Коррекционно-развивающая программа по снятию состояния эмоционального дискомфорта, снижению уровня тревожности и преодолению ночных страхов.
методическая разработка по психологии (старшая, подготовительная группа)

Негосударственное дошкольное образовательное учреждение

Детский сад № 198 открытого акционерного общества

«Российские железные дороги»

Коррекционно-развивающая программа по снятию состояния эмоционального дискомфорта, снижению уровня тревожности и преодолению ночных страхов.

       сроки реализации: февраль - март.

                                                    возраст детей: 5-7 лет

                                                    ведущий специалист: педагог-психолог

                                                       Красноярск 2019г.

                                               Пояснительная записка

"Единственное, что мы не знаем никогда –

это то, что нам приснится ночью"

(А.И.Захаров)

Интенсивный ритм современной жизни, переполненность ее информацией,  приносит нам ежедневные яркие впечатления, они могут быть не только позитивного плана, но и негативного. Разные неблагоприятные ситуации могут погружать взрослого в стрессовую ситуацию, в которой, как правило,  проявляются защитные механизмы его психики, «спасающие» его от возникновения патологических страхов. Ребенок же не имеет богатого жизненного опыта, развитых адаптивных механизмов психологической защиты и совладения со стрессом, в связи с чем, ему приходится сталкиваться с отсутствием адекватной переработки стресса, пережитого днем, что приводит к повышенному числу ночных страхов.

Некоторые кошмарные сновидения детям снятся из-за дискомфорта в семейной ситуации, из-за перегруженности ребенка проблемами, которые имеют место быть в семейной среде. Значимым фактором возникновения кошмарных сновидений является неэффективный стиль воспитания и родительского отношения к ребенку. Социальная депривация может также приводить к возникновению, и прогрессированию ночных страхов у детей.

Особенности личности ребенка могут также способствовать возникновению ночных страхов: чувствительность, ранимость, чрезмерное чувство эмпатии, яркие проявления творческого воображения,  меланхолический темперамент и другие индивидуально-типологические черты личности.

Необходимо работать с ночными страхами ребенка в дошкольном возрасте для того, чтобы данный страх не перешел в паталогическую форму и не закрепился в личности ребенка. Кошмарные сновидения могут прогрессировать и привести к возникновению других патологических страхов, наносить непоправимый вред развитию личности ребенка, и деформации  его психических процессов и состояний.

Проводить диагностику и коррекцию кошмарных сновидений эффективнее в дошкольном возрасте, так как в дальнейшие периоды жизни страх «укореняется» в психике ребёнка на условно-рефлекторном уровне и его сложнее преодолеть.

Для преодоления кошмарных сновидений у детей старшего дошкольного возраста  необходимы мероприятия, позволяющие постепенно снижать проявления ночных страхов, проводить профилактику возникновения других видов страхов и формировать навыки психологических механизмов защиты у детей от неблагоприятных жизненных явлений, впечатлений, ситуаций.

По мнению А.И.Захарова, занимающегося психотерапией страхов у детей. Было изучено, что с дневными страхами работать легче, так как ночные страхи ребенка сложнее диагностировать и они остаются не всегда озвучены ребенком.  

Исследователи отмечают существенные изменения сна при неврозах как психогенном заболевании личности. Здесь и наблюдаются затруднения в засыпании и пробуждении, прерывистый сон и ночные страхи, лишние движения, увеличение представительства медленного сна при сокращении быстрого или парадоксального сна. Поэтому сновидения лиц, страдающих неврозами, являются наиболее подходящим материалом для изучения функционального состояния мозга во время сна, как и особенностей взаимодействия личности с внешней и внутренней средой.

Кошмарный сон – это чувство страха, ужаса, эмоциональный след которых сохраняется в памяти детей с момента пробуждения до настоящего времени. Деление снов на кошмарные и страшные весьма условно. В кошмарных сновидениях присутствует ужас как эмоционально-шоковое, острое переживание, а также присутствует страх. В страшных снах подобные переживания носят более завуалированный характер.

Изначально, для выявления кошмарных сновидений у детей старшего дошкольного возраста, мы разработали анкету для родителей (она была проведена на выборке в составе 80 человек).

По результатам анкетирования были выявлены 15 детей с наличием кошмарных сновидений. Далее мы работали с данной группой детей из 15 человек: провели  диагностическое обследование детей для подтверждения наличия кошмарных сновидений, используя следующие методы:

1. Метод анализа продуктов деятельности – анализ детского рисунка («Нарисуй то, чего ты боишься ночью»).
2. Беседа с детьми по рисунку.
3. Методика «Страхи в домиках»

Диагностическое обследование проводилось индивидуально. Ему предшествовало установление контакта с каждым ребенком путем личностно-ориентированного подхода. На диагностическом обследовании были использованы также и элементы коррекционных упражнений по снижению ночных страхов у детей.

1. Цели, планируемые результаты, задачи, критерии эффективности и этапы коррекционно-развивающей программы по преодолению ночных страхов у детей 5-7 лет.

Цель программы: снижение ночных страхов у детей старшего дошкольного возраста.

Планируемые результаты:

• нейтрализуются ночные страхи ребенка и эмоционально-отрицательные переживания;
• у детей будут сформированы навыки базовых механизмов психологической защиты;
• профилактика возникновения различных страхов у детей старшего дошкольного возраста;
• снятие повышенного уровня тревожности у детей старшего дошкольного возраста;
• снятие мышечного напряжения у детей старшего дошкольного возраста;

В ходе достижения цели решаются следующие задачи:

1. Нейтрализовать ночные страхи и связанные с ними эмоционально-отрицательные переживания у детей старшего дошкольного возраста.
2. Оказывать профилактические мероприятия по возникновению дневных страхов у детей.
3. Сформировать у детей дошкольного возраста базовые адаптивные механизмы психологической защиты с целью профилактики кошмарных сновидений.

Критерии эффективности программы:

• снижение жалоб родителей и детей на кошмарные сновидения у последних;
• повторная диагностика ночных страхов у детей.

2. Этапы работы:

1. Теоретический

Цель: изучение научно-методической литературы по проблеме детских страхов и кошмарных сновидений у старших дошкольников.

2. Диагностический (первичная и повторная диагностика).

Цель: изучение наличия и выраженности ночных страхов у детей 5-7 лет.

Диагностика:

• рисунок ребенка: «Нарисуй то, чего ты боишься ночью»
• беседа по рисунку с ребенком
• методика «Страхи в домиках»

3. Коррекционный (разработка коррекционных игр, упражнений, рекомендаций для родителей и педагогов по снижению количества и выраженности ночных страхов у детей).

Цель: коррекция ночных страхов и профилактика дневных страхов у детей.

4. Аналитический (сравнительный анализ результатов первичной и повторной  диагностики). 

Цель: определение эффективности коррекционно-развивающей программы.

   3.Организация коррекционно-развивающей программы по преодолению  ночных страхов у детей 5-7 лет.

Основные принципы коррекционно-развивающей программы:

Принцип первый – единство коррекции и развития. Коррекционная работа проводится на основе психолого-педагогического анализа внутренних и внешних условий развития ребенка.

Принцип второй – принцип возрастного и индивидуального подхода к ребенку. Применяется индивидуальный подход к каждому ребенку в соответствии с возрастным развитием. Здесь важны знания основных закономерностей психического развития, понимание правильного формирования личности ребенка на  последовательных возрастных стадиях. Существуют возрастные ориентиры нормального развития. Под нормальным развитием понимают гармоничное психическое развитие, которое соответствует возрасту ребенка. Такая возрастная норма обусловлена социально-историческими требованиями общества и культурным уровнем жизни. Поэтому полноценное проживание каждого возрастного этапа гарантирует реализацию возможностей развития того или иного возраста, что является определяющим для обеспечения всех сторон формирования личности ребенка.

Принцип третий – единство диагностики и коррекции развития. Задачи коррекционной работы могут быть поняты и поставлены только на основе полной диагностики и оценки ближайшего вероятностного прогноза развития, который определяется исходя из зоны ближайшего развития ребенка. Коррекция и развитие взаимообусловлены. Деятельность, направленную на решение задач психологической коррекции, можно назвать диагностико-коррекционной или диагностико-развивающей работой. Психологический диагноз производится не только по результатам

психологического обследования, но обязательно предполагает соотнесение

полученных данных с тем, как выявленные особенности проявляются в жизненных ситуациях. Большое значение при постановке психологического диагноза имеет возрастной анализ полученных данных с учетом зоны ближайшего развития конкретного ребенка.

Принцип четвертый – деятельностный принцип осуществления коррекции. Это признание того, что активная деятельность ребенка – есть движущая сила его развития, что на каждом возрастном этапе существует свой ведущий вид деятельности, он в наибольшей степени способствует развитию ребенка в данном периоде онтогенеза, что развитие любой человеческой деятельности (в нашем случае игры и учения) требует специального формирования. Принцип предполагает проведение психолого-педагогической коррекционной работы через организацию различных видов деятельности самого ребенка в сотрудничестве со взрослым. Коррекционные усилия  должны быть направлены на то, чтобы создать условия воспитания и обучения детей, которые бы восполнили, если это необходимо, пробелы и недостатки в развитии, возникшие в предшествующие годы жизни ребенка.

Пятый принцип – безусловное принятие ребенка. (Со стороны психолога или педагога.)

Шестой принцип – принцип демократизма. Предполагает общение взрослого и ребенка в условиях соблюдения равноправия и безусловного принятия.

Принцип символического отреагирования детских проблем. Предполагает превращение страхов и тревог детей в объект творческой переработки.

Предполагаемая программа по устранению и преодолению страхов старших дошкольников предполагает работу на двух уровнях:

1. Работа с ближайшим окружением ребенка (педагоги, родители).

Форма работы: анкетирование, разработка рекомендаций и памяток.

2. Работа с детьми.

         Форма работы: индивидуальные и групповые игровые занятия.

Оптимальное количество участников: 1- 4 человек.

Продолжительность занятий: 25 - 30 минут 2 раза в неделю.

Оборудование:

• пуфик-кресло с гранулами по количеству участников;
• аквалампа (детский зеркальный уголок с пузырьковой колонной);
• панно «Звездное небо»;
• фиберволокно «Светящийся водопад»;
• напольная сенсорная дорожка;
• музыкальный центр;
• «сухой душ»;
• ковер «Звездное небо»;
• проектор направленного света, зеркальный шар;
• бумага, краски, карандаши, фломастеры; листы бумаги;
• строительный материал.

В процессе занятий с детьми, имеющими ночные страхи, необходимо исключить резкие переходы от одного стимула к другому.

Содержание программы.

Занятия проводятся в форме игровых занятий с использованием пространства  темной сенсорной комнаты. В них используются этюды, игры инсценировки, сказки.

I этап

• знакомство со сказочной сонной страной;
• создание благоприятных условий для снижения уровня тревожности.

II этап

• создание условий для преодоления эмоционального дискомфорта и страхов у детей;
• совершенствование путей преодоления страхов через  выражения чувства страха в рисунке.

Условия проведения игровых занятий.

1. Принятие ребенка таким, какой он есть;
2. Не торопить и не замедлять игровой процесс;
3. Учитывать принцип поэтапного погружения и выхода из травмирующей ситуации.
4. Ребенку предоставляется возможность импровизации.

Структура игрового занятия.

Ритуал вхождения в сказочную страну – 2 минуты.

Коррекционно-развивающий этап – 20-25 минут.

Ритуал прощания – 3 мин.

4.Результаты первичной психодиагностики на наличие ночных страхов у детей

На первоначальном этапе мы использовали метод анкетирования родителей на наличие у детей  страхов, а также ночных страхов. В анкетировании принимали участие родители 4 групп (старшие и подготовительные). Выборка 80 родителей.

В диаграмме представлены ответы родителей: «да» – заметили, что у ребенка имеются страхи, «нет» – у ребенка нет страхов и  те родители, которые не стали заполнять анкету «воздержались».

Получили следующие результаты:

Рисунок 6 Ответы родителей на наличие у детей страхов

Мы изучили 100% детей (33 человека), которые имеют страхи, исходя из анкетирования родителей, далее, мы по методике «Страхи в домиках» выявляем тех детей, у которых имеются только ночные страхи.

Выраженность страхов у детей старшего дошкольного возраста (Таблица 4)

                                                                                                                     Таблица 4

Рисунок 7 Выраженность страхов у девочек

Мы провели исследование и получили следующие результаты. У девочек выражены страхи: темноты, сказочных персонажей и страшных сновидений.

Выраженность страхов у мальчиков (Таблица 5)

                                                                                                                                                                                               Таблица 5

Рисунок 8 Выраженность страхов у мальчиков

Мы провели исследование и получили следующие результаты. У мальчиков выражены страхи: темноты, сказочных персонажей и страшных сновидений.

По результатам методики «Страхи в домиках» было выявлено 15 детей с ночными страхами. Потом проводилась работа с каждым ребенком индивидуально. Детям давалось задание: «Нарисуй то, что тебя пугает ночью». В основном, дети рисовали свои сны,  на рисунках дети отражали то, что пугает их во сне (Таблица 6).

Таблица 6

Рисунок 9 Выраженность ночных страхов у девочек

Рисунок 10 Выраженность ночных страхов у мальчиков

Вывод:  Результаты проведенного  обследования помогли нам выявить у детей старшего дошкольного возраста наиболее часто встречающиеся категории    ночных страхов. Основываясь на полученные данные обследования, мы разработали содержание коррекционно-развивающей работы  с детьми.

5.Учебно-тематический план по устранению и преодолению ночных страхов у детей 5-7 лет.

Методы и техники, используемые в программе:

Методы: Анализ литературных источников, продукты детского творчества, наблюдения, беседа, анкетирование, математический анализ.

