Планирование занятий по плаванию в ДОУ в соответствии с ФОП.
календарно-тематическое планирование по физкультуре (средняя группа)

№ п/п

Тема

Количество часов

1

Погружение в воду с головой,

10

2

Попеременные движения ног в воде, держась за бортик, доску, палку,

3

3

Игры с предметами в воде, доставание их со дна,

3

4

Ходьба за предметом в воде.

1

Вариативная часть.

5

1

Теоретические сведения.

1

2

Имитационные упражнения.

1

3

Лежание на воде

1

4

Всплывание

1

5

Дыхательные упражнения.

0,5

6

Скольжение

0,5

Всего

22

Месяц

№  занятия

Тема

ноябрь

1

Инструктаж по технике безопасности и правилам поведения в бассейне. Беседа по навыкам самообслуживания, необходимым в бассейне.

2

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Передвижение  по бассейну с выполнением заданий. Подвижная игра.

3

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Погружение в воду с головой у опоры.

4

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Различные виды передвижений.  Погружение в воду с открыванием глаз в воде. Горизонтальное лежание на груди с поддержкой.

декабрь

5

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Упражнения на освоение в воде. Игры с игрушками.

6

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Погружение под воду, поднимание тонущих игрушек. Выполнение игровых упражнений на погружение и перемещение под водой.

7

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Погружение в воду и всплывание. Лежание на воде.

8

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Погружение в воду и всплывание. Плавание с  тонущими и не тонущими игрушками.

январь

9

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Попеременные движения ног в воде у опоры. Всплывание и лежание на воде. Подвижные игры с изученными элементами.

10

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Погружение в воду. Всплывание. Лежание на воде. Скольжение. Попеременные движения ног в воде.

февраль

11

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Погружение в воду с головой. Свободное всплывание у бортика с опорой, лицо в воду. Лежание на воде. Движение рук и ног  как при (брассе).

12

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Попеременные движения ног в воде, держась за бортик, доску, Игровые задания с использованием изученных элементов.

13

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Попеременные движения ног в воде, держась за бортик, доску, Всплывание Лежание на воде. Подвижные игры с перемещением в воде.

14

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Погружение в воду. Работа ног у бортика. Скольжение на груди после отталкивания от бортика

март

15

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Попеременные движения ног и рук в воде. Погружение в воду. Плавание с игрушками.

16

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Попеременные движения ног и рук в воде. Лежание на воде. Работа ног при плавании с палкой.

17

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Погружение и всплывание. Скольжение с доской и без предмета. Игры с тонущим игрушками.

18

Упражнения на дыхание. Имитация работы ног как при кроле. Погружение в воду с открытыми глазами. Лежание на воде.

апрель

19

Упражнения на дыхание.  Имитация работы ног  как при брассе. Погружение в воду. Всплывание. Лежание на воде. Игры с игрушками.

20

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Передвижение по бассейну по заданию. Скольжение по заданию. Лежание на воде.

21

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения.  Погружение в воду. Скольжение на груди  и на спине. Движение ног в воде при плавании с предметом.

22

Упражнения на дыхание. Имитационные упражнения. Плавание с игрушками. Упражнения на погружение, всплывание и лежание на воде.

№

ФИ

Дней посещено

Выдохи в воду

Доставание игрушек со дна бассейна

Погружение в воду с головой

Звезда на груди или спине

Скольжение на груди

Уровень

№

План занятия

Цели, задачи

инвентарь

1

1. Сухое плавание. Повторение правил поведения и техники безопасности в бассейне.

2.Выполнение комплекса ОРУ.

3.Повторить СПУ (имитация): лодочка, поплавок, звезда.

4.Игра «карусели»

Повторение техники безопасности.

Воспроизвести в памяти основные упр-я на всплывание.

Развивать организованность и умение слышать.

2

1.ОРУ на суше.

2.СПУ имитационные на суше (работа ног, вдохи, выдохи с поворотом головы, поплавок).

3.Ходьба по бассейну с выполнением заданий.

4.Игра «карусели»

5. Выполнение быстрого, глубокого вдоха и экономичного выдоха.

6.Игровое упр- е «кораблики»

Вызвать у детей положительные эмоции от взаимодействия с водой.

Совершенствовать виды передвижения в воде.

Мелкие игрушки, кораблики.

3

1.ОРУ на суше.

2.СПУ имитационные на суше (работа ног, вдохи, выдохи с поворотом головы, поплавок).

3 Игра «маленькие и большие ножки».

4. Погружение в воду с головой у опоры.

5. Игра «водолазы»

6. Свободное плавание с игрушками.

