Физкультурное занятие "Волшебник Изумрудного города"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №1 «Звездочка» общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по познавательно – речевому направлению развития воспитанников

Конспект занятия по физической культуре

«Волшебник Изумрудного города»

старший дошкольный возраст

Подготовил: Третьякова Н.В. – ст. воспитатель

г. Берёзовский 2020

Задачи:

1. Упражнять в выполнении упражнений по моделям.

2. Упражнять в выполнении основных движений на гимнастической скамье.

3. Развивать двигательные способности (быстроту, ловкость, координацию движений; умения выполнять задания по указанию воспитателя).

 4. Воспитывать самостоятельность, чувство ответственности при выполнении упражнений, желание заботиться о своём здоровье.

5. Вызывать эмоциональное удовлетворение, интерес к занятиям, сноровку и внимание в игре.

6. Формировать потребность в ежедневных физических упражнениях, в здоровом образе жизни.

Вводная часть: дети заходят в зал. В зале на ковре стоит «Железный Дровосек» - (ребенок), держа топор вверху над головой.

Воспитатель: ребята, да это же Железный Дровосек.

Железный Дровосек: помогите мне, пожалуйста. Я не могу пошевелиться. Мои суставы заржавели.

Воспитатель: Как мы можем помочь Железному Дровосеку? (ответы детей). Смазать маслом.

Дети смазывают сначала шею, затем осторожно поворачивают шею. Смазывают суставы рук, осторожно поднимают и опускают руки. Смазывают суставы ног, осторожно поднимают и опускают ноги  (имитация смазывания массажными движениями).

Железный Дровосек: ух, как хорошо! Я поднял вверх топор, прежде чем заржаветь и очень рад. Что могу от него избавиться. Я так хочу быть таким как вы сильным, гибким и чтобы у меня в груди стучало сердце.

Воспитатель: Я знаю,  кто тебе поможет. Великий Гудвин. Ребята, давайте позовем Великого Гудвина.

Звучит фонограмма  и на теневом театре появляется Гудвин.

Гудвин: я – Гудвин, великий и ужасный. Ха-ха-ха. Что вам нужно? … Освободите Фиолетовую страну от власти злой волшебницы Бастинды  и тогда я помогу вашему Дровосеку. Удачи вам!

I часть: дети отправляются в Изумрудный город – ходьба в колонне по одному. Следующие упражнения выполняются  с использованием моделей.

1.Перестроение в 2 колонны;

2. Ходьба на носочках, руки вверх;

3. Перестроение в колонну по 3;

4. Ходьба на пятках, руки за спину;

5. Ходьба в колонне по 2, через середину зала расхождение в разные стороны;

6. Бег по моделям: (на картинке изображено перо –  легкий бег на носочках; гиря – медленный бег; стрела – быстрый бег).

Воспитатель: ребята, давайте покажем Дровосеку упражнения для развития мышц.

II часть: Общеразвивающие упражнения с гантелями. Подготовленный ребенок показывает упражнения, остальные все повторяют. Воспитатель показывает задействованные мышцы на  таблице «Мышечная система».

1. И.П.: о. с.

В: 1 – поворот головы вправо, 2 – влево, 3 – вверх, 4 – вниз. – 5 раз

2. И.п.: о.с., руки к плечам.

В: 1 – руки в стороны,  2 – и.п., 3 – вверх,  4 – и.п. – 6 раз.

3. И.п.: ноги на ширине плеч, руки за спину.

В:1 – наклон туловища вправо, левая рука вверх за голову, 2 – и.п., 3-4 – влево – 4раза в каждую сторону.

4. И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе.

В: 1 – наклон туловища вперед, руки вперед, 2 – и.п. – 6 раз.

5. И.п.: лежа на животе, руки вперед.

В: 1-4 – прогнуть спину, руки и ноги вверх, 5 – и.п. – 4 раза.

6. И.п.: о.с., руки на поясе.