Релаксация. Способствует сосредоточению на своем собственном внутреннем мире, освобождение от излишнего и нервного напряжения.

«Путешествие на облаке», «Приятный сон», «Подводный мир»

Функциональная музыка. Способствует уменьшению эмоциональной напряженности, переключает внимание , таинственная музыка, расслабляющая.

Игротерапия. Снижение напряженности, мышечных зажимов, тревожности, страха. Повышение уверенности в себе.

Игра «Кто притаился в темноте?», игра «Зеркало», кукольный театр, этюд «Смелые ребята», этюд «У страха глаза велики».

Телесная терапия. Способствует снижению мышечных зажимов, напряжения, тревожности.

«Волшебник сна»

«Корабль», «Дельфинчики и медузы», «Разговор с лесом»

Арт-терапия. Актуализация страхов, повышение уверенности, развитие мелкой моторики, снижение уровня тревожности.

«Рисуем жителей сказочной страны»

Игры, направленные на актуализацию страха: «Маленькое и большое привидение», «Волшебный сундук», «Конкурс боюсек», «В темной пещере», «Сражение», «Морские разбойники», «Ночные звуки».

Игры, направленные на снятие эмоциональных переживаний от кошмарных снов: «Я справился»,  «Построй свою сказочную страну», « Веселый страх», «Что увидел во сне?», «Веселая сказка».

Игры, направленные на отработку страха и тревоги: «Нарисуй свой страх и озвучь его», «Что может нас подстерегать в темной норе?», «Однажды в подводном царстве», «Превратимся в страшных животных»

                               Содержание занятий.

1 занятие : «Знакомство с сонной страной»

Цель: посвящение ребенка в жители сонной страны. Понижение уровня тревожности, снятие мышечного напряжения, актуализация и коррекция страхов.

Оборудование: сенсорная тропа, «Сухой душ», мягкие пуфы, напольные маты, прибор динамической заливки света, цветные карандаши, листы бумаги, пучок фиброволокон.

Форма работы: индивидуальная.

Ритуал вхождение в волшебную страну.        

(в сенсорной комнате выключен свет, психолог и ребенок сидят на пуфиках)

Психолог: Здравствуй (имя ребенка), сегодня я бы хотела поделиться с тобой очень интересным событием. Я думаю, что тебе это будет очень интересно узнать.

(Ребенок отвечает)

Психолог: я хочу с тобой поделиться одним секретом: сейчас у нас есть возможность отправиться в кругосветное путешествие в одну очень интересную и необычную страну. Недавно жители этой страны написали письмо. В нем было сказано, что у них давно не было гостей, и им очень хочется с кем-то познакомиться и  подружиться. Ты бывал (а) раньше в сонном царстве?

(Ребенок отвечает)

А хотел бы сейчас отправиться в эту загадочную и неизведанную страну, где  много интересных приключений?

(Ребенок отвечает) включается приглушенный свет

Психолог: тогда, прежде чем нам с тобой отправиться в эту сказочную страну, тебе нужно пройти по особой волшебной дорожке. Сначала ты проходишь по зеленой тропинке (массажный коврик), после этого ты попадаешь под сухой волшебный душ, проходишь сквозь сухой душ,  он перенесет тебя в страну снов (психолог показывает). Готов(а) очутиться в загадочном месте?

(Ребенок отвечает) включается спокойная музыка

Ребенок проходит по массажному коврику, затем проходит сквозь «Сухой душ».

(выключается спокойная музыка, включается прибор динамической заливки света)

Психолог: смотри, вот мы и очутились с тобой в сказочной сонной стране, посмотри по сторонам и скажи, что интересного видишь? Запомни свои первые впечатления о сонной стране.

(Ребенок отвечает)

Психолог: в этой стране можно все,  что угодно, даже кататься на облаках.

(выключается прибор динамической заливки света и включается приглушенный свет)

Психолог: смотри, какие белые и пушистые облака есть в этом загадочном месте. Ты раньше катался на облаках? Давай подойдем поближе и сядем на облако?

(Ребенок отвечает)

Упражнение «Путешествие на облаке»

Цель: снятие тревожного состояния у ребенка.

Психолог: а теперь прыгни на белое пушистое облако похожее на мягкую гору из пухлых подушек (ребенок прыгает). Закрой глаза, почувствуй, как твои ноги, спина удобно расположились на этой большой облачной подушке (ребенок закрывает глаза).

Психолог: теперь открой глазки и с этого момента начинается наше с тобой  путешествие. Твое облако медленно поднимается в волшебное разноцветное небо.

(включается северное сияние)

Психолог: чувствуешь, как ветер овевает тебе лицо?

(Ребенок отвечает)

Психолог: здесь высоко в небе все спокойно и тихо. Пусть твое облако перенесет тебя сейчас в такое место, где ты будешь счастлив.

(Ребенок спокойно сидит или лежит на облаке)

Психолог: закрой сейчас глазки и постарайся мысленно «увидеть» это место. Здесь ты чувствуешь себя совершенно спокойно и счастливо. Здесь может произойти что-нибудь чудесное и волшебное (пауза 30 секунд.)

(выключается северное сияние)

Психолог: теперь ты снова на своем облаке, и оно везет тебя назад, в начало нашего путешествия. Слезай с облака и поблагодари его за то, что оно так хорошо тебя покатало (ребенок благодарит облако). Теперь понаблюдай, как оно медленно растает в воздухе (ребенок это представляет).

Психолог: ну что, тебе понравилось путешествие?

(Ребенок отвечает) включается свет

Психолог: а теперь я тебе немного расскажу о сонной стране, в которой ты сейчас находишься. В этой стране живут разные сны: добрые сны и плохие сны тоже здесь живут. И в этой стране есть один ритуал: все плохие сны превращаются в добрые. А знаешь, как это делается здесь?

(Ребенок отвечает)

Психолог: это ты узнаешь в следующем нашем путешествии, а сейчас  ты можешь  победить свой страшный сон сам. Я тебе в этом помогу. Бывают ли такие сны, которые тебя пугают? Давай с тобой нарисуем страшный сон?

(Ребенок отвечает)

Психолог и ребенок садятся за стол. На столе лежат: лист бумаги, цветные карандаши, фломастеры, мелки.

Упражнение «Рисуем ночной страх»

Цель: актуализация и коррекция ночного страха ребенка.

После рисования проводится беседа с ребенком по его рисунку.

Психолог задает вопросы: А что ты нарисовал? Расскажи, когда ты этого боишься? Часто ли тебе снятся страшные сны? А днем тебя он беспокоит или ночью?

(Ребенок отвечает на вопросы, а психолог протоколирует)

Психолог: а давай сейчас мы этот страх спрячем? Откуда он никогда не найдет выход. Давай возьмем с тобой фломастер и закрасим этот страх? Бери любой цвет и закрась его так, чтобы его не было видно и чтобы он не смог выбраться.

(Ребенок выбирает цвет и закрашивает страх)

Психолог: какие мы молодцы, мы его спрятали, он теперь не вернется никогда. А теперь давай вместе пойдем изучать дальше нашу сонную страну.

(Психолог вместе с ребенком возвращается к пуфикам)

Сейчас мы с тобой пришли в то место, где живут необычные герои. Их называют: маленькое и большое привидения (психолог показывает рисунки маленького и большого привидения). Давай с тобой в них поиграем?

(Ребенок отвечает) включаем зеркальный шар, выключаем свет

Упражнение «Маленькое и большое приведение»

Цель: актуализация страха ребенка, профилактические меры страха привидений.

Психолог: когда наступает ночь, привидения вылетаю на волю, чтобы пугать людей, но маленькие привидения только тихо пугают: «у – у – у» (психолог негромко говорит: «у – у – у»), а большие пугают сильно, громко, страшно (психолог громко говорит: «у – у – у»). Каким привидением ты хочешь быть?

(Ребенок отвечает)

Ребенок проигрывает роль привидения (маленького или большого)

Психолог: когда ночь заканчивается, привидения прячутся по своим домикам, чтобы их не было видно, а сейчас… наступает… (выключается зеркальный шар, включается свет, ребенок прячется) утро!

Психолог: как ты ловко спрятался, я бы так не смогла, давай сейчас сделаем перерыв и немного отдохнем!

(психолог вместе с ребенком сидит на подушках)

Психолог: ты такой храбрый и отважный, ты не испугался ни страшных снов, ни привидений. Наоборот, ты даже вжился в роль этих привидений и показал, что они совсем не страшные. Что тебе сегодня больше всего понравилось?

(Ребенок отвечает)

Психолог: я забыла тебя предупредить, что время в этой стране летит очень быстро. Нам пора возвращаться в детский сад. А то тебе в группе товарищи потеряют.

Ритуал прощания

Психолог: ты уже знаешь, что вошел в эту страну не просто так, а проходил по зеленой тропинке и через сухой дождик, а теперь, чтобы покинуть эту сонную страну нужно войти в волшебный светящийся водопад (психолог показывает). Это волшебный водопад. Потрогай его струи, чувствуешь какие они приятные, яркие, светящиеся? Это необычный водопад, он обладает способностью возвращать любого человека в то место, откуда он пришел. А теперь закрой глазки, сейчас ты окажешься снова в детском саду. (включается таинственная музыка)

Психолог: открывай глаза. Вот мы и оказались дома, в детском саду. Тебе понравилось наше путешествие? Хотел бы ты еще раз оказаться в этой стране?

(Ребенок отвечает)

Психолог: следующее путешествие будет необычным. Там ты познакомишься с новыми приключениями и жителями этой страны. А для этого ты сейчас должен подождать и вернуться к своим друзьям. Уверена, что им будет интересно узнать о твоих путешествиях. До следующей встречи!

2 занятие: «Встреча ребенка с жителями сонной страны»

Цель: профилактические мероприятия по возникновению других страхов, снятие мышечного напряжения, актуализация и коррекция страхов.

Оборудование: сенсорная тропа, «Сухой душ», мягкие пуфы, напольные маты, прибор динамической заливки света, панно «Звездное небо», цветные карандаши, листы бумаги. Пучок фиброволокон, мяч, картинки с персонажами, сундук (красивая коробка).

Форма работы: групповая

Ритуал вхождение в волшебную страну.

(в сенсорной комнате приглушенный свет)

Психолог: сегодня я тебе предлагаю не одному пойти в волшебную страну, а взять с собой других детей. Сегодня в наше путешествие отправятся еще и … (психолог произносит имена других детей)

Психолог: в этой стране есть особые правила.

(Дети отвечают)

Психолог: в этой стране есть правила: нельзя драться, ругаться, кусаться. В этой стране царит любовь, уважение и дружба. Эти правила придуманы королевой этой страны. Она очень добрая и могущественная волшебница, и она поощряет тех детей, которые выполняют ее правила. Мы же с вами будем выполнять эти правила?

(Дети отвечают)

Психолог: помните, что нам нужно сделать, прежде чем очутиться в сонной стране?

(Дети отвечают)

Психолог: молодцы! Сейчас, прежде чем нам отправиться в эту сказочную страну вам нужно по очереди пройти по особой волшебной дорожке, напоминаю вам, сначала вы проходите по зеленой тропинке (массажный коврик), после этого вы попадаете под сухой волшебный душ, проходите сквозь сухой душ, и он перенесет вас в страну снов (психолог показывает). Вы готовы возвратиться в загадочную страну?

(Дети отвечают) включается спокойная музыка

Дети по очереди проходят по массажному коврику, затем проходят сквозь «Сухой душ».

(выключается приглушенный свет, включается прибор динамической заливки света). Дети попадают в сказочную сонную страну.

(выключается спокойная музыка)

Психолог: ребята, вот мы с вами снова в сонной стране. Как вы думаете, есть ли жители в этой стране? А кто бы это мог быть?

(Дети  отвечают)

(на столе лежит сундук, в сундуке спрятаны различные картинки сказочных персонажей)

Психолог: вы правы, здесь живут разные сказочные персонажи. Вы ничего не замечаете необычного?… Волшебный сундук (в нем картинки с различными сказочными героями, включая страшных героев). А как вы думаете, что там?

(Дети отвечают)

Психолог: давайте с вами откроем этот сундук и посмотрим что там?

(Дети отвечают) открывают сундук и смотрят картинки

Психолог: посмотрите, достаточно  много персонажей живет в этой сонной стране. Кто-то уже встретился с неприятными для него жителями.

Психолог: ребята, это же жители нашей сонной страны, именно они хотели с вами подружиться здесь. Но как вы заметили, здесь есть не только добрые жители, но и неприятные, злые. Давайте вместе назовем этих жителей сонной страны?

(Дети отвечают)

Психолог: ребята, как оказывается, что все жители сонной страны вам были знакомы и раньше, просто они выбрали себе это место, так как им здесь хорошо и удобно. Но им не нравится в сонной стране лишь потому, что здесь редко бывают гости. Ребята, вы первые гости за все 100 лет, представляете?

(Дети отвечают)

Психолог: ребята, а есть ли среди всех жителей страны те, которых вы боитесь или они вам неприятны. Давайте с ними поиграем?

(Дети отвечают)

Упражнение «Волшебный сундук».

Цель: актуализация страхов детей

Дети открывают сундук, смотрят картинки (различные страхи: сказочные персонажи, животные). Вместе с психологом дети обсуждают жителей, называют их своими именами, делятся своими эмоциями по поводу своих страхов.

Психолог: посмотрите, достаточно  много персонажей живет в этой сонной стране. Кто-то уже встретился с не очень приятными для него жителями. Я предлагаю вам сейчас сразиться с вашими страхами, давайте устроим поединок?

(Дети отвечают: «Я боюсь…». Если ребенок отвечает: «Я ничего не боюсь», все равно включайте ребенка в игру).

