ФОРМЫ И МЕТОДЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕТЕЙ
методическая разработка по физкультуре по теме

№

п/п

Формы
и методы

Содержание

Контингент детей

1

2

3

4

1

Обеспечение здорового ритма жизни

– щадящий режим (адаптационный период);

– гибкий режим

Все группы

2

Физические упражнения

– утренняя гимнастика;

– физкультурно-оздоровительные занятия;

– подвижные и динамичные игры;

– профилактическая гимнастика (дыхательная, звуковая, йога, улучшение осанки, плоскостопия, зрения) ;

– спортивные игры;

– терренкур (дозированная ходьба)

Все группы

3

Гигиенические и водные процедуры

– умывание;

– мытье рук;

– игры с водой;

– обеспечение чистоты среды

Все группы

4

Свето-воздушные ванны

– проветривание помещений;

– прогулки на свежем воздухе;

– обеспечение температурного режима и чистоты воздуха

Все группы

5

Активный отдых

– развлечение, праздники, игры, забавы;

– дни здоровья;

– каникулы

Все группы

6

Арома- и фитотерапия

– ароматизация помещений;

 – сеанс фитоаэроионизации;

– фитопитание (чаи, коктейли, отвары)

Все группы

7

Диетотерапия

– рациональное питание, индивидуальное меню (аллергия)

Все группы

8

Свето-цветотерапия

– обеспечение светового режима;

– цветовое и световое сопровождение среды и учебного процесса

Все группы

9

Музыко-
терапия

– музсопровождение режимных моментов;

 – музоформление фона занятий;

 – музтеатральная деятельность

Все группы

10

Аутотренинг и психогимнастика

– игры и упражнения на развитие эмоциональной сферы;

 – игры тренинга на подавление отрицательных эмоций и снятия невротических состояний;

 – коррекция поведения

ясельная группа

средняя, старшая группы

11

Спецзакаливание

– босоножье, игровой массаж;

– дыхательная гимнастика

Все группы

№

п/п

Формы
и методы

Содержание

Контингент детей

1

2

3

4

1

Обеспечение здорового ритма жизни

– щадящий режим (адаптационный период);

– гибкий режим

Все группы

2

Физические упражнения

– утренняя гимнастика;

– физкультурно-оздоровительные занятия;

– подвижные и динамичные игры;

– профилактическая гимнастика (дыхательная, звуковая, йога, улучшение осанки, плоскостопия, зрения) ;

– спортивные игры;

– терренкур (дозированная ходьба)

Все группы

3

Гигиенические и водные процедуры

– умывание;

– мытье рук;

– игры с водой;

– обеспечение чистоты среды

Все группы

4

Свето-воздушные ванны

– проветривание помещений;

– прогулки на свежем воздухе;

– обеспечение температурного режима и чистоты воздуха

Все группы

5

Активный отдых

– развлечение, праздники, игры, забавы;

– дни здоровья;

– каникулы

Все группы

6

Арома- и фитотерапия

– ароматизация помещений;

 – сеанс фитоаэроионизации;

– фитопитание (чаи, коктейли, отвары)

Все группы

7

Диетотерапия

– рациональное питание, индивидуальное меню (аллергия)

Все группы

8

Свето-цветотерапия

– обеспечение светового режима;

– цветовое и световое сопровождение среды и учебного процесса

Все группы

9

Музыко-
терапия

– музсопровождение режимных моментов;

 – музоформление фона занятий;

 – музтеатральная деятельность

Все группы

10

Аутотренинг и психогимнастика

– игры и упражнения на развитие эмоциональной сферы;

 – игры тренинга на подавление отрицательных эмоций и снятия невротических состояний;

 – коррекция поведения

ясельная группа

средняя, старшая группы

11

Спецзакаливание

– босоножье, игровой массаж;

– дыхательная гимнастика

Все группы