Обучать преодолевать страх при погружении в воду.

Учить открывать глаза в оде, рассматривать предметы под водой.

Учить задерживать дыхание.

Игрушки для плавания.

Кольца для подводной игры.

4

1.ОРУ на суше.

2.СПУ имитационные на суше (работа ног, вдохи, выдохи с поворотом головы, поплавок).

3.Различные виды передвижений:

-спиной вперёд

-боком

-с вращением рук

-с различными положениями рук.

4. Погружение в воду с открыванием глаз в воде (игра «что увидел»)

5.Выдохи в воду.

6.Игра «солнышко и дождик»

7.Горизонтальное лежание на груди с поддержкой.

8. Игра «смелые ребята» (мы ребята смелые, смелые, умелые. Если захотим, в воду поглядим).

Совершенствование навыков дыхания.

Учить удерживать тело горизонтально, лицо в воду.

Развивать координационные способности.

Кольца для подводной игры.

Палочки подводной игры

5

1.ОРУ на суше.

2.СПУ имитационные на суше (работа ног, вдохи, выдохи с поворотом головы, поплавок).

3.Упражнения на освоение в воде:

-поплавок

-медуза

-звезда на груди.

4.Игра «карусели»

5. Свободное плавание с игрушками.

Обучение всплыванию.

Учить всплывать и лежать на воде.

Совершенствовать умение выдоха в воду.

Плавающий обруч.

6

1.ОРУ на суше.

2.СПУ имитационные на суше (работа ног, вдохи, выдохи с поворотом головы, поплавок).

3.Погружение под воду, поднимание тонущих игрушек.

4.Пролезание в обруч под водой «тоннель»

5.Игра «крокодилы» (передвижение на четвереньках и на руках)

6. Свободное плавание с игрушками.

Освоение под водой.

Учить открывать глаза в воде, задерживать дыхание и делать выдох в воду.

Обруч

Игрушки.

7

1.ОРУ на суше

2.СПУ на суше (имитация поплавка, звёздочки, работа ног)

3.Игра «забрось мяч в обруч».

4.Игра «карусели»

5.Игровые упражнения «поплавок и звёздочка»

Повторение всплывания и лежания на воде.

Учить всплывать и лежать на воде с задержкой дыхания.

Развивать координацию.

Мячи. Обруч.

8

1.ОРУ на суше

2.СПУ на суше (задержка дыхания. Вдохи, выдохи, имитация движения ног при кроле)

3.Повторение упражнений предыдущего занятия (дыхание с опорой о бортик с поворотом головы, доставание предметов с погружением в воду)

4. Разучивание упражнения «поплавок»

5.Свободное плавание.

Освоение в воде.

Учить задерживать дыхание и делать выдох.

Учить всплывать и лежать на воде.

Игрушки для свободного плавания

9

1.ОРУ на суше.

2.СПУ на суше: имитация работы ног при кроле, «поплавок», построение «звёздочки». Дыхательные упражнения.

3. Игра «забрось мяч в обруч»

4.Игра «карусели»

5.Свободное плавание.

Освоение в воде.

Учить всплывать и лежать на воде.

Развивать координацию.

Учить работе ног при кроле.

Мячи. Обруч.

10

1. ОРУ на суше.

2.СПУ на суше: имитация работы ног при кроле, «поплавок», построение «звёздочки».

3. Игровое упр-е «Конёк» (кто дольше продержится).

4. «Звезда» на спине.

5. Скольжение на спине (подводящие упр-я к скольжению).

6. «Ныряем за камешком».

7.Игра с обручем «циркачи».

Освоение под водой.

Учить погружаться под воду.

Учить менять положение тела в воде.

Камешки, обручи.

11

1. ОРУ на суше.

2.СПУ на суше: имитация работы ног при кроле, «поплавок», построение «звёздочки». «Быстрый рыбачок»

3. Погружение в воду с головой. Игровое упр-е «достань предмет»

4.Свободное всплывание у бортика с опорой, лицо в воду.

5.Игра «лодочки».

6. Игровое упр-е «пролезь в тоннель».

Освоение в воде.

Учить свободно менять положение тела, расслабляться.

Тонущие ворота и игрушки.

12

1. ОРУ на суше.

2.СПУ на суше: имитация работы ног при кроле, «поплавок», построение «звёздочки».

3. «Поплавок», «звезда».

4. Упр-е «столбики»

5. «Лодочка в парах»

6.Игра «мы весёлые ребята…»

Закрепление изученных навыков.

Совершенствовать технику изученных элементов.

Учить свободно передвигаться в воде.

Игрушки для плавания.

13

1. ОРУ на суше.