Упражнение «Конкурс боюсек»

Цель: актуализация и коррекция страхов детей, профилактика других категорий страхов.

Психолог: ребята, сейчас вы встаете в круг, слушайте внимательно правила: вы сейчас по кругу передаете мяч, получивший мяч должен назвать тот или иной сказочный персонаж, который больше всего неприятен и при этом произнося громко и уверенно: «Я….. этого не боюсь!». Если же вы ничего не боитесь, то все равно давайте со страхом поиграем? И нужно уверенно сказать: «Я не боюсь», чтобы я вам поверила. Всем понятны правила игры?

(Дети отвечают)

Психолог: чтобы всем было понятно, я начинаю первая: «Я не боюсь Бабы-Яги»

(психолог передает мяч ребенку)

Все дети должны поиграть в эту игру

Психолог: вот, оказывается какие вы смелые. Давайте сейчас закроем глаза и вспомнит каждый из вас того жителя этой страны, который больше всего вам неприятен, с которым бы вы не хотели здесь встретиться, предлагаю вам нарисовать его портрет.

(Дети проходят к столу, берут фломастеры, бумагу и начинают рисовать)

Упражнение «Рисунок своего страха»

Цель: актуализация и коррекция страхов детей.

Психолог: ой – е – ей, ребята, на самом деле у вас получились страшные жители. А на самом ли деле они такие? Давайте пофантазируем и придумаем смешную историю о ваших страшных жителях и такую историю, чтобы она вас заставила рассмеяться и ваших товарищей.

(Каждый ребенок рассказывает свою смешную историю, рисунки остаются все у психолога в кабинете, дети ничего не уносят в группу)

Психолог: а знаете, есть в этой стране звезда, на которой все злое  становится добрым. Давайте этих жителей отправим туда на перевоспитание? Но нам придется поплыть по волшебному морю на корабле. Вы готовы?

(Дети отвечают)

Упражнение «Корабль качается на волнах»

Цель: снятие мышечного напряжения у детей

Психолог: ребята, сейчас встаньте так, чтобы вам было комфортно и удобно. А теперь представьте себе, мы с вами на корабле. Кто-то из вас капитан, он крепко держит штурвал и вдруг начался шторм, сильная волна неожиданно плеснула на корабль, и нас качнуло (психолог показывает движения). И чтобы не упасть, расставьте ноги шире и прижмите крепко их к полу (показывает движения, а дети повторяют). Руки сцепите за спиной. Вдруг приближается  вторая волна, и она снова нашу качнула палубу, а теперь прижмите к полу правую ногу (правая нога напряжена, левая расслаблена, немного согнута в колене, носком касается пола). Выпрямитесь! Расслабьте ногу. Ребята, снова волна! Качнуло в другую сторону, прижмите к полу левую ногу. Выпрямитесь. Вдох – пауза, выдох – пауза (психолог растягивает слова)

Стало палубу качать!

Ногу к палубе прижать!

Крепче ногу прижимаем,

А другую расслабляем.

(Упражнение выполняется поочередно для каждой ноги, обратите внимание занимающихся на напряженные и расслабленные мышцы ног)

Психолог: а теперь ребята, присядем на мягкие и воздушные пуфики, примем удобное положение тела и закроем глазки.

(включается панно «Звездное небо»)

Снова руки на колени,

А теперь немного лени…

Напряжение улетело,

И расслаблено все тело…

Наши мышцы не устали,

И еще послушней стали,

Дышится легко, ровно, глубоко.

Психолог: ух, путь был нелегким. Ребята, чувствуете, как море стихло, это потому что мы с вами оставили неприятных жителей сонной страны на той самой яркой звезде. Посмотрите на эту звезду. Она самая большая и яркая, вы всегда ее будете видеть и помнить, что именно туда вы поместили свой страх на перевоспитание. Теперь они вернутся с яркой звезды: добрыми и очень смешными, что в следующий раз, когда вы с ними встретитесь, вы их совсем не узнаете. Вам понравилось на корабле?

(Дети отвечают)

Психолог: дети, давайте присядем (дети садятся на маты) Расскажите, а что вам сегодня больше всего понравилось?

(Дети отвечают)

Ритуал прощания:

Психолог: ребята, мы оказывается, уже много времени потратили на путешествие до яркой звезды, и у нас осталось очень мало времени, нужно возвращаться домой (показывает на часы). Сколько уже времени на часах…Время в этой стране летит так быстро. Нам пора возвращаться в группу. А то вас в группе товарищи потеряют и воспитатель.

Дети по одному входят в волшебный светящийся водопад.

Психолог: ребята, помните, что выходить нужно через волшебный водопад? Это загадочный водопад, потрогайте его струи, чувствуете какие они приятные, яркие, светящиеся. Вы можете трогать эти струи и загадывать желания. Говорят, что эти желания исполняются, если в них сильно верить. Давайте сейчас вы загадаете свои желания, и водопад вас перенесет в то место, откуда вы пришли. Закройте глаза, сейчас вы окажетесь снова  в детском саду.

(включается таинственная музыка)

Психолог: открывайте глаза, вот мы и дома, в детском саду вам понравилось наше путешествие? Хотели бы вы еще раз оказаться в этой стране?

(Дети отвечают)

Психолог: я скажу вам по секрету, что следующее путешествие будет еще интереснее, чем сегодняшнее. В нем будут новые загадки, которые вы с легкостью решите и новые приключения, но для этого, нужно идти в свою группу, тогда и время  вашего следующего путешествия будет уже намного ближе. Я думаю, у вас сейчас много впечатлений и вы поделитесь ими с воспитателями своими и товарищами…до свидания!

3 занятие: «Путешествия по другим горизонтам сонной страны»

Цель: актуализация, коррекция и профилактика страхов детей, снижение уровня тревожности.

Оборудование: сенсорная тропа, «Сухой душ», мягкие пуфы, напольные маты, прибор динамической заливки света, цветные карандаши, листы бумаги. Пучок фиброволокон, мягкая игрушка «ежик», или мягкая игрушка «собачка».

Форма работы: групповая

Ритуал вхождение в волшебную страну.

(в сенсорной комнате выключен свет)

Психолог: ребята, сегодня вам вновь предстоит всем вместе отправиться в незабываемое волшебное путешествие в сонную страну. Сегодня в нашем путешествии будут такие ребята (психолог называет имена детей). Вы все еще помните про правила, которые есть в сонной стране?

В этой стране есть правила: нельзя драться, ругаться, кусаться. В этой стране царит любовь, уважение и дружба. Эти правила придуманы королевой этой страны. Она очень добрая и могущественная волшебница, и она поощряет тех детей, которые выполняют ее правила. Мы же с вами будем продолжать выполнять эти правила?

(Дети отвечают)

Психолог: сейчас, прежде чем нам отправиться в эту сказочную страну вам нужно по очереди пройти по особой волшебной дорожке. Напоминаю вам, что сначала вы проходите по зеленой тропинке (массажный коврик), после этого вы попадаете под сухой волшебный душ, проходите сквозь сухой душ, и он перенесет вас в страну снов (психолог показывает). Вы готовы возвратиться в загадочную страну?

(Дети отвечают) включается спокойная музыка

Дети по очереди проходят по массажному коврику, затем проходят сквозь «Сухой душ».

(выключается приглушенный свет, включается прибор динамической заливки света). Дети попадают в сказочную сонную страну.

(выключается спокойная музыка, выключен свет, возле пещеры горит приглушенный свет)

Психолог: ребята, вы знаете, что сонная страна такая огромная. Ее не обойти за один раз. В прошлый раз мы побывали на далекой звезде. А сегодня я вам предлагаю совершить путешествие в темную сказочную пещеру. И раз это сказочная страна, то мы тоже можем превращаться в кого угодно. Согласны? Как вы думаете, а кто может жить в темной и сказочной пещере?

(Дети отвечают)

Упражнение «В темной пещере».

Цель: коррекция и профилактика страха темноты у детей

Психолог: ребята, присмотритесь, вот она – наша сказочная пещера. Посмотрите, пещера большая, темная, необычная, неизведанная, загадочная. Давайте будем первооткрывателями этой пещеры и заглянем в нее? Только для начала давайте возьмемся за руки, если все-таки страшно и войдем в нее, представив себя «маленькими зайчиками», которые всего боятся. Увидели, что-то в уголке испугались и выбежали.

А второй раз мы с вами войдем в темную пещеру как сильные гордые львы. Ну что ребята? Готовы?

(Дети отвечают)

(после чего дети находят того, кто там притаился)

Психолог: ребята, так там притаился маленький  ежик. Давайте мы его спросим, почему же он там сидит?

(Дети расспрашивают ежика) Ежика может озвучивать психолог или можно записать заранее разговор на магнитофон.

И дети узнают, что ему там удобно и комфортно, и ему гораздо страшнее, когда он выходит из нее. Ежик рассказывает о своих страхах: «я боюсь, что меня скушает лиса или волк подкрадется ко мне и утащит в лес, я этого очень боюсь и поэтому сижу в этой пещере, здесь спокойно».

Психолог: ежик рассказал вам о своих страхах и почему он прятался именно в этой темной пещере, а теперь он предлагает вам поделиться с ним своими страхами, которые могут подстерегать нас в темной пещере, нарисовать их. Вы согласны поделиться с ежиком страхами?

(Дети отвечают)

Упражнение. Рисунок «Что может нас подстерегать в темной пещере?»

Цель: актуализация и коррекция страхов детей.

(включается свет, дети подходят к столу и начинают рисовать свои страхи)

Психолог: ну что ребята, вы нарисовали уже?

(Дети отвечают)

Психолог: какие же страхи мы передадим ежику, он их спрячет в своей пещере, но только уже смешных и разноцветных и совсем не страшных. Давайте сейчас свой нарисованный страх мы сделаем смешным: подрисуем ему ушки, ножки, шляпу, все что угодно, главное, чтобы вы при виде его рассмеялись.

(Дети отвечают)

Психолог: ну что ребята, у всех получились смешные страхи, давайте сейчас оставим их в пещере у ежика, он проснется и спрячет их. Давайте каждый из вас по очереди оставит свой страх в пещере.

(выключается свет, остается приглушенный свет у пещеры)

Психолог: теперь, когда ежик проснется, он поймет, что ему нечего бояться, что страх не всегда бывает опасным и что он такой же смешной, как и наши страхи.

(дети отвечают)

Психолог: ребята, вы помогли ежику обрести смелость и побороть свои страхи, вы молодцы, а теперь нам предстоит отправиться дальше, на нашем пути сейчас попадается «Город темноты», давайте в него сейчас заглянем.

Сейчас мы с вами поиграем в игру, готовы?

Игра «Кто притаился в темноте?»

Цель: коррекция страхов, тревожности у детей.

(вначале игры, свет выключается, если же дети боятся темноты, то можно использовать фонарик)

Психолог: ребята, мы будем по очереди играть. Кто-то будет зрителями, а кто-то водящим, потом поменяемся. Ну что, все готовы? Давайте сейчас все удобно ляжем на наши удобные пуфики (дети ложатся), сделаем вид, что засыпаем.

Вдруг, водящему внезапно в темноте чудится какое-то чудовище. После этого водящий попытается жестами изобразить то, что увидел в темноте, а мы будем отгадывать. Всем понятны правила?

(Дети отвечают)

Психолог: тогда начинаем. Водящим будет (ребенок у которого страх темноты или ночные страхи), остальные – зрители. Потом поменяемся. Итак, начинаем нашу игру.

(Дети играют)

(Ежик стоит в уголке)

Психолог: ребята, вам понравилось? Ну что, совсем не страшный же «Город темноты?»

(Дети отвечают)

Психолог: ребята, смотрите, к нам пришел наш ежик, и пока вы играли он мне сообщил, что прошло слишком много времени и, что нам пора возвращаться домой. Здесь, в сонной стране уже ночь, а значит – нам уже пора. В гостях хорошо, а дома все равно лучше.

Ритуал прощания:

Психолог: время в этой стране летит так быстро. Нам пора возвращаться. А то вас в группе товарищи  потеряют. Мы с этой страной еще не прощаемся, мы в нее вернемся в ближайшее время и продолжим наши путешествия по неизведанным горизонтам сонной страны. Теперь нам нужно покидать нашу сонную страну.

Дети по одному входят в волшебный светящийся водопад.

Психолог: ребята, помните, что выходить нужно через волшебный водопад? Это загадочный водопад, потрогайте его струи, чувствуете какие они приятные, яркие, светящиеся.  Сегодня вы такие молодцы, вы помогли ежику  побороть свой страх, вы такие смелые, теперь давайте под музыку все дружно возьмемся за руки, пройдем через водопад, и водопад вас перенесет в то место, откуда вы пришли. Закройте глаза, сейчас вы окажешься снова  в детском саду.

(включается таинственная музыка)

Психолог: открывайте глаза, вот мы и дома в детском саду. Вам понравилось наше путешествие? Хотели бы вы еще раз оказаться в этой стране?

(Дети отвечают) дети сидят на пуфиках

Психолог: ребята, ваши путешествия в сонной стране не заканчиваются, следующее путешествие будет «особенным». Вы познакомитесь с новыми жителями, найдете себе среди них новых друзей, а для этого нужно вернуться в группу и тогда время будет лететь намного быстрее, как в сонной стране, и тогда, в следующий раз мы с вами снова встретимся в этом волшебном  месте. До свидания, ребята!

4 занятие: «Зазеркалье в сонной стране»

Цель: снижение уровня тревожности, снятие мышечного напряжения, актуализация и коррекция страхов, формирование базовых навыков психологической защиты в стрессовых ситуациях.

