Формы и методы оздоровления детей в МДОУ
консультация на тему

Обеспечение здорового образа жизни

-щадящий адаптационный режим,

- гибкий режим

Физические упражнения

- утренняя гимнастика,

- физкультурно-оздоровительные занятия,

- подвижные игры,

- корригирующая гимнастика,

- дыхательная гимнастика,

- спортивные игры.

Гигиенические и водные процедуры

- умывание, мытье рук,

- игры с водой (в летний период),

- обеспечение чистоты среды.

Свето - воздушные ванны

- проветривание помещений,

- сон с доступом свежего воздуха,

- прогулки на свежем воздухе,

- обеспечение температурного режима,

- контрастные воздушные ванны

Активный отдых

- развлечения, праздники,

- игры-забавы,

- дни здоровья,

Арома- ,фитотерапия

- витаминный чай, чеснок, лук

Диетотерапия

- рациональное питание по меню

Свето - и цветотерапия

- обеспечение светового режима,

- цветовое и световое сопровождение среды и учебного процесса.

Музтерапия

- музсопровождение режимных процессов (сон),

- музоформление занятий (фон),

- музыкально-театральная деятельность.

Аутотренинг и психогимнастика

- игры и упражнения на развитие эмоциональной сферы,

- игры-тренинги на подавление отрицательных эмоций и снятие невротических состояний,

- коррекция поведения.

Спецзакаливание

- самомассаж стоп, общеукрепляющий массаж,

- игровой массаж,

- босоножье,

- обширное умывание,

- дыхательная гимнастика.

Физиотерапия

- люстра Чижевского,

- ингаляция,

- гидромассаж стоп,

Пропаганда ЗОЖ

- периодическая печать,

- занятия по ОБЖ.