные и смышлёные, да и отдохнём немного. Я вам буду загадывать загадки, а вы внимательно слушайте и отвечайте.

Загадки об овощах и фруктах.

Воспитатель: молодцы, всё отгадали и со всем справились. Теперь и я, и мишка видим, что у вас с здоровьем всё хорошо: вы смелые, сильные и ловкие.

А теперь давайте пожелаем друг другу здоровья, скажем вместе: «Будьте здоровы!»

Под песню из м/ф «Паровозик из Ромашково» дети покидаю зал.