Оборудование: сенсорная тропа, «Сухой душ», мягкие пуфы, напольные маты, прибор динамической заливки света, пучок фиброволокон, ширма, игрушки для кукольного театра, музыка.

Форма работы: групповая

Ритуал вхождение в волшебную страну.

Психолог: ребята, сегодня вам вновь предстоит всем вместе отправиться в необыкновенное путешествие в сонную страну. Сегодня в нашем путешествии будут такие ребята (психолог называет имена детей). Вы все еще помните правила, которые есть в сонной стране? Кто-нибудь может вспомнить правила?

(Дети отвечают)

Психолог: вы правы, в этой стране есть правила: нельзя драться, ругаться, кусаться. В этой стране царит любовь, уважение и дружба. Эти правила придуманы королевой этой страны. Она очень добрая и могущественная волшебница, и она поощряет тех детей, которые выполняют ее правила. Мы же с вами будем продолжать выполнять эти правила?

(Дети отвечают)

Психолог: сейчас, прежде чем нам отправиться в эту сказочную страну вам нужно по очереди пройти по особой волшебной дорожке. Напоминаю вам, что сначала вы проходите по зеленой тропинке (массажный коврик), после этого вы попадаете под сухой волшебный душ, проходите сквозь сухой душ, и он перенесет вас в страну снов (психолог показывает). Вы готовы возвратиться в загадочную страну?

(Дети отвечают) включается спокойная музыка

Дети по очереди проходят по массажному коврику, затем проходят сквозь «Сухой душ».

(выключается приглушенный свет, включается прибор динамической заливки света). Дети попадают в сказочную сонную страну.

Психолог: вот мы и в сонной стране. Ребята, а вы знаете, что в сонной стране есть еще такое «особенное», «необыкновенное» место, в котором происходят различные чудеса, оно называется «Зазеркалье»?

(Дети отвечают) приглушенный свет включен

Психолог: а теперь ребята присядьте, я вам расскажу одну очень интересную историю. Зазеркалье – маленький город в сонной стране. Зазеркалье славится волшебными зеркалами и необыкновенным добрым волшебством, там зеркала обладают мощной волшебной силой. Сама королева наградила зеркала своим могуществом для того, чтобы они оберегали и делали этот город таким «особенным». Когда-то здесь жили люди, они не берегли это волшебство и со временем, страна стала самой обыкновенной, а зеркала были всего лишь обычными зеркалами. Город  переполнен обычными зеркалами, а все кругом стало мрачным и тусклым. Все оставалось бы так до сих пор, если бы королева снова не оживила бы этот город. Сейчас вы первооткрыватели этого города спустя много-много лет. Помните, что Зазеркалье – мир воображения, в котором происходят многие чудесные вещи, здесь многое оживает, здесь сказка становится реальностью, здесь много всего неизведанного.  Здесь сможем сами сотворить свою сказку. Для этого вы должны повторить ритуал посвящения в  этот необычный мир.

Психолог показывает детям (включает волшебный шар, под музыку проходит, поворачивается вокруг себя несколько раз, а дальше проходят дети и все вместе оказываются в волшебном зазеркалье)

Психолог: вот мы и в Зазеркалье! Ребята, смотрите, здесь есть зеркала, о которых я  вам говорила, только здесь они кривые, не показывают наши с вами отражения, давайте сейчас попробуем заменить зеркало?

(Дети отвечают)

Игра «Зеркало»

Цель: устранение тревожного состояния у детей.

Психолог: давайте с вами поможем сделать зеркало не кривым, а настоящим, давайте поможем этому маленькому городу обрести вновь волшебные зеркала?

(Дети отвечают)

Психолог: один человек будет зеркалом, а другие повторяют за ним все, что он делает (психолог выбирает ребенка с тревожностью или застенчивого). Встаньте друг напротив друга, постарайтесь скопировать мимику, позы, жесты, то есть полностью попытайтесь соответствовать зеркалу. Через некоторое время поменяемся местами. Всем понятны правила игры?

(Дети отвечают)

Психолог: вам понравилось превращать кривые зеркала в настоящие? Это самое первое приключение, с которым вы столкнулись в зазеркалье, а сейчас предлагаю вам, так как это «Зазеркалье», создать  свой собственный кукольный театр. В котором будут жить не только хорошие жители, но и пугающие вас жители. Вы согласны?

(Дети отвечают) выключается шар

Театрализация. Игра «Кукольный театр»

Цель: устранение тревожность ребенка в стрессовой ситуации, коррекция страхов детей.

(Психолог создает проблемную ситуацию, в которой им предстоит проиграть свои страхи и побороть их). Например: дети боятся темноты. Тогда психолог придумывает проблемную ситуацию: Когда-то Машенька боялась темноты, она боялась спать без света и боялась ночью вставать.

(Дети придумывают продолжение и выход из этой истории)

Ребенок сам выбирает героя для своей сказки.

Найдя выход из проблемной ситуации, «пережив» эту ситуацию, ребенок приобретает опыт, который может быть использован в реальной жизни.

Психолог: вам понравилось преодолевать свои страхи? Ребята, вы преодолели свой страх, вы молодцы, а скажите какой ваш страх сейчас?

(Дети отвечают)

Психолог: ребята, раз это сонная страна, а мы немного устали, то предлагаю отдохнуть. Сейчас давайте расположимся на мягких пуфиках.

Упражнение «Приятный сон»

Цель: снятие психомышечного напряжения, отдых, восстановление сил, мобилизация.

Психолог: ребята, примите удобную позу, закройте глазки, успокойтесь, медленно мысленно произнесите:

1.Я спокоен, мои мышцы расслаблены… Я отдыхаю.

2.Дышу спокойно. Мое сердце успокаивается. Оно бьется легко и ровно… Я совершенно спокоен.

3.Моя правая рука расслаблена. Моя левая рука расслаблена… Руки расслаблены… Плечи расслаблены и опущены…

4.Моя правая рука теплая… Моя левая рука теплая… Чувствую приятное тепло в руках.

5.Моя правая рука тяжелая… Моя левая рука тяжелая… Чувствую тяжесть рук…

6.Расслаблены мышцы правой ноги… Расслаблены мышцы левой ноги… Мои ноги расслабленны…

7.Мои ноги теплые… Приятное тепло ощущаю в ногах… Я отдыхаю…

8.Мое тело расслабленно… Расслабленны мышцы спины… Расслаблены мышцы живота… Чувствую приятное тепло во всем теле… мне легко и приятно… Я отдыхаю…

9.Веки опущены… Расслаблены мышцы рта… Мой лоб прохладен… Я отдыхаю… Я спокоен…

10.Чувствую себя отдохнувшим… Дышу глубоко… Потягиваюсь…

Психолог: ребята, открывайте глаза, чувствуете свежесть и прилив сил? Вам понравилось отдыхать в сонной стране? А поделитесь со мной своими впечатлениями?

(Дети отвечают)

Ритуал прощания:

Психолог: ребята, мы с вами слишком долго видели приятные сны,  и время  нашего путешествия на сегодня подходит к концу. Нам пора возвращаться домой…Время в этой стране летит так быстро. А то вас в группе товарищи  потеряют. Мы с этой страной еще не прощаемся, мы в нее вернемся в ближайшее время и продолжим наши путешествия по уже другим уголкам сонной страны. Теперь нам нужно покидать нашу сонную страну.

Дети по одному входят в волшебный светящийся водопад.

Психолог: ребята, помните, что выходить нужно через волшебный водопад? Это загадочный водопад, потрогайте его струи, чувствуете какие они приятные, яркие, светящиеся.  Сегодня вы такие молодцы, вы сразились со своими страхами, вы оживили  зеркала в сонной стране, вы такие дружные и теперь давайте под музыку все возьмемся за руки, пройдем через водопад, и водопад вас перенесет в то место, откуда вы пришли. Закройте глаза, сейчас вы окажешься снова  в детском саду.

(включается таинственная музыка)

Психолог: открывайте глаза, вот мы и дома, в детском саду вам понравилось наше путешествие? Хотели бы вы еще раз оказаться в этой стране?

(Дети отвечают) дети сидят на пуфиках

Психолог: ребята, вот мы с вами сегодня побывали еще в одном уголке сказочной страны, сегодня вы встретились с интересными приключениями, а в следующий раз вас ждет еще один интересный город, а для того, чтобы время быстрее пролетело к этому моменту необходимо вернуться в группу. Всем, до свидания!

5 занятие: «Подводный мир сонной страны»

Цель: снижение уровня тревожности, снятие мышечного напряжения, актуализация и коррекция страхов, развитие базовых психологических механизмов защиты.

Оборудование: сенсорная тропа, «Сухой душ», мягкие пуфы, напольные маты, аквалампа (детский зеркальный уголок с пузырьковой колонной) прибор цветные карандаши, листы бумаги. Пучок фиброволокон, музыка, коробочка, стул, пластиковая бутылка.

Форма работы: групповая

Ритуал вхождение в волшебную страну.

(включен приглушенный свет) дети сидят на пуфиках

Ритуал вхождения

Психолог: ребята, вот мы с вами вновь встретились для того, чтобы продолжить незабываемое путешествие в сонную страну. Сегодня в нашем путешествии будут такие ребята (психолог называет имена детей). Вы все еще помните правила, которые есть в сонной стране? Кто-нибудь может вспомнить правила?

(Дети отвечают)

Психолог: вы правы, но все же, я вам напоминаю, что в этой стране есть простые правила: нельзя драться, ругаться, кусаться. В этой стране царит любовь, уважение и дружба. Эти правила придуманы королевой этой страны. Вы же помните, что она очень добрая и могущественная волшебница, она поощряет тех детей, которые выполняют ее правила. Мы же с вами будем продолжать выполнять эти правила?

(Дети отвечают)

Психолог: сейчас, прежде чем нам отправиться в эту сказочную страну, вам нужно по очереди пройти по особой волшебной дорожке. Напоминаю вам, что сначала вы проходите по зеленой тропинке (массажный коврик), после этого вы попадаете под сухой волшебный душ, проходите сквозь сухой душ, и он перенесет вас в страну снов (психолог показывает). Вы готовы возвратиться в загадочную страну?

(Дети отвечают) включается спокойная музыка

Дети по очереди проходят по массажному коврику, затем проходят сквозь «Сухой душ».

(выключается приглушенный свет, включается прибор динамической заливки света). Дети попадают в сказочную сонную страну.

(включена пузырьковая колонна)

Релаксация «Подводный мир»

Цель: снижение тревожности, мышечного напряжения у детей.

Психолог: ребята, вот мы и снова в нашей сказочной стране, посмотрите по сторонам, оглядитесь, может, вы что-нибудь видите необычное, сказочное, загадочное?

(Дети отвечают)

Психолог: вы правы, это необыкновенные рыбки. В сонной стране много разных миров, в некоторых из них вы уже побывали, а есть и еще один мир, не менее интересный, чем другие и называется он «подводный мир». В подводном мире все наполнено волшебством. Существуют рыбки разных цветов, вода может менять свой цвет, рыбки могут под музыку плавать, плавать ввысь, а потом снова оказываться на самом дне аквариума. В этом и есть загадочность подводного мира, можно легко заснуть, если наблюдать за жизнью подводного царства. Здесь всегда царит спокойствие и умиротворение. Здесь все рыбки дружат друг с другом, здесь нет ссор, обид, здесь все рыбки и все живое наполнены добротой и домашним уютом.

(Дети наблюдают 30 сек)

Психолог: ребята, а сейчас, вы сможете хорошенько посмотреть наш подводный мир, где живут волшебные рыбки.

(Дети садятся ближе к пузырьковой колонне). Вместе с психологом наблюдают за рыбками, плавающими в пузырьках и водой, меняющей цвет.

Психолог: ребята, а давайте с вами понаблюдаем внимательно за рыбками, чтобы поближе с ними познакомиться?

(Дети отвечают)

Психолог: (задает вопросы)

Сколько всего рыбок?

(Дети отвечают)

Какого они цвета?

(Дети отвечают)

Какого цвета водичка?

(Дети отвечают)

Что мы чувствуем, когда видим какой-либо цвет?

(Дети отвечают)

Погладьте колону руками, прикоснись к колонне рукой, носом.

(Дети прикасаются к колонне руками)

Послушайте журчание пузырьков (пауза 20 сек).

Сколько рыбок поднимается вверх?

(Дети отвечают)

Сколько рыбок опускается вниз?

(Дети отвечают)

Положи руки к колонне, поднимай и опускай руки вместе с рыбками вверх и вниз

(Дети выполняют действие)

А как вы думаете, кого боятся рыбы?

(Дети отвечают)

Упражнение «Дельфинчики и медузы»

Цель: снижение мышечного напряжения, актуализация и коррекция страха.

Психолог: ребята, вот мы с вами и немного познакомились с рыбками, вам понравилось с ними общаться?

(Дети отвечают)

Психолог: на этом наше с вами знакомство с подводным миром не заканчивается, а только начинается.  Ребята, садитесь на мягкие и нежные кораллы (дети садятся на маты), в подводном мире обитают не только рыбки, но и дельфины. Вы видели когда-нибудь дельфинов?

(Дети отвечают)

Психолог: а вы знаете таких обитателей подводного мира как медузы? А медуз вы видели? Какие они?

(Дети отвечают)

Психолог: а хотели бы вы побывать в роли дельфина и в роли медузы?

(Дети отвечают)

Психолог: давайте сейчас представим, что мы с вами обитатели подводного мира, мы можем быть добрыми дельфинчиками и медузами. Давайте сейчас кто-то из вас будет дельфинчиком, а кто-то медузой? Дельфинчик будет уплывать от медузы, а медуза будет гнаться за дельфином. Потом поменяетесь ролями?