В: 1 – присесть, руки вперед,  2 – упор на руки, ноги выпрямить,  3 – присесть, руки вперед, 4 – и.п. – 6 раз.

7. И.п.: лежа на спине, руки вверх вдоль туловища.

В: 1 – сесть, руками тянемся к ногам, 2 – и.п. – 6 раз.

8. Прыжки: ноги врозь – скрестно – 3 подхода по 15 раз.

Основные движения: выполняются по кругу. Каждый круг – новые движения, к каждому движению – карточка – схема.

Воспитатель: ребята, мы подходим к владениям Бастинды. Будьте осторожны. Дорогу нам преграждает «Старый мост», а дальше «Желтая дорога» неровная с ямами; «Ветви деревьев» низко спускаются и загораживают дорогу, дальше надо миновать «Замок Людоеда», окруженный высокой стеной; «Маковое поле» (аромат цветов смертелен) – постарайтесь не наступать на цветы.

«Старый мост» - перебраться любым способом, но каждый круг новым (на двигательное творчество).

«Желтая дорога», «Ветви деревьев», «Маковое поле» - три скамейки:

1 круг: 1 скамейка  «Желтая дорога» – в высоком приседе, опираясь на стопы и кисти; 2 скамейка «Ветви деревьев» – руки на скамейке, ноги на полу; 3 скамейка «Маковое поле» – ходьба скрестным шагом через скамейку.

 2 круг: 1 скамейка  «Желтая дорога» - ползание на коленях; 2 скамейка «Ветви деревьев» - лежа, ноги на скамейке, руки на полу; 3 скамейка «Маковое поле» - ходьба приставным шагом.

3 круг: 1 скамейка «Желтая дорога» - ползание, одна нога, согнутая в колене на скамейке; 2 скамейка «Ветви деревьев» - прыжки через скамейку, с опорой на руки; 3 скамейка «Маковое поле» - прыжки «змейкой» через скамейку.

4 круг: 1 скамейка «Желтая дорога» - в полном приседе; 2 скамейка «Ветви деревьев» - на животе, подтягиваясь руками; 3 скамейка «Маковое поле» - ходьба назад спиной.

5 круг: 1 скамейка «Желтая дорога» - прыжки «мячики»; 2 скамейка «Ветви деревьев» - верхом на скамейке, спиной вперед; 3 скамейка «Маковое поле» - ходьба с высоким подниманием коленей.

«Замок Людоеда» (гимнастическая стенка, к одному пролету приставлена лестница, к другому пролету -  наклонная доска. Подняться по приставной лестнице, перейти на второй пролет – скатиться по наклонной доске.

III часть: Появляется Бастинда. Что за шум, что за гам? Кто посмел нарушить мой покой?

Воспитатель и дети: мы пришли освободить жителей Фиолетовой страны от твоей власти, Бастинда.

Бастинда: да я вас сейчас всех заколдую.

 Проводится подвижная игра «Чай-чай – выручай».

У детей в руках «ручейки» (султанчики). Бастинда бегает за детьми, кого заденет – тот заколдован, остальные могут его расколдовать, задев ручейками.

Воспитатель: ребята, а ведь Бастинда боится воды, давайте мы её обольем нашими ручейками.

Бастинда: Что же наделали, я же сейчас растаю! (исчезает)

Воспитатель: вот мы и освободили Фиолетовую страну от злой волшебницы Бастинды. Посмотрите-ка на Дровосека, какой он стал? Сильный, гибкий, да у него же появились мышцы. (Дровосек показывает).

Воспитатель: давайте послушаем как стучит наше сердце. А как оно стучало в начале нашего пути? Это очень полезно, потому что такая тренировка укрепляет сердце. Но после нагрузки надо обязательно отдохнуть и восстановить дыхание. Выполняется упражнение на дыхание.

Воспитатель: ребята, мы с вами совершили чудо. Только всем вместе можно преодолеть все трудности и стать здоровым, крепким, сильным.