Профилактика профессионального выгорания педагогов и специалистов ДОУ
методическая разработка

Цель: профилактика профессионального выгорания педагогов ДОУ; снижение уровня психоэмоционального напряжения, преодоления стрессовых, конфликтных состояний в рабочем коллективе методами арт-терапии.

Задачи:

• Способствовать снятию психоэмоционального напряжения;
• Создание благоприятных условий для работы группы;
• Расширение представлений о понятии эмоционального, профессионального выгорания;
• Формирование навыков самопознания и саморазвития личности в целом;
• Обучение способам регуляции психоэмоционального состояния;
• Повышение уровня сплоченности педагогического коллектива.

Материалы и оборудование:

• Презентация «Профессиональное выгорание»;
• Цветные карандаши, фломастеры, восковые мелки, краски, клей, журналы;
• Лист А3.

План тренингового занятия:

1. Вступление, организационные моменты;
2. Обсуждение правил группы;

Цель: установление и разъяснение правил для эффективного взаимодействия в рамках тренинга.

3. Приветствие («Здравствуй друг»);

Цель: снятие напряжения, раскрепощение, установление контакта между участниками.

4. Знакомство (делимся на пары, в течение 2 минут рассказываем соседу о своих хобби, меняемся, затем в круг рассказываем всем про коллегу)

Цель: более близкое, личное знакомство, установление доверительного контакта между участниками для дальнейшей работы

5. Теоретическая часть (понятие профессионального выгорания);

Цель: формирование представлений о выгорании, его симптомах.

6. Индивидуальная работа («Мой герб»);

Отразить наиболее характерные профессиональные качества, семейные и личностные ценности

7. Групповая работа (рисунок коллектива);

Цель: создание коллективного образа  (абстрактный образ группы или общей проблемы), сплочение участников, выявление проблемных областей коллектива.

8. Релаксационное упражнение (Снеговик);

Превратимся в снеговика - замерзнем. Замерзнем так сильно, как только это возможно. Затем выглянет солнце, и наш снеговик растает. Обратите внимание на то. Как приятно быть растаявшим снеговиком, запомните эти ощущения расслабленности

9. Рефлексия.

Установление обратной связи, анализ опыта, полученного в группе.

Что было самым трудным, неприятным, что больше всего запомнилось. Ваши пожелания себе самому и/или ведущему, группе.