(Дети отвечают)

(Дети играют в дельфинчиков и медуз)

Психолог: вам понравилось быть дельфинчиком и медузой? А больше вам кем понравилось быть? Дельфинчиком или медузой?

(Дети отвечают)

Психолог: теперь, ребята вы знакомы не только с рыбками, но и с медузой, и дельфинчиком, а теперь мы с вами переместимся в более неизведанное подводное царство, где мы  еще  ни разу не были. Давайте сейчас каждый из вас придумает страшную историю о подводном царстве, а потом нарисует ее? Как вы думаете, какая страшная история может быть в подводном царстве? Давайте сейчас вы пройдете к столу и нарисуете ее, а потом, когда мы приплывем в это самое подводное царство, мы оставим их как знак памяти, что мы посетили это загадочное место?

(Дети отвечают) включается свет

Проходят к столу, рисуют свою страшную подводную историю

Игра «Однажды в подводном царстве…»

Цель: актуализация и коррекция страхов детей.

Психолог: вы же знаете, как в далекие – далекие времена люди оставляли свои послания? Они оставляли свои послания в бутылках, и они верили, что когда-нибудь кто-нибудь их послание найдет. Смотрите, что у меня есть? Бутылка, мы сейчас с вами эти страшные истории поместим в бутылку, покрепче ее закроим и оставим под большим кораллом, эту бутылку будет охранять все волшебное подводное царство, и все ваши истории навсегда останутся в ней, и на этот раз ее никто, и никогда не найдет. Согласны?

(Дети отвечают)

Психолог: сейчас мы скрутим в трубочку ваши страшные истории, поместим их в бутылку и крепко накрепко закрутим крышку. А теперь пойдемте все за мной, вот он большой коралл, о котором я вам говорила. Оставляем бутылку здесь, и  теперь они под защитой у подводного царства, они их ни за что на свете не выпустят на волю. Ну как ребята, вам понравилось оставлять свои страхи в далекой стране?

(Дети отвечают)

Психолог: вы такие молодцы, а теперь, предлагаю вам сразиться со своими страхами. Вы готовы?

(Дети отвечают)

Упражнение «Смелые ребята»

Цель: актуализация, коррекция и профилактика страхов детей.

Психолог: внимательно слушайте правила. Вы выбираете ведущего – он страшная акула (психолог говорит с интонацией). То есть эта акула становиться на стул и говорит грозным голосом: «Бойтесь меня, бойтесь!», а остальные ребята – маленькие рыбки и отвечают: «Не боимся мы тебя!»

(Так повторяется 2-3 раза)

От ваших слов акула постепенно уменьшается, то есть акула спрыгивает со стула и превращается в маленькую рыбку. Эта маленькая рыбка начинает плавать с другими по комнате. Вам понятны правила поединка?

(Дети отвечают)

Психолог: ну что, кто у нас будет акулой? Акулой будет…(имя ребенка) а все остальные рыбки. Потом поменяемся.

(включена энергичная музыка, которая будет подбадривать детей)

(Дети играют)

(выключена музыка)

Психолог: ребята, вам понравилось сражаться со своими страхами? Ведь сейчас вы очень смелые, вы побороли акулу. Акула оказывается не такая страшная, она такая же рыбка, как и все, у нее всего лишь такой устрашающий внешний вид, а нас самом деле она совсем даже не страшная, правда?

(Дети отвечают)

Психолог: а теперь, раз вы уже умеете побеждать страхи,  давайте с вами представим свой самый большой-большой страх и победим его навсегда!?

(Дети отвечают)

Этюд «У страха глаза велики»

Цель: актуализация, коррекция и профилактика страхов детей.

Психолог: давайте сейчас с вами встанем в круг: на расстоянии вытянутых рук друг от друга. И я предлагаю всем представить, что у вас большой, огромный страх (Широко разводит руки в стороны). «У всех, кто боится, от страха большие глаза», –  говорит психолог. (Изображает большие, круглые глаза при помощи рук.)

Дети повторяют движения вслед за педагогом.

«Но теперь страх уменьшается», – говорит он и делает вновь руками соответствующие движения. А теперь предлагаю вам  повторить за мной. Смотрите ребята, страх постепенно уменьшается, а затем совсем исчезает. (Пожимают плечами и в недоумении разводят руками.) А теперь ребята, посмотрите друг на друга и убедитесь, что ни у кого из вас нет больше «больших глаз» и, следовательно, что никто из вас ничего не боится, так как страх исчез. Мы его прогнали прочь!

Ритуал прощания:

Психолог: ребята, мы с вами увлеклись и снова совсем забыли про время. Ребята, посмотрите!…сколько уже времени на часах…Время в этой стране летит так быстро. Нам пора возвращаться. А то вас в группе товарищи  потеряют. Вам понравилось в подводном царстве? А что вам больше всего понравилось сегодня?

(Дети отвечают) дети сидят на матах, выключен свет, но включена пузырьковая колонна

Психолог: мы в  эту сонную страну еще вернемся в ближайшее время и продолжим наши путешествия по другим уголкам сонной страны. Теперь нам нужно покидать нашу сонную страну. Но помните, что это только на время.

Дети по одному входят в волшебный светящийся водопад.

Психолог: ребята, помните, что выходить нужно через волшебный водопад? потрогайте его струи,  вы чувствуете, какие они приятные, яркие, светящиеся, они так горят всегда, вы можете загадать желание, трогая эти струи, вы можете просто почувствовать его красоту в своих руках, а можете просто на него посмотреть. Сегодня вы такие молодцы, вы познакомились с подводным миром, с его обитателями, сразились со своими страхами, вы раскрыли сущность акулы в сонной стране, вы такие дружные и теперь давайте под музыку все возьмемся за руки, пройдем через волшебный водопад, и водопад вас перенесет в то место, откуда вы пришли. Закройте глаза, сейчас вы окажешься снова  в детском саду.

(включается таинственная музыка)

Психолог: открывайте глаза, вот мы и дома в детском саду. Вам понравилось наше путешествие? Хотели бы вы еще раз там путешествовать?

(Дети отвечают, дети сидят на пуфиках)

Психолог: ребята, вот мы с вами сегодня побывали еще в одном уголке сказочной страны, сегодня вы встретились с интересными приключениями, а в следующий раз вас ждет незабываемая встреча с друзьями, которых вы там себе нашли, а для того, чтобы время быстрее пролетело к этому моменту необходимо вернуться в группу. Всем, до свидания!

6 занятие: «Новые друзья из сонной страны»

Цель: снижение уровня тревожности, снятие мышечного напряжения, актуализация и коррекция страхов, формирование базовых навыков психологической защиты в стрессовых ситуациях.

Оборудование: сенсорная тропа, «Сухой душ», мягкие пуфы, напольные маты, зеркальный шар, пучок фиброволокон, музыка.

Форма работы: групповая

Ритуал вхождение в волшебную страну.

(включен приглушенный свет, дети сидят на пуфиках)

Ритуал вхождения

Психолог: ребята, вот мы с вами снова встретились для того, чтобы продолжить наши путешествия в сонной стране. Сегодня с нами в путешествие отправятся такие ребята (психолог называет имена детей). Кто-нибудь может вспомнить правила?

(Дети отвечают)

Психолог: вы правы, вы молодцы, соблюдайте эти правила, и королева вас в скором времени наградит, но я вам напоминаю, что в этой стране есть простые правила: нельзя драться, ругаться, кусаться. В этой стране царит любовь, уважение и дружба. Эти правила придуманы королевой этой страны. Вы же помните, что она очень добрая и могущественная волшебница, она поощряет тех детей, которые выполняют ее правила. Мы же с вами будем продолжать выполнять эти правила?

(Дети отвечают)

Психолог: сейчас, прежде чем нам отправиться в эту сказочную страну вам нужно по очереди пройти по особой волшебной дорожке. Напоминаю вам, что сначала вы проходите по зеленой тропинке (массажный коврик), после этого вы попадаете под сухой волшебный душ, проходите сквозь сухой душ, и он перенесет вас в страну снов (психолог показывает). Вы готовы возвратиться в загадочную страну?

(Дети отвечают) включается спокойная музыка

Дети по очереди проходят по массажному коврику, затем проходят сквозь «Сухой душ».

(выключается приглушенный свет, включается прибор динамической заливки света). Дети попадают в сказочную сонную страну.

(выключен свет) дети сидят на матах

Психолог: ребята, вот мы снова в загадочном месте. Я хочу вас познакомить еще с одним уголком сонной страны. С первого взгляда, он может казаться обычным,  но на самом деле это место таит в себе массу приключений и необыкновенного доброго волшебства. В сонной стране это волшебное место имеет такое название как темный лес. Я хочу  рассказать такую историю, которая случилась в темном лесу. Присаживайтесь по удобнее и настройте свои ушки, чтобы все внимательно услышать об этом необычном месте.

Сказка «Ночные звуки»

Цель: актуализация страхов детей

Психолог: однажды, в темном лесу утенок убежал с птичьего двора. Ночь застала его в лесу. К тому же испортилась погода. Пошел дождь. Поднялся ветер. Деревья громко скрипели и гнули ветви напором ветра почти до земли, а утенку казалось, что его хватают большие темные и мокрые лапы. Перекликались филины, утенок думал, что это кто-то кричит от боли. Долго метался утенок по лесу, пока нашел себе местечко, где можно спрятаться. Утенок спрятался под кустом, он собирается в комочек и дрожит. Вот такая вот история здесь приключилась. Как вы думаете, что могло так напугать утенка в лесу?

(Дети отвечают)

Психолог: а давайте представим, что мы оказались в темном лесу?

(Дети отвечают)

(выключен прибор динамической заливки света, дети сидят на матах, включена музыка: «шум леса»)

Упражнение «Разговор с лесом»

Цель: снятие мышечного напряжения у детей, релаксация.

Психолог: ребята, закройте глазки, положите ручки на колени, расслабьте руки, а теперь, предлагаю вам мысленно перенестись в лес (дети закрывают глаза, кладут мягкие, расслабленные руки на колени). В этом сказочном лесу вы можете увидеть: деревья, кустарники, траву, цветы, полет птиц, поляну, речку.  А теперь ребята, давайте «пообщаемся» с лесом:

мысленно потрогаем листочки, траву, понюхаем цветы, воздух, подставим

лицо свежему ветерку, давайте прислушаемся к лесным звукам.

Дети (1 – 2 мин) слушают.

Психолог: а теперь ребятки открываем глазки, предлагаю вам поделиться с тем, что вы увидели и почувствовали?

(Дети отвечают)

Психолог: как вы думаете, кто здесь может жить?

(Дети отвечают)

Психолог: ребята, мы побывали в лесу,  вы почувствовали все звуки леса, а  теперь предлагаю вам превратиться в страшных животных, которые могут жить в этом лесу?

(Дети отвечают)

Упражнение: «Превращаемся в страшных животных»
Цель: Актуализация образов страха, профилактика.
Психолог: кто-то из вас будет ведущим, ведущий спрашивает: «Кто может быть страшным? Какой он может быть?». Остальные рассказывают. Потом вы все вместе изображаете всех страшных животных, которых вы придумали. Автор (ребенок, который придумал конкретного страшного животного) по возможности показывает всем, как он должен выглядеть, и командует: «Превращаемся в...». Всем понятно как играть в эту игру?

(Дети отвечают)

Психолог: кто будет ведущим?

(Дети отвечают)

Психолог: хорошо, ведущий у нас…(называет имя ребенка), а все остальные придумывают и показывают страшных животных. Готовы?

(Дети отвечают)

(дети играют) включается динамичная музыка

Выключается динамическая музыка, остается приглушенный свет

Упражнение « я справился» 

Цель: на преодоление своего ночного страха.

Психолог: ребята, вы такие молодцы, у вас  получилось изобразить страшных животных. А теперь вас ждет еще одно приключение. Темный лес славится «необычными» ночными сновидениями. Темный лес – хранилище страшных снов. Все страшные сны живут именно в этом лесу и раз уже мы здесь, то стоит с ними сразиться, сразиться с этими самыми страшными снами. У каждого из нас есть страшные сновидения, которые либо изредка, либо часто приходят  в наши с вами сны. Сейчас, вы должны уверенно сказать, что вы не боитесь ночных страшных сновидений и не боитесь темноты, вы должны сказать так уверенно: «Я справился и победил свой страх!» Всем понятно?

(Дети отвечают)

Психолог: ребята, вы такие молодцы, хочу сейчас вам кое-что рассказать. Когда я шла по темному лесу, встретила большого страшного медведя. Но я справилась со своим страхом и не испугалась и не убежала. Я подошла и познакомилась с ним. Он оказался очень добрым и показал мне место, где растет много малины. Мы вместе поели ее, и медведь стал моим другом. А вы с кем встретились в темном лесу?  И нашли ли вы в нем себе друга?

(Дети отвечают)

Ритуал прощания:

Психолог: ребята, мы с вами увлеклись и снова совсем забыли про время. Ребята, посмотрите!…сколько уже времени на часах…Время в этой стране «бежит» очень быстро. Нам пора возвращаться. А то вас в группе товарищи  потеряют. Вам понравилось в темном лесу?? А что вам больше всего понравилось сегодня?

(Дети отвечают, дети сидят на матах, включен приглушенный свет)

Психолог: время  нашего путешествия на сегодня подходит к концу, нам пора возвращаться домой…Время в этой стране летит так быстро. Мы в  эту сонную страну еще вернемся в ближайшее время и продолжим наши путешествия по другим уголкам сонной страны. Теперь, нам нужно покидать нашу сонную страну. Но помните, что это только на время.

Дети по одному входят в волшебный светящийся водопад.