2.СПУ на суше: имитация работы ног при кроле, «поплавок», построение «звёздочки».

3.Работа ног и рук «кролем» с опорой о бортик.

4.Поплавок, звезда на груди и спине.

5.Передвижение под водой с работой рук способом «брасс».

6.Передвижение с плавательной доской.

7.Свободное плавание.

Освоение в воде.

Учить выполнять сильный гребок.

Учить сохранять нужное положение тела на задержке дыхания.

Доски.

14

1. ОРУ на суше.

2.СПУ на суше: имитация работы ног при кроле, «поплавок», построение «звёздочки».

3.Упр-е на задержку дыхания «собери игрушки»

4.Работа ног у бортика.

5.Скольжение на груди после отталкивания от бортика.

6.Падение на спину.

7.Свободное вращение в воде.

8.Ировое упр-е «насос»

Закрепление изученных навыков.

Учить свободному перемещению подводой.

Учить работе прямыми ногами под водой.

Игрушки для плавания.

15

1. ОРУ на суше.

2.СПУ на суше: имитация работы ног и рук при кроле, «поплавок», построение «звёздочки».

3. Работа ног при плавании с палкой.

4.Многократные вдохи и выдохи у опоры.

5.Игра «насос»

6.Упр-я на освоение в воде (доставание пяток, игрушек, прячься от дождика)

7.Свободное плавание с игрушками.

Обучение дыханию.

Учить многократно выполнять дыхание с выдохом в воду.

Учить задерживать дыхание.

Развивать координацию.

Игрушки.

16

1. ОРУ на суше.

2.СПУ на суше: имитация работы ног при кроле, «поплавок», построение «звёздочки».

3.Весёлые старты «Быстрые русалочки».

4.Свободное плавание.

Закрепление навыков плавания в соревновательных условиях.

Учить работать в команде.

Учить выполнять движения спокойно и точно.

Обручи, мячики, доски, тонущие предметы, кольца.

17

1.ОРУ на суше.

2.СПУ на суше: имитация работы ног при кроле, «поплавок», построение «звёздочки».

3.Погружение в воду с головой.

4.Многократные выдохи в воду.

5. Ходьба и бег по дну бассейна в различном темпе.

5.Скольжение на груди с выдохом в воду.

6.Скольжение на груди и спине с доской или баклажкой.

7. Игра «морской бой»

Обучение передвижениям в воде и под водой.

Учить дышать равномерно.

Учить удерживать тело горизонтально.

Доски

Баклажки.

18

1.ОРУ на суше.

2.СПУ на суше: имитация работы ног при кроле, «поплавок», построение «звёздочки».

3.Погружение в воду с открытыми глазами.

4.Работа ног у бортика «кролем» и «брассом».

5. Свободное плавание.

Освоение под водой с открытыми глазами.

Учить работать ногами под водой.

Игрушки для плавания.

19

1.ОРУ на суше.

2.СПУ на суше: имитация работы ног при брассе, «поплавок», построение «звёздочки».

3.Выдохи в воду.

4.Скольжение на груди и спине с работой ног.

5. Игра «водные превращения».

Обучение элементам «кроля»

Учить выпрямлять руки и ноги.

Учить удерживать голову между руками.

Игрушки.

20

1.ОРУ на суше.

2.СПУ на суше: имитация работы ног при брассе, «поплавок», построение «звёздочки».

3.Игра «гигантские шаги»

4.Различные виды скольжений с работой ног.

5.Упр-е «торпеды»

6. «Звезда на груди и спине.

7. Свободное плавание.

Обучение скольжению.

Учить тянуться руками вперёд.

Учить делать выдох в воду.

Учить активно стартовать.

Игрушки.

21

1.ОРУ на суше.

2.СПУ на суше: имитация работы ног при брассе, «поплавок», построение «звёздочки».

3.Погружение в воду. Игра «жучок-паучок»

4.Скольжение на груди с выдохом в воду и на спине.                                                                                     5.Упр-е «винт» Игра «строим дом».

6.Работа ног у бортика с выдохом в воду.

7.Плавание с баклажкой в руках.

8. Свободное плавание.

Обучение элементам простейшего «кроля».

Учить работе ног при плавании на груди и спине.

Учить вдоху и выдоху.

Баклажки. доски

22

1.ОРУ на суше.

2.СПУ на суше: имитация работы ног при брассе, «поплавок», построение «звёздочки» скольжения.

3.Выполнение контрольных тестов.

4. Развлечение «Весёлые старты».

Контроль изученных навыков.

Учить ответственно и осознанно выполнять задания.

Игрушки для плавания.