«Я здоровье берегу, сам себе я помогу».
методическая разработка (старшая группа) на тему

Доклад на педсовете.

«Я здоровье берегу,

сам себе я помогу».

Составила

 воспитатель первой квалификационной категории

Гулевская Татьяна Федоровна.

г.Пущино 2009г.

1. Ребенок растет.

Тело меняет пропорции, активно идет формирование осанки, закладывается походка, привычные позы при сидении, стоянии. Но сила мышц, поддерживающих скелет недостаточна, утомляемость их велика и грозит разнообразными отклонениями в осанке. А отклонения в осанке может повлечь нарушения в деятельности самых разных органов и систем (сердце, легкие и тд)

Нужно:

Во время переодеваний, физкультурных занятий, свободной деятельности наблюдать за ребенком и убеждаться, что он сидит правильно. Чтобы сформировать красивое и здоровое тело, ребенку надо не только показать, но и рассказать, как правильно сидеть (я объясняю пред каждым занятием)

2.Навыки здоровья.

Наша с вами задача – не только научить технике обработки своего тела, но и сформировать у ребенка представление о своем теле, его проблемах и взаимодействии с внешним миром. Это не такая уж  простая работа, как может показаться, тем более что если у ребенка не сформировались навыки по уходу за своим телом в возрасте от 2 до 4, в дальнейшем восполнить этот пробел будет не легко.

Поэтому очень важно придерживаться следующих основных принципов:

1. Создавать условия для максимальной самостоятельности ребенка.

2. В туалетной и умывальной комнатах, раздевалке, игровой, спальне все необходимое ребенку должно быть на уровне его зрительного восприятия.

3. Создавать ситуации, наглядно демонстрирующие эффект бытовых процедур и их необходимость.

4. Доводить действия ребенка до качественного завершения.

5. К 4 годам ребенок должен знать предметы, которыми он может пользоваться сам, предметы общего пользования.

3.Формируем культуру движений.

Здоровье и движение – два взаимозависимых компонента жизни любого человека, а ребенка в особенности. Поэтому необходимо воспитание физкультурой, воспитание здоровья.

В работе с детьми основными принципами формирования навыков физкультуры являются:

1. Создать в группе на игровой площадке условия для разнообразной двигательной активности детей;
2. Поощрять движения детей и принимать деятельное участие (утр. гимнастика, физкультурные паузы, разминка после сна, подвижные и спортивные игры)

3. Обогащать представления детей о необходимости движений («Чтобы расти, быть сильным, ловким, уметь играть, быть здоровым, красивым)

4. Одежда ребенка должна соответствовать погоде и характеру деятельности.

5. До занятий, во время и после нельзя пить воду, надо только прополоскать рот , горло.

6. Прежде чем заниматься физкультурой, детям нужно освободить организм от шлаков, посетить туалет и вычистить нос.

7. Двигаться ребенок должен на протяжении всего дня, 2/3 отдано движению.

Обязательно:

1. Утренняя гимнастика
2. Физ. Занятие
3. Музыкально- ритмическое
4. Занятие на свежем воздухе
5. Активно-двигательный подъем после  сна
6. Закаливающие процедуры
7. Массаж