Психолог: ребята, помните, что выходить нужно через волшебный водопад? потрогайте его струи,  вы чувствуете, какие они приятные, яркие, светящиеся, они так горят всегда, вы можете загадать желание, трогая эти струи, вы можете просто почувствовать его красоту в своих руках, а можете просто на него посмотреть, коснуться ими своего лица. Сегодня вы такие молодцы, вы познакомились с темным лесом, с его обитателями, сразились со своими страхами, вы раскрыли сущность темного леса в сонной стране, и научились преодолевать свои самые страшные сны. А теперь давайте под музыку все возьмемся за руки, пройдем через волшебный водопад, и водопад вас перенесет в то место, откуда вы пришли. Закройте глаза, сейчас вы окажешься снова  в детском саду.

(включается таинственная музыка)

Психолог: открывайте глаза, вот мы и дома в детском саду. Вам понравилось наше путешествие? Хотели бы вы еще раз там путешествовать?

(Дети отвечают) дети сидят на пуфиках

Психолог: ребята, вот мы с вами сегодня побывали еще в одном интересном уголке сказочной страны, сегодня вы встретились с интересными приключениями, а в следующий раз вы сами станете волшебниками и сами сможете создать свой сказочный мир, а для того, чтобы время быстрее пролетело к этому моменту, необходимо вернуться в группу. Всем до свидания!

7 занятие «Свой собственный сказочный мир»

Цель: снятие мышечного напряжения, актуализация и коррекция страхов, формирование базовых навыков психологической защиты в стрессовых ситуациях.

Оборудование: сенсорная тропа, «Сухой душ», мягкие пуфы, напольные маты, прибор цветные карандаши, листы бумаги. Пучок фиброволокон, музыка, конструктор.

Форма работы: групповая

Ритуал вхождение в волшебную страну.

Психолог: ребята, сегодня наше путешествие будет необычным. У каждого из вас будет возможность построить свой волшебный город в сонной стране. Сама королева  заявила  желание, чтобы вы ребята оставили «след» в этом волшебном городе, построив новые города. Она будет помнить о таких храбрых, отважных ребятах как вы, но это  лишь половина вашей награды за то, что вы соблюдали правила. Сегодня с нами в путешествие отправятся такие ребята (психолог называет имена детей). А кто-нибудь самостоятельно может рассказать правила и историю этой страны?

(Дети отвечают)

Психолог: вы правы, вы молодцы, давайте, и сегодня соблюдать эти правила?

(Дети отвечают)

Психолог: сейчас, прежде чем нам отправиться в эту сказочную страну вам нужно по очереди пройти по особой волшебной дорожке. Напоминаю вам, что сначала вы проходите по зеленой тропинке (массажный коврик), после этого вы попадаете под сухой волшебный душ, проходите сквозь сухой душ, и он перенесет вас в страну снов (психолог показывает). Вы готовы возвратиться в загадочную страну?

(Дети отвечают) включается спокойная музыка

Дети по очереди проходят по массажному коврику, затем проходят сквозь «Сухой душ».

(выключается приглушенный свет, включается прибор динамической заливки света). Дети попадают в сказочную сонную страну.

(дети сидят на пуфиках) свет приглушен

Психолог: ребята, вы уже побывали в таких загадочных местах сонной страны: темная пещера, зазеркалье, темный лес, подводный мир, яркая звезда … Вы видели множество красот и приключений, разнообразных жителей этих мест,  и самое главное вы сталкивались с различными страхами, которые живут в этой стране, и побеждали их.  А сегодня мы отправимся в незабываемое для вас путешествие. Вы хотите сегодня побыть волшебниками? Вы можете сами создать свою собственную сказочную страну, в которой могут жить разные жители, животные.

(Дети отвечают)

Игра: « Построй свою сказочную страну»

Цель:  актуализация и коррекция страхов детей.

Психолог: оглянитесь, вокруг вас сейчас есть конструктор, который вы можете применить в строительстве вашего города, используйте всю свою фантазию и все ваши эмоции, которые вы получили из других мест сонной страны. Какой вы видите свой город, кем бы вы хотели заселить его? Будет ли в ней растения, животные? Волшебство? Решайте сами, но помните, что королева сделает ваши города реальными в сонной стране. Ведь однажды, через много лет будут другие гости и они посмотрят на ваши «шедевры», и будут гордиться тем, что вы его сделали еще лучше, чем он был раньше. Но здесь есть самое главное правило, знаете какое?

(Дети отвечают)

Психолог: строя свои города, вы должны проговорить и быть уверенными в то,  что вы ничего не боитесь, потому что в вашем городе много охраны, и «охрана встает рано». Всем понятно это правило?

(Дети отвечают)

Психолог: тогда давайте приступать к строительству городов

(Дети строят города)

Психолог: ребята, какие у вас красивые города, у каждого из вас свой город необычный и уникальный, я думаю, что вашим новым жителям очень понравится здесь, давайте мы сохраним эту красоту. Хочу вам рассказать один секрет, только: «тс – с»: «Ночью, когда все будут спать королева придет и возьмет с собой ваши города, перенесет их в незаселенные места сонной страны, и оживит волшебством» Только это наш секрет.

(Дети отвечают)

Психолог: сейчас я вам предлагаю рассказать, кто будет жить в вашей сказочной стране? Будут ли здесь все добрые или будут и страшные жители? Давайте нарисуем того, кого бы вы все-таки не хотели увидеть, живущим в вашей стране. Кто вас больше всего пугает?

(Дети отвечают) включается свет

Проходят к столу, а  на столе лежит лист бумаги, карандаши, фломастеры, цветные ручки.

(Дети рисуют)

Упражнение «Рисуем жителя сказочной страны»

Цель: коррекция страха ребенка

Дети рисуют страх, и негативный рисунок разрезает  на мелкие части.

Психолог: ребята, у всех получились интересные рисунки, а сейчас я хочу вам сказать, что жителям ваших городов теперь некого бояться. Если кто-то и захочет их напугать, то у него не получится, потому что я вас научу играть в превращение всего страшного в смешное. Хотите научиться  побеждать свои страхи и навсегда прогонять их?

(Дети отвечают) дети сидят на матах в кругу

Упражнение «веселый страх».

Цель: коррекция страха ребенка

Психолог: ребята, а давайте сейчас каждый из вас по очереди расскажет свой нарисованный страх. Не стесняйтесь, ведь каждый человек чего-то боится, нет на свете бесстрашных людей. Вы готовы?

(Дети отвечают)

Психолог: ребята, давайте возьмем самые яркие фломастеры и сделаем  страх смешным, помните, мы уже как-то делали с вами это, но сегодня мы не просто делаем страх смешным, а еще придумываем ему смешную историю, чтобы ваши друзья посмеялись вместе с вами. Я буду вам помогать. Готовы?

(Дети отвечают)

Включен приглушенный свет, дети также сидят на матах

Психолог: ну что, ребята, давайте с вами посмеемся над своими страхами. По очереди каждый из вас показывает рисунок и рассказывает о нем смешную историю. Начинаем … (называет имя ребенка)

(Дети рассказывают)

Психолог: ребята, а у вас такие смешные истории получились, молодцы, но скажите честно, у кого-нибудь еще остался страх?

(Дети отвечают)

Психолог: (если страх остался) мы сейчас с вами  скомкаем этот страх (психолог делает вместе с ребенком), и навсегда скотчем его закроим, чтобы он не выбрался и не вернулся к тебе.

(если страха нет) ребята, вы молодцы, вы научились бороться со своими страхами, вы научились, как правильно их преодолевать, сейчас у вас иммунитет, но помните, что через какое-то время могут возникать страхи, но это не страшно, ведь теперь вы знаете, как от них избавляться.

(Дети отвечают)

Психолог: ребята, времени у нас остается не так много, но осталось оно на то, чтобы вы мне рассказали о своих волшебных городах, а какие они? Давайте каждый по очереди расскажет о своем городе: как называется, кто в нем живет, есть ли в нем магия, животные, растения? А кого бы вы с собой туда забрали?

(Дети отвечают)

Психолог повторяет вопросы каждому ребенку

Психолог: ребята, у вас такие интересные города, уверена, что Королева будет в восторге от каждого из них.

Ритуал прощания:

Психолог: ребята, а теперь настало время прощаться на сегодня со сказочной сонной страной, уже слишком поздно и скоро наступит ночь в сонной стране, а значит, прилетит Королева и заберет с собой ваши волшебные города. И до ее прихода нам нужно уходить, потому что в это самое время страхи вылетают на волю, и начинают пугать всех жителей. Только одна Королева обладает таким могуществом, что она страхов не боится,  а сами страхи сами боятся к ней подлетать.  Сколько уже времени на часах…Время в этой стране летит так быстро. Нам пора возвращаться. А то вас в группе товарищи  потеряют. Вам понравилось строить свой волшебный город? А что вам больше всего понравилось сегодня?

(Дети отвечают, сидят на матах) включен приглушенный свет

Психолог: ребята, мы в эту сонную страну еще вернемся в ближайшее время и продолжим наши путешествия по другим уголкам сонной страны. Теперь нам нужно покидать нашу сонную страну. Но помните, что это только на время.

Дети по одному входят в волшебный светящийся водопад.

Психолог: ребята, потрогайте струи волшебного водопада,  вы чувствуете, какие они приятные, яркие, светящиеся, они так горят всегда, вы можете загадать желание, трогая эти струи, вы можете просто почувствовать его красоту в своих руках, а можете просто на него посмотреть, коснуться ими своего лица. Сегодня, вы такие молодцы, вы подарили сонной стране новые волшебные города, наделили их обитателями, сразились со своими страхами, вы узнали секрет Королевы и научились преодолевать свои самые страшные страхи. А теперь давайте под музыку все возьмемся за руки, пройдем через волшебный водопад, и водопад вас перенесет в то место, откуда вы пришли. Закройте глаза, сейчас вы окажешься снова  в детском саду.

(включается таинственная музыка)

Психолог: открывайте глаза, вот мы и дома в детском саду вам понравилось наше путешествие? Хотели бы вы еще раз там путешествовать?

(Дети отвечают, дети сидят на пуфиках)

Психолог: ребята, вот мы с вами сегодня побывали еще в одном интересном уголке сказочной страны. Сегодня вы сами стали волшебниками и сами смогли создать свои сказочные города, а что ждет вас в следующий раз, то это останется тайной, так захотела сама Королева, а для того, чтобы время быстрее пролетело, и вы узнали тайну, вам необходимо вернуться в группу, а время пролетит очень быстро. Всем до свидания!

8 занятие: «Прощание с сонной страной»

Цель: снятие мышечного напряжения, повторная диагностика ночных страхов, формирование базовых навыков психологической защиты в стрессовых ситуациях.

Оборудование: сенсорная тропа, «Сухой душ», мягкие пуфы, напольные маты, прибор цветные карандаши, листы бумаги. Пучок фиброволокон, музыка, зеркальный шар, волшебная палочка, подарки для детей.

Форма работы: индивидуальная

Ритуал вхождение в волшебную страну.

(Ребенок сидит на пуфиках) приглушен свет

Психолог: Здравствуй, сегодня в сонную страну ты отправишься один, но не отчаивайся, ведь сегодня будет необыкновенное путешествие. Ты уже знаком с горизонтами сонной страны, ты уже многое умеешь, и сегодня тебя ждут новые приключения. Готов (а)?

(Ребенок отвечает)

Психолог: прежде чем нам с тобой отправиться в эту сказочную страну тебе нужно пройти по особой волшебной дорожке. Сначала ты проходишь по зеленой тропинке (массажный коврик), после этого ты попадаешь под сухой волшебный душ, проходишь сквозь сухой душ,  он перенесет тебя в страну снов (психолог показывает), готов(а) очутиться снова в загадочном месте?

(Ребенок отвечает) включается спокойная музыка

Ребенок проходит по массажному коврику, затем проходит сквозь «Сухой душ».

(выключается спокойная музыка, включается прибор динамической заливки света)

Психолог: смотри, вот мы снова очутились с тобой в сказочной сонной стране, посмотри по сторонам и скажи, что интересного ты видишь? А ты помнишь свои самые первые впечатления о сонной стране? Если да, то расскажи сейчас?

(Ребенок отвечает)

Психолог: сегодня у меня есть одна новость для тебя: мы проводим последний день в нашей таинственной волшебной сонной стране.

(Ребенок отвечает)

Психолог: потому что страна уходит со своими жителями на сто лет в далекое путешествие во сны других детей. Поэтому, у тебя есть возможность здесь делать все, что захочешь. Куда бы ты хотел еще раз попасть? На далекую звезду, в подводное царство, темную пещеру, зазеркалье, темный лес, на яркую звезду?

Ребенок выбирает, называет свой выбор, и отправляются туда, еще раз наблюдает то, что ему понравилось больше всего.

Психолог: помнишь, наше прошлое приключение? В нем мы строили свои города, а ты был в роли волшебника, тебе понравилось быть волшебником?

(Ребенок отвечает)

Психолог: скажи, а ты хочешь снова стать волшебником?

(Ребенок отвечает)

Психолог: вот тебе волшебная палочка (вручает ребенку) она обладает магией. Кого ты ей коснешься, то и заснет. Но ее магии хватит ненадолго, ведь это все связано с тем, что страна собирается в путешествие и это путешествие требует много волшебства. Ты готов (а)?

(Ребенок отвечает, выключен свет, горит Звездное небо, пузырьковая колонна, северное сияние) чего касается ребенок, то и психолог выключает.

Игра: « волшебник сна»

Цель: снятие тревожности, повышение самооценки.

Психолог: теперь ты касаешься любых предметов и они – засыпают, но при этом говоришь: «вот уснули и рыбки», «и звездное небо уснуло», а  потом волшебник сам ложится в кровать, ты  прикасаешься к себе волшебной палочкой и говоришь: «и я буду спать». Тебе понятно как обращаться с волшебной палочкой?

