Элементы зрительной гимнастики
тренажёр (средняя, старшая группа)

Корригировать – значит исправлять, но есть и другая трактовка этого слова, значит улучшать что – либо.

Элементы корригирующей гимнастики для глаз.

1. Основные причины ухудшения зрения.

Физическое и эмоциональное напряжение, перенесенные заболевания, длительное перенапряжение зрительного аппарата.

2. Как проявляется негативное воздействие на орган зрения?

- сухость глаз;

- головная боль;

- боль в глазах, резь в глазах;

- покраснение глазных яблок;

- нечеткость зрения;

- слезотечение

3. 2. Чем полезны упражнения для зрения?

Зарядка для глаз не только помогает избавиться от симптомов переутомления, но и выступает в качестве профилактики ухудшения зрения и лучше ею начать заниматься прямо с детства.

Существует большое количество вариантов упражнений, однако они все нацелены на решение следующих задач:

- расслабление глазных мышц;

- улучшение фокусирования;

- стимуляция работы слезных желез (при сухости глаз)

- улучшение кровообращения и насыщение тканей кислородом;

- устранение симптомов нервных спазмов и зрительного дискомфорта.

Доктор Уильям Бейтс много лет занимался изучением различных патологий зрения и пришел к выводу, что причиной их выступает снижение тонуса глазных мышц. Он разработал специальную зарядку для глаз для восстановления зрения, которая помогает снять паталогическое напряжение в мышцах глаз. Суть гимнастики в рисовании фигур. Выполнять нужно медленно, каждое упражнение по 3 – 5 раз.

Я добавила сюда рифмованные строчки, чтобы ребенку было интересно выполнять гимнастику, вместе с тем шла отработка того или иного звука.

4. Виды гимнастических упражнений для глаз.

Шторки: поочередное мигание

Смотрим в окно

«Глаза совы»

Рисуем картинку

«Стреляем глазами»

«Жмурки»

«Пальминг».