(Ребенок отвечает)

Вся техника выключена: Звездное небо, пузырьковая колонна, северное сияние, свет выключен.

Психолог: смотри, все вокруг уснуло, а значит, волшебство в этой стране еще есть, но его остается слишком мало. Нам хватит волшебства, чтобы оказаться на пушистых облаках, ты уже катался и лежал на них в самом первом твоем путешествии. Волшебная страна на прощание хочет подарить и тебе один из своих волшебных снов. Ложись на это мягкое, легкое облако. Закрывай глаза. Расслабься. Сейчас ты услышишь легкую музыку, которая уведет тебя в твой сон.

(Включается спокойная музыка и зеркальный шар)

Ребенок наслаждается своим сном

(Выключается музыка, выключается зеркальный шар, включается приглушенный свет)

Психолог: просыпайся, открывай глазки, музыка закончилась. Я хочу узнать. Что же тебе приснилось? Давай ты это нарисуешь? И подаришь как в знак благодарности сонной стране?

(Ребенок отвечает)

Ребенок проходит к столу, на столе лежит лист бумаги, карандаши, фломастеры, цветные ручки, мелки.

(Ребенок рисует)

Упражнение: «Рисуем, что увидели во сне»

Цель: повторная диагностика на наличие ночные страхи

Психолог: какой интересный сон тебе приснился. А расскажешь мне,  что именно тебе снилось? Как ты себя чувствовал во сне? Кто был в этом сне? Было ли в твоем сне что-то неприятно для тебя? Если да, то кто или что? Пугало ли тебя что-то во сне?

(Ребенок отвечает, психолог протоколирует)

Психолог рассматривает получившейся рисунок или рисунки, если есть негативные рисунки, то отправляем на далекую яркую звезду.

(Если есть негативные рисунки) А помнишь, мы как-то раз отправляли на перевоспитание жителей страны? Хочешь посмотреть, что с ними получилось?

(Ребенок отвечает)

На далекой звезде лежат смешные рисунки тех героев, которых отправляли дети

Психолог:  посмотри, нет ли ничего на яркой звезде?

(Ребенок замечает картинки смешных «изменившихся» жителей)

Психолог: смотри, они уже не такие как были раньше, они теперь добрые, давай сейчас отправим снова на яркую далекую звезду и твой сон на перевоспитание?

(Ребенок отвечает) Психолог оставляет на далекой звезде

Психолог: теперь ты можешь не беспокоиться, ведь твой сон вернется  к тебе с далекой звезды совсем другим, как и вернулись жители этой страны. Хочешь спустя время увидеть, что стало с твоим сном?

(Ребенок отвечает)

Психолог: как только вернется твой сон с далекой звезды, я снова приглашу тебя в эту страну вновь. Договорились?

(Ребенок отвечает)

Психолог: Королева увидела все построенные города. Она очень восхищается ими, а еще она очень благодарна, что все  ребята выполняли  правила, которые существуют в этой стране. В знак того, чтобы  ребята не забывали  свои приключения в сонной стране  и никогда ничего не боялись, сонная страна хочет тебе подарить (кулон), с ним ты можешь спать спокойно,  и ничего не бояться. Он будет защищать тебя во сне, и отгонять страшные сны. А если вдруг страх будет слишком навязчивым, то приходи ко мне, вместе мы с ним точно справимся.

Ребенок получает подарок

Ритуал прощания:

Психолог: пока волшебство не закончилось, нам пора возвращаться домой. Мы должны успеть вернуться до того момента, пока волшебство в этом месте не потеряет свою силу. У нас есть немного времени попрощаться с этой страной: ты можешь ее поблагодарить, если считаешь нужным, а если нет, то мы прямо сейчас отправимся домой.

(Ребенок делает выбор)

Психолог: ты уже знаешь, что вошел в эту страну не просто так, а проходил по зеленой тропинке и через сухой дождик, а теперь, чтобы покинуть навсегда эту сонную страну нужно войти в волшебный светящийся водопад (психолог показывает). Это волшебный водопад. Потрогай его струи, чувствуешь, какие они приятные, яркие, светящиеся: загадай 3 желания, топни ножкой 3 раза и этот необычный водопад отправит тебя в то место, откуда ты пришел. А теперь закрой глазки, сейчас ты окажешься снова в детском саду.

(Включается таинственная музыка)

Психолог: открывай глаза. Вот мы и оказались дома в детском саду. Тебе понравилось наше путешествие? Хотел бы ты еще раз оказаться в этой стране?

Выключается таинственная музыка, включен приглушенный свет.

(Ребенок отвечает)

Психолог вместе с ребенком сидит на матах.

Психолог:  скажи, тебе понравилось путешествовать по сонной стране? Что тебе запомнилось больше всего? Чтобы ты хотел повторить? А кого бы ты взял с собой в эту сонную страну? Хотел бы ты еще раз оказаться в сонной стране?

(Ребенок отвечает)

Психолог: уверена, что у тебя еще когда-нибудь будет возможность побывать в сонной стране, но помни, что когда тебе снятся разные сны, это значит, что сонная страна находится в гостях у тебя. Храни этот медальон и плохие сны будут сниться тебе намного реже. До следующей встречи!

6.Положительная динамика при повторной диагностике ночных страхов у детей старшего дошкольного возраста.

Мы использовали повторный метод – анкетирование родителей.

Цель: проверить наличие или отсутствие у детей страхов, а также ночных страхов

В анкетировании принимали участие родители 3 групп (2 старшие группы и 1 подготовительная группа). Выборка 15 родителей.

В диаграмме представлены ответы родителей: «да» – заметили, что у ребенка имеются страхи, «нет» – у ребенка нет страхов.

Получили следующие результаты:

Рисунок 1 Повторное анкетирование родителей на наличие страхов у детей

Мы изучили 100% детей (15 человек), которые имели ночные страхи до проведенной нами коррекционно-развивающей программы далее, мы по методике «Страхи в домиках» проверяем положительную динамику преодоления страхов.

Цель: проверить положительную динамику преодоления страхов

Выраженность страхов у девочек старшего дошкольного возраста (Таблица 1)

Таблица 1

Выраженность страхов у девочек старшего дошкольного возраста

Переходим к проверке положительной динамики у мальчиков старшего дошкольного возраста (Таблица 2)

Таблица 2

Выраженность страхов у мальчиков старшего дошкольного возраста

Рисунок 2 Выраженность страхов у девочек старшего дошкольного возраста

Рисунок 3 Выраженность страхов у мальчиков старшего дошкольного возраста

По результатам проведенного исследования ночных страхов у девочек получены следующие результаты: наиболее выражены страхи сказочных персонажей – 38% и наименее выражены страхи кошмарных сновидений и темноты – 13%.

По результатам проведенного исследования ночных страхов у мальчиков получены следующие результаты: наиболее выражены страхи – 29% – сказочных персонажей и страх темноты –  28%, и наименее выражен страх кошмарных сновидений – 14%.

Далее, проверим положительную динамику, исходя из рисунков детей. После всех проведенных нами занятий мы задавали вопрос: «А тебе снятся страшные сны?». Если дети отвечали «да», то они рисовали то, что их беспокоит, а если отвечали «нет», то рисовали добрые сны.

Результаты повторной диагностики представлены в таблице 3.

                                                                                                             Таблица 3

Рисунок 4 Выраженность ночных страхов у девочек

Рисунок 5 Выраженность ночных страхов у мальчиков

В результате контрольного эксперимента мы получили следующие результаты. У девочек старшего дошкольного возраста преобладают такие ночные страхи: сказочных персонажей – 25%, менее выражен страх стихии – 13% , отсутствуют страхи – войны, смерти и животных.

Результаты констатирующего эксперимента показали, что у мальчиков старшего дошкольного возраста преобладают такой ночной страх как сказочных персонажей – 28%, Отсутствуют следующие страхи: смерти ,стихии, животных и войны.

Вывод: Сравнительный анализ результатов первичного и повторного обследования показал значительное снижение уровня наличия ночных страхов у детей старшего дошкольного возраста.

Список используемой литературы:

1. Арефьева Т. А., Галкина Н. И.Преодоление страхов у детей. Тренинг.– М.: Психотерапия, 2009. –272 с.
2. Баркян. А.Н. Практическая психология для родителей, или Как  научиться понимать своего ребенка. – М.: АСТ-ПРЕСС,2000. – 432 с.
3. Бавина Т.В, Агаркова Е.И. Детские страхи: решение проблем в условиях детского сада: Практическое пособие.– М.: АРКТИ, 2011.– 64 с.
4.  Вологодина Н.Г. Детские страхи днём и ночью.– М.: Феникс, 2006.– 106с. 
5. Венгер А.Л. Психологические рисуночные тесты: Иллюстрированное руководство. – М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 160 с.
6. ВенгерА.Л.Психологическое консультирование и диагностика. Часть 1.Практическое руководство.– М.: Генезис, 2001.–160 с.
7. Голутвина. В. Как победить детские страхи: простые методики, которые помогут вашему ребенку ничего не бояться/ Вера Голутвина.– М.: Гелеос, 2008.–256 с.
8. Грегг. М, Ферс. Тайный мир рисунка. Перевод с англ.– СПб.: Деметра, 2003.– 176 с.
9. Грюнвальд Б, Макаби Г. Консультирование семьи/ Пер. с англ.2-е стереотип.– М.: Когнито-Центр, 2008.– 415 с.
10. Данилина Т.А., Зедгенидзе В.Я., Стёпина Н.М. В мире детских эмоций: пособие для практических работников ДОУ.– М.: Айрис-пресс, 2004. – 160 с. 
11. Захаров А.И. Дневные и ночные страхи у детей. Серия «Психология ребенка». — СПб.: СОЮЗ, 2000. — 448 с.
12. Захаров А.И.Что снится нашим детям.– М.:АСТ,1997.– 432 с.
13. Захаров А.И. Происхождение детских неврозов и психотерапия. Серия «Психология ребенка». – СПб.: КАРО,2006. – 672 с.
14. Зубкова А.С., Зубанова С.Г.Детские страхи.– М.: Академия развития, 2007.– 128 с.
15. Иванова Н.Ф.Преодоление тревожности и страхов у детей 5-7 лет: Диагностика, занятия, рекомендации.– Волгоград.: Учитель, 2009.– 191 с.
16. Ковпак Д.В. Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? Практическое руководство психотерапевта. – СПб: Наука и Техника, 2012. – 288 с.
17. Крюкова С.В., Слободяник Н.П. Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь. Программы эмоционального развития детей дошкольного и младшего школьного возраста: практическое пособие.– М.: Генезис, 2003.– 204 с.
18.  Куличковская Е.В. Степанова О.В. Как преодолеть свой страх.– СПб.: Речь,2008.– 137 с.
19. Леви В.Л. Приручение страха. – М.: Метафора, 2006.– 192 с. 
20. Лешли.Д. Работать с маленькими детьми, поощрять их развивать и решать проблемы: Пер. с англ.: Кн. Для воспитателя дет. сада. – М.: Просвещение, 1991. – 223 с.
21. Луговская А., Кравцова М.М. Ребенок без проблем! Решебник для родителей. – М.: Эксмо, 2008. – 352 с.
22. Луговская А. Если ребенок боится. – М.:Эксмо,2003. – 58 с.
23. Микляева А.В., Румянцева П.В. Нам не страшен серый волк. Книга для родителей, которые хотят помочь своим детям избавится от страхов.– СПб.: Речь, 2008.– 202 с.
24. Некрасова З.В. Мой ребенок нее боится! Простые методики, которые помогут вашему ребенку не бояться собак, темноты или школьной учительницы. – М.: Эксмо.– 288с.
25. Оклер В. Окна в мир ребенка: Руководство по детской психотерапии/Пер с агнл.– М.: Класс, 2005.– 336 с.
26. Самойленко И.В.Как победить детские страхи. Тренинг для родителей и педагогов.– Ростов н/Д.:Феникс,2012.– 252 с.
27. Спиваковская А. С..Психотерапия: игра, детство, семья. Том 2. – М.: Апрель-Пресс, ЭКСМО-Пресс 1999. – 464 с.
28. Татаринцева А.Ю, Григорчук М.Ю. Детские страхи. Куклотерапия в помощь детям.– СПб.: Речь, 2007.– 226 с.
29. Ульянов. А, Шадмон. Г. Детские страхи. Секреты воспитания: набор инструментов по преодолению страхов. – 2-е изд., – М.: НФ «Институт перспективных исследований», 2011. – 120 с.
30. Ферс Г.М. Тайный мир рисунка: Исцеление через искусство. – СПб.: Европейский дом, 2000. – 288с. 
31. Хухлаев О, Хухлаева О. Лабиринт души. Терапевтические сказки.– М.: Академический проект, 2005.– 176 с.
32. Чех.Е. Мне страшно. Расскажи мне сказку. Сказки против страхов.– СПб.: Речь,2011.–155 с.
33. Шишлова Т.Л.Как помочь ребенку избавиться от страхов. Страхи – это серьезно. – СПб.: Речь, 2007.– 100 с.
34. Щербатых Ю.В., Избавься от страха.– М.: ЭКСМО, 2010. – 256 с.

Приложение 1 (Анкета)

Уважаемые родители!

У детей нередко имеются возрастные страхи, которые являются своеобразной нормой для ребенка и со временем исчезают. Если страх не соответствует возрастной норме и/или негативно влияет на жизнь ребенка, то это патологический страх, над которым нужно работать с психологом. Страхи бывают дневные и ночные. Мы проводим исследование ночных страхов у детей дошкольного возраста (методы: анкетирование родителей + рисование страхов ребенком и беседа по рисунку). В случае обнаружения ночных страхов у ребенка, с Вашего согласия с ним будет проведена работа по преодолению страха.  Просим ответить вас на предложенные ниже вопросы, отметив в каждом вопросе только один вариант ответа.

Имя ребенка_________________________

Группа_____________________________

1.Заполняет анкету:

а) мама

б) папа

в)_______________

2.С кем из членов семьи чаще ребенок обсуждает то, что его беспокоит?

а) мама

б) папа

в) мама и папа

г)________________

3.Есть ли у вашего ребенка страхи? Какие?

• Страх оставаться одному
• Боязнь темноты
• Ночные страхи (кошмарные сновидения)
• Боязнь замкнутого пространства
• Боязнь сказочных персонажей
• Страхи, связанные со стихиями: пожаром, глубиной и т.п.
• Боязнь родительского наказания
• Страх перед животными
• Боязнь потерять родителей
• Боязнь опоздать
• Нет страхов

4.Как ваш ребенок ночью спит?

а) спокойно

б) беспокойно

в) просыпается от кошмарных сновидений

г) ходит во сне

д) разговаривает во сне

е) когда приснился страшный сон, может обмочиться во сне

ж)___________________________________________________ (другие проявления, на которые вы обратили внимание)

5.Замечали ли вы, что ваш ребенок в последнее время стал со слезами / нежеланием / плохим настроением ложиться спать?

а) да

б) нет

в) иногда

6.Рассказывает ли вам ребенок, какие сны ему снятся?

а) не рассказывает

б) ночные кошмары

в) добрые сны

7.Как вы узнали о наличии у ребенка ночных страхов?

а) от ребенка

б) от воспитателя

в) нет ночных страхов

г)___________________________________

8.Часто ли  вашему ребенку снятся ночные кошмары?

а) да

б) нет

в) не снятся ночные кошмары вовсе

г) редко

9.Если ребенку снятся кошмарные сны, то какое содержание у этих снов?

А) злые персонажи

Б) опасные животные

В) убегает от кого-либо

Г) падает во сне

Д)_______________________________________________________

10.Что вы делаете, для того, чтобы помочь ребенку справиться со страхами?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

Приложение 2

Методика «Страхи в домиках»

Цель: диагностика страхов у детей дошкольного возраста.

Тест «Страхи в домиках» проводится каждым ребенком в индивидуальной форме. После выполнения задания детям предлагается закрыть черный домик на замок, который они сами нарисуют, а ключ – выбросить. Страхи в черном доме подсчитываются и соотносятся с возрастными нормами.

Анализируем: ночные страхи детей старшего дошкольного возраста;

Инструкция для ребенка: «Посмотри, есть 2 домика: в черном домике живут страшные страхи, а в красном  – не страшные, безобидные. Поможешь мне расселить страхи по домикам?». После выполнения задания, психолог говорит ребенку: «А теперь мы с тобой закроем эти страхи на ключик (показывает), и ключик  выбросим, а значит, что страхи никогда больше тебя не побеспокоят»

Ты боишься:

1. когда остаешься один;
2. нападения бандитов;
3. заболеть, заразиться;  
4. умереть;
5. того, что умрут твои родители;
6. каких-то людей;
7. потерять маму или папу;
8. того, что они тебя накажут;
9. Бабы Яги, Кощея Бессмертного, Бармалея, Змея Горыныча, чудовищ      
10. опоздать в детский сад, школу;
11. перед тем как заснуть;
12. страшных снов;
13. темноты;
14. волка, медведя, собак, пауков, змей (страх животных);
15. машин, поездов, самолетов (страх транспорта);
16. бури, урагана, грозы, наводнения, землетрясения (страх стихии);
17. когда очень высоко (страх высоты);
18. когда очень глубоко (страх глубины);
19. оставаться в маленькой, тесной комнате, помещении, в туалете
20. воды;
21. огня;
22. пожара;
23. войны;
24. больших площадей;
25. врачей (кроме зубных);
26. крови;
27. уколов;
28. боли;
29. неожиданных, резких звуков (когда внезапно что-то упадет,

стукнет).

Приложение 3

Рисунок ребенка: «Нарисуй то, чего боишься ночью»

Цель: актуализация и коррекция ночных страхов детей.

Анализируем: ночной страх ребенка.

Лучше всего задавать вопросы после того как ребенок нарисует свой ночной страх, так как разговоры могут его отвлечь, но если ребенок сам начинает рассказывать, то можно задавать вопросы в процессе рисования.

Примерные вопросы:

1. Бывает ли так, что ты чего-то боишься ночью?
2. Что тебя пугает больше всего?
3. Почему ты этого боишься?
4. Скажи, а у тебя бывают страшные сны?
5. Расскажи мне свой страшный сон/ ночной страх? (по рисунку)
6. А тебя этот страх беспокоит днем или ночью?
7. А часто тебе снятся страшные сны?
8. Бывает ли такое, что твои страшные сны повторяются
9. Изменилось ли твое отношение к страху теперь, когда мы вместе его преодолели /преобразили ?

Приложение 4

Общие рекомендации для родителей:

1.Поговорите с ребенком о его страхе. Попытайтесь переубедить ребенка, но не принижать его страхи, говоря, что все это «пустяки». Поделитесь с ребенком своим опытом, знаниями. Расскажите, как вы чего-то боялись в детстве, почему этого боялись, как это вы преодолели.

2.Сочините вместе с ребенком сказку, в которой есть тот сказочный персонаж, которого ребенок боится, и обязательно придумайте, какой именно герой побеждает этот страх. Можно предложить ребенку нарисовать или вылепить из пластилина свой страх. После создания образа страха предложите ребенку уничтожить его придуманным им способом. Уничтожить страх можно с помощью продолжения рисунка, в котором страх заключается в нарисованную клетку или просто зачеркивается, закрашивается.

3.Ограничьте ребенка от компьютерных игр, содержание которых может только провоцировать возникновение кошмарных сновидений (игры, где персонажи «Зомби», «Злые персонажи», «стрелялки»). Именно такие игры «заселяют» воображение ребенка негативными персонажами. А когда наступает ночь: дети боятся спать без света, долго не могут уснуть, отказываются засыпать. Намного легче предупредить, оказывать профилактику этого ночного страха, чем в скором времени его исправлять. Поиграйте вместе с ребенком в добрые, развивающие компьютерные игры, но не забывайте про время. Ребенок может проводить за компьютером 25-30 минут.

4.Устраните страшные фильмы перед сном, сказки с леденящим душу содержанием, активную игру, плотную пищу, духоту в комнате и физическое стеснение ночью. Лучше почитать ребенку добрые сказки или просто посидеть рядом пока он не уснет. Избавит ребенка от плохих снов такое мероприятие как мытье ног прохладной водой  и проветривание помещения перед сном.

5.Предоставьте ребенку игровую активность в течение всего дня, позвольте ребенку поиграть в подвижные, шумные, эмоционально насыщенные игры. Ведь если ребенок устанет физически днем, то он лучше будет спать ночью, что называется «без задних ног». Можно с ребенком на прогулке поиграть в подвижные игры, посетить бассейн, парки, развлекательные детские центры, где ребенок может поиграть, побегать, выплеснуть свою энергию, также покататься на велосипеде, детские секции и.т.д.

6.Постарайтесь создать вашему ребенку хорошее настроение перед сном. Можно вместе с  ребенком поиграть в спокойные/ настольные игры, нарисовать совместный рисунок, перед сном вместе с ребенком прогуляться вокруг дома, вместе с ребенком придумать смешную историю/ сказку, обсудить с ребенком планы на предстоящий день и.т.д. Не стоит выяснять отношения в семье при ребенке, тем более при спящем ребенке, так как это усилит только частоту кошмарных сновидений.

7.Очень важно использовать фитотерапию. Если у ребенка есть какие-либо страхи, которые его беспокоят, особенно перед сном, можно давать ребенку теплый отвар ромашки, мелиссы, календулы, пустырника и других трав, оказывающих легкое успокоительное воздействие. Помимо этого необходимо чаще гулять с ребенком на свежем воздухе, а также следить за тем, чтобы он регулярно делал зарядку.

8.Если ребенок помнит, что ему снился кошмар, то необходимо включить ночник и обсудить сон. Поддержка родителей поможет ребенку преодолеть ночные страхи. Уверяйте ребенка, что он в полной безопасности, тем более, когда вы, родитель вместе с ним. Ребенок должен вам верить Любимая игрушка ребенка, как хранитель от страхов во сне. Проговаривается родителем, что это (игрушка) твой талисман, который обладает охранными свойствами. Когда он рядом с тобой, он будет прогонять все твои плохие сны и ни один Зомби к тебе не осмелится подойти.

9.Поиграйте с ребенком, ведь игра лучше всего помогает перестать бояться. В игре ребенок сам становится страшным чудовищем: корчит рожицы, рычит, наряжается в страшные наряды и маски, пугает других. Взрослый принимает на себя роль того, кто боится, то есть самого ребенка. Очень важно вместе с ребенком обсудить пугающие предметы и ситуации. Например, ребенок боится сказочных персонажей, нужно понять в каких ситуациях их боится ребенок, почему и когда он начал этого бояться. Можно обсудить это как в игровой форме, так и просто побеседовать с ним.

10.Предложите ребенку нарисовать или вылепить из пластилина этот страх. После создания образа страха предложите ребенку уничтожить его придуманным им способом. Это может быть: продолжение рисунка, в котором страх заключается в нарисованную клетку или просто зачеркивается, закрашивается. Можно уничтожить рисунок (порвать и выбросить, сжечь при помощи взрослого). Также можно сделать страх смешным, нарисовав ему бантики, «рюшечки», другие смешные детали.

11.Если ребенок в чем-то провинился и наказан за это, не стоит пугать ребенка: «Тебя милиционер заберет», «бабайка унесет». Это только усилит страх и закрепит его на долгое время. Помните, что у ребенка еще нет жизненного опыта, и он доверяет родителям. И все слова принимает за реальность. Следует забыть про подобные угрозы, так как пользы они не принесут, а только усугубят нежелательное поведение ребенка.

12.Постройте вместе с ребенком ловушку от ночных кошмаров и ночных «гостей» ловушки. Это может быть сооружение из подушек, придуманное родителем и ребенком из стульев, коробок, одежды, сетки, бумаги, ткани. Можно повесить «что-нибудь» на окно, например паутину из туалетной бумаги или еще что-то. Побрызгать «волшебной» водой, проветрить комнату. Здесь важна фантазия родителей. Можно придумать успокаивающий ритуал перед отходом ко сну.

Приложение 5

Рекомендации для педагогов:

1.Нужно помнить, что больше всего кошмарным сновидениям подвержены дети впечатлительные, ранимые, обидчивые,  которые любят фантазировать, придумывать что-либо. Такие дети нуждаются в особом внимании, так как любое неприятное воздействие может повлиять на возникновение ночных страхов. Таким детям следует давать игровую активность перед дневным сном, можно поиграть в подвижные игры, пусть ребенок побегает на свежем воздухе, построит из песка замок (если лето), построит снежную бабу(если зима)

2.Если ребенок сам начинает разговор о своем ночном страхе, то ни в коем случае нельзя оставлять  его жалобы без внимания, а тем более высмеивать его, следует выслушать ребенка и проявить понимание. Рассказать чего вы боялись в детстве и как победили это. Возможно, придумать вместе с ребенком как его побороть.

3.Говорить о ночном страхе необходимо в спокойной обстановке, чтобы никто из других ребят не слышал этого разговора, так как любое мнение извне может отвлечь ребенка или обидеть, ребенок может закрыться или застесняться того чего боится.

4.Для того, чтобы избавиться от ночного страха, можно придумать вместе с ребенком сказку на тему его страха. Педагог может начать, а ребенок продолжить. Обязательно конец истории должен быть либо смешным, либо поучительным, о том, как герой побеждает свой страх.

5.Можно вместе с ребенком нарисовать ночной страх, периодически подбадривая его, что он в полной безопасности. После того как ребенок нарисует, можно спросить: «А что ты нарисовал?», «А часто тебе это снится?», «А почему ты боишься темноты?» и.т.д. После беседы с ребенком по рисунку необходимо объяснить, что если закрасить этот  страх, он тебя больше не побеспокоит, мы его с тобой навсегда заточим в этом листке». После этого ребенок может взять черный цвет и закрасить его. После этого обязательно нужно спросить: «Что ты чувствуешь?», «Боишься ли ты сейчас этого?»

6.Можно использовать кукольный театр. Кукольный театр помогает ребенку избавиться от страхов.  Это лучше всего делать в группе детей. Педагог, зная страх ребенка, может начать сказку, а ребенок и другие дети – продолжают. Таким образом, у ребенка будут  формироваться базовые навыки защиты от ночных страхов и избавление от конкретного ночного страха, а также будет происходить развитие коммуникативных навыков. Но результат могут закрепить родители дома, повторив сказку вместе с ребенком или создать свою, где герой побеждает свой страх.

7.Можно организовать общение ребенка со сверстниками в его группе, у которых тоже имеются страхи. Ребенок будет ощущать поддержку не только от воспитателя, но и, самое главное в этом возрасте – от своих сверстников. Это поможет ребенку отвлечься от своих мыслей и понять, что бояться – не стыдно.

8.Ни в коем случае нельзя запугивать ребенка. Если ребенок плохо ведет себя это еще не повод пугать его милиционерами, Бабаями с мешком и.т.д., такие угрозы не принесут положительных «плодов», а наоборот подкрепят новые страхи, от которых не всегда бывает легко избавиться. Даже если ребенок успокоился после этих слов, это не значит, что данный метод – успешный. Это значит, что ребенок просто напуган и в его сознании рождается новый страх, который ночью может заявить о себе.